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懷孕以後隨著胎寶寶一天天成長髮育，肚子也越來越大了，孕前平坦光滑的小腹，瞬間高聳起來，一眼往下望去，甚至都看不到自己的腳了，最要人命的是肚皮一陣陣發癢，這究竟是怎麼回事？會不會影響胎寶寶的健康？
妊娠皮膚病
有數據表明，在所有懷孕孕婦中，有15%以上的孕婦會出現全身發癢的問題，這其中以肚皮癢佔大多數，還有的孕婦除了肚皮，手腳，胸部，背部也會癢，這是因為孕期雌激素增多，會對皮膚形成一定影響，這種症狀一般不會出現疹子和水泡，皮膚也沒其他變化，只是單純的發癢。
所以孕媽肚皮癢，只要沒有其他症狀，皮膚也如往常，沒有任何紅腫、水泡等，也沒有食慾不振等等，就不用擔心，不用做特殊處理，此病多發於孕中後期，只要分娩之後就可改善。
皮膚乾燥
有的孕媽在孕前很注重保養，就連身體也不例外，平時都會注意按摩，或者擦潤膚霜保持皮膚水潤，像這部分孕媽一般不會出現肚皮發癢的問題，反之如果孕前不注意身體護理的孕媽，在懷孕以後身體就會“抗議”了，畢竟皮膚只有那麼大，平時還不怎麼護理，彈性肯定是不好的，孕期肚皮被一天天拉扯漲大，勢必就會抗議出現紅癢的問題。
清潔不到位
孕期洗澡清潔問題，孕媽們存在一個誤區，總害怕自己的不當行為對寶寶產生不好的影響，導致洗澡都不敢放開手腳洗了，有的甚至洗澡次數大幅減少，所以就會有汙垢存於體表，尤其是肚皮，很多孕媽不敢清洗，或者只隨便清洗，最終肚皮上的汙垢就會導致肚皮發癢。
肚皮漲得太快
懷孕以後孕媽的肚子隨著胎兒逐漸增大，肚子上的皮膚也被逐漸拉扯，這幾好像一張不大的鼓皮在被用力拉扯，鼓皮勢必會難以承受這種重力，而出現一些問題，孕婦的肚皮也是一樣的，胎兒都有一段猛漲期，這個階段肚皮一下無法適應這種張力，就會有發癢，發緊的問題出現。
妊娠紋在發出“警告”
一些腹部皮膚彈性較差的孕媽，在懷孕以後會比較容易長妊娠紋，因為孕期腹部不斷膨脹，肚皮上的彈力纖維和膠原纖維會出現損傷或者斷裂，從肚子表面上看就會出現暗紅色或者紅色的樹皮狀外觀，這就是形成的妊娠紋，在形成妊娠紋之前，孕媽會感覺肚皮發癢，其實這也是妊娠紋在發出“警告”。
膽汁淤積
一般情況下出現膽汁淤積的情況還是比較少的，孕婦膽汁淤積的症狀表現為全身癢，並伴有食慾減退，消化不良等症狀，所以如果只是單純肚皮發癢而沒有其他症狀，就不用過分擔心。
造成孕婦肚皮癢的原因中，除了膽汁淤積會影響胎兒健康以外，其他的基本都不影響胎寶
那麼孕期如何做才能避免這些情況的發生？
1、平時注意衛生問題，在皮膚清潔問題上，尤其是肚皮的清洗，洗澡時可以用沐浴露輕輕洗，只要不用熱水直接對著肚皮衝即可。
2、洗澡之後可以塗抹妊娠油，並使用正確的方法按摩，或者塗抹潤膚乳保持皮膚水潤。
3、平時少吃高熱高甜食物，注意孕期體重的增長，閒暇時可以適當運動一下，不要使體重長得過快。
4、孕期注意情緒管理，放鬆心情，均衡飲食，養成良好的生活習慣，不要有太大的精神壓力。
我是小皮育兒經，育嬰師，育有3歲女娃一枚，多平臺原創作者，愛學習，愛生活，關注我，讓我們一起了解更多孕產、育兒、教育知識，一起成為更好的父母。
小皮育兒經
孕期肚皮有點癢，可能是以下原因造成的：
一、長妊娠紋的徵兆
如果在孕中晚期出現肚皮發癢，很有可能是要長妊娠紋了。我在孕晚期時，有一天肚皮突然開始發癢，後面越來越癢，我忍不住用手去抓，抓完以後就留下一道道紅印子，沒幾天肚皮就開始長出深紫色的花紋。
一旦出現長妊娠紋的苗頭，就很難控制了。
二、皮膚過敏
孕婦的皮膚比較敏感，有時會因為飲食、藥物或季節交替等原因導致皮膚瘙癢。
三、皮膚病
