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沉默的健康杀手高血脂
随着人们生活水平的日益提高，心脑血管病的发病率也逐年上升，目前已经成为危害人类身体健康的头号杀手。由于高脂血症对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的， 没有明显的临床症状，许多人都是在体检时才发现血脂的异常，所以它又被称为“沉默的健康杀手”，
因此，在繁忙的生活之余，当经常出现头晕、健忘、体力下降、睡眠不安、胸闷气短等表现时，一定要对自己的血脂状况提起注意。医生建议中老年人最好能每半年或一年进行一次血脂的检查，以便随时了解和调整健康状况。培养健康的生活方式可以减少高脂血症袭击您的机会，帮助您远离这一“沉默的健康杀手”。
血脂与冠心病
拒统计，心脑血管病的死亡率已超过人口全部死亡率的1/2。冠心病也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病。引起冠心病的危险因素：高血脂、吸烟、糖尿病、肥胖、精神过度紧张、冠心病家族史等，其中、高血脂是引起冠心病的重要危险因素之一。调节血脂是防治冠心病最基本疗法应长期服用调脂药。
血脂与脑梗塞的关系
当血液中胆固醇增高时，容易形成动脉硬化斑块，这些斑块阻塞血液流入相应部位，引起动能缺损。调脂治疗与脑中风：脑中风的原因很多，有高血压、高血脂、吸烟、饮酒、肥胖、糖尿病等，其中高血脂。许多研究证明，长期调脂治疗能明显减低脑中风的发生率，因此，临床医师对高血脂的治疗越来越重视。
血脂与糖尿病
高血脂、高血压与高血糖被称为“三高”，是威胁糖尿病患者健康与生命的主要危险因素。密切相关，高血脂可加重糖尿病，所以糖尿病患者除治疗高血糖外，还需要调节血脂，是减少糖尿病患者死亡率和致残率的关键。半数以上糖尿病患者合并高血脂，积极治疗高血脂对控制血糖、预防并发症大有好处。调整血糖能一定程度改善血脂，但要达到理想水平，还需调脂药干预治疗。
血脂与脂肪肝
脂肪肝是脂肪在肝内大量蓄积所致，常合并有血脂增高。B超检查是目前检查脂肪肝的主要手段。脂肪肝发病率高达5~10%，哪些人易患脂肪肝：高血脂患者、糖尿病患者、腹部脂肪堆积者、长期大量饮酒者、肥胖者和患有病毒性肝炎者。脂肪肝患者应早期治疗，大多数脂肪肝是可以治愈的。包括祛除病因、改善生活方式、调节饮食结构、服用调脂药进行治疗。
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血脂长期异常，一直处于升高的状态，是很不利于身体健康的，常常会在不经意间引发多种并发症。
下面3种并发症是较为常见的，要当心
1、心脑血管疾病
高脂血症最直接也最大的危害就是导致动脉粥样硬化的出现，引起心脑血管疾病。血清中这类物质过多，会使血液粘稠度增高，容易在血管内壁沉积，形成小斑块。当这些斑块增多、增大，就会慢慢堵塞血管，致使血管腔狭窄、器官供血不足，造成冠心病、脑卒中等。
2、胰腺炎
血脂中的甘油三酯过高，可以引发胰腺炎。这是因为脂肪消化需要大量的胰腺分泌液。酗酒和暴饮暴食使得胰液分泌旺盛，而胰管引流不畅，造成胰液在胰胆管系统的压力增高，致使高浓度的蛋白酶排泄障碍，最后导致胰腺泡破裂而发病。
3、脂肪肝
血脂过多会使脂肪在肝脏中大量堆积，引发脂肪肝。此外，长期高血脂环境下，肝动脉易粥样硬化、肝小叶也会受损。一旦正常的肝结构发生病变，则会使肝功能减退，从而出现脂肪肝，甚至是肝硬化。
血脂高的人，不妨多吃3种食物，吃着吃着血脂就降下来了
1、降脂类药食同源食物
