中意他52
基因遗传。
有的女人生了两三个孩子，体型皮肤还像小姑娘，而且进入中年也不会发福变胖。
有的家族里偏胖的人多，就算不生孩子，随着年龄增长，新陈代谢下降，照样身材相貌走样变胖。
吆呵天怎么又亮了
上次我们几个高中的女同学聚会，大家都是当妈的人了，在一起什么都聊。我记得小冯当你在学校很瘦，这次见面兼职都不敢认了，那身材最少有150斤以上。小冯很无奈的说：生孩子之前，自己的身材一直挺好的，从来没有超过110斤。可是，自从怀孕生孩子以后，身上的肉每天都在长，现在的体重都不敢跟大家说了。
其实这种现象也很常见，有的女人生完孩子后，身材恢复很快，马上就能瘦下来，有的女人生完孩子以后，不仅不会瘦，还会越来越胖。那么，那些生完孩子以后，很快就能瘦下来的女人，到底是什么原因呢？
1、 坚持母乳喂养
很多母乳喂养的妈妈，身材都会很快瘦下来。因为每天不管吃多少有营养的食物，都要转化成大量的乳汁，来让自己的宝宝吃。尤其是奶水多的，除了给宝宝吃，剩下的还得挤掉。很多坚持喂母乳，并且一直到宝宝两三岁的妈妈，身材都会比较瘦，我身边就有好几个这样的妈妈。
2、 坐月子是否“幸福”
小月当时生完孩子以后，老公被调到了外地，不能回家来照顾自己。整个月子期间都是婆婆在照顾，本来婆婆就是特别节俭的人，再加上每天把心到放在了宝宝身上，更是顾不得小月了。一日三餐婆婆都是随随便便的弄点粥，菜都是当季最便宜的，非常的单一，看着就没胃口。小月当时好像两个月的时间，瘦了二十多斤，比怀宝宝之前更瘦了。后来二胎的时候，老公一直在自己身边，想吃什么老公都给自己买，所以又胖了起来。
3、 体质问题
有一种人，无论怎么吃都吃不胖，我想你肯定见过这样的人。我有个同事，怀孕之前一直是九十多斤，怀孕后最高到了130斤，等到宝宝6个月的时候，她又恢复到了九十多斤，期间没有做过任何减肥，一切饮食起居都正常，这可真是让很多妈妈羡慕。
4、 一个人带孩子
有的家里有老人帮着带孩子，自己还能轻松一些，有的家里老人不在了，老公又不在身边，自己一个人带孩子，那可真叫一个累。如果再碰上孩子体质不好，容易生病，自己每天不仅仅是身体累、心更累。这样下去，不用几个月，自己肯定会瘦的不像样。带宝宝不仅仅是吃不好，整晚不睡觉也是正常现象，很难熬的。
也许有一种胖，是幸福的胖；也许有一种瘦，是辛苦的瘦！
爸妈育儿堂
赶紧查了当天产科值班大夫碰巧是“大网红”汝医生说是他们医院技术最牛的医生，想特意找他生的都排队了。依照我的整个孕期情况来看保证无侧切无撕裂，就问我介不介意是男医生，那我肯定不介意的！
下午我和婆婆到处逛商场吃吃喝喝！顺便洗了个头！！让老公在家把狗子寄养了行李箱运过来。
晚上三个人又跑去吃了顿火锅②吃吃突然肚子疼，是疼到吃不下饭的那种。。当时才8点多，赶忙催他们快吃回酒店洗个澡去医院，到医院医生说我开了4指了立马给我住院。当天护士小姐姐给我抽血检查还留了滞留针，汝医生告诉我赶紧休息晚上没反应的话早上5点给我来人工破水。。我是晚上没睡好愣是一点反应也没有，早上5点他们准时来病房给我破水，挂催产素估计1个多小时后我开始肚子疼了慢慢的是不能忍受那种，差不多开到5指我实在受不了就给我打了无痛，麻醉医生很温柔的，很快就有了反应，然后躺床上等我老公给我喂早饭,8点多的时候开到9指,10点钟医生来看说差不多了咋们10点半开始。助产士都说我1小时