溼疹、神經性皮炎、日光性皮炎、真菌感染等皮膚疾病都會導致皮膚瘙癢和皮膚外觀改變。如果發生在肚皮上，那肚皮就會長出疹子或癬斑，同時有瘙癢。
四、妊娠膽汁淤積症
只有少數孕媽會在孕期遭遇妊娠膽汁淤積症，也表現為皮膚瘙癢，嚴重時伴有黃疸。但這種瘙癢一般是從四肢和軀幹開始，嚴重了才會蔓延全身。
如果孕媽除了肚皮發癢之外，四肢全身都奇癢難忍，甚至還有眼睛鞏膜發黃，那就要懷疑是不是得了妊娠膽汁淤積症，必須引起重視，儘快到醫院檢查治療。
我是朵拉媽媽，專注分享孕產及育兒知識，歡迎關注我，朵拉小樹和萬千寶貝一起成長！
朵拉成長樹
懷孕對於孕媽媽們來說完全是一項全新的人生體驗，在懷孕期間，很多以前想都想不到的孕期反應讓孕媽媽們快到目不暇接的地步了。由於肚子裡有了一個牽腸掛肚的小寶貝，孕媽媽也會更多的把注意力放到自己的身體狀況上來，生怕自己出現的症狀會對寶寶的健康不利，母愛在得知肚子裡有個小寶貝的同時，就在孕媽媽的心裡悄悄發芽了。
孕期肚皮有點癢是什麼原因導致的？
懷孕是件苦差事，孕媽媽不但要帶著寶寶一路像打怪升級一樣的闖關，期間還要跟各種各樣難受的孕期反應作鬥爭，其中，孕期肚皮癢就是一種讓孕媽媽們非常難熬的孕期反應，曾經見過一個孕媽媽，肚皮癢得寢食難安，雪白的皮膚上都是一道一道紅的抓痕，看上去讓人感到觸目驚心。
一般來說，孕期肚皮不會無緣無故的出現癢的情況，如果孕媽媽有孕期肚皮癢的情況，基本上是以下幾種原因導致的：
1、孕期肚皮被撐開的緣故。懷孕前，孕媽媽的肚皮都是平坦的，但進入到孕中期，胎寶寶一點一點的撐大了子宮，孕媽媽的肚子就會凸出來，肚子上的皮膚也會受到從內向外的力量而被撐開，如果撐開的速度比較快，皮膚就會出現發癢的情況，如果孕媽媽的皮膚彈性好還好，如果孕媽媽的皮膚彈性不屬於很好的那種，那麼這種瘙癢常常是要長妊娠紋的前兆。
應對措施：這種情況常見於孕期體重增長得比較快的孕媽媽，所以在平時的生活中孕媽媽需要少吃甜食還有熱量高的食物，避免讓體重增加過快，均衡營養尤其要注意。平時可以用橄欖油塗抹腹部，有助於增加皮膚彈性，緩解瘙癢。
2、體內的激素變化導致的。懷孕對於人體來說是一項複雜的生理變化，孕媽媽體內的激素水平也會出現非常大的改變，有的孕媽媽懷孕前皮膚特別好，結果懷孕後就長斑了；有的孕媽媽發現自己原本細膩光潔的皮膚不見了，變得粗糙起來，還會長痘痘；還有的孕媽媽發現自己的皮膚好乾燥，總是發癢......其實這都是孕期激素的“功勞”，在生完孩子後，相信又是美美的小仙女一枚噠！
應對措施：平時孕媽媽沐浴的水溫不要太高，不要過多的用肥皂來做清潔，肥皂是屬於鹼性的，會破壞皮膚正常的皮脂層，因此最好使用溫和的孕婦專用的清潔用品，清潔完後要做好保溼工作，皮膚過度乾燥也會發癢的。
3、妊娠膽汁淤積導致的。妊娠膽汁淤積是孕媽媽在孕期有可能會遇到的一種疾病，是由於懷孕後，孕媽媽體內雌激素水平升高，導致某些孕媽媽出現肝細胞內酶的異常，肝臟對膽鹽代謝能力的改變就會造成肝內膽汁淤積。這些膽鹽積存在皮下，會刺激孕媽媽的感覺神經末梢，出現瘙癢的症狀。主要症狀表現為四肢和軀幹難以忍受的瘙癢，在夜間比較嚴重，有的孕媽媽還會伴有黃疸，膽汁淤積症對於胎兒的健康是有影響的，容易發生胎兒宮內窘迫、早產甚至死胎等問題，需要孕媽媽們多加註意。
應對措施：如果孕媽媽的身體上有莫名其妙的瘙癢，最好去正規的醫院請醫生處理，一般查一個膽汁酸就可以知道結果。
4、孕媽媽有其他的皮膚疾病。在孕期，孕媽媽的抵抗力是不如平時的，所以也會導致一些其他的皮膚問題的發生，比如皮膚過敏或者皮膚病的問題，一般像是溼疹、皮炎、蕁麻疹等都會引起瘙癢的症狀。
