北京發佈通知：請近14天從湖北省尤其是武漢市返京的市民主動到所在街道、社區登記，並進行居家隔離醫學觀察……
西藏自治區黨委召開常委會會議，對所有包括旅遊者等進藏人員一律逐一登記並在指定場所進行14天隔離觀察……
多省市都出臺了強制在家隔離的規定和通知，那麼細節上我們該如何操作呢？
看我細細道來。
居家隔離醫學觀察的房間內應當準備：水銀溫度計、外科口罩、消毒紙巾、快速手消毒劑、84消毒液或75%酒精等消毒劑、帶有蓋的垃圾桶。
一、環境要求
1、首選：安排一個通風良好的單獨房間給被隔離者居住；
2、條件不足替代方案（沒有單獨房間）：同屋居住需要與被隔離者保持1米以上的床間距；
3、被隔離者的活動區域應該和其他家庭成員儘可能不產生重疊，可能產生重疊的區域需要做好通風、消毒；
4、每1000ml水加入5ml的84消毒液，每天頻繁清潔、消毒、擦拭家中物品（廣範圍，每天3-5次）；
5、房間不應使用空調，尤其不能使用和其他房間共通的中央空調，如需取暖則應使用電暖氣。室內應當使用木質、金屬的傢俱，避免使用布藝、皮質等不易消毒的傢俱。
二、人員要求
1、不要讓親朋好友來探視；
2、安排身體素質好，沒有其他慢性疾病的家庭成員看護；
3、限制被隔離者活動區域（僅限隔離屋和廁所）；
4、共享區域如衛生間、廚房等開窗通風；
5、避免與被隔離者共用牙刷、毛巾、餐具、床單等物品。被隔離者生活用品單人單用，需與其他家庭成員的用品分開放置；
6、被隔離者或者其他家庭成員在咳嗽、打噴嚏時，需要佩戴醫用口罩，或者用紙巾及彎曲的手肘掩護，咳嗽和打噴嚏後立即進行雙手清潔。
7、被隔離者每日至少測量體溫2次，應密切觀察自身是否出現急性呼吸道症狀或其他相關症狀（如：發熱、胸悶、咳嗽、喘息、乏力等）。
三、防護要求
1、首選：與被隔離者共處一室、送飯接觸等，需佩戴N95口罩；
2、條件不足替代方案（沒有N95口罩）：一次性使用外科口罩；
3、嚴格按照使用說明書進行口罩使用。
4、與被隔離者接觸後、離開被隔離者房間、吃飯前、吃飯後、如廁後、進出家門前後需進行手消毒（肉眼可見汙漬，先流動水洗手再進行手消毒）；
5、首選：流動水洗手後，用幹手紙巾擦乾；
6、條件不足替代方案（沒有幹手紙巾）：準備一條專用擦手毛巾擦乾，每日清洗此毛巾，消毒曬乾備用；
7、避免直接接觸人體分泌物，特別是口部或呼吸道分泌物，以及避免直接接觸糞便。
8、戴一次性手套（戴雙層手套）為被隔離者進行口部及呼吸道看護、處理糞便、尿液清潔患者房間衛生等。戴手套前，脫手套後，需認真洗手。
9、普通洗衣皂和清水清洗被隔離者衣物、床單、浴巾、毛巾等，或者用洗衣機以60-90攝氏度和普通家用洗衣液清洗，然後完全乾燥上述物品。
10、將汙染的床單、被罩、枕巾、枕套等放入洗衣袋。不要甩動汙染衣物，避免直接接觸。
11、被隔離者產生的垃圾及時丟入專門的垃圾袋，然後系死結密封，頻繁更換，並扔進專門的有害垃圾桶和不可回收垃圾桶。
四、消毒處理
1、垃圾
設置套有塑料袋並加蓋的專用垃圾桶。被隔離者用過的紙巾、口罩等放置到專用垃圾桶，每天清理， 清理前用
每1000ml水加入10ml的84消毒液噴灑或澆灑垃圾至完全溼潤，然後紮緊塑料袋口。2、物體表面
檯面、門把手、電話機、開關、熱水壺、洗手盆、坐便器等日常可能接觸使用的物品表面，用每1000ml水加入5ml的84消毒液擦拭，後用清水洗淨，每天至少一次。
3、地面
每天用每1000ml水加入5ml的84消毒液進行溼式拖地。
4、日常織物
如毛巾、衣物、被罩等，用每1000ml水加入5ml的84消毒液浸泡 1h，或採用開水煮沸15min消毒。
5、餐具
煮沸15min或用每1000ml水加入5ml的84消毒液浸泡30min後用清水漂洗乾淨。
6、手和皮膚
手消毒可採用有效碘含量為 0.5%碘伏消毒液、含 70%~75%乙醇手消毒液擦拭手部 1min～3min，防止手造成的交叉感染。有肉眼可見汙染物時應先使用洗手液在流動水下洗手，然後消毒。
皮膚被汙染物汙染時，應立即清除汙染物，然後用一次性吸水材料沾取 0.5%碘伏消毒液或過氧化氫消毒劑擦拭消毒 3min 以上，使用清水清洗乾淨。
7、嘔吐物、排洩物、分泌物直接汙染地面
少量汙染物可用一次性吸水材料（如紗布、抹布等）沾取每1000ml水加入100ml的84消毒液（或能達到高水平消毒的消毒溼巾）小心移除。
大量汙染物，應使用一次性吸水材料（乾毛巾）完全覆蓋後用足量的每1000ml水加入100ml的84消毒液澆在吸水材料上消毒，作用 30min 以上，小心清除乾淨。再用每1000ml水加入10ml的84消毒液 擦（拖）被汙染表明及其周圍2m。處理汙染物應帶手套與口罩，處理完畢後應沐浴、更換衣服。
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