最美不過初見lo
我比較幸運，母親今年八十六歲，頭髮仍然烏黑髮亮，據說外婆到七十多去世時也是滿頭青絲（我當時還小沒有印象）。我姊妹八個，從來沒有特別的保養，髮質都很好，鮮有白髮。所以遺傳因素真的很強大。
我們全家有一共同點——飲食偏素——對頭髮營養供給更為合理亦未可知。當然僅是我的猜測，無科學依據，只莫名覺得二者之間有關聯。
工作和學習時要身心放鬆，減負減壓。保證睡眠充足，作息規律，精神飽滿地面對生活。
荷衣飄飄若飛若揚
個人建議，第一少熬夜。注意飲食，多食用黑豆 黑芝麻。發為血之餘，主腎臟。可減少白髮的產生，頭髮油的原因有很多種。熬夜，飲食不規律。正常來說，兩天洗一次。用洗髮水，洗兩次。第一次主要是清洗頭皮上的汙垢，第二次做深層次的清潔。一般，用洗髮水只能清除頭皮表面的汙垢。最好還是用一些頭皮產品比較好。
柔軟的心K
我也有同感，中年就有白髮，嚴重影響形象，與同齡人相比看上去著急了很多，特別是在頭的兩鬢角白髮較多，現在就在用皂角洗髮水，及喝黑芝麻糊來控制下，多按摩頭部。
王嘉六
對這個問題本人也很有同感，有白頭髮的現象的人越來越多，年齡越來越偏小。本人認為是現代人們壓力越來越大，生活、學習都非常不容易，還有本人認為現在的飲食添加劑是太多了導致白頭髮越來越多。
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