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电子产品不是洪水猛兽，相反，以后对孩子的电脑水平要求更高，使用的频率也会越来越高，你不让孩子玩电脑就是不让孩子接触新世界，有可能还会拖孩子后腿。
其实孩子早期适度们接触电脑是有好处的，以后智能化时代，可能会要求孩子小学就开始编程，这是趋势。
现在孩子学英语都是手机App，动漫教学互动结合，这也是趋势。
还有很多地方都离不开电子产品，我们要引导的是怎么适度使用，就是限定使用时间，如果超时玩电脑了，可以翻倍限制他使用时间，如果能自觉控制使用时间，可以奖励多使用时间，奖罚一定要做到位，这样即满足了孩子的要求，又能合理控制孩子不沉迷。
本于人性
孩子沉迷手机、平板，这是现在很多家庭面临的问题。
孩子沉迷的原因很多，网游，是其中最重要的一个。
网络游戏精彩刺激？就我个人曾经沉迷的经历来看，缺少朋友的因素更大。
网络游戏，多是多人在线游戏，大家在一起嬉笑怒骂、交流技术、发表心得、倾诉情怀，可以交很多陌生的远方游戏朋友，可以获得虚拟的情感满足。
所以，解决问题，要从此入手。
首先，家长以身作则，不总拿着手机玩甚至玩手机游戏，甚至在家里不用手机，不要拿工作需要说事儿，真有紧急工作可以打电话联系或者音频视频通话。
平板、电脑等也是一样，少用。
其次，帮助孩子多交朋友，我曾经做了几十张小纸条，上写，活动召集，于某月某日某时约同学们到某公园游玩，公园南门集合，让孩子拿着发给班里的同学们，效果很好，有十几个家长带着孩子前来，孩子们进了公园就一起玩疯了，我们家长也在旁边草地坐下聊天互换联络方式商量下一次春游什么的，后来还一起到水上乐园玩等等。孩子长大以后还和这些朋友们经常约。
当时还没有微信，现在有了微信其实更方便了。
第三，培养孩子广泛的兴趣，兴趣多了，孩子对网游的兴趣也淡不少。
第四，多带孩子去户外活动，喜欢上户外真实美景的孩子也就不总宅在家里了。
对已经沉迷的孩子，和孩子好好说话，以朋友兼家长的身份，理解孩子的需求，商量好玩手机平板的时间段，譬如，每天一个小时，严格执行，以我的经验，孩子，还是会同意的。
执行的时候，拖个几分钟别生气，就当误差了，跟孩子说时间到了的时候语气要平静。
与孩子的矛盾，教育的问题，多半可以沟通，以一定的方式解决。
再配合第二、三、四条等诸多方法，总能解决的。
在我看来，能控制在每天一个小时就挺好的，尤其是手机，除了玩游戏还是孩子跟同学聊天沟通同学情谊的工具。
钢笔刀
如今的00后一代被称为“互联网原住民”，对于这一代孩子来说，从出生开始便被电子产品和互联网所包围，很容易对手机、平板之类的东西产生依赖性，如此一来无论是对孩子的身体健康还是学习生活都会产生一定的负面影响。那么如何帮助孩子拜托对手机、平板的过度依赖呢？可以尝试以下几种方法。
一、家长要做到以身作则，我认为这是最重要的一点，父母是孩子最好的老师，如果父母每天没事就在家里玩手机，那么孩子也会有样学样，沉迷于手机、平板。因此，想要减少孩子玩手机的时间，首先做父母的就要少玩手机！如果父母确实有工作上的事情，可以使用电脑，正八经的坐到书桌前，告诉孩子：爸爸\\妈妈在工作，不可以打扰哦。
二、转移注意力，引导孩子的其他兴趣，在孩子的学习之余，引导孩子参与一些更加有益的兴趣活动，比如有的孩子喜欢踢球，有的孩子喜欢游泳，有的孩子喜欢绘画等等，有的家长可能会说了：我问过孩子，可是孩子说他什么都不喜欢。这种情况确实有，这时候就看父母如何正确引导了，总之就是要让孩子发现除了手机之外，原来还有更有趣的事情。
三、循序渐进，逐步减少孩子玩手机的时间。如果孩子对于手机、平板已经比较沉迷了，此时切记不可一禁了之，简单粗暴的直接禁止孩子接触手机或平板很可能会激起孩子的逆反情绪。父母可以一点点减少孩子玩手机的时间，对于一天到晚手机不离手的孩子，首先要明确每天可以玩的时间，这个时间一开始可以长一点，但是必须要严格执行，然后逐步减少到一个合理的时间。
