胡建功891
一天之内屁比较多，要看这一天吃来什么食物，比如黄豆，萝卜，葱，大蒜，洋葱，韭菜以及甘蓝等等，这些食物当中富含很多的为胀气因子，吃多了都会造成产气以及排气过多，所以如果放屁过多，要先从饮食上排除，如果是因为饮食造成的，那么以后饮食上多注意不要吃过多这类含胀气因子过多的食物，如果不是因为食物造成的，而是肠道的问题就需要注意了。
我们的肠道产气过多，有几个因素，一个是上述的摄入的食物造成的，还有一个是消化不良或者确切的说是消化不完全，以及吃的肉过多，或者零食过多等因素造成肠道的菌群紊乱也容易出现产气过多，不过是否是这类的问题，可以从排气的味道及浓度来进行判断，一般前两种因素，排气虽然多，但是通常响屁不臭，但是如果发现排气过多，并且浓度过高，味道过重，很可能是肠道出现一些问题。
我们肠道排气一般有五种气体均是没有气味的，如果出现有粪臭味，那么说明肠道中存在一些如吲哚，粪臭素，挥发胺以及短链脂肪酸啦，也就意味着有些事物吃的过多，比如富含脂肪的食物，富含蛋白质的食物，啤酒以及含硫物的十字花科的蔬菜吃的过多，都会造成排气的味道较重，这种情况需要调整一下饮食，因为个很容造成便秘，不利于肠道的健康，可以多搭配一些蔬菜，每天足量饮水1500-1700ml，调整一下就能得到缓解。
心理营养师程伟华
直入主题吧。
一、屁多的几个可能原因： 1、吃了产气的食物 有些食物不易被人体消化，就会由肠道菌代劳。而肠道菌分解这些食物的同时，会产生大量气体，从而导致屁的形成。因避免吃促进放屁的食物。比如说一些豆类，还有一些蔬菜如卷心菜，西兰花和花椰菜。 并且避免喝碳酸饮料，像苏打水和可乐等都包含很多气体，这样会增加你的放屁量。 2、进食速度过快 慢点吃，当你吃得太快时，你会吞咽下更多气体，这样也会促进放屁。狼吞虎咽会导致你吸入过多空气。这些空气会在你的身体内变成气体，并导致严重的痉挛和不适。吃饭太快还会导致吃得过多，这会给消化系统增加更多压力，减慢消化过程。 3、消化不良 当肠胃消化功能不好时，会导致食物在消化道中停留时间延长，从而发酵产生气体；并且如果是肠道蠕动缓慢，还会造成便秘，而便秘又会为肠道有害菌提供有利环境，进一步产生气体。
二、解决办法： 1、多喝水 网上很流行一句话：每天至少喝8杯水。虽然最近已有言论说这句话不尽准确，但也确实值得参考。水能帮助身体排出那些影响消化的毒物，让粪便更加柔软易于排除。 2、经常锻炼 经常锻炼有助于你快速排除废物和气体。即使每天运动10到15分钟对于消化也是有帮助的。3、补充益生菌 益生菌会在我们的胃肠道内产生消化酶，从而帮助我们更好的消化和吸收营养物质，减少食物在体内逗留的时间。但选择益生菌要注意选择高活菌添加量的，可以考虑life space益生菌，据说每袋添加了320亿CFU/g活菌，相信对于补充益生菌来说会很有帮助。
程蕊爱情银行
很高兴来回答你的问题。
一般来说，屁特别多，最常见的原因还是多吃了容易产气的食物，比如豆类、蛋糕、碳酸饮料、洋葱、卷心菜、花椰菜、萝卜等。也有可能是吃的食物比较难消化，导致大量无法消化吸收的食物滞留在肠道内，使肠道的菌群持续作用、不断产气。
吃饭时一些不好的习惯也会导致放屁变多。像是吃饭时速度过快、狼吞虎咽、边吃饭边说话、喝汤时一口气“咕噜咕噜”喝完等等，这些行为都会吞下大量的空气。
要解决屁太多这一让人尴尬的问题，首先排除上面这些饮食方面的原因，同时饭后散散步、轻轻按摩一下肚子以促进大肠蠕动。另外，也可以尝试吃点益生菌，平衡肠道内的菌群数量，选择含有双歧杆菌的益生菌制剂、酸奶等。如果情况还没有改善，那就可能是消化系统出了一些问题，最好就医咨询一下。
家庭医生杂志
初步考虑是肠胃消化不好，造成的腹胀，可以服用健胃消食片，促进肠蠕动，平时生活中要多吃鲜的蔬菜和水果，经常参加锻炼，提高机体免疫力，注意保暖，避免抗生素，避免水冷刺激性食物。少食多餐，不要暴饮暴食，吃东西要细嚼慢咽，少吃点容易产气食物！
还有一种情况下属于消化功能弱，饮食习惯，进食快，吞下空气，还有就是工作压力过大，这种情况下养成良好的饮食习惯，在日常生活吃饭的时候，就应该注意放慢速度，尽量细嚼慢咽，尽量避免狼吞虎咽，同时吃饭的时候还要注意控制量，还要调整好心态。
赣闽领儿
主要是肚子消化不好，
家有两千家的宝妈
1、吃饭的原因
2、肠胃出现问题
3、出现便秘
4、糖尿病
5、其他疾病
你喜欢格子衬衣的人吗
这是一种正常现象。说明消化系统比较好。
你仔细思考一下。这也是一种遗传现象。
一，有的降糖药物服用之后会在人体中产生胀气，如果你正在服用降糖药(比如阿卡波糖)，放屁多是属于正常的。
二，和你平常吃的食物有关，能产生胀气的食物很多，比如糯米饭，芋头，洋葱，韭菜，红薯，豆角，空心菜，大蒜，酸奶，香蕉之类等，当然还有许多能产生胀气的食物。
这就需要我们在日常的生活中去了解，去体验，发现某种食物对你会产生胀气尽量少吃或者不吃，其实会放屁也不是什么坏事，最起码可以证明你的肠道是通畅的，也不至于产生便秘，经常放屁对身体是有好处的。