應對措施：孕媽媽最好穿純棉的衣服，化纖材質的衣服穿在身上是很容易引起瘙癢的，某些食物，比如菠蘿、海鮮這樣的很容易引起過敏反應，哪怕是孕前吃不會過敏的食物，懷孕後由於內環境的變化也容易引起過敏，所以第一次吃這類食物的時候最好少吃一些，觀察一段時間，看有沒有不良反應出現。如果出現皮膚問題，一定不要隨便用藥，要在醫生指導下使用。
總之，孕期肚皮癢是有很多種原因的，如果孕媽媽自己不清楚是哪一種，最好還是去正規的醫院尋求醫生的幫助。
我是沐沐，一名90後寶媽，多平臺原創撰稿人，堅持科學育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產方面的各種問題，感謝您的閱讀和關注！
沐依蘿
懷孕之後，除了身形慢慢變得笨重，由於體內激素的改變，準媽媽的皮膚也有了很敏感的變化，皮膚癢最常見的是過敏、妊娠紋、及少數的病理原因。
1、妊娠紋引起肚皮癢
6-7個月，準媽媽的肚子由於寶寶的不斷長大，肚子上的皮膚纖維被撐裂，腹部開始出現紫色或淡紅色妊娠紋，同時伴有瘙癢。由於妊娠紋的多少不同、個體的皮膚敏感程度不同，對於癢的感覺也不同。有的人雖然長妊娠紋，但沒有明顯的其他感覺；而有的人還沒開始長紋，肚皮就已經開始隱約地又刺又癢。
如果是因為妊娠紋的原因導致皮膚瘙癢，切忌不能用力抓撓，因為越撓越癢，同時會有抓傷皮膚導致炎症的風險。而妊娠紋引起的癢症好像也沒什麼辦能迅速緩解，不過我們可以通過平時的飲食、睡眠、愉悅的心情來調理、減輕因妊娠紋帶來的不適。
飲食禁忌：清淡飲食，少食辛辣、姜、蒜、海鮮，這類帶刺激性的食物跟發物；
多食用富含維生素的新鮮果蔬，保證睡眠，保持良好的心情平和應對孕期不適。
2、膽汁淤積症
膽汁淤積不只是肚皮癢，而是全身都癢，如發現全身都癢的症狀要引起重視，儘快到醫院確診，因為膽汁淤積會引起孕婦和胎兒間的血液循環障礙，影響母體與胎兒之間的營養與氣體交換，胎兒處於低氧狀態，會導致生長髮育緩慢，甚至是停胎。所以膽汁淤積不容忽視。
3、化妝品刺激
愛美之心，哪怕晉升為寶媽對美的追求也不會減少。懷孕之後準媽媽自身的防禦機制會啟動，皮膚會變得更為敏感，孕前一直在用的化妝品，孕後再用，如果化妝品中的香料、添加劑、等讓皮膚感到不適，皮膚便以癢的方式做出抗議。所以當身體感覺癢的時候，化妝品也要做為一個誘發瘙癢的因素來排除。
4、皮膚過敏
因為懷孕，體內激素的改變，導致皮膚變得特別敏感，衣服的材質、洗澡時的水溫、洗浴用品、甚至是生活環境中空氣、粉塵汙染都會造成皮膚過敏、發癢。
我懷孕時的癢就很奇怪，皮膚癢的範圍不侷限肚子，手臂、腿都會癢，特別是洗澡時對水溫特別敏感，溫度稍高一點，皮膚馬上變紅、變癢，抹保溼乳液也沒法緩解。到醫院檢查也找不出原因，孕檢一切正常，於是只能硬抗著，直到生完寶寶，一切恢復原狀。
5、與懷孕無關的皮膚病
聽醫生介紹，約有五分之一的準媽媽孕期的瘙癢問題與懷孕並無關聯，就是單純的皮膚病，乾燥、溼疹、或是其他細菌感染。這些問題都比較容易解決。
肚皮癢的原因各有不同，準媽媽發現身體不適，如不能自己判斷、解決，最好尋求醫生的幫助，儘早解決問題，保證孕期的身心舒暢。
我是【仟言】讀書、育兒、關注兒童閱讀與心理成長。歡迎在評論區留下你的觀點。
仟言育兒
很多孕媽在孕期的過程中都會發現個現象，就孕媽的肚皮隨著胎兒的不斷髮育，會出現有些騷癢，孕媽肚皮的瘙癢，導致寶媽心情特別的煩躁，而且月煩躁就越癢，而且體溫不斷提高，加重量瘙癢的程度，很多寶媽經常崩潰的邊沿。
孕媽肚皮出現癢的原因
第一、天氣乾燥
很多寶媽懷孕的時候是冬季，天氣比較乾燥，特別是南方，天氣乾燥特別的厲害，如果孕媽比較乾燥之後，沒有及時的塗東西，就很容易導致比較裂開，從而容易出現瘙癢。
在冬季的時候，寶媽最後在洗漱之後，趕緊塗好東西，保持身體皮膚的溼度，保證皮膚不會幹燥，不然很容易導致孕媽的皮膚裂開和瘙癢。