差不多了，各种准备工作就绪！他们细心教我怎么用力，一次次纠正。。胎心监测宝宝有点心率下降，我也很急他们更急，告诉我再给我一次机会试试看不行拉去刨了公吓的我真的是用力用到青筋爆出那种！哗啦说是出来了！很快孩子被放到我身上了。。我老公全程给我加油的，当时两个人都愣住了，孩子嗷嗷哭了我的泪水忍不住哗哗流下来剪脐带拍照片好了生完了5斤6俩小伙子，哈哈，后面的恢复越来越好，生产经历就这样，接下来说说我的产后恢复经历
女人都是爱美的，就算生了宝宝我们也要美美哒，所以及时管理身材恢复非常必要 十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来。
其实利用生产的机会来调整体型， 或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的! 产后收腹对女性特别重要，怀孕时候肚子那么大，生过肚子一下子就空了，如果不勒着点的话，那有大肚腩多难看啊，而且还很容易得妇科病的，我自己用的是产后月子里开始穿的收腹的，就是一件背心和一件短裤的那种，我之前买的束缚带，结果用了一天就勒的受不了。
还是我朋友推荐给我买了这个套装，穿着我第一感觉就是不勒，不勒我就能坚持，而且穿上把大肚子都收起来了，产后的大肚子经常收的话，慢慢就会变小，皮肤变紧致，把我多余的肉肉收起来了，重在坚持穿！它还有个好处就是不会卷，以前我肚子肉这么多，坐在那里肚子不会一节一节的，站那里什么样坐那里就什么样，这也是我比较喜欢的。现在坚持穿了一段时间后肚子几乎平了，减重15斤，身材恢复的跟以前差不多了！最后给大家说说为什么有的人瘦了，有的胖了
1.吃饭不能按时按点：
很多宝妈自从卸了货以后，日子过得那叫一个手忙脚乱。再加上有些家里有二胎的姐妹们，顾完一个，还有另一个在嗷嗷待哺。常常是从早上挣了眼睛开始，不知不觉就忙活到了深夜。
每天喂饭喂得更是不亦乐乎，要是碰上哪天熊孩子偶尔耍小脾气就是不想好好吃饭，扔餐具，扔食物什么的。等喂完了娃，收拾好了残局，终于到了自己可以吃饭的时候，没准孩子又开始哭闹了。
所以，当妈的常常是过着吃了上顿没下顿，早餐和午餐一起吃，晚餐和宵夜一起吃的日子。再加上每天忙到脚打后脑勺，又要母乳喂养，虽然消耗了大量的能量，但是随之而来的是胃口变得更好了，忙完了孩子，就是属于自己的“深夜食堂”。这样不规律的饮食和渐长的胃口，时间久了不仅对肠胃不好，体重也同样是居高不下。
2.休息时间少的可怜
并不是所有人家里都有个天使宝宝的，即使有，也可能是暂时的。
初为人母的常态就是，夜夜无眠。因为宝宝小的时候还没有昼夜之分，常常是睡一会就醒。对宝妈来说，简直就是噩梦。整天的时间不是在哄娃，就是被娃黏得死死的。睡觉，是不可能的！
孩子大一点，好不容易晚上能睡得久一点。但是自己又舍不得难得的清静时光，想做些自己喜欢的事情。看看电视剧，刷刷手机，不知不觉，就又到了深夜。刚睡着没多久，伴随着小祖宗的哭声，忙哭的一天就又开始了。
余生请你指教2583
原因有很多，不同的体质不同的新陈代谢速度，产后的饮食结构不合理，缺乏产后运动都可以导致产妇体重。以上说的都是理论而已，如果就实际情况而言，可以拿我媳妇来说说事。当年我媳妇生完孩子之后，有产前的体重137斤，再坐了一个月子之后变成了142斤，体重不仅没有掉而且还增长了，我们都意识到这样下去不可以，太胖了就不健康了，于是我们制定了周详的减肥计划，在这个过程当中，我们严格执行计划，最终在一年左右的时候，她的体重掉到了104斤。所以我的总结就是，合理的饮食，合理的运动，自我管理，是非常重要的。