乌麦和霜后桑叶，以及槐米、决明子、枸杞、菊花等药食同源食物当中，含有芦丁、亚油酸、桑叶多糖、黄酮类等物质成分，这些营养物质被人体吸收之后，可以将脂质分解代谢，并抑制脂质的生成，对降低血脂有明显的作用。平时可以饮用乌麦霜桑复合液，来综合吸收获取这些食材中的有效成分，带来更明显的降脂效果。
2、豆类
豆类中含有丰富植物固醇，被人体吸收之后能够与肠道中与其他胆固醇形成竞争，从而有效的降低了人体对其他胆固醇的吸收，帮助降低血脂。除了豆类之外，一些坚果和杂粮等也有利于血脂的调节，平时也可以增加食用。
3、深海鱼
俗话说“红肉不如白肉，四条腿不如没有腿”。深海鱼如三文鱼、吞拿鱼、秋刀鱼及鳗鱼等，含丰富的Omega-3脂肪酸，能降低血液中甘油三酯水平，并能升高高密度脂蛋白胆固醇，增强血管弹性，减缓血液的凝结速度。血脂高的人可一星期吃一到两次。
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1、脂肪肝，血液中脂肪水平升高，会使过多的脂肪进入肝脏，使过多的脂肪沉积在肝脏，导致脂肪肝。
2、高血脂会导致高血压，高血脂会破坏血管内皮细胞，使脂肪沉积在血管内壁，导致动脉出现粥样硬化。而动脉粥样硬化会促使血管动脉痉挛，引起血压升高。
3、导致冠心病，当高血脂导致动脉粥样硬化，会使冠状动脉血流量减少、血管腔变窄，容易造成心肌缺血，出现冠心病。
4、黄色瘤，黄色瘤是一种异常的局限性皮肤隆起，是脂质局部沉积导致的，多呈结节、斑块或丘疹形状，最常见的是眼睑周围扁平黄色瘤。掌皱纹黄色瘤是一种发生在手掌部的线条状扁平黄色瘤，呈橘黄色轻度凸起，分布于手掌及手指间褶皱处。
5、严重的高甘油三酯血症可引起急性胰腺炎，使患者出现急性腹痛，需要引起重视。
6、严重的高甘油三酯血症可产生脂血症眼底改变和角膜弓，角膜弓又称为老年环，大多伴有高脂血症，特别以家族性高胆固醇血症常见。角膜弓的产生是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积于眼底小动脉，累积到一定程度引起的光散射，常常是严重的高甘油三酯并伴有乳糜微粒血症的特征表现。
7、还有一部分高血脂患者可能没有任何症状和异常体征，只有在常规血液生化检查时才被发现，隐隐，高血脂的危险人群需要定期检测血脂。
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高血脂是由于血脂水平过高而引起严重危害人体健康的疾病。在通常情况下，单有高血脂症是没有明显症状和异常体征的，但是血脂高容易造成“血稠”，在血管壁上形成沉积，逐渐形成小的斑块，这些斑块增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。高血脂如果一直存在，就会带来多种并发症。
高血脂的并发症有哪些？
1.冠心病
高血脂如果发生在心脏，就引起冠心病。如果冠状动脉存在高血脂的话，动脉内就会沉积过多的脂肪，从而造成动脉硬化，使血流受阻，引起心脏缺血，最终导致冠心病，严重者可发展为心肌梗死。
2.脑梗塞
当血液中的胆固醇含量增高，就会引起脂代谢异常、内皮细胞损伤，从而引起动脉粥样硬化，在脑组织发生了动脉粥样硬化后，就会导致脑梗塞的发生。
3.高血压
长期的高血脂会间接导致高血压的发生。这是由于血脂升高会形成动脉粥样硬化，而血管硬化会导致血压的升高。
4.其他
除此之外，高血脂还会诱发胆结石、胰腺炎，加重肝炎，导致男性性功能障碍、老年痴呆症等疾病的发生。
高血脂症是典型的“沉默的杀手”，高血脂一旦发生，一定要及时加以控制，防止高血脂并发症的发生。除了服用他汀类药物进行治疗外，高血脂患者在生活中还要注意以下几点：
