NANA谈健康
您好，女人七七四十九就进入更年期了。早的45岁左右，晚的有55岁左右。更年期又叫绝经期，就是你的子宫下岗了，不能再生产了。更年期 有以下症状：
1.月经改变 月经变得 不规则。
2..脾气改变 由于闭经，失去雌激素的保护，钙会大量流失，脾气随之变得暴躁易怒，爱发无名火。因此，家人要充分谅解体贴。
3.阵阵发热感 突然性发热，而且不定时，伴随着出汗。
4.由于真真发热，不能安然入睡，会导致失眠的发生。
另外，皮肤变得干燥、阴道也干燥、性交疼痛等一系列症状。
要想平安度过女人这个非常时期，一定要加强营养补充，尤其是优质蛋白、钙、铁、VC、VE等营养。另外大豆含有丰富的雌激素和优质蛋白质及钙质，可以经常食用。
活过100sui
【专业医生为您做解答】
正常情况下，大多数女性的绝经年龄在50岁左右，因此处于45-55岁之间都属正常，为什么会有早有晚呢？影响因素有很多，比如疾病因素，尤其是患有内分泌系统的糖尿病、甲状腺疾病等影响比较大；比如精神情绪因素，长期抑郁、焦虑、亢奋等也会有影响；还有生活不规律、吸烟、酗酒、缺乏运动、肥胖等都会对绝经年龄产生影响。不过最主要的还是与自身卵巢功能密切相关。
举个简单直接的例子。女性在出生后，卵巢中便会储备在大约400-500个原始卵细胞，进入青春期后随着雌孕激素等周期性分泌的变化，卵巢中每个月都会有几个或数个原始卵细胞开始发育，一般只会有一个成熟的卵子排出以供受孕。因为卵巢中储备的原始卵细胞天生有多少这辈子只能有多少，不会后天增加，因此当储备的原始卵细胞被消耗尽后，卵巢的功能基本丧失，不会再有卵子的排出，月经也便停止，这就是绝经。
因此，通过简单地计算就会知道，女性排出卵子的时间大约可持续30-40年左右，因此绝经的年龄大约是在45-55岁之间。其中，如果月经周期比较短，比如月经周期是25天的人，相比于周期是30天的人，多年间排出的卵子相对要多，所以绝经年龄会靠前，反之绝经年龄就会晚一点。每个人的情况不同，因此绝经年龄早一点晚一点都不必过分担心。
不过，绝经从身体上来看是不再来月经，且是指持续一年以上不来月经，除此之外身体其它方面也会发生变化，这此变化没有明显的衡量标准，女性可以自己感觉到，比如常会出现潮热出汗，突然间感觉从胸背部开始发热，随后涌向头颈部，最后波及全身并伴有大量的出汗，还有的人会出现头晕、乏力、心慌等，但突然间这些症状又会全部消失等，这些都属于绝经前后的生理性变化，有些人可能会持续存在几年，甚至在月经已经没有了几年仍可存在。因此，当女性处于这一特殊时期时，要多注意调整自己的情绪，合理安排日常生活，家人要多给予理解与关爱，以帮助她们能安全、快乐地度过。
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天天听健康
按以前说法天葵竭（绝经）是四十九岁。女人以7为周期，如6*7=42，7*7=49等。凡是相差7身体就会有变化。逢七要小心。男人逢八要小心。
快绝经时月经断断续续拖尾，或崩漏。身体会潮热，一阵大汗淋漓，一阵出冷汗，免疫力下降，有些人易感冒不容易根治。还有心情烦躁，烦闷老想哭，别人说一句就觉得委屈，就抑制不住哭了起来。失眠易醒和掉头发。因为抑郁真有人一夜之间掉了一大半头发的。快绝经是体内雌激素减少，卵巢衰退引起的，适当调理身体阴阳。放松心情，不要过于紧张，搞得病情加重。
健康是真理
您好，根据调查统计数据，我国女性平均绝经年龄是49岁，也就是说大部分女性都是在50岁左右绝经。有些人会早一点，有些人会晚一点，但是从医学角度讲，只要40岁以后绝经都是属于正常范围内的。
