笨笨梅
周末的气候，辛苦一周啦，我
喜欢做点简单又可口的，比如:煮鸡蛋+小笼包+小米粥
皮蛋瘦肉粥+香酥小油饼
煎饼+咸菜丝炒鸡蛋+大米粥
鸡汤馄饨
鸡丝糁汤+小油饼：鸡胸脯肉煮八分熟，撕成细丝；鸡汤下大麦仁煮熟，下淀粉或面，下鸡蛋，放鸡丝香菜，点芝麻油，鸡丝糁汤就做好了；小油饼就不用说了，会做饭的应该都会做的。
肉丝面
青菜面
西红柿鸡蛋面
泡面+蛋+青菜
还有一种南方称为蛋包饭的，用来做早餐也不错的，我常做来吃。如果家里常吃米饭的话就比较简单。用前一天晚上剩下的米饭加水煮开，放盐，青菜切成细丝，鸡蛋搅匀下到锅里，然后下青菜丝，也可以适当加些胡椒。一定不要加太多水做的太稀，早上热乎乎的吃一碗很不错的。
悠悠尧尧妈咪
正能量从早餐开始
很多人宁愿早上多睡10分钟也不愿起来做早餐！原因不难猜，大多是懒、不会、制作时间消耗长，重点是，要睡觉。但是，你们知道吗，不吃早餐会对我们造成许多危害例如伤害消化系统、导致注意力不集中等等。
其实做一份营养丰富，又充满创意的早餐并不难，我已经第三年每天早上六点起床，为宝贝做早餐，再投身到工作的忙碌当中。当时制作的契机只为倒时差，没想到现竟也不知觉间成为每天起床后的习惯。因为本身的工作也足够的忙碌，而恰恰也成为我和女儿之间最好的沟通相处时间。
食材：
披萨、儿童奶酪、紫菜、西红柿、番薯粥
做法：
晚上的披萨吃不完，早上加热了，随手一摆，女孩的裙摆就出来了。
煎个鸡蛋卷起来做身体，儿童奶酪煎出手脚，寿司紫菜剪出头发，很快就好了。相比我们中国传统手工剪纸，这个太简单了。
食材：
吐司，奶酪，肉松，海鲜，面条，榨菜
做法：
小狮子用吐司做，洒上肉松。然后发现狮子表情不够萌，就用了一小片奶酪，再用黑芝麻酱画上眼睛嘴巴。
海鲜面也是物尽其用，前一天的晚上几个家庭去吃日本料理，刺身有多了吃不完。按常理就不要了，因为不再能生吃食。我想想还是打包回来，煮了做海鲜面，用番茄煮面，再加入这些各种鱼片和海虾，鲜得不得了。
食材:
牛油果,草莓，鸡肉米线，紫椰菜青瓜沙拉，汕头菜脯
做法：
牛油果有植物奶油之称，富含各种维生素，女性多吃有益。切半个牛油果，用小刀在肚上划一圈，割走一片果皮。再剪两只胖手和胖脚和小嘴巴放上去就变成企鹅了。
食材：
蕃茄炒鸡蛋，白饭，菜心，咸蛋黄，午餐肉。
做法：
这款肯定是所有妈妈都能轻松做好的，白饭是用淘宝上买的饭团模具压出车子样子。蕃茄用水果料理刀切一半，把里面的蕃茄加上少许午餐肉与鸡蛋炒香再放进蕃茄里，就又好吃又好看了。后面的午餐肉也是用模具压出来，菜心摆作树，咸蛋黄作太阳。只要花点小心思，满满都是创意呢。
嫣然Tang
关于早餐，我想我是有发言权的。因为家有上幼儿园的小朋友，上学的早晨我每天早上都会很早起床给他烧早餐。不想孩子天天在外面买早餐吃，所以只能自己坚持做早餐呢！基本上我家的早餐一个星期不重样还是可以的。如果说365天不重样那是骗人的话。好在我家小朋友也有自己爱吃的早餐，我都会换着花样来烧给他吃。
一般我家的早餐都是面条、馄饨、稀饭之类的比较多，因为一夜睡起来胃也是在休息的状态，早餐不宜吃的太干太重口味了。而且这些早餐自己做的话也是很简单的，营养也不错，天天晒早餐已经是我的一个生活习惯了。
分享一些我家这个月部分的早餐，如果你有想了解具体的可以问我哈！
