早上体重和晚上的体重差5斤正常吗?

纪念那些死去的爱情


这个要看你的年龄、身高还有体重基数啦

如果你的年纪轻,体重基数比较大,特别指女性130斤以上,男性180斤以上,早晚5斤体重差是可能出现的,当然这部分重量主要来源于水分……

正常饮食,大部分情况是早上轻,晚上重,因为一整个白天吃了东西喝了水,会导致体重上升。如果一整天没怎么吃东西,也可能出现晚上比早上更轻的情况。


下面介绍体重早晚出现5斤差的情况:

如果你今天吃了咸的食物,或者吃的碳水类(例如米饭、馒头、蛋糕、饼干🍪)等比较多,可能会造成大量水分滞留体内无法排出,会出现晚上体重比早上重很多,甚至高达5斤的情况。

如果有人体重达200斤,体重基数特别大,他今天做了大量的运动,又是在炎热的夏天,出了特别多的汗,并且一整天食物摄入热量水平较低,那么晚上体重比早上轻5斤也是可能出现的。


当然,绝大部分情况下,早晚体重一般不能达到5斤差。如果每天都是如此反复,那么可能是自己体质问题,如果没有其他不适,那就不用过度担心。如果突然出现的体重下降,且连续2天以上如此,那可能是身体出现某种病变,建议及时去看医生。如果突然出现体重上升,并且该段时间自身没有摄入高热量食物,饮食正常,那也建议咨询医生。


火炎焱燚_cake


這個是不可能的

假設是你的體重基數很大是有可能的

減肥的話,一天只吃蔬菜水果堅果沒有油鹽醬醋葷腥煙酒茶咖啡味精雞精等等東西只有蔬菜水果堅果的話,你一天減肥5斤也是有可能的

可是你不可能會天天如此

你的意思?是?

早上180斤,到晚上175斤,第二天早上180斤,第二天晚上又是175斤嗎?


太素老道


早晚偏差5斤是属于正常的。正常的一天当中喝水吃饭就会导致体重有5到8斤的偏差。

如果你想进行体重对比的话,需要在早上起床后排完大小便空腹状态下,穿同样的衣服进行检查才有可比性。


女性时尚沙龙


早晚体重相差几斤应该是正常的,不过相差5斤会不会太多了点,应该是男人吧,是不是白天吃得太多了,或者喝水太多了,一般早晚体重相差2斤或者3斤才正常


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