水火相容500
对于刚刚怀孕的准妈妈来说，在孕早期检查时医生会告诉大家关于孕酮的、孕囊以及胎芽的大小，可大家往往对一些孕育方面的专业名词都是比较含糊不清的，尤其是一听到医生说孕酮低第一反应就是要赶紧的去保胎，可能心理素质不好的准妈妈都已经吓的不行了。那么为什么如今女性怀孕普遍都是孕酮低了，是以前不重视，还是现在环境不好了？
► 什么是孕酮？
孕酮也就是黄体酮，是由卵巢黄体所分泌的一种天然孕激素，是维持孕早期健康必不可少的物质。
► 孕酮的作用：
孕酮不仅可以抑制宫缩，使子宫肌的兴奋度降低，还能使子宫肌对各种刺激的敏感度降低，有利于维持胚胎的稳定。孕酮还可以抑制母体中对胚胎有排斥作用的物质，使怀孕这个过程能够持续下去。
为什么如今女性怀孕普遍孕酮低？是以前不重视，还是现在环境不好了？
其实我个人认为，题主的观点可能有点偏，因为就目前而言并没有产科专家确切指出现在受孕的女性孕酮普遍低这一现象。孕酮低只是孕期的一部人，不能以偏概全。因为孕酮的高低不仅受准妈妈自身体质的影响，也跟实际的孕周发育水平有关。
另外即便是现在有一部分准妈妈出现孕酮低的情况也不是以前不重视，更不是现在环境不好导致。以前的整体医疗环境有限，经济水平更是有限，女性的整体孕期知识以及观念都是比较匮乏的，相比现在各方面都做不到那么的细致入微。
在孕期如果孕酮过低会有什么影响
①孕酮主要作用于子宫内膜和子宫肌，以适应受精卵着床和维持怀孕。
②孕酮偏低，说明黄体功能的不足，会使子宫内膜的发育延迟，严重的话甚至可能会导致流产。孕早期如果出现孕酮偏低的情况，建议及时到医院接受治疗，避免发生意外。
►谦妈小贴士：
孕早期出现流产征兆，不要立马就打黄体酮针或吃黄体酮的药物来保胎哦，应该第一时间弄清楚是否是因缺乏孕酮导致的。希望准妈妈能正确认识引起流产的原因，做好正确的防护与治疗措施。
为什么别人孕酮高，自己孕酮低？
很多女性怀孕后，去医院确认怀孕，一查孕酮偏低，医生会要求保胎，可能会流产，那为什么有的女性孕酮高，有的女性孕酮低呢？我们就先来说下孕酮。
1、是个人体质问题
有些女性由于本身体质的原因，孕酮一直都不太高，怀孕后孕酮也不会很高，但也没有问题，能顺利的、健康的把宝宝生出来，这种情况就是本身孕酮低，我有好几个朋友也是这种体质，刚怀孕那会孕酮只有6点几；而且实际生活中也有很多刚怀孕孕酮低的准妈妈，但人家也是好好将胎儿生下来，因而这种情况，只要hcg翻倍好，没有肚痛、出血等情况，就不用太担心，放松心情好好养着即可。
2、孕周较短
其实，现在很多专家都建议孕早期不要过分关注孕酮的水平，只作为医生的一个参考即可。可能临床上，遇到孕酮低的情况，医生建议打针或吃药保胎，胚胎发育正常，保胎是可以的。
那么怀孕后，正常的孕酮值应该是多少？
目前，怀孕后医生要求验血查孕酮，主要是通过孕酮的水平，辅助判断胚胎到底是正常胚胎，还是异常胚胎。如下图孕酮的数值表，如果查出的孕酮水平低于5ng/毫升，那就多半要考虑胚胎死亡或者流产了。
►孕期孕酮的标准值：
卵泡期血：0.2～0.6ng/ml
黄体期血：6.5～32.2ng/ml
孕7周血：24.5±7.6ng/ml
孕8周血：28.6±7.9ng/ml
孕9～12周血：38.0±13.0ng/ml
孕13～16周血：45.5±14.0ng/ml
