孕39周➕5 天！！從19號早上因為腹瀉辦理住院！！住了兩天到21號早上腹瀉好了準備出院 上午九點多 躺著玩手機突然破羊水 一直流 因為第一胎所以很緊張 醫生來檢查宮口只開一指 （之前看分享很多人說內檢很痛 沒有那麼恐怖 純屬個人嚇自己 ）破羊水直到中午一點多醫生總共內檢四次 覺得還好 放鬆就可以了 有一點不舒服但是也能忍受 直到快兩點羊水流出來顏色有點變綠了。醫生怕羊水渾濁影響胎兒 所以建議剖腹產！！我有點害怕但是我覺得關鍵時刻還是隻有相信醫生。經過考慮決定剖腹產。。下午四點手術 老公術前被叫去各種簽字。當時媽媽在病房陪著我 那會我突然哭了 從小到大第一次動手術 而且還是剖腹產生孩子這種大手術 手腳都發抖了眼淚一直掉。。
沒辦法在怕也要面對了。四點進手術室 下午16點15分寶寶就出生了 那一刻眼淚一直流 控制不住自己 覺得既幸福又很難十月懷胎 女人真的辛苦 。。打了麻藥那一刻醫生問我考慮好了嗎 橫切還是豎切 醫生態度很好跟我說了半天橫切豎切各個好處。豎切傷口恢復快一點 ！！雖然麻藥過了傷口有點痛 但是我不後悔剖腹產 如果順產也是要側切。個人感覺側切更恐怖！！剛懷孕那會想知道男女，在網上買了些雜七雜八的試紙啥的，都不準，所以新手孕媽不要太相信那些，生出來是什麼才是最真的。整個孕期放鬆心態，寶寶才能健康成長。
再來說說產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可前年生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，好朋友和我開玩笑說：“你肚子裡是不是還留了一個寶寶沒生出來啊？”這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！ 搞得自己很沒自信，再看著身邊的朋友們可以穿著漂亮的衣服，真的好羨慕！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
還好在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯就拿了兩套，拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺3，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想還好我直接拿了，當時他們還說不用來著，女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好，我不節食不吃藥一直堅持母乳，健康的灰復了！一點贅肉也沒有，現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看……
生完寶寶之後體重會輕多少呢？ 一般正常情況下，產婦分娩後體重會減少10斤左右，這些重量包括：寶寶的體重6-7斤左右，胎盤的重量1-2斤左右，血液和羊水的重量2斤左右，所以計算下來，體重會減輕10斤左右。 但是每個產婦體質不同，所以也會因人而異。 產後如何科學恢復身材？
1. 堅持母乳餵養 母乳餵養會讓你每天多消耗300-500大卡，這個時候已經在你不知不覺中開始減肥行動了。
2. 合理飲食 首先保持飲食的多樣化，多喝水、喝清淡的湯、多吃優質蛋白食物，以及適當的蔬菜和水果，才能保證乳汁充足。但是要注意，重要的是質量而不是量。
3. 適當運動 產後6周內建議以身體恢復為主，不建議進行劇烈或者強度較大的鍛鍊，可以散步，或者做一些伸展運動，6周以後身體恢復到孕前水平就可以開始一些強度較大的運動了，比如快走、慢跑、游泳或者騎車都有助於減輕體重。注意運動強度要循序漸進，由弱到強。
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身邊很多媽媽都有這樣的感受，懷孕的時候挺著大大的肚子，顯得笨重很多，只盼著快點到卸貨那天，生下小寶寶整個人就可以輕鬆了。但是有些媽媽生完後迅速恢復到了懷孕前身材，也有一部分媽媽感覺卸完貨肚子還是大大的，體重也沒掉下去多少。
那正常情況下，產婦生完孩子之後會掉多少斤呢？今天我們一起來算算：
1、寶寶的體重：
新生兒的體重一般在5-8斤左右，小於5斤屬於低體重兒，大於8斤屬於巨大兒。現在隨著人們生活條件的改善，很多孕媽媽進補過度，導致寶寶出生時的體重達到八九斤。在這裡我們暫且按照一般情況來計算，也就是7斤左右。
2、羊水的重量：
羊水對於胎寶寶來說非常重要，羊水的存在可以為寶寶提供一個恆溫的保護環境。但是生產時羊水會隨著胎兒的娩出而流失，雖然有些人的羊水較多，有些人的羊水較少。但是按正常情況來說，胎兒的羊水在800-1000毫升左右，也就是1.6-2斤的量。
3、流失血液的重量：
不管是順產還是剖腹產，產婦在生產過程中都會流失大量血液，正常情況下，產後24小時以內流失的血液量為300-500毫升左右，也就是0.6斤-1斤左右。每個人的情況不同，本次計算過程中不包含大出血等意外情況下導致的血液流失。
4、胎盤：
一般情況下，胎盤的重量為1.5斤左右，因為胎盤的大小同胎兒生長速度較為接近，通常可以佔到胎兒體重的五分之一到六分之一左右。
5、多餘的水分、惡露等：
媽媽們剛生產完，身體難免會有一些浮腫，但是這種情況會在幾天之後逐漸消失。因為身體內多餘的水分會被排出體外，外加惡露等因素影響，基本可以減掉3斤左右。
綜合來說，如果娩出的嬰兒體重在7斤左右，產婦一般可以掉下13-15斤左右。如果生完孩子之後，肚子依然鼓鼓的，那說明肚子上的脂肪太多了，寶媽們可以在月子期身體逐漸康復後，通過飲食和運動的方式逐漸將體重減下來。
至於生完寶寶後多久可以恢復到原來的體重，這個跟每個寶媽的體質、飲食習慣，還有生產後的生活習慣都息息相關，合理的飲食與適當的運動更有助於寶媽們恢復哦~祝所有寶媽都可以美美的，筆芯
麥芽兒幼兒
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昔昔麻麻vlog
我現在產後六個月多了。之前一百零幾斤，從生到現在一直一百二十多，一斤沒瘦，[流淚][流淚]
Faith-15151
產後第五天，體重輕於懷孕之前
劉小丸兒
兩個月
魚菇涼1
我是單身，沒經歷這樣的事，不懂
