【健康科普】
可能很多人和小動君一樣，在我們的傳統觀念裡，長壽主要和鍛鍊、戒菸、戒酒有關。
這些當然很重要，但最新一項二十年的研究發現，決定壽命長短很可能更與一些我們日常不經意做過，卻沒養成習慣的「小事」有關！
究竟都有什麼呢，本期【健康科普】一起來了解下～
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萬萬沒想到，
排名第一的居然是唱歌！
果然健康無小事，細節見學問。
除了以上幾點，
你還經歷過其他
有益身心的「小習慣」嗎？
期待和你一起，
把現在這副身體活成
未來五年、十年從容的底氣！
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