孕17～20周血：63.3±14.0ng/ml
孕21～24周血：110±35ng/ml
孕25～34周血：165±35ng/ml
孕35周血：202.0±47.0ng/ml
孕13～36周血：55ng/ml
足月妊娠血：26ng/ml
►原因：单位混淆
有些准妈妈拿到自己的报告单，看到自己的孕酮只有十几，而有些准妈妈的孕酮有五六十，就特别担心，觉得自己的孕酮水平太低了，其实大家很可能忽略了单位信息。
因而检查后看孕酮数据的时候，一定要看清楚孕酮数值后面的单位，因为孕酮单位有大小两种，而不同医院可能单位不同，即：ng/ml 和 nmol/L 两个单位，它们之间的换算为：ng/ml *3.12 = nmol/L，ng/ml是大单位！这样单位一换算后那你自己的数值也不低呢～
►原因：心理过度紧张
还有不少准妈妈，查孕酮后，孕酮不到25ng/m，然后医生会说孕酮太低，要求补充黄体酮保胎，这种的情况可以听从医生的建议保胎，同时注意休息，避免劳累，如果出现褐色分泌物最好能卧床休息，但没必要太紧张，给自己太大压力，这种的情况，很多也都没事。
那么孕期孕酮低就肯定会流产吗？
不一定。就像前面说的，有些孕酮低的女性可能就是体质的问题，所以并不是查出孕酮低就一定给胎宝宝“判死刑”。可以过三五天再去验血看下，如果hcg翻倍好，也无肚痛和出血等，就不必担心。注意多休息，放松心情，顺其自然就好。
另外，还需要准妈妈们清楚的一点是，即使是正常妊娠，孕酮也不是恒定不变的，也有可能忽高忽低。有的准妈妈第二次查出的孕酮比第一次的要低，就会担心是不是胎宝宝情况不好，会不会发生流产等。其实，在孕早期查孕酮可能会出现低水平，但只要妊娠活性好，要妊娠本身没有问题，孕酮并不会持续下降。
ps：孕酮和HCG的关系是什么
►什么叫HCG
① HCG又名人绒毛膜促性腺激素,在早期可以作为女性是否怀孕的标志，在受精卵着床后，也就是大概受精一周后产生，但起初量少，不易测出，直到受精后10～14天日益明显。
②HCG是由胎盘绒毛膜的合体滋养层产生的，HCG能刺激人体产生孕酮，HCG和孕酮协同作用，能保护胚胎并使其获得养分。
►孕酮和HCG又是怎样的关系呢？
① HCG是有促进孕酮分泌的功能的。往往HCG不好的，孕酮也不会高，因为没有足够的HCG来促进孕酮的分泌。
② HCG翻倍很好，孕酮下降了，这说明胚胎是在正常发育，但是HCG促孕酮的功能不行。这个情况如果有条件就静养，尽量躺着休息，只要孕酮不是特别低，不补充也是可以保胎的。
③ HCG不翻倍反而下降，孕酮也在降低，这种情况医生一般会建议你先保胎，如果采取保胎措施后仍然没有起色，可能会考虑到你和胎宝宝的健康状态，建议你是否放弃。
如果准妈妈孕期一直呈现出孕酮低的情况，就应该注意以下几个方面：
►什么是孕酮低？
孕酮低，是指黄体功能不全，黄体分泌孕酮不足或黄体过早衰退，以致子宫内膜分泌不良，从而导致孕卵着床困难或早孕流产。黄体是卵巢内的重要内分泌结构，可分泌大量的黄体激素和少量的雌、雄激素。
►孕酮低的原因
1、卵巢黄体发育不全时，孕酮产生的含量会相应降低。
2、肾上腺与甲状腺功能如果严重失调的话，也会影响卵巢的正常功能，会使排卵发生障碍，孕酮产生的含量也会相应地降低。
►孕酮低时该如何去护理？
1、注意休息
孕酮低的准妈妈要注意休息，注意保胎，怀孕的前3个月宝宝还不是很稳定，准妈妈要尽量避免剧烈运动。
