我的傻豆豆
和田本地人，其實不太願意逛，因為工作挺忙的
作為遊客建議你
第一去和田玉石巴扎
這裡每天有全國各地的玉石商人，和本地玉石商
第二和田夜市，
目前和田夜市有兩個一個是新夜市，還有一個老夜市，
兩個夜市各有千秋，不過我還是喜歡去人民路那個老夜市！
第三，遺址古蹟，說實話我沒去過，但是來了就一定要去，比如說尼雅遺址，就是小說裡的精絕古城遺址！
以上是我的答案希望採納
和田網
簡介
和田古稱于闐，今天所轄的七縣一市的和田地區，古時為皮山、于闐、疏勒、精絕諸國地，這足見和田有過顯赫的歷史，也經歷了滄桑鉅變，那埋沒於茫茫瀚海中的精絕故址、疏勒故址、民豐東漢古墓以及熱瓦克佛塔、桑株巖畫就如同一幅幅歷史畫卷，仍在喚起人們追憶那絲路南道的繁榮、佛國於闐的昌盛、伊斯蘭教東漸等發生在這片土地上的真實故事。而唐玄奘《大唐西域記》中所記“傳絲公主”的故事，更生動形象地說明了和田與祖國中原地區的血肉聯繫極其作為絲路絹都植桑養蠶、繅絲織綢的悠久歷史。如今的和田的絲織業依然享有盛譽，一座現代化的絲綢廠，生產各種精美的絲織品，不僅滿足區內各族人民的需求，而且深受國外客商的青睞。 和田同時也是新疆地毯的故鄉、盛產玉石的寶地：所產圖案古樸，做工精細；和田玉石更是馳名中外，自古玉之"貴重者盡出于闐"，多做供品輸往內地。溫潤明潔的脂玉、晶瑩黑亮的墨玉、色如翡翠的翠玉，都是雕琢玉器的名貴材料。現故宮博物館中多有其玉雕保存。
新疆歷史上曾以三條閃耀著絲綢之光的商業通道而名揚天下，和田則是絲綢之路上光彩奪目的絹都。其南枕崑崙、北臥大漠；東南和西藏為鄰，西南與印、巴相接，總面積近25萬平方公里，雄踞於古西域的南部。和田市位於喀喇崑崙山北麓，塔克拉瑪干沙漠的南緣，是地區行政公署所在地。
于闐玉是玉中上品，按類型可分為硬玉和軟玉兩種，以前者更為名貴；從色澤上可分為白玉、碧玉、青玉、墨玉、黃玉、紅玉等。用崑崙山玉石雕琢而成的“大禹治水”玉雕，高達2米，有“玉中之王”的稱號，現存於北京故宮博物院內。
風俗與禁忌
于闐是西域各國中受佛教影響最大的地區之一，佛教音樂的傳入給本來就崇尚歌舞的于闐國帶來了清新的氣息。高僧法顯在於闐時，就見到“其國豐樂，人民殷盛，盡皆奉法，以法樂相娛”的場景。
漢代，隨著西域文化的東傳，以龜茲樂、于闐樂為代表的西域音樂也西風東漸傳入宮廷。當時漢宮就收入了《于闐樂》作為宮廷樂曲。據載，漢高祖常在未央宮“以管絃歌舞相歡娛”；張騫出使西域回到長安時，又帶回了經于闐、龜茲樂改編而成的佛曲《摩訶兜勒》；唐代，更是西域音樂的鼎盛時期，宮廷音樂十之七八都是胡音。
旅遊時間
每年8－9月是前往和田旅遊觀光的最佳時間。和田位於塔克拉瑪干沙漠地區，屬暖溫帶大陸性荒漠氣候，全年乾旱少雨，多風沙。和田是新疆受風沙侵襲較嚴重的地區之一，在進出和田的公路兩側，可以看到各種防沙柵欄。和田四季分明，春季長且多風沙、夏季炎熱乾旱、秋季溫差較大、冬季少雪不寒。來和田旅遊，太陽鏡、防曬霜、遮陽帽是必備的物品，既可以防風沙又可以遮擋灼熱的陽光。