1.坚持低脂低胆固醇的饮食，多摄入谷类、蔬菜水果、豆制品、瘦肉、虾等；
2.少吃煎炸食品；
3.控制糖和盐的摄入；
4.戒烟限酒。
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高脂血，顾名思义，就是指血脂水平过高。
而高血脂疾病，最容易导致动脉硬化的形成，从而引发冠心病、脑梗等症状的发生。
血脂高的人都有哪些表现呢？
1：突然胸闷、胸痛
若在劳动或情绪激动时，出现胸部被挤压的感觉，突然胸闷，同时，疼痛从胸骨开始，可能使手臂、肩膀、颈部、下颚、喉咙、背部、腹部等，要小心心血管堵塞，可能诱发心绞痛、心肌梗死。
2：单侧手脚麻木、无力
突然出现单侧的脸或手脚感觉异常，如麻木、无力、嘴歪、眼斜、流口水、吞咽困难等，要小心脑血管堵塞，尤其是频繁发生这些表现时。
3：抽筋
我们每个人都有过抽筋的经历，那真是一件难受的实情，然而晚上经常抽筋，就有可能是血脂高导致的！
抽经一般发生在腿部、前脚和脚趾部分，这是因为体内血脂偏高的人，由于体内的胆固醇代谢发生了一定的异常，所以会导致胆固醇代谢异常，进而逐渐堆积在人的肌肉部位，阻碍了血液的正常流通，进而会使人经常出现抽筋的问题。
4：打呼噜
很多人都知道，打呼噜也是病，但是具体是什么病大家都不知道。
其实，经常打呼噜的人多半是血脂高导致的！打呼噜的过程中，呼噜声不是延续的喘息，而是抑扬顿挫的、通过口部呼吸，有停顿感，忽高忽低，听起来感觉是呼吸困难，停顿几秒，突然长叹一口气，很多人感觉要呼吸停止的感觉，经常打类似的呼噜，就说明血脂高了，最好去医院检查一下。
5：眼部异常
一旦，体内血脂高，在眼部，会有“异常”表现。
脂质沉积在眼睑部位，出现睑黄疣，是中老年血脂增高的明显信号之一。
此外，血脂升高，血液中脂蛋白，会从毛细血管漏出，一旦侵犯到黄斑，就会对视力造成严重影响，甚至引起视网膜血栓。
6：听力下降
一旦，血脂升高，很可能引起内耳脂质沉积，过氧化脂质增加，直接导致内耳细胞损伤，进而引起听力减退。
所以，无缘无故的听了下降，也要考虑是血脂太高了。
不想血脂升高，三种食物少吃！
1、高温油炸食物
高温油炸类食物，很容易让食物中的胆固醇氧化，并且还会增加人体血液的粘稠度，容易形成血栓，引发一系列心脑血管疾病。
而低温烹煮，则是不错的选择，还能减少营养物质的流失。
2、猪腰子
猪腰子胆固醇含量较高，长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化，增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率，高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者不宜多食。
3、奶油蛋糕
奶油蛋糕，很多人都喜欢，甜甜的，吃上一块，感觉整个人的心情都没美丽了。
但是，血脂高的人，一定要远离，切莫嘴馋。
蛋糕，大都是植物奶油，这些植物奶油，是一种人造奶油，即“反式脂肪酸”。
经常吃，不仅会增加血液黏稠度，促使血栓形成，加快动脉粥样硬化，危害健康。
还会增加血液中，低密度脂蛋白(坏蛋白)胆固醇的含量，减少高密度脂蛋白(好蛋白)胆固醇的含量，增加患冠心病的危险。。
降血脂，预防并发症，做好四件事！
1、巧用油
秋苏籽油色泽淡黄，油脂澄清，气味清香，α-亚麻酸的含量最高，为66.7%左右。
很多科学实验都得出这样的结论：α-亚麻酸具有降低血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用。
α-亚麻酸之所以能降低血脂，是因为它既能增加胆固醇排泄外，又能抑制内源性胆固醇的合成。