第二、衣服的質量
很多的保孕媽在買衣服的時候，沒有考慮到孕婦的身體，看到比較便宜的衣服就購買了，但是劣質的衣服，很容易在和身體摩擦的時候，導致皮膚過敏，孕婦的皮膚比較敏感，而且在4個月之後，孕媽的腹部隆起程度比較大，和衣服接觸的面積更加的多，每天走動，衣服就跟身體有摩擦，摩擦力度越大，那麼就很容易出現紅腫。
第三、妊娠紋
隨著胎兒和羊水量的不斷增多，孕媽腹部隆起程度就會不斷的加大，內部擴張導致孕媽皮膚纖維斷裂，從而出現了妊娠紋。
在孕後期的時候，胎兒進入到猛長期，胎兒發育很快，皮下脂肪不斷增多，同時羊水量也達到最大，孕後期的時候，孕媽子宮內的羊水量達到800~1500毫升，所以對腹部的擴張非常的大，妊娠紋不斷延長和增多。
第四、膽汁淤積
如果孕媽出現了膽汁淤積，也會導致皮膚的瘙癢，而且瘙癢還是全身性，不僅是孕媽的腹部，其它地方也是一樣。
如何預防孕媽腹部癢
- 首先孕媽在洗澡的過程中水溫不要調太高，因為水溫太高的話，很容易會吸乾身體的水分，而且出的汗會比較多，控制好水溫，而且不要在洗澡室洗太久，很容易導致孕媽缺氧。
- 孕媽在選擇孕婦裝的時候，一定選擇購買質量比較好的，如果沒有質量保證，很容易會導致肚皮出現瘙癢的情況。
- 在冬季的時候，因為天氣比較乾燥，要及時的護膚，保溼皮膚的水分充足，如果水天氣比較乾燥，那麼可以多喝水，保證人的水分充足。
- 出現妊辰紋之後，可以通過運動，還有食物來相對的控制，因為運動的話，會讓孕媽的皮膚比較緊，不會出現鬆弛，孕媽在孕期的過程中，可以多吃蔬菜保證纖維攝入。
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藝跡育兒
孕期，一些孕媽會出現肚皮發癢的情況，很想抓撓，但又害怕會對胎兒造成危害，因此常常忍著。那麼，孕期肚皮癢是什麼原因導致的，能不能抓撓呢？
孕期肚皮癢的原因
孕後，女性的雌性激素水平升高，容易誘發皮炎，進而部分孕媽會出現身體發癢的情況。多表現在肚皮、腹部、手腳癢等，嚴重的全身都會發癢。孕婦肚皮癢是一種皮膚病，多在孕6-7月發作，除了癢，沒有其他症狀。
除了皮膚病外，孕媽肚子癢也有可能是長妊娠紋的徵兆。部分孕媽在長妊娠紋前會出現肚皮發癢的情況。隨著孕周的增加，孕媽腹部皮膚的張力也會增加，張力增加到一定的程度，就會導致肌纖維斷裂，加之激素變化的影響，會有色素沉澱，進而會出現妊娠紋。而在皮膚擴張的過程中，敏感的孕媽就會感覺肚皮癢。
不論是皮膚病引起的肚皮發癢，還是因為長妊娠紋而導致的肚皮發癢，都不會影響到胎兒，所以孕媽不用擔心寶寶會有異常。
孕媽肚子癢不能抓撓
如果孕媽肚肚皮癢，可以塗些橄欖油或者潤膚乳打圈按摩，一定程度上能止癢，但不能喝抓撓。抓撓後皮膚局部會發紅，色素會加深，嚴重的還會留疤，如果傷到了皮膚，甚至還能化膿感染。
此外，孕媽要勤換貼身衣物，穿純棉質、透氣性好的衣物，用溫水洗澡，但不要過於頻繁。
對於妊娠紋，也可以提前做好防禦工作，多按摩腹部，多吃蔬菜水果，增加皮膚彈性，能預防妊娠紋。
我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~
孕嬰幫幫媽
孕期身上癢，是值得媽媽去關注的重要事情之一 。畢竟，“癢”也是一種很不舒服的感覺，有時比痛更讓人難以忍受。
在懷胎十月的過程中，每五個孕媽咪當中就有一個曾經有過“癢”的感覺，尤其是在孕晚期出現的比較多，這主要是因為孕期中膠原蛋白流失，皮膚組織彈性纖維和膠原纖維斷裂而造成的。
但肚皮癢的狀況不止出現在孕晚期哦，部分孕媽咪在孕早期也會有同樣的狀況，常見原因有溼疹、妊娠紋，嚴重的如妊娠期肝內膽汁淤積症，因此如果孕媽發現肚皮發癢要引起重視。