四、陪伴是最好的教育，父母在工作之余，多抽出时间陪陪孩子，不一定非得陪孩子出去玩，出去旅游才叫陪伴，比如晚饭后和孩子聊聊学校里发生的趣事，也可以谈谈其他孩子感兴趣的事，比如孩子喜欢的明星，喜欢的球员。或者和孩子一起看看书，买个大拼图每天抽空和孩子拼一点，和孩子一起组装个模型玩具等等。
最后想说的是，孩子适当的玩手机或平板不仅无害，而且是有益的，父母不必把手机平板和互联网视作洪水猛兽，以上仅为个人观点，如有不同意见或其他补充，欢迎在评论区讨论。
科技趣评论
对这个问题，我深有感触，谈谈我的观点。
一、如果您的孩子还没有玩手机和平板的习惯，请不要让他玩手机和平板。现在的家庭，由于父母可能没有时间带小孩，或者是希望孩子不要吵闹，把手机和平板交给孩子去看动画片、玩游戏，以此来换取自由的时间。但是这种方法是留有很严重后遗症的，孩子一旦对这种电子产品产生依赖，他没法如愿玩耍的时候，脾气和性格都会比原来更暴躁，吵闹只会更厉害，这就是一种饮鸩止渴的方式。
二、如果您的孩子已经有了玩手机和平板的习惯，我建议您要有刮骨疗毒的勇气，花一到两周的时间陪伴孩子，戒除这个习惯，明令禁止孩子玩手机和平板，在这个时期可以通过用电视看动画片、去游乐场等过渡性方式，根据我的观察，这个过程中，孩子的性格会异常暴躁，喜欢吵闹，甚至可以和父母对吵，这是正常现象，如果您见过戒毒的人，就会慢慢明白，对电子产品上瘾，对网游上瘾，症状其实和轻度毒品上瘾很相似。
三、预防难点在于复发和交叉感染。现代社会孩子会有很多的机会接触到手机和平板，他们会用很多的方式去实现目的。我女儿班上有男孩子为了弄到手机，找班上的同学借钱，并且承诺过段时间双倍返还；有些孩子凑钱买手机，轮流玩；这些都需要家长去督促，对于防范孩子沉迷手机游戏，家长的目光不仅仅是家里学习时间，还要去观察孩子的行为举动，防止出现暗度陈仓的情况。此外，无论孩子取得什么样的成绩，请不要用玩手机和平板的方式进行奖励，那样会让孩子觉得其实你还是赞成用手机和平板的，一旦形成这样的心理暗示，再戒就难了。
我一直很留心这个问题，从一开始就禁止女儿用手机和平板，原因其实比较简单，孩子还没有到必须通过网络获得知识的年纪，使用电子产品的一个副作用就是孩子对纸质书籍很难集中注意力，而且周围一些父母都曾经给过孩子每天玩1-2个小时手机和平板的承诺，但结果几乎没有能被完全执行的，孩子总会想尽方法偷偷的给自己增加时间。
我个人看法，
孩子对于手机、电脑、平板这类互联网电子产品是没有免疫力的，尤其在这个网络游戏和网络小说盛行的时代，孩子对这种精神成瘾的产品绝不是说定量使用能控制得了的，因为他们根本无法控制自己的行为，要避免上瘾，只有一个方法：离互手机和平板远一点。青春成长记录
每每提到这个问题，我总能想起一个故事：老师问孩子喜欢跟谁在一起玩，孩子说最喜欢跟爸爸妈妈在一起，老师问为什么那么喜欢跟爸爸妈妈在一起，孩子答，因为跟爸爸妈妈在一起可以玩手机！
想要知道怎么控制孩子玩手机和平板最根本的要找出来孩子为什么会喜欢玩手机和平板。
孩子老是玩手机、平板的原因
家长喜欢玩。一般喜欢玩手机的孩子都有一个喜欢玩手机的父母，我们需要注意的是，孩子获取知识或者是学会一些行为的时候，会依靠榜样的力量这一点，孩子会模仿，大人做的事情在他们眼中就是正确事情。
没有培养孩子的兴趣爱好。兴趣是孩子最好的老师，也将会陪伴孩子的一生。多数家长认为，孩子的兴趣爱好是自己激发出来的，但是大家想过没有，孩子的兴趣爱好是需要家长引导的，孩子并不清楚自己会有什么喜好的时候，家长需要从孩子小时候就开始细心观察，如果孩子对某方面感兴趣的话，一定要给予孩子足够的支持。
缺少陪伴。恐怕这一点是急需各位家长思考的问题了，是不是经常因为自己的忙碌而忽略了孩子，有没有在孩子需要陪伴的时候您递过去的是一部手机？自己有没有关心过孩子？
