hellohello166151879
一个人的时候，做到“三不辜负”就不会感到孤独了。
首先，不辜负自己的胃。人身体的能量全靠饮食，一日三餐，要有规律。吃不好喝不好，就会得病。得了病，心就焦，就会倍感孤独。
其次，不辜负身体。身体健康，才会阳光。要坚持锻炼，锻炼能产生兴奋素，使人轻松愉快。保持健康的体质，就会没有孤独感。
三是，不辜负精神。一定要有一种或两种高雅爱好，人活着不仅靠饮食，更靠精神头。有了让人愉悦的爱好，成为坚强的精神支柱，既能打发孤独的时光，更能培养快乐的心境。
总之，不辜负自己的胃，才能舒适的过日子。不辜负自己的身体，才能健康的活着。不辜负自己的精神，才能快乐幸福不孤独。
0大木瓜0
最近这两年儿子媳妇俩人都去国外读书了，家中就剩下我一个独居。我爸妈我弟我弟媳都担心我一人生活孤单要我暂时和他们住在一起，我不愿给亲人们增加麻烦，执意一人生活。
一个人生活一点儿也不孤单寂寞。休息在家，一个懒觉睡到上午十点，起床来洗洗衣服，有太阳晒晒衣服和被子后才开始做吃的，吃饭早中午两顿并一顿吃，然后去菜场走一圈买两只小菜。
下午基本没事情，乘免费班车去趟超市，回来后就是手机陪伴我了。这两年我鬼使神差迷上了手机上的《今日头条》，连上厕所这点时间也捧着手机捧着《今日头条》看，看视频看新闻看各地有趣事，也看“悟空问答”，而且还参与进来象模象样地回答问题。就这样一天的日子很快就过去了，还感觉过得太快，眨眨眼一天时间没啦。 
上班这天更充实，忙忙碌碌一整天不待歇气的，在食客满门的小饭店里工作，忙得是四脚朝天，感觉太充实了，真想空虚一点，没办法让自己空虚。
就这样子上班还要背着老板偷偷看手机，手机太害人了，但不可否认有手机的存在，特别有《今日头条》的存在，我一人的生活那是相当的充实。
A猜猜马迷
我老公去年有一段时间，因为生病在家休息。整整一个月的时间，他自己三餐按时吃饭，早晨在我出门上班之后他也就起来了，不会超过8点起床。上午就坐在书房或者阳台上看看出，会做读书笔记。吃完饭之后在楼下散散步，然后睡一个小时午觉。接着起来看看电影，或者还是看书。晚饭后，练练字，11点之前会上床睡觉。
我老公去年是31岁，他不打游戏不抽烟，偶尔喝酒。那段时间他有时候也会用手机刷刷抖音，或者玩玩单机游戏，看看新闻。但是我很少看到他拿着手机超过半小时，除非是要处理工作上的事。
我觉得他习惯很好。他另一个很好的习惯就是，每周末只要没有特殊安排，就会去打篮球。因为他经常加班没时间去健身房，每天晚上洗澡前和早晨起床后，他会在瑜伽垫上做10分钟运动。
反正他这种耐心我是没有的。
一个人只要养成了好的作息和生活习惯，不会觉得生活太无聊。但大多数时候，我们都是一边让自己堕落，一边感叹如何摆脱这种堕落。好习惯不是一朝一夕养成的，哪怕是先从一件小事做起，比如每天睡前做20个仰卧起坐，先坚持10天，再加到30个。坚持20天之后，再慢慢养成其他习惯。
最难的不是找不到事情做，而是坚持去做，加油吧！
念念初心1819
1.看书，腹有诗书气自华，看书的收获是真的能让人内心愉悦，我本人看过的书也没有很多，在学生时代尤其喜欢路遥的《平凡的世界》，然后四处推荐身边的同学去看。
2.练字，每逢春节过年，我爷爷总是会拉着我们写春联，一人一幅。但是我们这些年轻一辈，用惯了手机、电脑，有些字都变得似曾相识，但却不会手写了。真的羡慕我爷爷写的一手漂亮毛笔字。
3.写作，不管是单纯的日记也好，或者是看完书后的有感也罢，把心里想的，用文字表达出来，才是真的属于你的，可能有些用词会显得言不达意，叙述苍白，我们再去提升自己的词汇、表达以及深度。
古早人文化
一个人的时候是最好的，因为有整块的时间，不用别其他事情分割。一个人的时候怎么学习呢？
首先，你要有明确的目标🎯。比如考某一类证书。
其次，寻找学习伙伴。一个人可以跑很快，但一群志同道合的人会让你跑得更远。之前想养成运动的习惯，于是加入了一个运动打卡群，为期三个月100天，每人交100元，每个月可以有几天请假，活动开始前要先制定阶段性计划，每天在群里打卡。那次我坚持了九十天，取回了90元，虽然用的还是自己的钱，可是我既养成了运动的习惯，还收获了好线条，交到了不少朋友，也从他人的坚持中学到了很多东西。说白了，你想一样东西去报班什么的都是不错的选择，不要自己一个人干做，很容易有挫败感。
最后，在学习的过程中不断调整学习方法和计划，不要太死板，有时候学习不下去学习效果不好，就是因为方法不对或者计划不合事实。条条大道通罗马，只要是于结果有利的，改变一下没什么。
最后，要给自己及时的奖励。比如我坚持完整个活动后就给自己买了心心念念的电子书。