我曾經就認識一個孕期肚皮癢的準媽媽，她在孕晚期就手心腳心發癢，然後到身體發癢，一到晚上就奇癢難忍，最後她不堪其擾，就到醫院找醫生看看癢的原因。
沒想到，還真查出問題。這種奇癢，居然是妊娠期膽汁淤積症。幸好及時發現，不然寶寶可能就沒了。
01
孕期身體發癢是什麼原因導致的呢？
在孕期，有的癢，也許忍忍沒什麼；有的癢，卻可能會危及寶寶的生命，所以一定要及時到醫院讓醫生檢查癢的原因。
就像我剛才說的那位準媽媽一樣，可怕的是這還是孕期常見病，很多準媽媽會中招。 而且發病原因尚不清楚，可能與孕期雌激素水平升高、家族遺傳及環境因素等有關。
孕期發癢的原因有很多，主要有以下幾點：
1. 妊娠期肝內膽汁淤積症。
症狀：
於不明原因的瘙癢，初期時有時無，但過了幾天，瘙癢會越來越嚴重，而且全身似乎都癢，夜間和清晨較為嚴重。 部分準媽媽可能會出現食慾減退、噁心、心神不寧，有時還可能伴隨黃疸。
危害：
淤積的膽汁，是寶寶的致命毒藥。會引起孕婦和胎兒間的血液循環障礙，影響母胎之間的物質和氣體交換，胎兒會處於低氧狀態，容易引起早產、胎停、顱內出血、發育遲緩、羊水糞染等。
嚴重者會胎死宮內，而且沒有一點預兆。甚至，新生寶寶就算生下來，死亡率也更高，也需要持續觀察一段時間。
應對措施：
孕媽這種情況，應及時到醫院進行抽血化驗，檢查膽汁酸。如果是丙氨酸氨基轉移酶輕度升高，膽酸明顯升高超標，就可確診為“妊娠肝內膽汁淤積症”，在醫生指導下進行藥物治療。
2. 妊娠癢疹綜合症。
症狀：
小的凸起疹子，圓形、頂部略扁平、堅實的丘疹，可發生在身體任何部位。
除了肚皮發癢外，大腿甚至上肢都可能出現皮疹和感覺瘙癢，有的還會出現色素沉著。而溼疹更常見於愛出汗、代謝旺盛的孕媽咪，或是肥胖的孕媽咪。
危害：
這種情況危害不大，只是會造成孕媽不適，感到瘙癢、皮膚有灼熱感、發熱等周身不適。
應對措施：
在不同的季節，準媽媽會有不同的皮膚問題，如夏季因氣候潮溼，流汗多，容易出現溼疹或皮膚毛囊炎等病兆；而冬季則因為皮脂分泌減少，皮膚顯得乾燥，嚴重時甚至會出現皮膚龜裂，而引發冬季溼疹或缺脂性溼疹等，這些症狀會在全身任何部位都可能發生。
這是一種自身免疫性疾病，與妊娠、激素或肌膚敏感性有關。一般在產後1個月左右自然消退。但也要及時看醫生，注意保持皮膚清潔，少吃刺激性食物。
3. 妊娠紋癢。
皮膚的軟組織被撐開，在肚子、胸、屁股等隆起部位發癢。這是妊娠紋的警告，過不了多久，妊娠紋就會來了。 小紅丘疹不大，症狀也稍輕微，一般無須特殊治療，產後數日可自行消退，一般不會影響寶寶。
避免抓撓刺激，避免破皮感染，可選用專用妊娠霜，可潤膚止癢。懷孕後，人體對水分的需求增加，如遇天氣炎熱乾燥、沒及時補水等情況，皮膚就容易乾燥起皮屑，引起瘙癢。準媽媽平時多注意補水、潤膚即可。
4. 皮膚乾燥。
孕期體內激素不平衡，身體皮脂分泌減少，皮膚保存水分的能力有所下降，加上外界氣候的變化，睡眠不足，疲勞等因素，都會導致準媽皮膚乾燥。
那麼這種情況抹一些安全的乳液就行，孕媽一定要注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，防止皮膚缺水太乾，這樣的皮膚容易被增大的肚皮拉壞，從而形成很重的妊娠紋。孕媽們多吃新鮮水果和蔬菜，避免辛辣煎炸食品。
02
如何緩解及避免孕期皮膚瘙癢？
1. 避免過度清潔。
同時注意，孕婦在皮膚清潔時不要過渡頻繁，不要經常用搓澡巾、毛巾過渡搓洗皮膚。另外也不要過多的使用清潔劑，因為大部分的皮膚和毛髮的清潔劑都是偏鹼性的。但是人類的皮膚是需要一個微酸環境，如果用偏鹼性的清潔劑後會有瘙癢的感覺。
