今天是精讀君陪伴你終身成長的第2247天
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美國有一個高富帥約書亞•貝克爾，他掌管著150家店鋪，拿著7位數的薪水，22歲就買了豪宅名車，還有一個美麗的妻子。
儘管在眾人眼裡他是如此成功，然而事實上他的生活卻十分槽糕。
逢年過節他準時將禮物送達母親手中，但他卻錯過了母親最後的離別。
他買了許多奢華的物品給妻兒，妻子卻向他提出離婚，因為她沒有得到想要的陪伴。
就連他自己的身體也十分不好，每天需要服藥才能入睡。
可以說，除了賺錢，他並沒有感受過幸福。
後來，約書亞開始反思，他漸漸發現：過於追求物質，不但沒有得到幸福，反而失去了真正的幸福。
於是，他毅然辭掉了年薪百萬的工作，清理內心雜亂的思緒，同時清理家裡的東西。
他試著在30天內丟棄30個物件，沒穿過的衣服、沒用過的器皿……直到他的生活裡只剩下288件物品。
在這個過程中，約書亞發現，這樣極簡的生活不但沒有讓他感到空虛，反而覺得內心越來越充實。
他放棄了7位數的工作，但從此擁有了大把時間：精心做一頓美食，約朋友喝下午茶，來一場說走就走的旅行。
甚至，他終於有時間拾起小時候的夢想，他開始提起筆寫東西。
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從上述故事中，我們能得到什麼啟示？
①減法，讓一個人更瞭解自己。
被稱為“世界互聯網之父”的凱文•凱利是新科技的狂熱代言人，但讓人想不到的是，凱文自己卻不使用智能手機，家裡也沒有電視。
他有時會到亞洲的一些村落旅行，一去幾個月，不帶電腦，這麼做是為了要紮根於現實世界。
他說過一句話：“我嘗試保持與各種科技的距離，這樣我才能更容易記住我是誰。”
佐佐木典士認為：極簡主義者是真正瞭解自身需求的人。他們不會因為在乎別人的目光而追求“物慾”，他們清楚什麼是真正“必要”的東西。因為更加珍視生活中真正重要的東西，所以才會減少周圍物品的數量。
②追求精神的富足，更容易讓人幸福。
華人美學教父蔣勳曾對自己的都市生活做了舍離。
他只帶著毛筆、墨、硯臺，紙、一些喜歡的書，以及簡單的行李搬到臺東的小農村池上居住。
他的房子只有簡單的桌椅和書櫃。
平日，他坐在畫室畫畫。或者，坐在書桌前看看書。
住在池上的日子裡，蔣勳慢慢發現：
“我的童年是什麼東西都沒有，然後慢慢慢慢一點一點有的，所以現在我退到我的童年再活一次，發現原來我現在擁有的東西也可以沒有，我可以學會去放手。”
他甚至感慨道：“我覺得自己在池上好富有。”
《少即是多》有一句話：從物質中獲取幸福的時代已經結束，我們正從加法時代轉向減法時代，追求精神的富足而不是物質的豐富才是幸福的王道。
③踐行減法，可以從整理房間中的物品開始。
近藤麻理惠曾說過：
“所謂整理，不只是收拾東西的一種技巧，整理是心理的重建，是通過物品與自己對話，讓自己生活更幸福的一種生活方式。
具體而言，你可以試試以下方法。
例如，從顯而易見的垃圾開始，如扔掉空的快遞盒、空瓶子、空罐子等。
例如，丟掉家裡的存貨，比如打折時買的手紙，促銷買的洗衣液等等。
例如，丟掉看似“有用”東西。最典型的就是因為虛榮心而買回來的東西。
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