α-亚麻酸在人体内可转变成EPA和DHA。EPA主要在降低甘油三酯方面起作用，DHA在降低胆固醇方面起作用，所以说，α-亚麻酸在调节血脂时，可以起到全面降脂、排脂的作用。
2、不久坐
长时间几乎处于一个姿势，会使血液循环减慢，增加血栓形成的风险，尤其是下肢静脉血栓。
一旦下肢血管内形成血栓，就会促使栓子淤积，局部凝血因子会大量堆积，使得局部高凝，形成血栓，增加血管堵塞的风险。
3、保持良好心态
情绪紧张、过度兴奋，可以引起血中胆固醇及甘油三酯含量突然增高，引发血栓，导致中风等疾病。
所以，在平常的生活中应当保持良好的心态，不要太过紧张、兴奋、发怒，有助于调理高血脂、降低血脂。
4、转手腕
转手腕，可刺激到六条经脉，促进气血运行、打通血管，舒活经络。
两脚分开与肩同宽，或坐或站使上身正直，两手先侧平举，再慢慢立腕，可以是掌形，也可以是拳形；
双手手腕同时由内往外转300下，再由外往内转300下，每转尽量周全圆满，缓缓转动。
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高血脂一直存在会导致哪些并发症出现？
目前，高血脂症患者极为普遍，它包括高胆固醇血症、高甘油三脂血症及复合性高脂血症，这是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素，给人们的生活健康带来了重大影响。那么高血脂的危害有哪些呢？
微循环淤滞
高血脂会加大血液的黏度，危害循环系统中的微循环灌注。体内大量的低密度脂蛋白与乳糜微粒在血液中游离并沉积，降低血液的流速，增大血液的粘稠度，使微循环的毛细血管淤滞，并降低红血球的电泳能力、变形能力。
肝部功能损伤
长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害，肝小叶损伤后，结构发生变化，从而导致肝硬化，损害肝功能。
高血压
在人体内形成动脉粥样硬化后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，肾上腺分泌升压素，导致血压升高。人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。
形成粥样硬化
高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化，大量制类物质蛋白在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，病长期粘附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。
冠心病
当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔变窄，心注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。
高脂血症的防治措施
高脂血症的防治可分为非药物和药物措施。
饮食调节
高脂血症应以食疗为主，平时应不吃动物脂肪和肥肉，应避免食用动物的脑、脊髓、内脏、蛋黄、鱼子以及贝壳类食物。食物中油脂不宜过多，应按照病人的标准体重和劳动强度计算。全日总热量由脂肪提供的热量占总热量的25%~30%为宜，应选植物油为烹调油（约30g），常吃海鱼、虾、禽类的瘦肉，控制碳水化合物的摄取，忌食砂糖、水果糖、蜜糖等。
限盐
盐摄入过多是高脂血症的一个重要原因，因为食盐中的钠会使血管收缩，小血管壁水肿。由于钠是亲水的，可造成水潴留、肢体浮肿及细胞外渗透压增高，由于细胞外钾钠比例失调，使红细胞功能受损，血液黏滞，流动缓慢，脂质沉积于血管内膜，促使动脉硬化，食盐量以每日不超过5g为宜。