2. 洗澡水溫不要太高。
孕婦一旦出現了瘙癢的情況，在洗浴的時候不要用過高的溫度，因為水溫過高瘙癢就會越嚴重。孕媽咪洗澡水溫一般應和體溫一致即可。維持37--38度左右，最高不要超過40度。
3. 注意皮膚保溼。
多加的注意保養，期間要做好肌膚的保溼，孕期要注意衛生，保持皮膚表面乾淨，穿棉質吸汗的衣服，秋冬季節洗澡後可以塗些孕婦專用的潤膚乳，保持皮膚溼潤。另外，需要注意室內的空氣溼度，如果太乾，可以用加溼器適當調整溼度。
4. 多吃能增強皮膚彈性的食物。
注意多吃這一類的飲食，多吃這些可以緩解。到了孕晚期，肚皮過度撐大，容易長妊娠紋，導致皮膚瘙癢。因而，在懷孕期間通過飲食增加皮膚的彈性，能預防妊娠紋引起的皮膚瘙癢。
5. 不要抓撓。
皮膚癢不能抓撓，會導致其他的症狀，一般瘙癢塗些橄欖油可以稍微緩解，也可以用溫水毛巾熱敷後塗些爐甘石洗劑。
6. 保持良好的心態。
孕媽媽在孕期要避免一些緊張、焦慮、激動等不良情緒，要知道這些不良情緒只會加重瘙癢感，所以孕媽咪要戒急戒躁，每天保持好心情。
總結：所謂孕期無小事，在孕期任何事都不算小，對皮膚髮癢一定要有警惕性。千萬不要忽視孕期身體發癢的症狀，如果你的醫生不在意，就另請高明。因為這是你的寶寶，這事關乎寶寶的生命。最後，祝所有的孕媽都接好孕，迎接最健康的寶寶。
我是奕媽，職場媽媽&自由撰稿人，家有一枚可愛小暖男，專注寶寶護理、教育、成長知識分享，歡迎有經驗的媽媽在評論區發表不同觀點，一起借鑑，育兒路上一起成長。（圖片來源於網絡侵刪。）
奕媽育兒觀
從受孕的那一刻起，隨著精子小哥哥和卵子妹妹的不斷相遇結合成為一個受精卵再不斷的著床發育形成胚胎在慢慢發育成為具備各項功能初具人性的小胎兒，可以說這個過程是非常奇幻的，同樣對於準媽媽而言更是如此，從一開始受孕時到胎兒成型，隨之而來的孕期反應以及身體方面雖帶來的不適症狀也是巨大的。那麼進入孕期，準媽媽總感覺肚皮癢是怎麼回事呢？
不少的準媽媽在孕期會出現肚皮癢的症狀，那麼出現肚皮發癢的原因都有哪些：
1、孕期皮疹所致
通常情況下孕期皮疹不是特別的普遍，只有很少的準媽媽身上會出現這種症狀，在孕4～9個月之間會發生，往往表現為皮膚上出現小紅疹、瘙癢等等，這種皮疹對於準媽媽和胎兒本身並無影響。 如果準媽媽感覺到肚皮有些癢，建議保持保持皮膚的潔淨，可通過勤洗澡來緩解，儘量不要自己用手亂抓，如果自己無法忍受最好去醫院檢查請醫生來幫助解決。總而言之，孕期要十分注重個人衛生、經常清潔身體對於預防妊娠皮疹也是非常重要的
2、孕期溼疹所致
一般愛出汗、身體皮膚代謝比較旺盛或者是肥胖的準媽媽，容易出現孕期溼疹的現象。往往表現為肚子瘙癢、起小紅疙瘩等等，所以準媽媽們應該首先要減輕自己的精神負擔，避免出現焦躁不安的情緒，也不要去抓撓皮膚。孕期出現溼疹後，要在飲食上把控好，少吃辣椒、生薑等刺激性的食物，海鮮也不要過多攝入，同時，儘量保持身體皮膚的乾爽，減輕溼疹瘙癢症狀。
3、孕期膽汁淤積綜合症
除了皮膚表面的炎症之外，孕期膽汁淤積也是造成準媽媽肚子癢的原因之一。即大量的膽汁因為排洩不通暢而返流進血液，因而造成一些不良後果。主要由於妊娠期的胎盤會產生大量的雄激素，改變了細胞膜的通透功能，排洩膽汁的功能就會減弱，導致膽汁淤積，膽栓形成，使膽汁酸、膽紅素返流入血液，而導致一系列孕晚期渾身癢癢的臨床症狀。
這種情況下引起的瘙癢情況更具有持續性，白天相對較輕，晚上會更厲害，發作時間比較規律。往往皮膚瘙癢會先從腹部開始，然後發展到胸、背、四肢和頭皮等部位，手心、腳心瘙癢也比較典型。瘙癢程度因人而異，嚴重者難以入睡。部分患者患者在瘙癢發生數日至數週內出現輕度黃疸。
