藥師劉隆臻
我如果感冒了就洗一個熱水澡，水稍微燙一點，刮痧，刮背刮兩個肩胛骨。第二天人會舒服很多，注意保暖幾天就好。
成都鍾麗莎
新型冠狀病毒肺炎疫情依然在蔓延，確診病例持續在增加，最美的逆行者們—英勇的白衣戰士還在逆行而上，而各種謠言也在滿天飛。網傳有個免疫學博士認為，多洗熱水澡可以預防新型冠狀病毒肺炎。這個說法靠譜嗎？
“勸君洗一熱水澡，新型病毒大減少“？
1月28日，某科技公司創始人免疫學博士在網上發佈了一則名為“勸君洗一熱水澡，新型病毒大減少——致鍾南山院士、李蘭娟院士的建議書”，而後不少微信群裡有轉發。該博士認為，鑑於目前不斷增加的病人、疑似病人及龐大的易感人群，建議應該將相當一部分精力聚焦在易感人群上，“具體措施”是通過洗熱水澡的方法!鼓勵全體民眾積極採取自我防護，以達到大面積減少疫情傳播之目的!
博士在建議書中分析指出：“在熱力作用下，人體體溫增加，毛細血管擴張，血流增快，使人體整體溫度可達40攝氏度左右。此時，呼吸道的溫度都可達到40攝氏度左右，高溫的血流通過毛細血管可與病毒進行交鋒，達到強力抑制病毒生長，保護易感人群之目的”、“所有病毒在56攝氏度時就可以滅活，即病毒死亡。流感病毒有溫度敏感的特性，即在溫度高時就不能進行吸附受體細胞就不能脫殼；也不能進行病毒在細胞內的複製”。
反覆頻繁洗澡未必能預防病毒，反而對身體有害
相對其他病毒來講，此次新型冠狀病毒對熱更敏感，一般來講，56攝氏度環境下30分鐘就可以滅活。而有些病毒可能需要更高的溫度，或者更長的時間才能滅活。因此，洗熱水澡預防冠狀病毒感染根本不現實，人類也不可能洗56度的熱水澡，而且還持續半個小時。若真的感染了新型冠狀病毒，單純想靠洗個熱水澡就想有效殺死病毒，也算異想天開。
而且人類是恆溫動物，體溫恆定保持在37度左右，無論是調高外界溫度或者洗熱水澡，都無法改變體內溫度。至於傳言中說“熱水澡作為物理的清洗，可以大大降低手部、皮膚、咽喉、粘膜等部位病毒的濃度，因而可以顯著降低人群感染髮病的幾率；同時，因為感染的人群尚未完全隔離，洗澡使病毒的濃度下降，可以減少人與人之間的相互感染，最終降低易感人群的感染風險”。這個也是無稽之談。因為物理清洗跟水溫沒有關係，溫水同樣可以達到清洗的目的。此外，一般的人跟新型冠狀病毒感染患者無密切接觸，而且身體部位有衣服遮擋，所以完全沒必要反覆洗澡。而且水溫過高，還易燙傷。
對此，權威專家也對媒體表示“洗熱水澡保護易感人群不宜宣傳！”，同時指出，高溫消毒不等於洗熱水澡可以消毒防疫。
結語
總之，筆者雖然並不懷疑該博士的好意，但是還是認為“洗熱水澡能預防冠狀病毒感染”的說法不太靠譜。當然，筆者並不是反對洗熱水澡，但是應該注意水溫不要過高，以免燙傷。此外，當前預防新型冠狀病毒感染的方法依然是要勤洗手、戴口罩、多通風等。
藥師方健
潤友可以明確告訴大家，洗熱水澡肯定有利於預防新型冠狀病毒的。為什麼這樣說呢？
第一、新型冠狀病毒不怕冷但怕熱。據專家實驗後論證，新型冠狀病毒不怕冷，但在57度高溫下就會被殺死。因此，人們洗澡時用熱一些的水，是有利於沖掉和殺滅新型冠狀病毒的。
第二、洗熱水澡，本身就是很好的保健方法，有利於提高人體免疫力抗擊病毒。在洗熱水澡時，伴隨著用毛巾對身體的不斷擦拭，相當於對整個身體的血液在加速循環，起到良好的代謝作用；有利於心血管系統加速流通，起到良好的保健功效，進而提高人體免疫力抗擊病毒。
所以，有條件的情況下，人們在每天晚上睡覺前的一個小時，洗一次熱水澡大有好處。
