大叔美语
在干燥的冬季每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构，因此不提倡冬季每天洗澡。
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人皮肤在外面是角质层，对皮肤具有保护作用，洗澡过勤会伤害角质层，皮肤会变干燥。
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中医常说“燥则生风，生风则痒”，“风”是指一种病因，在体内游走不定，会导致皮肤瘙痒。
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如果皮肤不油腻，冬季两三天洗一次澡即可。
阿永Vlog生活
由于冬天天气比较寒冷，所以说衣服一般都穿的比较厚，不像夏天特别容易脏。而且到了冬天可能也不像夏天那么洗澡比较勤，但是生活中总有一些人非常爱干净，即使是在冬天也保持着每天洗澡的习惯。但是很多人在洗澡之后都会发现皮肤特别的干燥，而且还容易出现瘙痒的现象，其实这会儿洗澡过勤是有一定的关系的，下面我们就一起来了解一下吧。冬天多长时间洗一次澡对身体才好？很多人易做错，看完你就知道了
我们都知道秋冬季节天气比较干燥，这时候皮肤也会变得异常干燥，很容易起皮，使人看起来特别不舒服，以为是身上比较造成的，觉得勤洗澡可以缓解，其实这是一种错误的想法，因为秋冬季节毛孔都是关闭的，皮肤分泌的皮脂也是比较薄的，如果冬天洗澡次数太过频繁，尤其是经常用搓澡巾搓洗，皮肤上的皮脂就会被搓掉，皮肤变得非常薄，非常敏感，也会引起皮肤瘙痒和起皮的情况。
冬天多长时间洗一次澡对身体才好？很多人可能猜错了！
皮脂对于皮肤也有一定的保护作用，皮肤失去了保护的屏障，很容易引发皮肤病，所以在冬季洗澡不宜洗得过于频繁，每周洗澡一次是比较合适的，如果对于温度比较高的南方来说可以每周清洗2~3次特殊的部位需要每天都要清洗哦，这样才更有利于身体健康，而且也能够在一定程度上避免皮肤瘙痒的情况发生。
另外在冬天洗澡的时候一定要注意好水的温度，尽量保持在42摄氏度以内，如果水温过高对于皮肤就会造成一定的烫伤，导致身体水分蒸发过多，皮肤过度的干燥，而在洗澡的时候也要注意好顺序，一定要先洗脸再洗身上，最后再洗头，洗澡的时候将窗户关好，这样才能够避免寒气入体。
女王朱琼
冬季洗澡注意:
一、洗澡不易太勤
冬季人们出的汗量减少，加之空气十分干燥，自动脱落的皮垢不会很多。太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒;同时，皮肤的抵抗力也会减弱，水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。
建议：①老人皮肤处于变薄和萎缩状态，建议7天洗一次，70岁以上的老人，可以延长到10天洗一次。②肤质干燥者，建议一周两次。
二、饱食或空腹不宜洗澡
每顿饭后，人体要从全身调集一部分血液到胃肠帮助消化。饭后立即洗澡，由于消化道血流量较少，会妨碍食物的消化和吸收，引起肠胃道疾病，另外，心脏等部位供血不足，容易诱发心脑血管意外。
建议：洗澡时间应在饭后3小时左右为宜。
三、洗浴时间不宜过长
洗澡时间过长皮肤容易脱水，人容易疲劳，还易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。此外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外。
建议：盆浴20分钟，淋浴3-5分钟即可。
四、洗澡水温不宜过高
水温过高容易破坏皮肤表面的油脂，导致毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。同时，还会增加心脏负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压升高、心率加快，加重心脑血管的负担，引起休克。
建议：水温24℃到29℃为宜。
五、不宜用含碱量高的沐浴液和香皂
我们的皮肤是呈微酸性的，碱性成分高的沐浴液和香皂会破坏皮肤酸碱平衡，导致皮肤干燥、紧绷不适。
建议：选择偏中性的沐浴乳、沐浴皂。
冬季洗澡前后还要注意以下7点：
1、洗澡前喝一杯热开水，可以补充因毛细血管扩张而导致的水份大量散失。
2、洗澡后全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤表面水分，缓解干燥瘙痒。
3、洗澡后，要用干毛巾把全身擦干，并尽快穿上衣服、鞋帽，以防感冒。
4、洗澡搓擦用力不宜太大，这样会损伤皮肤的鳞状上皮细胞，降低皮肤的自然防护功能。
5、平时注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供皮肤足够水分，自身皮脂对皮肤的保护作用肯定是最好的。
6、在比较干燥的部位，可以每天都擦一些尿素脂或凡士林。平时还应多食一些富含维生素B、维生素C的新鲜蔬菜和水果。
7、发烧时不宜洗澡。当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
综上所述：对于上面说的也就是冬季洗澡的注意事项，我们大家更是要有所分析，再者说了人们在洗澡的时候一定要多喝热水，再者就是搓洗的时候切不可太过用力，这样这样才能很好的去除脏且不会伤及人们的皮肤健康，这也是很重要的。
跪射俑
一般来说，因为冬天寒冷干燥，人体表皮水分流失较多，加上皮脂腺和汗腺分泌减少，皮脂膜明显变薄，洗澡过频、用沐浴露肥皂等清洁产品，会洗掉皮肤表层的大部分油脂，伤害角质层，破坏正常的皮肤结构，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，变得干燥。 除此之外，冬季洗澡还要注意： 1.不宜饱食或空腹洗澡：在饱食或空腹的情况下会影响消化功能，饭后立刻洗澡会妨碍食物的消化吸收，容易疲劳、头晕，甚至虚脱。 2.不宜时间过长：盆浴20分钟，淋浴5分钟左右即可，长时间热水淋浴，人体会大量出汗，血液变得粘稠，有促血栓形成的危险。加之淋浴时，热量使皮下血管扩张，体内的血液更多地流到皮下组织，必然会导致心脑等器官相对缺血。 3.不宜水温过高：水温过高，皮肤表面的油脂容易被破坏，毛细血管受热扩张会加剧皮肤干燥，而且热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，引起瘙痒。 4.不宜用香皂：尽可能使用浴液，以免香皂刺激皮肤，洗浴后应在身体各部位涂上润肤品，这样可以将润肤成分渗入到皮肤的上层。
素语医生
当然每天洗啦，一天不洗难受，可以三天搓一次澡打一次沐浴露，每天都擦身体乳就可以啦
本姑娘小财迷
为了个人健康，建议每天洗
广西小白脸
2天左右
笑脸皇后
一般情况下年轻人三天。老年人一周。
姹姿嫣宏
这个问题应该是北方人问的，作为南方人我们差不多天天洗。不少不洗的
用户5660502359681
我一般拖几天不洗，因为有点痒得时候，找媳妇挠背，真的好舒服，你们有没有？