妊娠期肝內膽汁淤積症對準媽媽危害不大，分娩後也不會遺留肝臟損害，而瘙癢和黃疸症狀通常會在產後1~2周慢慢消退。它的主要危害在於對胎兒的不良影響，生長髮育緩慢，甚至造成死胎。所以說如果準媽媽是從腹部開始，進而發展到全身癢的話，建議大家應到醫院去查一下膽汁酸的情況。
4、孕期妊娠紋
妊娠紋是導致孕期寶媽們肚皮瘙癢最常見的原因，是子宮增大而牽扯皮膚造成的，會覺得癢甚至疼痛。在這種情況下，一般可以使用按摩油或橄欖油等輕輕的按摩肚皮，可以大大減少或預防妊娠紋。
記得我自己當時在孕後期時也是肚皮超級癢，而且我忍受不了總喜歡用手抓，結果抓的紅一股紫一股的很難看，結果在臨近分娩時就出現妊娠紋，只是比較輕微而已，因此建議大家在孕期對於妊娠紋的預防還是要重視了。
5、皮膚乾燥所致
本來日常的空氣乾燥也會導致皮膚乾燥，對準媽媽而言本里孕期消耗的水分更多加上空氣乾燥使得皮膚也異常敏感，這也是引起孕期肚皮瘙癢的常見原因，建議大家可通過調節室內環境的溼度進一步緩解，如可在家裡放上加溼器或多吃滋潤補水性的食物來緩解和預防肚皮癢的現象。
當然，除了以上一些原因外，孕期皮膚炎症也會出現這種情況，有可能在準媽媽全身發病，全身會出現疹子。這種情況有可能造成流產或者胎兒死亡，不過發生概率很低，準媽媽不要太過擔心，好好養胎按時產檢即可。
孕期很多的準媽媽會出現肚皮發癢的症狀，如果不及時緩解症狀，不僅會影響到自己的健康，還會對胎兒有著不良的影響。準媽媽們可以通過以下方式進行緩解：
1、適當補充果仁、豬蹄等食物
尤其是到了孕晚期的時候，由於皮膚過渡的擴張，出現像類似於蚯蚓的條形的妊娠紋，這樣皮膚彈力纖維的斷裂會使孕婦發生瘙癢的感覺。一旦出現了瘙癢準媽媽就會用手抓，甚至會出現少量丘疹。為了避免對胎兒的有影響，在日常可以多吃膠原蛋白多的食物，膠原蛋白能夠使皮膚保持彈性，可以吃點兒果仁豬蹄、水果蔬菜等去緩解。
2、洗澡時水溫不宜過高
準媽媽一旦出現了瘙癢的情況，在洗浴的時候不要用過高的溫度，因為水溫過高瘙癢就會越嚴重。建議大家洗澡時水溫一般應和體溫一致即可。維持37～38度左右。
3、減少毛巾擦拭及清潔
進入孕期準媽媽不宜在皮膚清潔上不要過渡頻繁，不要經常用搓澡巾、毛巾過渡搓洗皮膚。另外也不要過多的使用清潔劑，因為大部分的皮膚和毛髮的清潔劑都是偏鹼性的。但是人類的皮膚是需要一個微酸環境，如果用偏鹼性的清潔劑後會有瘙癢的感覺。
4、調節屋內溼度
如果準媽媽感覺到皮膚瘙癢，就要注意對周邊環境的溼度進行調節，特別是在乾燥的冬季，可以在家裡放上加溼器或綠色植物、魚缸等等來調節周圍環境的溼度，或者在中醫師的指導下進食一些具有止癢潤燥的中醫藥膳食療方可有一定效果。
5、塗抹些橄欖油
在孕期準媽媽肚皮癢也有可能是肚皮撐的，妊娠紋引起的，主要是隨著胎兒的發育子宮進一步擴張導致皮膚緊緻缺乏彈性，建議大家在孕期可以塗抹些橄欖油就會稍有緩解，注意儘量不要去撓，否則越撓越癢越難受，回陷入反覆循環中，而這一現象隨著分娩也就會慢慢消失殆盡的。
總之在孕期，保持良好舒暢的心情也很重要，可以說好的心態是一劑良藥，如果總是鬱鬱寡歡，情緒緊張，也會加重癢的程度。當然啦好的護理也是必不可少的，準媽媽在洗完澡之後可以塗潤膚霜，無論是什麼季節都要塗一些，只要保持溼潤不幹燥，瘙癢症狀就會減輕不少，而且我自己在孕期也是這麼過來的，效果不錯，而且即便是癢也會減輕不少負擔。
最後祝大家好孕～
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沐謙媽媽育兒經
孕期肚皮有點是什麼原因導致的？主要原因有5個，最後一個孕後期有可能引發胎兒缺氧。
1、孕期激素的影響
