论太极拳的身法(五)

气沉丹田“丹田”一词,源于道家,现已作为太极拳学和气功的基本术语。丹田是培养精气,调理精气神之处,是精气神凝聚伏结成丹之舍。丹田的形态学定位,诸家说法不一。丹田有上中下之分,眉间为上丹田,心为中丹田,脐下为下丹田。后代根据精气神修炼谁为主导,其具体定位更见纷纭。


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