孕酮低的时候要及时到正规医院进行相关检查，明确导致孕酮低的因素，并对症治疗。
3、饮食调节
孕酮低除了到医院进行治疗，还可通过饮食的方法来调节自身的孕酮值。准妈妈需要从食物中摄取丰富的大豆异黄酮与天然维E，这些成分可以帮助准妈妈自身生产出较多的孕酮。
我是谦妈，用自己的实际经历只分享大家最为关心的孕产期及育儿知识，感兴趣的孕妈妈可以 关注我一起分享有趣的又有料的孕育知识。（文章配图均来源于网络，如有侵权请联系删除）
沐谦妈妈育儿经
孕酮也就是黄体酮，一种由卵巢分泌的孕激素，在女性怀孕前，可以起到保护女性子宫内膜作用，当女性怀孕后，则是给孕早期的胎儿发育提供养料！
为什么如今女性怀孕普遍孕酮低？
导致孕酮值低的原因有多个，内分泌紊乱、黄体功能不全、卵巢功能问题和卵泡发育障碍，这些只要有一个出现问题，都有可能导致孕酮低。
所以现如今女性怀孕普遍孕酮低，可能是
1、女性孕前生活饮食不规律或者心情抑郁，经常熬夜，导致内分泌紊乱，内分泌紊乱是造成孕酮值低的原因之一，所以现代女性的生活方式或多或少会对此造成影响。
2、很多年轻女性孕前性生活随意，往往在无形中对自己身体造成伤害，比如流产、宫外孕、不孕症等等。这些将对子宫、卵巢等造成伤害，进而影响到孕酮分泌。3、可能有部分女性本身就属于先天性黄体功能不全，这将直接影响孕后孕酮的分泌。
4、还有一部分女性可能有病理性原因，比如肾上腺、甲状腺功能失调，最终导致卵巢受损，卵泡发育障碍，所以影响到孕酮值。
综上所述，现在女性怀孕普遍孕酮低与环境不好没有直接联系！
孕酮低如何补孕酮？
1、柠檬，柠檬含有丰富的维生素C，还含有生物类黄酮素，孕早期孕酮低，妊娠反应大食用柠檬不仅促进食物帮助消化，还有助于提高孕酮值！
2、大豆，豆类中含有大量异黄酮和天然维E，可以有效调节孕酮平衡，帮助提高孕酮值。
3、含有丰富果胶及膳食纤维的水果蔬菜，比如柚子、草莓、猕猴桃、芹菜等，可以提高孕酮值，孕妈们可以多食用。
4、如果孕酮值过低，建议直接去医院检查治疗，遵从医生的建议用医疗手段提高孕酮值来保胎。祝孕期安！
杨谧说
最近身边有两个好姐妹怀孕初期，都是因为孕酮低，在医生的指导下补充孕酮保胎，虽然补充的孕酮，但内心还是提心吊胆，孕酮是什么？为什么现在女性会普遍孕酮低？
首先让我们了解下孕酮的作用：
黄体酮又称孕酮激素、黄体激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。对受精卵的着床以及妊娠有着重要作用。如果孕早期孕酮过低，很有可能会导致胎停、流产。
孕酮低的原因有哪些?
孕酮低的原因有很多，内分泌功能紊乱是最常见的原因之一。另外一种常见的原因就是黄体的内分泌出现异常，还有卵泡发育障碍也会出现孕酮低的情况。
孕酮低的女性该注意什么？
1、饮食方面可适量食用豆类食品，尤其是大豆类含有植物性黄体酮，对于黄体功能不全的女性来说是比较适合的（但一定要适量啊，过多食用大豆也是容易胀肚的）。
2、保持好的心情，尽量避免频繁的运动、性生活。
3、尽量避免有损卵巢功能的食物、药物，注意养成良好的生活规律，不要熬夜。到了40多岁以后，卵巢功能下降，如果不想出现妊娠期孕酮低，建议在30岁或35岁之前怀孕，不要等卵巢功能已经下降时再怀孕。
孕期孕酮低怎么办?