洛花菊香
让自己充实可以做一些有意义的事情，比如去锻炼。看书具或者做兼职赚钱这些都是有收获的，我就选择了做兼职。我最近发现现在有比较多的宝妈。学生党。或者是打工一族自由职业者都感觉赚钱比较难。房价高物价高的。我觉得现在必须要做副业。增加收入才能存到钱。
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肖涵在广州630
有一段时间很怕一个人生活，那让我处于一种悲凉的情绪中。因此，我会寻找一些消磨时间、使自己大脑处于麻木状态的事情去做，比如游戏、小说。一段时期后，发现自己的生活状态和身体状况都不佳，于是开始寻找一些积极的事情去做。
1、早起。5:30起床，开始每一天。这一点很重要，既顺应了自然规律也把人的积极性调动起来。
2、找些喜欢的兴趣来培养，如书法、画画、摄影，慢慢的发现自己爱上了这些。
3、学习一些对自己有用的知识。我是每天固定俩小时学习英语，也看些有用的书籍。
4、选择一个可以长期坚持的运动来每天锻炼身体。
5、晚十一点左右休息，睡眠好，第二天才有精力做好工作。
随着时间的推移，自己内心再也不荒凉，生活踏实、稳定。更加冷静的处理工作、生活中的问题。一个人的时候，学会了和自己的相处，清醒的认识自己，面对自己。这种每天的进步，让我再一次对生活积极乐观了。喜欢这种独处的时光，也许学会独处才能应对未知的人生。
六月是雨季
一个人的生活可以是孤独的、无聊的，但也可以是惬意的、充实的，关键是看你自己怎么选择。想要一个人过的充实，其实很简单，做到以下几点就可以了。
1不做懒人。一个人的时候，也不要赖床，有人在床上一躺就是一天，恨不得吃喝都在床上解决，玩手机、刷剧、打游戏，都可以消磨一天的时光，累了困了睡一觉，起来继续。这样的日子，是比较舒服，但回头想想，一点滋味都没有，乏味透顶。
2不做闲人。一个人，无论有钱没钱，都最好有份工作，或者自己的事业。可以是朝九晚五的上班族，可以是经营着自己小店的店主，也可以是灵活就业者，不管做什么，都不能让自己闲下来。有一份热衷的事业，除了打发时间，更重要的是能让人有种存在感。如果做得好还可以给人成就感。既有了吃饭的本事，又提高了精神层次。
3培养一个兴趣爱好。可以是绘画、弹琴，或者是养花、垂钓、旅游。。。只要是自己喜欢的，又对身心健康有好处的都可以，业余时间，既可以打发时间又可以陶冶情操，绝对是给枯燥的生活锦上添花。
4运动。现在的人，多半都亚健康，不妨让自己动起来，跑步、游泳、瑜伽、打球，只要找到一种适合自己的运动方式，并坚持下去，不久之后你就会收获一个全新的自己。身材、气色、精神状态都会有很大的改善。
5读书。睡前，可以给自己留出来一个小时读书时间，如果看书就困，也可以听有声书，在书的世界里探索各种未知、丰富已知，对提升自己内在多有裨益。
其实，一个人的生活有时真的很惬意，没有任何烦心的存在，可以安心的做自己，想做什么做什么，如果寂寞也可以养一只宠物陪自己。做到以上几点，保证会让你觉得很充实，收获满满，走上自律的人生。
晓筱的幸福
说下自己的经历吧，因为今年年初失恋，恢复了单身，一个人在公司的外面租房子，所以说基本都是自己一个过。
1.找兼职做。一个人肯定会孤单寂寞，毕竟人都是有感情的高级动物，而产生的主要原因就是自己的时间太多了，所以要避免这样的情况出现，就必须在空闲的时间找事情来做。我的做法就是兼职美团外卖骑手，反正自己有时间就去做，前期投入就是一台电动车，大概要花费一千七八左右，后期基本不需在投入了。一般半天可以赚一百元左右，提醒一下，赚钱需重要，但是一定要注意交通安全。
2.看书。这个看书不是说在在手机上看，而是在图书馆或者在家里看真正的书籍，因为用手机看的话，第一对眼睛不好，同时手机的诱惑太大，只有看真正的书籍才可以杜绝这些，可以让你静下心来，在书的海洋世界里尽情的探索未知世界。
3.运动或者健身。生命在于运动，运动是健康最好的方法之一。运动基本不耗什么金钱，还可以打发自己的无聊空闲时间，最主要的是可以锻炼自己的身体，使自己远离疾病，何乐而不为呢？
4.周末去周边来一场说走就走的骑行旅行。骑行既环保又可以健身，还可以开阔自己的视野，给自己心情放个假，说不定还可以偶遇未来自己的心上人。
勿放弃加油每一天
答：博览群书📖✍️📚
1、当你融入书海里，仿佛置身于仙境一般的世界。
2、静静地、默默地、甜甜地，分享着名家精耕细作的经典，鲜滋滋、浓郁郁、香喷喷、回味无穷∞
3、一杯咖啡☕️一本好书📖一段轻音乐🎵一缕阳光☀️……那简直就是传说中的极品美食👍