增钾
因钾摄入量与高脂血症的发病率呈负相关，因此限盐增钾是防治高脂血症的重要举措。
饮茶
饮绿茶，茶叶中含有多量维生素C对人体具有新陈代谢作用，且维生素C和E茶多酚亦可降低胆固醇，减少脂肪积累，使血脂浓度下降。
运动锻炼
通过适量运动，使体重减轻有助于降低血脂。
戒烟
吸烟使血液中高密度脂蛋白降低，吸烟者血管并发症严重。
目前可选用的药物有他汀类和贝丁酸类，具体使用方法需在医生的指导下进行。
我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识，为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有高血脂并发症的相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！
王药师心血管讲堂
高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。
高血脂会有哪些并发症？
1，冠心病：
冠心病全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，而血脂一旦过多的阻塞冠状动脉，造成动脉硬化，心肌缺血缺氧，就会出现冠心病。高血脂是引起冠心病最为危险的因素之一。研究发现，血清总胆固醇平均下降1%，冠心病的发生率会下降2%，所以，调节血脂是防治冠心病最基本的治疗方法。
2，脑梗塞：
血液中胆固醇过高会引起动脉粥样硬化斑块，造成动脉管腔狭窄、阻塞，当这种情况出现在脑血管时，就会引起脑梗塞。多项研究证明，脑中风发病率和致残率与长期调脂治疗的效果有明显的关系。而在引起脑中风的因素中，如饮酒、肥胖、高血压、吸烟、糖尿病等中。高血脂是最重要的影响因素之一。
3，糖尿病：
高血压、高血脂、高血糖被人统称为“三高”，会对糖尿病患者的生命健康构成严重威胁。高血脂会加重患者病情，所以，临床上一般在治疗高血糖的同时，还会进行一定的调节血脂处理。且高血脂是引发糖尿病晚期并发症的重要原因，如冠心病、眼底坏死、肾脏病变、神经病变等，积极治疗高血脂能够有效的预防这些并发症的发生。
4，脂肪肝：
脂肪肝的出现主要是因为脂肪在肝脏内大量蓄积而引起的，且患者常合并有高血脂症。高血脂、长期大量饮酒、肥胖者、糖尿病、腹部脂肪堆积和有病毒性肝炎患者都是脂肪肝的高发人群，所以，高血脂患者调节好血脂是预防脂肪肝的重要措施。
预防高血脂和高血脂的并发症，日常生活中控制饮食，不间断地定期、定量地运动有利于促进身体脂肪代谢是防范和改善高血脂的好方法。适当增加运动量，去野外呼吸呼吸新鲜空气，对身体健康想当有好处。
希望以上的介绍能够引起大家的重视，患者在平时的饮食中要注意脂肪、蛋白质、糖类等的摄入量的控制，要做一些运动，保持身体健康。
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高血脂来了。
对你没听错，高血脂。它是三高家族里面的小老大，所有人见到它也得敬上三分，特别对于已经患有高血脂的人来说，更是怂的不行。
血脂高头部会有3个表现，占一个，也要引起注意！
表现1、眼部皮肤发生改变
眼部皮肤是最为脆弱的存在，它不仅相对薄弱，同时大量表情也会对皮肤造成刺激，导致眼周皮肤先于其他部位出现皱纹。
由于血脂浓度异常增高，渗入到细胞当中，且在此不断沉积，从而引发了眼部的睑黄疣。
虽然睑黄疣本身并没有明显危害，但它的出现也表明你的血脂水平已经超标了！
表现2、视力发生障碍
