寶寶不同階段的成長需求是不一樣的，6個月的時候，在這之前，基本的營養來源都是母乳或者奶粉，在這往後，大人就可以在寶寶的食物裡面添加一些輔食，可以減少一部分經濟花銷。
但一定要原汁原味，不能添加任何調味料，因為這個時候的寶寶，咀嚼功能和吞嚥功能都發育的不夠完善，如果加入這些調味料，就會增加寶寶的身體負擔。
日常生活中，大多數人在給寶寶準備輔食的時候，會習慣性地往裡面添加一些鹽，認為這樣吃起來比較有味道，寶寶也愛吃，同時也給寶寶補充了鈉元素和氯元素，實不然，這樣的做法本身就是錯誤的！
當下年輕父母上班忙沒時間帶孩子，為了生活，掙錢，要麼給家裡請保姆幫忙，要麼就是把孩子送去交給老人照顧，殊不知老人管教孩子的觀念都是自己那輩人的老一套，大多時候也忽略了孩子的身心健康......
雅惠和老公平時上班很忙，一個是財會總監，一個是私企部門經理，平日裡有做不完的工作，2019年的時候，他們迎來了生命中一份特別的禮物，雅惠順利產下一名男嬰，瞬間讓這個家庭氛圍愉悅了很多。
可孩子的出生，誰來帶便成了難題，都要上班，經倆人商量後，決定讓婆婆來家裡先幫忙帶著孩子，婆婆也答應了。
雅惠的性格比較好強，坐完月子沒多久，就重新回到了工作崗位，家裡有婆婆照顧孩子，自然也就放心了許多，安心做著自己的工作。晚上回到家，孩子餓了雅惠便會帶孩子回房間餵養母乳，一段時間過後，孩子慢慢有了變化，成長了一些，又白又圓，長得很可愛。
孩子逐漸的長大，到現在快滿1歲，男孩子，飯量大，婆婆和雅惠商量著要不要給孩子的飲食裡面添加點輔食，這樣一來，也減少了日常買奶粉錢的花銷，婆婆三番兩次的勸說，雅惠同意了。
作為新手媽媽的雅惠，雖然在職場上經驗豐富，可回到家帶起孩子，一點經驗都沒有。
一次休假，雅惠在家裡陪孩子，用盡各種辦法，孩子總是哭，她沒有辦法，只能讓婆婆抱著孩子，自己做飯，就像和婆婆商量好的，開始給孩子每天的飯食裡面增加一些輔食，雅惠每次做的時候，習慣把白粥熬成米糊加點蔬菜汁，讓孩子吃，可這似乎並不符合孩子的胃口，吃不到兩口就會吐出來。
婆婆就納悶了，孩子不喜歡吃難道是因為飯裡面沒有味道嗎？
打這以後，婆婆每次做的時候時不時的會給輔食裡面放一些調味料，就像鹽，經常習慣性地加到飯裡，給孩子喂的時候，孩子也吃的很好，婆婆很欣慰，孩子喜歡吃，於是就開始變著花樣的給孩子做飯。
慢慢地，雅惠每次下班回家，孩子也不哭鬧著餓了要吃奶，她很詫異，當她第二天發現婆婆給孩子餵飯孩子吃的很好的時候，拿到自己跟前嚐了一口，的確，很有味道！
想到這麼久以來孩子一直吃鹽味這麼重的飯，她生氣的把碗摔在了飯桌上，對著婆婆喊道："這麼小的孩子，都不到1歲，不知道不能讓孩子吃鹽嗎？飯這麼鹹，至少都趕上成人的量了，相當於給孩子"投毒"你知道嗎？什麼都不懂"
婆婆卻說道："我大孫子我還能害他不成？男孩子，吃鹽才會長高個，以後才會有勁，更何況我就放了那麼一點，飯有味道孩子才喜歡吃，你做的好孩子為什麼不吃呢？"
雅惠聽完這話心中的怒氣一下子湧上心頭，給老公打電話讓婆婆離開家裡，孩子以後她自己帶。老公夾在中間兩邊為難，為了能讓兒子安心上班，婆婆便收拾好自己東西走了......
那麼，不滿1歲的寶寶輔食裡面可以加鹽嗎？
不能，這個時期的寶寶腎臟功能發育的不夠成熟，過多攝入的話會引起腎臟功能的衰竭，增加成年之後患高血壓、心臟病以及其他併發症的風險。
寶寶的味覺會比成年略遲鈍一些，像一些魚肉泥等食物，不加鹽的情況下，都是可以接受的。不要用自己大人的感官能力決定寶寶是否需要。
二、0-6歲兒童的吃鹽建議
專家建議：
- 1-3歲寶寶應儘量少吃鹽
- 3-6歲寶寶每天吃鹽應不超過2g
- 6歲以後兒童鹽攝入量最好控制在3-5g內
世界衛生組織和《中國居民膳食營養參考攝入量指南》數據表明：對不同年齡段寶寶的每日鈉攝入量做了具體推薦（如圖）：
三、 攝入過多鹽對寶寶的危害
1、給寶寶腎臟增加負擔，導致心臟功能受損。
2、抵抗力下降，鹽量過多，可使口腔唾液分泌物減少，因為滲透的作用殺死寶寶上呼吸道的正常寄生菌群，失調之後，會很容易生病。
3、智力受阻，攝入過多鹽，會阻止寶寶體內對其他鈣、鋅的吸收，體內缺少這兩種元素，會影響寶寶的骨骼增長，引發各種疾病。
日常生活中，在給寶寶添加輔食的時候，儘可能多樣化的提供全面均衡的營養，同時也要仔細閱讀包裝外部營養成分表中納的含量，判斷哪種食物寶寶該不該吃，每次該攝入多少。
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