手机、平板更能开阔孩子的视野。这一点是谁也无法否认的事实，手机现在已经不再是一个简单的通讯工具了，我们通过手机获取知识、获取新闻也有获取到金钱的，手机给我们生活带来的便利是有目共睹的，那么这里我们就需要正确看待这个问题了，不应该是一棒子打死。
找到问题的原因，那么我们一起看看该如何针对这些原因来改变孩子的这个习惯。
如何控制孩子玩手机、平板的习惯
一切坏习惯其实说白了就是毛病，有毛病就要改，是毛病就得治，我分别从两个方面来具体讲一下如何控制孩子玩手机、平板这个问题。
多一些陪伴，多一些以身作则
在孩子需要陪伴的时候给予陪伴，在孩子哭闹的时候给予安慰，在孩子困惑的时候为孩子指引方向，不要把手机、平板当成管教孩子的良药。孩子不吃饭的时候，请不要随手递过去一部手机，孩子闹情绪的时候，请不要随手递过去一部手机，孩子哭闹的时候，更不要随手递过去一部手机，这样的做法只会让孩子对手机更加依赖，让坏毛病成为孩子要挟父母的手段。
要想让孩子服气，首先就要做好自己，千万不要在教育孩子的过程中让孩子说你也是这么做的。
培养孩子兴趣爱好，正确引导孩子使用手机
培养孩子的兴趣爱好，让平板和手机不再是孩子唯一可以依赖的对象，让孩子的天性有的放矢。关于手机使用我其实很想说的就是，我从军十多年，刚开始的时候军队对于手机使用是明令禁止的，但是随着现代化进程的发展，部队对手机的管理从刚开始的明令禁止已经过度到了合理且正确使用的规定上了。这是时代的潮流，我们不能一棒子给打死，在适当的时间让孩子适当的使用手机才是作为家长应该懂得的，所以，在能够把握孩子使用手机频率和内容的前提下，可以让孩子使用手机，家长一定要做好监督工作。
以上就是我对这个问题的一些简单看法，希望能对您有所帮助！
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零点新潮流
1.首先不要对孩子采取过激的手段进行制止，你越愤怒孩子可能就会越反感，我们应该做的是慢慢引导；
2.以身作则，父母及家中其他人尽量少在孩子面前玩手机，大人也可以多买一些书放在家中，自己在家中的空余时间可以用看书替代玩手机，这样可以起到言传身教的作用；
3.丰富孩子的生活。家长闲暇的时候可以多带孩子出去玩，去看看外面的世界，分散孩子的注意力；
4.在家中召开家庭会议，让家人互相提出要求，共同制定家庭规则。通过这个项目就可以顺水推舟的给孩子制定一定的规则，比如：周末每完成一科作业可以玩一会手机。诸如此类的，互相提要求就是要让孩子感觉到每个人都是应该受到一定约束的。
探路未来
孩子老是玩手机、平板，不仅会影响孩子的视力，还会减少他们参加社交实践活动的时间，甚至还可能会影响学习。所以许多家长的做法就是直接一把夺过手机，接着把孩子狠狠骂一顿。当然，也许能够起到一时的作用，但是要知道这样做并不是长久之计，甚至会影响孩子未来的发展以及亲子亲密关系。
正所谓”堵不如疏”，家长一味地禁止孩子玩手机，其实只会增加的逆反心理和孩子对手机的好奇心，结果往往会适得其反，问题没得到彻底的解决。所以不如合理地安排孩子玩手机的时间和次数，会更有效果。此时父母可以与孩子之间“约法三章，什么时间写作业，什么时间洗漱睡觉、什么时间看电视等等。
此外，家长要尽量多抽空来陪孩子，做一些户外运动，锻炼身体；多陪孩子一起玩耍，；与孩子一起分享故事，听孩子讲讲身边发生的趣事儿等等。不仅可以转移孩子注意力减少玩手机的时间，还能增进亲子关系。若是发现孩子有什么兴趣爱好，家长也可以试着培养，不仅可以培养孩子其他方面的能力，更能减少过度玩儿手机的现象。
聚思专注力
经常带小孩出去玩，转移目标。
静静地平淡生活
我觉得首先家长要以身作则吧，能做到高质量的陪伴孩子，在孩子面前减少玩手机的次数。然后可以规定一周玩几次游戏，看几次手机，也可以把玩游戏看手机作为奖励。不知道您的孩子有多大，如果上学了，那就讲道理吧，让老师帮忙，在班级多表扬，平时有时间做些亲子游戏，或者体育运动，慢慢来摆脱电子产品。想要孩子有改变，家长一定要控制好自己。
夏小沫summer
不给玩不就行了？