当血脂浓度过高时，血液中所含的脂类物质就可能从毛细血管中渗出，当侵犯到眼部黄斑之后，就会对视力造成影响，导致视力异常下降、视物缺失等问题出现。另外，高血脂还容易形成视网膜血栓，同样也会视力造成破坏。
表现3、异常的头晕头痛
这是典型高血脂症状之一，由于血液中脂类物质严重超标，血液粘稠程度也会因此增加，导致大脑组织无法得到正常的血氧供给，处于缺血氧状态下，从而引发了头晕。
抖音里有一首歌怎么唱的来着，他大舅他二舅都是他舅，没错，它们都是一个家族的，就像高血脂暴走的时候，会拉上他的舅舅们一起给你搞点小动作。给你点color see see！
大舅、冠心病
冠心病是心脏疾病中最常见的一种，它是由于冠状动脉粥样硬化导致心脏供血不足，从而引发的疾病。
在严重情况下甚至会发展为心梗，导致患者的突然死亡。
有研究表明，高血脂正是导致冠心病的危险因素，也是冠状动脉硬化的主要凶手！
二舅、中风
长年患有高血脂的朋友，血液中脂类物质也会大量堆积在血管壁上，从而形成硬化斑块，导致动脉官腔逐渐狭窄，最终发生堵塞，从而引发中风疾病。
多项研究表明，脑中风的病发率和致残率与长期高血脂有绝对关系。
三舅、糖尿病
高血脂和糖尿病间有密不可分的联系，也是糖尿病晚期最常见的并发症之一。
如果长期患高血脂疾病的话，血液粘稠度也会因此增加。
而且高血脂患者大多都是肥胖人群，在多方面因素之下，就容易导致糖尿病的出现，而糖尿病又会加重高血脂症状，可谓是恶性循环。
四舅、脂肪肝
脂肪肝主要就是因为大量脂肪堆积在肝脏内导致的，通常患者也因此病发了高血脂症。
有数据表明：高血脂患者、肥胖人群、爱好饮酒者等类人群，都是脂肪肝的高发人群。所以调节血脂，也是预防脂肪肝的方式之一。
虽然高血脂来势汹汹，但在生活中，我们还是可以预防其“偷袭”的
偷袭方法1、多喝水
我们都知道高血脂大部分都是“吃”出来的，吃出“毒瘤”喝水来缓解。
对于高血脂的患者来说，喝水会加快糖份、脂肪、蛋白质在体内的代谢速度，从而降低血脂的发生。
由于白开水无色无味，长时间喝厌倦，生活中像绿茶、白茶、石斛、名芒葵等，坚持饮用，也能降低血脂、软化血管。
其中名芒葵不仅含有丰富的硒元素，还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质，晒干后泡水喝，有助降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化，保持血管弹性。
偷袭方法2、迈开腿
运动可以缓解一些平时的压力，让身体更有活力。要养成一种每天定时去做运动锻炼的好习惯，维持每天稳定时间的身体活动。
比如做一些健身操、跑步、散步、等等。不仅可以提升身体机能，而且还可以减少冠状动脉硬化的发生，从而降低血脂。
偷袭方法3、拒绝烟酒诱惑
我有一颗想戒烟的心，奈何控制不住自己的瘾
吸烟对心血管的危害很大，吸烟过多会导致心跳加快，血压增高等症状。请节制饮酒，少喝，过多的饮酒会增高甘油酯，引起血压增高，心率不整等问题。
偷袭方法4、定期做检查
每周或每月，如果已有症状的患者要保证最起码一周一次的检查，因为这样可以随时掌握自身状况有没有严重等问题。
如果没有症状的也可以定期一月或者三月做一次检查，定期掌握自身情况，预防三高。
98年的仙女
大家还记得那个27岁每天吃外卖，结果住进了ICU的报道吗？
她的甘油三酯高达30，比正常值高出了十几倍，最终因急性胰腺炎住进了监护室，急性胰腺炎是个非常危重的疾病，会死人的。
所以长期高血脂，长期不控制，尤其是甘油三酯升高，会导致急性胰腺炎，会致命！
其实血脂并不是一个指标，血脂简单分为胆固醇和甘油三酯；胆固醇又分为总胆固醇和低密度脂蛋白，高密度脂蛋白。