徐小帅de麻麻
一天中早餐是很重要的，尤其是我这种胃不好的人，一定要好好吃早餐，无需多么丰盛，但是一定要吃。我经常自己在家做早餐，健康卫生。
有时候周末有空会多做一些饼放着，每天早上热一下就可以吃。
1.葱油饼，做起来很方便，而且很好吃，我做的是起层的，口感很好。
2.馅饼，一般都是做素三鲜的，将胡萝卜，鸡蛋，木耳混合，然后包饼，用油烙，不喜欢油的可以不加油烙。
3.素馅包子，包子是日常最常见平凡的早餐了，两个包子配一杯豆浆。
4.烤冷面，自己新创意，炒烤冷面，加点鸡蛋，火腿肠，洋葱等就可以完成，也很方便
5.蔬菜烙饼，可以用胡萝卜或者土豆丝、芹菜叶，菠菜叶等等，加个鸡蛋面粉和成稀的，很容易烙熟。
这些都可以提前多做一些，放冰箱，吃的时候拿出来热一下就可以啦。
小花卷过油肉
早餐，在现在的这个社会来说，一直都是一个问题，尤其是我们这些80后、90后等年轻人，生活工作压力大，平时都是随便在外面凑合一口就行了，很少自己在家里做，因为晚上工作到很晚，早上又要起早上班，所以大多数人都是这样一个状态的，但是总在外面吃对身体实在不好，所以家人和我就会经常研究着自己早上在家里做，有限的时间做好早餐其实真的需要动一定的心思，就像我这样的不想每天都喝粥吃鸡蛋，所以鸡蛋饼就是最好的选择，面粉鸡蛋加一些菜，几分钟搞定，也不用起太早，我觉得这就是最好的早餐选择，并且它还能多种变化，咸的甜的都能做，所以我觉得这应该是最简单快手营养美味的早餐了，下面是哦就将做法分享给大家，希望大家能够喜欢，也希望我的回答对您有所帮助，谢谢。
原料：面粉（家里用普通的富强粉就可以）鸡蛋、西葫芦、大葱 调料：盐、香油、五香粉
第一步：大葱去皮切成葱花备用，将西葫芦洗净放在案板上切成细丝放在一个盆里，往盆里磕两个鸡蛋搅匀，接着加入面粉，然后一点点加入水稀释面浆直至面浆可以自由流动下来，最后用盐和五香粉调味淋香油加入葱花即可。
第二步：平底锅或者电饼铛烧热表面加少许油，将面浆倒入薄薄一层，等一面金黄后翻面至两面金黄即可出锅。（这个早餐不但快捷美味同时营养也很丰富，同时还具有减肥的功效，西葫芦中富含的水份，有润泽肌肤的作用同时能调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效，它还含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力）
面点师耿彪
因为老公在外地，平时只有我和两个孩子在家，早上我一起床十一个月大的老二也会跟着起来，所以早餐必须快还得省事，除了营养健康我更注重老大早饭吃的多少，毕竟早饭吃不了几口谈何健康，精神状态也不好。主要依上一年级老大的口味来做，七天尽量不重样！周一小米粥配蒸鸡蛋羹，周二酸奶面包火腿煎蛋，周三紫菜混沌，周四方便面鸡蛋和蔬菜，周五大米粥煮鸡蛋配凉拌小菜，周六西红柿鸡蛋面，周日馒头.炒菜.地瓜粥…
女王美衣
鸡蛋面。锅里放少量油，打入一个鸡蛋，成型的时候加入一碗水，烧开放入面条和蔬菜（这个时间可以去刷个牙）回来放入一点盐就成，因为有煎鸡蛋所以面条很香，不会寡淡无味。来回时间六分钟
蛋炒饭5分钟
