不管炒什麼青菜,三步就好,青菜綠得發亮,不發黑

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不管炒什麼青菜,三步就好,青菜綠得發亮,不發黑

一天可以無肉,但一天不能沒有青菜,青菜可煮湯,可炒食,煮到容易,炒,如果把握不好,經常炒出來發黃發黑,營養丟失了,還難吃,我想許多人都碰到過這種情況,小編也碰到過,後來請教了一個大廚朋友,他告訴了我方法,三步就好,從此炒出來的青菜翠綠不發黃不發黑,特香特好吃!朋友來家做客都會誇讚一番。下面跟著小編一起來學做菜吧。

不管炒什麼青菜,三步就好,青菜綠得發亮,不發黑

【炒青菜好吃不發黑技巧】

1、鮮嫩的青菜洗乾淨,菜上保留一點水分,3瓣大蒜拍碎、2個幹辣椒切小段,豬油、鹽、味精。

2、材料都準備好了,把青菜、大蒜、幹辣椒一起放入盆中,這樣方便入鍋,然後把鍋燒熱,旺火,放入豬油,等豬油化開,倒進盆中的青菜、大蒜、幹辣椒一同快速爆炒。

3、炒至葉子變軟,滴幾滴白醋,適量鹽、少許味精,快速翻炒均勻,出鍋裝盤,現做現吃。

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【總結】

1、青菜上保留一點水分,炒出來的青菜水潤不會炒焦。2、全程用大火,不要停留在鍋中過長時間。3、加點白醋能鎖住營養。


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