首先在怀孕1个月左右通过抽血检查，一旦发现孕妇的孕酮值低下，医生会主动跟你说清楚的，并为你保胎。在此期间孕妇要保持好的心情，尽量减少担忧、不做剧烈运动，多注意休息，不要熬夜，听从医嘱。
但是如果孕酮值低于25，并且没有胎心的话，那么基本上就可以放弃保胎了。保下去也没有什么意义。因为这种情况多数是因为胚胎发育不良造成的。孕妈要调整好心态，调养好身体,相信现代医学会帮助每一个想成为妈妈的女性、成功升级妈咪的。
乐妈陪娃
回答过很多次关于孕酮的问题。还需要继续重申，孕酮只是大家关注度高，或者只听到看到反复的说孕酮怎么怎么样。
其实孕酮只是生殖内分泌精密链条中的一环，这一环异常，其他环节不代表就没有问题。也可能是其他环节导致孕酮这一环表现出了异常。
卵巢三个激素孕激素、雄激素、雌激素，环环相扣，在垂体激素的调控下规律转化并互相对抗协同。
多囊患者高雄激素，低雌激素现象突出；黄体功能不足者孕激素低突出，雄激素也可能低；卵巢功能减退中雄激素低更加关键。诸多例证不再一一列举。
不能总是把某一个片面因素看的如此重要，也没有任何某种激素可以占据主导，生殖内分泌中每一个环节都重要，独立提取一个激素来看，太片面，如此看待问题不可能有多大意义。
跳出这个狭隘的圈子来看，不能说为什么现在孕酮低很普遍，而应该说为什么内分泌失调问题为何越来越多被关注？导致这种现状的因素很多，1是医学在进步，科普在扩散，大家知道的多了，关注的多了。2是近一两代人几乎完全摆脱了体力劳动，脑力劳动占了绝大部分，但是生命在于运动。3是饮食结构精细化的改变，物质生活越来越丰富，高糖高脂高盐导致很多问题。4是遗传物质并不是一成不变，时时刻刻都在为了适应我们的生活工作饮食方式和环境而做适应性变化，在基因工程、遗传学方面已经可以发现很多染色体在不健康的生活方式下的突变、遗传、易感增加。
中医孕育王医生
为什么如今女性怀孕普遍孕酮低？是以前不重视，还是现在环境不好了？
孕酮低的原因有很多，怀孕后孕酮低是胎盘分泌功能较差引起的。
我觉得如今女性怀孕普通孕酮低主要有以下几个方面原因：医学进步科普到位、以前的人很多凭经验排斥就医、现在自然环境社会环境变化的影响
科技的进步，医学科普到位
现在随着科学、医学的进步，医学知识获取越来越便捷，上网查一查就能搜索到很多关于医学方面的知识，也有医生在线问诊、解答问题。人们对身体的健康也越来越重视，特别是对于孩子，孕妈妈们都会到医院做各种检查，每次检查都担惊受怕，生怕胎宝宝有什么问题。
信息传播受限，人们就医少
其实以前出现过自然流产的人也是很多的，只是因为当时信息传播渠道的限制，我们往往只知道自己村或者附近的事情，加上以前的人怀孕是很少做产检的，自然就没有发现孕酮低。在以前，一般人都是不愿意去医院的，觉得坑人。有些流产了，都没有去医院就医，自然也就不知道流产的真正原因是什么。
自然和社会环境变化的影响
随着科技等的发达，我们的食物越来越丰富了，人们的饮食也发生了一定的变化。特别是现在的年轻人，比较喜欢吃重口味的东西，炸鸡、汉堡、烧烤、麻辣火锅等。过多食用，对身体还是有一定影响的。人们的工作也渐渐由苦力转变为脑力，压力也越来越大，这些使我们的身体处于亚健康状态。
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家有女宝，职场妈妈 ，爱孩子爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验。