每年瓜果成熟的8、9月是旅遊的黃金時節，此時的和田景色迷人，秋高氣爽，瓜果飄香。但晝夜溫差大，需備足衣物。此外，每年3、4月間，是和田桃花、杏花競相開放的季節，若此時前往，需做好防寒、防沙塵的準備。
新疆境內的風味美食和水果在和田都可以品嚐到，如烤全羊、烤羊肉串、饢坑烤肉、嫩玉米飯、烤包子、抓飯、拉麵、饢、饊子、酸奶，以及葡萄、西瓜、甜瓜、核桃、蘋果、梨、杏等。此外，和田特有的“烤雞蛋”和“雜克爾”是在新疆其他地區無法品嚐到的美味，到和田旅遊一定不要錯過。
和田的用餐環境也很有特色，通常各飯館都會在店門口擺放一排巨大的木床，形成一長串攤位，床上鋪著富有民族特色的地毯和棉墊。用餐的顧客盤腿坐在大床上，享用特色美食。
特色菜點：
烤雞蛋
和田巴紮上特有的小吃，把雞蛋放在撒了灰的碳火上慢慢的烤，不停的翻動，火候一定要掌握好，否則雞蛋會爆炸。嘗過烤雞蛋的人，無不交口稱讚烤雞蛋的美妙。
雜克爾
“雜克爾”是玉米麵製成的饢，和田地區的“雜克爾” 把玉米麵磨得很細，習慣於用涼水和麵，有時還摻些洋蔥條、南瓜條、肥羊肉丁等，具有玉米麵的天然香味，新疆的其他地區是嘗不到這種美味的。
烤全羊
烤全羊，是維吾爾族的一大傳統名餚。和田七縣一市等地的巴扎爾都可聞到它特有的香味。烤全羊不僅是街頭的風味小吃，而且也是維吾爾人招待貴客的上等佳餚，現在也成為高級筵席中的一道佳品，倍受中外客人的青睞。饢坑烤肉凡是用囊坑烤制的各種烤肉統稱囊坑烤肉，分為豎烤肉、懸掛烤肉、貼烤肉等種類。
饢坑麵食
囊坑麵食是拷饢業的產品，統稱為饢。囊坑是烤制食品的爐灶，一般為圓臺壯，即上部口小，下部內肚較大，用硭硝做成。囊坑外填土做成平臺，坑底留一通風孔。拷饢以前先將面和好，同時用柴禾燒烤囊坑，囊坑內部全部燒白以後壓火，將火炭堆積在坑的中間，堵住通風孔，然後將囊坑的內壁噴灑鹽水以調節溫度，隨即把做好的饢餅放在饢託上用手伸入坑口使勁貼在坑壁上，待拷熟後用鐵鉤勾出，一個個熱氣騰騰噴香誘人的饢，即可食用。
嫩玉米飯
這是維吾爾族人別有風味的一種飲食。做法是先把鮮玉米棒上的嫩玉米用刀子削下來放置木盆中，用一塊石頭砸，砸至玉米粒變成糊糊狀，倒入鍋中加水，小火慢熬兩三個小時後，放些切好的肉片、白菜、南瓜、西紅柿、青辣椒、鹽，再熬一會兒即成。
著名景點有：
桑株巖畫刻在新疆和田皮山縣城東南100多公里桑株鄉烏爾其村的一塊岩石上，畫面正對著河灘。
地毯博物館總投資280萬元，建築面積840平方米，布展面積460平方米，是地方專業性工藝品博物館，收藏地毯精品和古今和田地毯相關圖片、資料、實物展品80餘件，全方位、多視角展示了和田地毯的歷史淵源、用途、類型特徵、織造工藝和發展趨勢，向參觀者打開了一扇瞭解和田地毯歷史發展的科學之窗。