绝经是卵巢功能衰竭所导致的体内激素水平不再呈周期性变化，无成熟卵泡产生，无子宫内膜脱落，无月经来潮。
在快绝经的时候，女性体内的雌激素水平逐渐下降，会引起身体一些相应的改变。
月经不调
当雌激素水平逐渐下降的时候，卵巢开始不再有成熟卵泡形成，这个阶段的女性经常容易出现无排卵性功血。无排卵性功血虽然跟来月经差不多，但是周期不稳定，有时提前，有时推后，还有可能会几个月不来月经，后面又来几次。另外一部分快绝经的女性的无排卵性功血可能会表现为月经过多，月经淋漓不尽等，严重者可能需要刮宫止血。
失眠、焦虑、烦躁等精神症状
在快绝经的女性，雌激素水平下降也会引起一些神经、精神症状，比较典型的就是失眠、焦虑、烦躁、易怒等等，所以经常有一些脾气不太好的中年女性，会被人家说是不是“更年期”了？
面部潮红、潮热
雌激素水平下降还会导致血管舒缩障碍，比较明显的就是面部，比较敏感的人会感觉到脸和脖子突然一红，还会伴有一阵大汗，可能过一会儿就好了，但不知道什么时候又会再来。这种表现也是快绝经前的症状。
除了这些比较典型的绝经前状况，雌激素水平下降还会表现为容易尿路感染、反复阴道炎、性交不适、性交痛等症状。
做女人难，更年期的女人更是不易！所以如果您身边有这个年纪的女性，不管是太太还是妈妈，一定要好好爱护她们，帮她们顺利度过这一关。
郭医生小课堂
首先来说一下绝经的概念，女性由于年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，最终会出现月经周期的紊乱，直至停经的一个过程。通常情况下，最后一次月经来潮后12个月内一直处于停经状态，才可以确认为停经，而此前可能会经历一段时间的月经不调，身体不适等症状，这段时间一般称之为“围绝经期”，多数朋友也将其称之为“更年期”。
围绝经期通常出现在女性45岁~55岁这个年龄段，但个人体质不同，身体状态不同，这个时间也并非那么的准确，在这个年龄段，人体逐渐进入衰老阶段，体内的器官功能也逐渐衰退，而对于女性而言，卵巢功能的衰退是最明显的衰老标志之一。
卵巢功能的衰退，带来可不仅仅是绝经和育龄期结束这么简单，女性的卵巢，是女性分泌雌性激素的重要部位，卵巢功能的衰退，带来的是女性体内雌激素分泌的减少，雌激素分泌的减少，会影响女性多个方面的生理健康水平，引发各种不适感，甚至产生更多的疾患风险。
对于围绝经期（更年期）出现的症状，也往往因人而异，在更年期，女性可能会出现轻重程度不一的以下问题——
1. 月经周期的改变，可能是月经周期延长，也可能是变得不规则，也可能是突然停止，在围绝经期，卵巢无排卵，卵泡也不在发育和分泌雌激素，子宫内膜在无拮抗的雌激素作用下，容易出现月经不调的问题，在此期间，还要注意子宫内膜增生或发生肿瘤的风险，一旦出现异常出血的问题，应就是就诊检查，排查子宫内膜病变。
2. 血管舒缩症状，这种症状通常表现为潮热、出虚汗等。这也是女性更年期综合征最典型的症状之一，这是由于更年期血管功能的不稳定造成的，这种问题可以持续1年，有的甚至长达5年之久。
3. 性功能的减退，由于雌性激素分泌的减少，伴随而来的是女性性功能的减退问题，子宫脱垂、性器官萎缩、干燥、尿频、尿急、尿失禁等泌尿生殖道症状，都有可能伴随出现。
4. 骨质疏松问题，围绝经期女性，骨吸收速度会逐步大于成骨速度，骨质会进一步丢失，造成骨质疏松的问题，因此，在更年期，女性朋友还经常出现骨骼疼痛、易骨折等方面的问题。
5. 心血管疾病风险，随着身体的衰老，雌激素的分泌不足，绝经期女性还经常会出心悸、胸闷不适、血压升高等方面的问题，这不仅仅是绝经期的生理反应，也是在更年期女性心血管疾病风险加大的征兆，因此，在更年期，更要多注意，血压、血脂、血糖等指标的监测和控制。