暖妈育儿
您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
孕酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必须。女性在未生育前，体内的孕酮过低，会引起不孕不育、抑郁、月经不调、乳房胀痛、内分泌失调、甲状腺功能不全等；如果怀孕早期孕酮水平大幅度下降，就有可能导致胎停育，甚至流产的。
为什么如今女性怀孕普遍孕酮低，是以前不重视还是现在环境不好了？
首先，“现如今女性怀孕普遍孕酮低”，我觉得这个说法不正确。
与其说“女性孕酮低”，还不如说“内分泌失调的女性”比较多。现代女性出现内分泌失调主要是受现在“大环境改变”所影响，如熬夜、吃夜宵、抽烟喝酒、工作压力大、经常吃不健康食物、缺乏锻炼等。
其次，至于说以前不重视，我觉得也不对。
以前不是不重视，只是以前医学技术有限，科普方面也比较差一些。很多女性怀孕后，根本不会去查孕酮（检查孕酮也是最近几十年才开始的），自然也就不会发现自的孕酮是高还是低。
而现在医学进步了， 很多以前的疑难杂症都很容易找到原因，也流行怀孕后去查下孕酮；再加上现在网络发达，朋友之间有什么事情传播的比较快，那网上扩散的越多、懂得的越多、大家关注的也就越多，那很多人都反应自己孕酮低，就会给人“现如今女性怀孕普遍孕酮低”的感觉。
孕酮在怀孕期间主要有哪些作用呢？
1. 为受精卵着床做准备
在月经周期后期，使子宫黏膜内腺体生长、子宫充血、内膜充血、内膜增厚，最后为受精卵植入做好准备。等到受精卵植入后，则使其产生胎盘，并减少孕期子宫的兴奋性，抑制其活动，使胎儿安全生长。
2. 为产乳做准备
在与雌激素共同作用下，促使乳房充分发育，所以怀孕后准妈妈的乳房就逐渐增大、乳晕也跟着变大，颜色加深，这都是为将来产乳打好基础的。
孕期孕酮水平低，该怎么办？
1. 孕酮低并不能说明就一定会胎停会流产，不要太焦虑。
很多女性查到孕酮低后，会很紧张，因为看网上的内容，孕酮低容易发生胎停流产；再加上医生“把可能的结果”给一分析，就更紧张了。
其实，不用太焦虑的。孕酮是一个变化的数值，并不能说明低了就会发生胎停流产，很多女性怀孕早期孕酮低，但胎儿也都好好的，我怀我儿子时就是，刚查出怀孕时孕酮只有7点几，但现在也健康的长到五岁了。
2. 孕酮有两个单位，要看清楚。
很多女性和孕妈们聊天的时候，说起孕酮，只说多少数值，不看单位，有的孕妈就觉得自己30多很好，有的孕妈看到自己只有20多，就比较担心，但其实不同的地区和医院，孕酮的单位可能不同，这点孕妈们也是要注意的，具体换算如下图。
3. 根据情况，遵医嘱补充孕酮。
检查完后，医生会根据孕妈的孕酮数值给出建议，是否需要补充黄体酮，也会给出相应的建议，那孕妈听医生的建议就好。
如果需要药物补充，那就使用药物，若是通过饮食补充，那就适当多吃些黑豆、黄豆等，因为豆类中含有大量异黄酮和天然维生素E ，可以有效地调节孕酮平衡，帮助女性提高孕酮水平；也可以适当多吃猕猴桃、草莓、柚子、柠檬等富含维生素C和生物类黄酮素的水果，可帮助提高孕酮水平。
4. 定期产检，合理作息。
怀孕早期，如果医生有要求监测孕酮和HCG，那孕妈要按时去抽血监测；另外，也要注意休息，均衡饮食，保持良好的生活习惯，不熬夜、不同房，避免紧张焦虑等。
为了能够顺利怀上宝宝，并且健康的让胎宝宝成长发育，女性朋友一定要爱护自己的身体，保持良好的生活习惯，早睡早起、适当锻炼；不要盲目减肥、熬夜通宵、抽烟喝酒、过度悲观等，最主要是不要宝宝的时候要做好避孕措施，避免因多次清宫流产而过度损伤子宫内膜环境。