皮山大清真寺座落在新疆自治區皮山縣縣城西北角,為全縣境內清真寺中最大的一座,寺長67米,寬57米,佔地3819平方米,建築面積1216平方米。
尼雅遺址是漢晉時期精絕國故址,位於中國西北部新疆的民豐縣。
魚湖位於塔克拉瑪干沙漠南緣的民豐縣境內，魚湖維吾爾語為比勒克力克，意思是有魚的地方。
和田縣巴格其鎮的農民為節省耕地，利用農田道路，將葡萄種在道路邊上，枝蔓架在道路上方，多佔天少佔地。
位於和田市西北22公里處，其實就是塔克拉瑪干沙漠的一部分。
在墨玉縣阿克薩拉依鄉古勒巴格村境內,有一株極其古老的其那樹,其那維吾爾語譯為梧桐,即梧桐樹。
和田幾乎各縣都有一個巴扎,定期進行農副產品交換。
玉龍喀什河(舊譯玉龍哈什河):源於漭漭崑崙山,流入塔里木盆地後,與西方的喀拉喀什河匯和成和田河,河流長325公里,有不少支流,流域面積1.45萬平方公里。
崑崙公園是和田地區最大的公園，佔地88000平方米。
夏合勒克封建莊園座落於墨玉縣夏合勒克（扎瓦）鄉境內，是封建社會農奴主買買提力汗和加的莊園遺址。
和田河(舊稱和闐河),中國塔里木河三大源流之一。
慕士山峰區幾乎完全被冰層所覆蓋，冰川面積2700多平方公里，冰雪總儲量3500億立方米。
新疆和田老達瑪溝遺址位於和田策勒縣城東北二十五公里處。
該廟地處和田西南36公里處，又名“庫克瑪日木”（波斯語音譯，意為“蛇山”），相傳伊斯蘭修行者曾在此與蛇一同修行，故爾得名。
該樹已有560多年的歷史，當屬元代的果樹，堪稱老壽星。
瑪利克瓦特故城位於和田市南25公里的玉龍喀什河西岸,為一南北狹長低地。
歷經數百年風雨滄桑，核桃王仍以其高大偉岸，枝繁葉茂，蒼勁挺拔的雄姿，展現於遊人面前，給遊客一種深邃悠遠，歡暢淋漓的美感。
1983年8～11月，自治區考古隊來此挖掘大小墓20座。
安得悅古城位於安迪爾老河床東岸，今安迪爾牧場以北40～50公里處，當地人稱古城為開希米庫勒。
無花果屬小喬木類，維吾爾稱“安桔爾”，花藏在花托裡，不易發現，所以又稱“神秘之果”。
約物幹遺址是古代于闐地區重要聚落遺址。
母乳餵養研究中心
本人建議，去策勒努爾牧場看看高山草原，回來了再去烏魯瓦提景區看看，享受過高山草原和烏魯瓦提的清涼後晚上沿著城市中心溼地公園轉半周，來到老夜市享受一下和田各類美食在走完溼地公園剩餘半周，回到賓館洗了睡覺。去過上述地方的應該給我個贊吧！
huangxinzhi
老外一直喜歡去和田的尼雅遺址看看,崑崙湖，崑崙山，也有的去崑崙山找和田玉的,沙漠中的夕陽也很美的,再就是吃和田維吾爾同胞做的羊肉串\\烤包子等,帶些石榴\\核桃回去都可以的.和田特色美食和田的烤包子，雖然烤包子在新疆雖然到處都是，但是和田是最有名的，此外還有羊肺子，溼核桃 。還有一些烤全羊、烤羊肉串、饢坑烤肉、嫩玉米飯、烤包子、手抓飯等。“烤雞蛋”和“雜克爾”是和田的特有的。旅遊推薦你去和田河看看，塔里木河，和田魚湖等