高密度脂蛋白属于好血脂，能清理血管垃圾，高一点好，能预防心脑血管疾病，所以当高密度脂蛋白升高的时候，我们不用担心，这是一件好事。
我们平时说的高血脂，指的是总胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯其中的一项或几项升高。
长期高血脂，最大的危害是远期危害，那就是长期高血脂会造成血管垃圾增加，会形成血管斑块，会导致血管狭窄，最终会导致心脑血管疾病，甚至发生心肌梗死或脑梗死。
单纯的血脂标准如下：
1、高胆固醇血症：总胆固醇超过5.2mmol/L，而甘油三酯含量正常，即甘油三酯<1.7mmol/L。
2、高甘油三酯血症：血清甘油三酯含量增高，超过1.70mmol/L，并＞2.3mmol/L，而总胆固醇含量正常，即总胆固醇<5.2mmol/L。（各个医院参考值略有差异）
3、混合型高脂血症：血清总胆固醇和甘油三酯含量均增高，即总胆固醇超过5.2mmol/L，甘油三酯超过2.3mmol/L。
4、高低密度脂蛋白血症：低密度脂蛋白胆固醇 超过3.12mmol/L。
有心血管疾病问题的朋友，主要看低密度脂蛋白的水平，一般要求控制到1.8mmol/L以下最佳，越低越好；没有心血管疾病，但经过风险评估属于高危风险的朋友，低密度脂蛋白的控制目标是2.6mmol/L以下；中低危风险的情况，则应该以控制低密度脂蛋白水平在3.4mmol/L的标准限度即可。
大部分人血脂升高，初期并没有任何感觉，所以高血脂不能跟着感觉走，必须通过抽血来化验才知道自己的血脂高不高，而且要化验血脂四项，而并非别的项目。
如果发现高血脂，一定要引起大家重视，当然发现高血脂并不一定马上吃药，首先要健康生活方式：戒烟戒酒，坚持有氧运动，低油低盐低糖饮食，控制体重等等，这些是基础。
对于甘油三酯高于5.65的情况，才需要配合降脂药一起降脂；对于低密度脂蛋白升高高于4.9的时候，需要配合降脂药一起降脂。
总之，高血脂属于三高之一，不但会导致致命的急性胰腺炎，更会增加心脑血管疾病的风险。高血脂要引起大家的重视。
心血管王医生
高血脂并发症有哪些？
1、冠心病：
冠心病全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，而血脂一旦过多的阻塞冠状动脉，造成动脉硬化，心肌缺血缺氧，就会出现冠心病。
高血脂是引起冠心病最为危险的因素之一。研究发现，血清总胆固醇平均下降1%，冠心病的发生率会下降2%，所以，调节血脂是防治冠心病最基本的治疗方法。
2、脑梗塞：
血液中胆固醇过高会引起动脉粥样硬化斑块，造成动脉管腔狭窄、阻塞，当这种情况出现在脑血管时，就会引起脑梗塞。
多项研究证明，脑中风发病率和致残率与长期调脂治疗的效果有明显的关系。而在引起脑中风的因素中，如饮酒、肥胖、高血压、吸烟、糖尿病等中。高血脂是最重要的影响因素之一。
3、糖尿病：
高血压、高血脂、高血糖被人统称为三高，会对糖尿病患者的生命健康构成严重威胁。高血脂会加重患者病情，所以，临床上一般在治疗高血糖的同时，还会进行一定的调节血脂处理。
而且高血脂是引发糖尿病晚期并发症的重要原因，如冠心病、眼底坏死、肾脏病变、神经病变等，积极治疗高血脂能够有效的预防这些并发症的发生。
4、脂肪肝：
脂肪肝的出现主要是因为脂肪在肝脏内大量蓄积而引起的，且患者常合并有高血脂症。
高血脂、长期大量饮酒、肥胖者、糖尿病、腹部脂肪堆积和有病毒性肝炎患者都是脂肪肝的高发人群，所以，高血脂患者调节好血脂是预防脂肪肝的重要措施。
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