我经常在寝室做饭，有一个电饭锅，可以预约的那种。晚上把想吃的材料放进去一锅炖，隔层里放一个红薯或者土豆或者鸡蛋，粗细搭配，然后预约好时间，第二天早上起来把它盛到碗里，去洗漱完回来温度就降到可以吃的程度了（好棒），想再加个煎鸡蛋的话，发油打蛋，成型后翻个面关火，洗漱完鸡蛋就熟了。整个过程小于五分钟
我经常的搭配：红豆薏米汤+红薯
红枣桂圆红糖水+土豆（红枣水熬的比煮的好吃）
白粥（或者绿豆粥）+鸡蛋+泡菜
百宝粥（就是啥粗粮就往里加一锅炖）+鸡蛋（搭配红薯的话太噎人了）
目目家的乐乐
我对美味早餐的第一印象就是怎么能不提到我们湖南的鱼粉呢，这是我对衡阳美食的一种独特记忆
三五好友聚在一起，吃个鱼粉是每天早上起来最惬意的一件事情。有时候甚至我们在头一天晚上就已经约定好了，明天早上九点集合XX鱼粉店集合。对于美食我从来不拒绝，以至我在第二天早上提前起来了，想着那一碗鱼粉 赶紧就洗漱完毕，心里已经经受不住鱼粉的诱惑了，迫不及待前往目的地，总之这种期盼用三言两语形容不了……鱼粉已经让我失去了饮食的节操了，此刻什么也不想，只想吃一碗鱼粉。
鱼粉的做法也很简单，首先准备鲜活鱼，一般有鲫鱼，黄颡鱼，大头鱼头，草鱼。我推荐用草鱼，现杀剁成小快。下锅煎到两面微黄，用点啤酒去腥，下入高汤，大火煮开，加入盐，姜末。盖上锅盖大火煮十分钟左右，至汤变白，放入辣椒圈，鸡精味精，胡椒粉提鲜。另外一边准备一碗烫好的米粉，把煮好鱼汤淋在上面，撒上葱花就完成了。
湘菜vs萧大侠
我是深圳上班族，为了健康为了省钱，基本都是自己在家做，我是上午十点上班所以可以睡到八点15分起床，然后做早餐洗漱，吃完早餐9点05分出门去坐地铁上班。
不说什么乱七八糟的步骤材料，我的是真的简单，但是过段时间回换点花样。前段时间早上是吃面条的，大概就一小搓面条，就用吃饭的碗一碗，起来就烧水，然后烧水期间刷牙，刷完牙就下面条，下好面条就洗脸，洗完面条就可以捞出来了，因为现在热，就吃拌面，之前薅羊毛弄了6瓶海底捞的拌饭酱，就挑一筷子拌一下面。凉面的时候就稍微做一下护肤，梳一下头发，换个衣服。然后就开始吃早饭，早饭就是一碗面条、一些水果、一杯凉白开。
最近换了菜单了，之前中秋发的粽子还没吃完，所以早上起来先往电饭锅倒水，然后上蒸屉，把粽子鸡蛋丢进去，然后就可以去洗漱了，洗漱完了换好衣服梳好头发就可以吃早餐了，早餐就是鸡蛋、粽子、凉白开。
之前试过清淡一点的，早上就是半个玉米、一个鸡蛋、一些菜心，一杯凉白开，菜心我是等鸡蛋玉米差不多蒸熟了才丢进去蒸的，蒸好菜心沾点酱油就可以吃了。
然后还有，一个那种小红薯、一个鸡蛋、一些水果、一杯凉白开这样的搭配，我觉得很适合上班族啊，简单、快速、味道也还行、还健康，外面买的包子什么的都很油感觉，自己包子铺包的就很油，那种冷冻机器做的包子就不怎么好吃，所以我觉得我这个还不错的呢，希望能给到你建议。
我觉得我做的都挺好吃的，哈哈也超级简单，一个电饭锅就够了，丢进去也不用管，到点断电拿出来就行！
小葱葱包
我说一下我一个人的早餐吧，女儿住校以后，基本上是我自己一个人吃早餐的时候多。有一次我做了很多口袋饼，孩子们吃了一餐没有吃完，还剩下了很多，所以我一个人后面就用这些口袋饼，衍生出了很多的吃法。还有就是，我们可以自己煮一碗粥，煎一个鸡蛋，或者一片馒头片儿。或者是给自己煮一碗面条，做一碗扯面，煎几个水饺。我是觉得就算是一个人吃饭，我们也要吃好，不能凑合。