具体做法如下：
①饮食。媳妇当时的哺乳期饮食是遵循了膳食营养结构的，那个时候我记得她每天吃多少饭，吃多少肉，吃多少水果，喝多少水，都是有量的，在一定重量范围之内既要满足我家宝宝的母乳需求，又要能满足产后的体能恢复，还要不会造成多余的热量堆积。所以那时候她制订了每日食谱，是完全按照食谱来做的，食谱不仅有食材，还有食材的量，记得那时候她最常说的就是：一天三四顿菜的油，不超过25克，油是热量，不能多吃。所以在饮食上我是建议宝妈遵循中国营养学会的中国哺乳期妇女平衡膳食宝塔来制定饮食方案，最好买一个食品电子秤，记录食材份量，按需进餐。
②运动。现在很多产后指导都做得很好，尤其是在雇佣月嫂的家庭当中或者是在月子会所的宝妈，在坐月子期间月嫂就已经开始教宝妈来做产后瑜伽，这个对于调节宝妈的心情还有消耗热量，修复体型，是非常有好处的。除此之外呢，我媳妇是产后六个月的时候，就办了健身卡，坚持健身。
③坚持。再完美的方案也需要坚持才能有效果，记得在一开始的时候，需要我来监督她去按照方案做，后期的时候我只需要把后勤给她做好，其他的都是她自己主动去做的。
多了不说，想要产后减重，一定要科学，希望我能帮到您，觉得我的答案有用，可以关注我。
育儿随手记
这和家族遗传也是有一定的关系的，我姥姥，我妈，我姨，加让我表妹，我，我们都是没结婚前有点小胖，结完婚生了孩子，就是皮包骨头的瘦，我我们家这些人生完孩子就没有上过一百斤。我有个邻居，她家就是遗传的胖，她从小就胖，生完孩子更胖，但是她吃的还没有我多，是那种喝凉水也会胖的人，有的时候不是你想减肥，就能瘦的
家有琳宝
先说说我的经历吧，我就是那种生完就很快变瘦的人，没有减肥，没有运动，月子里一天一头鸡还好多的蛋，再加其他的东西，汤汤水水一堆，生完孩子当天瘦了十斤，月子里大吃大喝瘦了八斤，一出月子就瘦到了原来的体重90斤，我觉得生完孩子的胖瘦可能跟遗传有关，我妈也是那种当天生完肚子就没了的人，所以我也是那种生完当天就没了肚子的人，没有刻意去减肥。
其实，我是那种吃不胖的人，也可以说吸收不好，很多宝妈在产检的时候，医生都让她少吃点，而我医生总让我多吃点，说我太瘦了，当然我怀孕前就胖不起来，怀孕后一天五、六餐，餐餐都吃好多，就是胖不起来，都害怕产检了，因为每次产检都要被医生威胁，再不吃多点就要去住院挂营养素了，可是我真的吃很多就是不胖，不容易吸收也不好。
其实，我认为很多宝妈不要着急的减肥，因为带孩子本身就是件很辛苦的事情，运动量非常大，休息时间又不够，想要好好吃顿饭都难，每天面对着宝宝，怎么可能会胖呢，如果实在是瘦不下去，可以适当的控制饭量，白米饭可以少吃，青菜可以多吃些，先喝汤再吃菜，最后吃饭，吃白米饭容易胖，先喝汤再吃菜就已经差不多了，饭量就会减少了。
其实有时候太瘦并不好看，胖点反而气色更好，只要不要超重就好，身体健康比什么都更要。
大小姐的小小梦
我觉得跟个人体质有关吧，我是属于很瘦型，生完孩子自己就瘦回原来，没生孩子之前的样子了，没有说去刻意不吃或少吃。而且我是怎么吃都不长胖的（好像有点拉仇恨）放宽心态，胖有胖的好处，有的人想胖点还胖不了呢，比如我，想胖就是胖不了。瘦了别人会以为生病的。
宠娃魔练习者