以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，祝好孕。
京妈说：医学专业、营养师妈妈，多平台母婴原创作者，分享专业实用的孕产育儿知识，欢迎关注。
京妈说
什么是孕酮
孕酮又称孕激素(progesterone)，是由卵巢分泌的一种类固醇激素。在怀孕过程中起到十分重要的作用。怀孕后孕酮最好是在50以上,至少要保持再30以上的,孕酮过低可能会出现有阴道出血的先兆流产的现象。
为何好多孕妈孕酮偏低
可能是体内的激素水平不足，导致的可能性比较大。还有就是可能饮食方面也有可能导致出现这种情况，但是比较少见。
孕酮过低怎么办
如果孕酮较低，应该及时的补充黄体酮，用药一周以后再复查。
一般孕酮低但HCG正常翻倍的话，可以通过补充黄体酮，保住胎儿。
若是孕酮低而HCG无法保持正常翻倍的话，要保住胎儿就很难了。
阿印的世界观
对于导致孕酮低的原因，大多出现孕酮过低大部分原因是由于女性的黄体功能不全造成的，导致黄体所分泌的孕酮不足。
正常妊娠时，孕酮增多，可以防止胚胎被母体排斥而维持妊娠。
如孕酮不足，胚胎如同异物，被母体排斥而流产。出现孕酮低现象后建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性的有效的治疗
补充体内孕酮的不足，一般用黄体酮肌肉注射和安宫黄体酮口服，也可以用绒毛膜促性腺激素促进黄体功能。但需要特别注意的是并不是所有人的体质都适合黄体酮药物，部分准妈咪会出现不良反应，一定要医生指导下使用。
女性孕酮低吃什么食物补充
1.大豆：女性补充孕酮可以多吃大豆等豆类食物，因为它含有丰富的大豆异黄酮和天然的维生素E，可以帮助自身产生孕酮，解决孕酮低的问题。
2.芹菜：芹菜金针汤、干芹菜30克，金针菜15克。加水适量，煎汤服用。芹菜中含有孕酮，这样吃既营养又补充了孕酮。
3.草莓：草莓含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E，对孕酮的提高有一定帮助。
其实孕酮是女性自身的身体激素，所以如果出现孕酮偏低的情况，跟环境是没有任何关系的。但是孕酮偏低的女性朋友也不应过分担心，现在是可以通过食疗的方法来有效补充孕酮的，比如说大豆或者芹菜、草莓等，它们就具有提高孕酮值的功效，女性朋友平时可以多吃一些。
星芸育儿时光
您好，如果孕妈妈出现孕酮低的情况，为了有效防止流产的发生，孕妈妈应该认真听从医生的叮嘱，在平时生活中通过食物补充，和一些特殊药品的搭配，以达到改善孕酮较低的情况。合理的休息，减少劳累，合理的休息也是可以改善孕酮低的情况。
生殖专家王明华
1、年轻的女性若曾经受过一些伤害例如先兆流产、宫外孕、早产、闭经、不孕症，这些将直接导致孕酮比较低的现象。 2、黄体功能不全如果黄体的功能不完整的话，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低，孕酮就相对于正常健康的女士来说的话，会比较低。 3、肾上腺、甲状腺功能严重失调这样的话，也会产生一定的病理性身体，也可影响卵巢功能，导致受孕受到阻碍和影响，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低，相对来说，会比较少一些。
