金梭島是洱海里最大的島嶼，景色宜人，適宜拍照

從高空往下看，一個小島狀如織梭，橫臥在洱海之上，島因此得名金梭島。

金梭島是洱海里最大的島嶼，南詔時稱它為中流島，白族話則叫它“串諾”，意思就是海島。

在大理一帶的傳說中，天上一位善織彩錦的仙女將自己的金梭遺落洱海，金梭幻化為島，成為人間美景。

金梭島位於洱海的東南部，南北長約兩公里，平均寬370米，總面積約74萬平方米。據說，島的形狀好象一批織布的梭子，於是就叫字金梭島。明代大理文人李元陽有“天上翼石似金梭，欲織銀蒼水上波”的詩句描繪島上的風光。