我也刚生完孩子，怀孕的时候体重增长了四十斤，生完宝宝掉了十五斤，做完月子体重才下去五斤。以前的衣服完全穿不下，而且每次照镜子拍照都觉得自己很难看。我也想瘦下来，可是很难，还要喂奶。要给宝宝补充营养，不能减肥，为了宝宝的健康，牺牲一切都是值得的。
瑞瑞的幸福生活
生完孩子后有些妈妈很快就瘦了，有些妈妈却怎么努力都瘦不下来？
1.有了娃后妈妈的生活方式改变
比如妈妈睡眠不规律，比如吃饭不按时，饱一顿饥一顿，比如变得比以前操心了……这些都不利于减肥的，减肥应该保证睡眠，按时吃饭，起居规律，心情愉悦，而不是单纯的减少食物摄入或者增加运动。
2.妈妈的饮食习惯和孕前不一样了
很多妈妈经历孕育后，食欲可能会变好了，相比孕前经常感觉不到饿，现在会相对比以前吃的多，另外，吃的食物也可能相比孕前不一样，可能是高热量的坚果，可能是孕育后家里换了婆婆做饭油盐多放了，导致吃进去的食物量差不多的情况下却不知不觉摄入了更多的能量。
3.哺乳期后妈妈基础代谢下降
妈妈的基础代谢在孕中期会慢慢增加，以适应妈妈和宝宝的营养需要，但随着孕期和哺乳期的结束基础代谢又会下降，此时应该及时适当减少食物摄入和增加运动。
4.产后没调理好
生产完后妈妈们容易气血两虚，这两个如果没有改善是很难减肥的，因为气血不足会影响食物的代谢，能量的运送。
5.减肥方法不对
有些人减肥是突然三分钟热度去跑步啥的，但减肥对于运动类型和时间都是有要求的，比如应该做些有氧运动，而且应该持续运动，坚持很重要！
还有些人是吃很少很少，或者只吃某些代餐，这些都是极端化的减肥，就算有效也一定会反弹。
营养师西西呀
拥有一个好的身材，几乎是作为女性毕生的追求，也是很多女性在这一生种中都在为之努力的目标。但是有一件事，会对女性的身材造成“毁灭性的打击”，那就是怀孕生孩子，有很多女性在没有生孩子之前，身材凹凸有致，俨然窈窕淑女，但是在生完孩子之后，臀部扁平，胸部下垂，更可恶的是腰腹部多了好几圈肥肉，身体的各个部位的肌肤都变的没有弹性了。
在生完孩子后，女性第一件想做的事应该就是恢复身材了。但是生活中也有部分女性生完孩子之后，依旧很瘦，身材很好，那么有的人生完孩子后很胖，有的人生完孩子后比较瘦，这是为什么呢？
一、母乳喂养
如果在生完孩子后，坚持母乳喂养，很多妈妈就比较容易瘦下来。在母乳喂养的过程中，女性的身体会消耗很多的热量，妈妈吃过的食物，化成了奶水后被孩子吸收，如果孩子很能吃，奶水都不够吃，那么宝妈就不用担心自己会变胖了。
二、有没有人帮助带孩子
有的宝妈在坐月子的时候，过的不是很好，老公忙不在身边，自己的亲妈不能时常陪在自己身边，婆婆虽然会照顾，但是还是不能和亲妈一样，况且有的婆婆还不会照顾，有很多女性在月子期间，只有自己一人。
自己坐月子的女性，需要喂奶，还需要做家务等等，原本是恢复身体的，结果还是少不了操劳，一定会瘦很多。另外，还有一部分人，就是坐月子的时候很舒心，只要自己喂奶就好，其他的不需要自己操心，可以有时间恢复身体，这样其实也会瘦下来。
三、是否控制饮食
坐月子的这段时间的确可以瘦下来很多，但孕期和是否控制饮食有关，如果宝妈在坐月子时，经常吃很多东西，不注意饮食的摄入，很容易就会导致自己变得更胖，所以在坐月子时，知道适当的控制饮食，并保持的很好，也会瘦下来很多。
月子期间是给女性恢复身体的时间，在这期间，如果准妈妈会控制自己的饮食，并且坚持母乳喂养，还有人帮助带孩子，心情很好，那么就会瘦下来很多。