懷孕後孕媽咪體內的黃體酮及雌激素分泌大幅增加，其中黃體酮有可能會引發肚皮瘙癢，這是正常的生理現象，為避免感染，癢的時候千萬別撓。
2、新陳代謝加快了
“十個孕媽九個熱”，懷孕後體溫會升高，新陳代謝的能力發生很大的變化。以前不怎麼出汗的人，因為新陳代謝快了，到了孕期會經常出汗，哪怕是大冬天有些孕媽也會出汗。據研究表明，懷孕期間的基礎代謝會比孕前增加5-15%。為此，汗液和皮脂的分泌裡增加，毛孔容易堵塞，細菌從堵塞的毛孔中繁殖並變成痤瘡，所以常有瘙癢。
3、皮膚乾燥敏感
孕期皮膚變差的孕媽不在少數，皮膚乾燥是其中一種表現。皮膚乾燥不但會令肚皮發癢，頭皮發癢也時有出現。有些人頭皮癢是頭髒了，每天洗頭，這樣反而更癢。正確的做法是給肚皮抹點潤膚霜，頭皮癢的話可以用護髮素，做好保溼工作。
4、妊娠紋
妊娠紋在孕婦中很常見，主要是因為子宮增大，腹部不斷隆起，膠原纖維與彈力纖維斷裂引起的，因為皮膚彈性不足，腹部內壓增大肚皮就容易癢了。處理方法也是做保溼，多吃維生素C含量高的果蔬，因為維生素C可以促進膠原蛋白的生成，提高皮膚的彈性。
5、妊娠膽汁淤積症
由於孕期激素的影響，部分孕媽的肝功能會下降。懷我家寶寶時就成了這“部分孕媽”之一。隨著胎寶寶的不斷成長，不斷增大的子宮壓迫膽囊，膽汁分泌量大增，導致膽汁瀦留，因而出現總膽汁酸高的現象 。我去醫院建檔時，拿到了前一週做的各項檢查，就一項不及格，就是總膽汁酸這一項，當時好像是14個單位 ，正常值是10，不算很高。然後做了肝膽B超，結果顯示正常，說明我肝臟是沒問題的，是懷孕後才有的。我聽從醫生的意見吃藥控制，1周後恢復正常了，但很快又升到了20多30多。有妊娠膽汁淤積症的人孕中後期肚皮會發癢，但我沒這種現象，就是不斷的升降。
部分孕媽肝膽沒問題為什麼一懷孕會有妊娠膽汁淤積症呢？有人認為是孕期激素及肝功能發生變化而造成的，但這只是一種猜測並沒有理論依據，總之原因尚不明確。
但是我們還是可以做一些事來預防病情加劇，飲食是要清淡低鹽，多吃富含維生素B族（如維生素B12、B1、B2、B6等）果蔬菜的幫助肝臟自我修復。另外，不要熬夜，23點到3點是肝膽修復的最佳時期，有妊娠膽汁淤積症的孕媽們要早睡早起。
最後提一下，妊娠膽汁淤積症不但會有肚皮發癢的症狀，孕後期有可能會引起胎兒缺氧。當時我對這一點特別在意，所以經常問醫生有這種併發症的孕婦有多少可以足月生的，不用終止妊娠的。得到的答案是，她經手的有幾個總膽汁酸高達五六十的足月生的，還是順產；但另外幾個到了孕後期胎兒缺氧輕重不同，但都健康出院了。
美媽很帥
孕期肚皮有點癢是什麼原因導致的？
懷孕期間，媽媽們面對的問題也比較多，身上各種地方不舒服等等，有一些的懷著小寶寶的女性有時候總覺得肚皮癢，想抓又不敢抓，到底是怎麼一回事。
1、 肚皮癢的原因
這是一種皮膚病的表現，媽媽們還是需要引起注意的。不僅是出現在肚皮上，還可能在手腳或者是全身上，孕婦出現肚皮癢可能是感染了皮疹、皮炎甚至是膽汁的淤積，這些都會讓肚皮發癢。
2、 肚皮癢怎麼辦
肚皮癢一定是不能自己用手去抓的，很容易造成感染。如果持續好幾天，那就要上醫院診治，同時不能自己亂用藥，懷孕期間用藥一定要得到醫生的同意，不能自己亂使用。
3、 怎麼預防肚皮癢。
懷孕期間，多穿一些透氣吸汗的衣服，保持身體乾爽。流汗後，不能長時間讓汗漬在身上停留，可以用毛巾擦乾。這樣能夠儘可能讓自己的皮膚不過敏。
懷孕期間肚皮總是癢，需要關注的。如果是皮膚病，那就要上醫院治療，不能自己解決。
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我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。