6. 其他方面的问题，由于身体的各种不适、容颜的加速衰老等多方面的影响，伴随着也会出现一系列的神经精神症状，如焦虑、抑郁等问题，睡眠障碍，便秘等问题也是更年期女性的常见问题。
因此，在45岁~55岁的女性围绝经期，其实也是女性人生中的一个健康逐步发生变化的一个过渡期，同时也是一个身体出现这样那样问题的高危期，在此期间，一方面要了解相关的知识，正确的应对和看待自然衰老带来的身体一系列变化，既不要过分紧张，也不要不闻不问，该注意的注意，该控制的控制，该补充的补充。另外，从家人方面，也要给予这个阶段女性充分的理解、关心和支持，家人的支持和关系，对于女性平稳度过围绝经期是非常重要的一个方面，另外对于女性朋友自身来说，除了正确的理解和对待围绝经期，逐步的改善生活的不良习惯，加强运动，在生活上加强学习和社交，克服焦虑抑郁情绪，保持心情舒畅，也都是非常重要的方面。
李药师谈健康
绝经，就像女性初潮一样，都是女人这一辈必然要面对的一种现象或症状。只不过有的女性绝经年龄早一些，有的绝经年龄晚一些。那么，既然绝经是一种必然的现象，就需要以平常心去面对，去迎接这种变化。
女性绝经年龄一般为多少？又该如何正确面对呢？
一、绝经，女人一辈子必须面对的问题
很多女性认为绝经只是一个结果，其实这是片面的认识。
绝经并不是在某一天突然出现，而是一个过程。
在女性生育年龄阶段，月经周期通常每个月一次，并伴有卵巢排卵，发生在月经周期开始后的两周。为了确保周期规律性，卵巢需要产生足够的雌激素和孕酮。
由于女性达到一定的年龄，卵巢停止分泌雌激素和孕酮，就导致了绝经。
绝经前的几年内，卵巢分泌雌激素和孕酮水平开始下降，月经周期和排卵都会减少，最终停止排卵，也就没有妊娠的可能性。
需要注意的是，女性的最后一次月经只有在月经停止来潮后一年才能确认。很多女性几个月不来月经就自行判断为绝经，这是不科学的。
二、绝经，年龄是一致的吗？
很多人认为绝经年龄是一样的，这也是错误的认识。
绝经年龄这是一个老问题，也是一个女性比较模糊的问题。
首先，女性绝经年龄不是一个绝对的数字，更不是一刀切的方式。
其次，女性绝经年龄因人而异，而且差别比较大。
但是一般来讲，我国女性绝经年龄在45-55岁，平均在48岁左右。
因为女性身体素质、营养等因素的影响，每个女性的绝经年龄会有差别，而且有的甚至差别很大。有的女性甚至在60岁后绝经，有的女性则40左右绝经。
当绝经年龄早于40岁时，被认为是过早绝经，也就是我们说的卵巢早衰。
女性绝经年龄，只要不是疾病引起的，无论是40多还是50多，都是合理的范围。不要因为自己绝经晚而担心，也不要因为自己绝经早一些而苦恼。
三、绝经前后需要注意什么？
1、绝经需要诊断吗？
其实，对于绝大多数的女性来讲，绝经是一种显而易见的现象，因此不需要进行检查确诊。但是如果绝经开始在50岁以前的数年间，或者正在不是很明显，可以通过检查明确月经周期停止的原因。
2、需要注意的症状
潮热影响是绝大多数女性会遇到的。
情绪改变、抑郁、易怒、焦虑、神经质、睡眠障碍、注意力下降、头痛和疲劳，这是需要女性在围绝经期和绝经后的通病，需要及时调节。
夜间盗汗也需要重视。
另外，需要注意生殖系统的一些改变，比如阴道干燥、弹性下降等。
皮肤胶原蛋白减少，皮肤粗糙和变薄。
骨质有疏松的很大可能性。
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乳腺男医生骆成玉
一般多少岁绝经正常？快绝经的时候会有什么状况？对于女性来说正常的绝经时间是在45-55岁之间，不过也有例外，根据不同人的不同身体状况也有提前以及延后的，但是大部分都是在45－55岁之间。通常从绝经期开始到彻底绝经会持续数个月，除了每个月的例假变的不正常，或多／或少，时间不准等各种紊乱的症状外，还会出现一些因雌激素下降波动所导致的其他的症状，如：潮热／烦躁／睡眠不佳／便秘等等问题。
但是根据不同的人的体质不同，具体的症状也会有不同程度的反应。因为绝经的年龄是在45-55岁之间，没有严格意义上的某个人准确的绝经时间，但是进入到这个年龄区间以后，如果出现了上述的症状，那么就意味着要绝经来，而面对绝经是需要做一些准备的，以更好的应对绝经带来的各种症状。
建议还没有运动习惯的女性，进入中年40岁以后，开始养成运动的习惯，运动不但能够提升体质，还能够改善睡眠／调节激素水平／控制体重以及调节情绪，而这些对于应对绝经期都是非常有效的。另外饮食上有几样食物最好常吃：
1.豆制品最好每天都吃，因为豆制品中还有植物雌激素可以帮助调节体内的激素水平，如果喝豆浆建议豆渣一起吃掉，还能预防便秘，延缓衰老。
2.新鲜蔬菜500g／天，种类越多越好，因为蔬菜中富含丰富的维生素矿物质以及植物活性物质，可以帮助控制体重／调节情绪／延缓衰老／增强体质／情节情绪／预防便秘，尤其是深色绿叶蔬菜占2/3.
3.鱼，每周最好三次，不仅可以帮助控制体重，其中的脂肪酸也能够帮我们提升体质，以及营养我们的神经，缓解我们的情绪。
最重要的是食物一定要多样，每天不少于12种，每周不少于25种食物，不要过于紧张，紧张同样会加重绝经期的症状。
心理营养师程伟华
中年以后，随着年龄的增加，人体各器官的功能逐渐减退或衰竭，对于女性而言，卵巢功能的衰竭无疑会产生深远的影响。卵巢功能衰退后，体内雌激素变化显著，伴随而来的是绝经以及一系列躯体、心理症状，同时也是女性衰老的突出表现。那么，女性一般多少岁绝经呢？绝经前都有哪些症状？接下来，医学莘将为您解析。
女性的绝经年龄因人而异，通常发生于40岁以后，平均年龄为49岁，多数女性发生于45-55岁之间。在绝经前，由于雌激素的下降，月经紊乱是比较显著的症状，以月经周期延长，经期延长，经量减少或增多为主要表现，也有部分女性的月经会突然停止；同时可出现血管舒缩功能障碍，以潮热、多汗为主要表现，是更年期女性激素治疗的主要原因；也可出现自主神经功能紊乱，如头痛、眩晕、失眠、心悸等；还可出现精神心理症状，如焦虑易怒、兴趣下降、记忆力减退、注意力不集中等；这些症状均可出现在绝经前，部分症状可持续1-2年，部分症状可持续5-10年。
女性度过围绝经期以后，受雌激素变化的影响，依然会对身体产生不同程度的影响，相比于围绝经期的症状，后期部分症状能被女性所耐受，但也可能出现严重并发症，如骨质疏松显著增加骨折风险，可能受轻微外力作用即可发生，发生于骨盆的骨折甚至会危及生命；如阿尔茨海默症、心血管疾病等，均会影响数年以后的老年生活，需要早期干预，延缓或预防老年痴呆、冠心病的发生；随着雌激素水平的下降，绝经后女性还可能出现泌尿生殖道萎缩，出现阴道干燥、性交困难等症状，给夫妻生活带来诸多不和谐，以及阴道、尿路感染，均会不同程度影响后期的生活质量。
综上，女性绝经通常发生于40岁以后，平均年龄为49岁，多数发生于45-55岁之间。绝经前月经紊乱是比较显著的症状，同时可出现潮热、多汗、自主神经功能紊乱、焦虑、抑郁、记忆力减退、注意力不集中等症状；绝经后可能会出现骨质疏松、阿尔茨海默症、心血管疾病、泌尿生殖道症状等疾病。
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