东北小超
很荣幸回答您的问题，关于给两岁宝宝用什么油炒菜好？以下是一些建议希望对您有所帮助：
给宝宝用什么油好？
凉拌：芝麻油、橄榄油、核桃油、亚麻籽油、紫苏油、南瓜籽油、葡萄籽油。炒制：菜籽油、茶籽油、普通橄榄油、大豆油、玉米油、葵花籽油。选几种油，每样买一点，根据不同烹饪方式、菜品换着吃。多种油换着吃，比单种油可以让宝宝营养更全面更均衡。
定期更换食用油的种类，根据不同的烹饪方式选择合适的用油。例如，大豆油、玉米油、花生油、葵花籽油、菜籽油适合煎炒。橄榄油、核桃油、亚麻籽油、麻油适合凉拌。不同类的食用油合理搭配，才是科学、经济的用油选择。
添加辅食以前，宝宝全部的营养来源都是母乳或配方奶粉，所以此时是不需要食用油的。但宝宝开始添加辅食后，可以根据宝宝成长的需要适当添加油脂。在正常饮食的基础上，宝宝每天对油脂的摄入如下：
1.8个月至1岁：每天摄入的总油脂不要超过半茶匙，相当于1到2毫升。在刚刚开始添加辅食时，不要加入油脂。因为宝宝肠道发育不够，如果马上添加油脂容易引起腹泻。最好等宝宝辅食种类丰富后，尤其是开始吃肉类食物后，再逐渐加入油脂，只要1、2滴就可以了。
2.1岁至3岁：这个时候宝宝的食物需要适度放油，每天宝宝摄入的油脂总量在1茶匙左右，相当于5毫升。给宝宝吃的菜肴尽量以清蒸、炖煮、凉拌为主，这样可以最大程度保护油脂的健康。尽量不要吃高油、油炸的食物。
3.3岁后：这个阶段的小朋友饮食已经和成人没什么大差别了，妈妈们要注意从现在开始培养宝宝的健康饮食观念，吃健康的油脂，少吃油炸食品、甜食和零食。
宝宝吃油的注意事项：
1.处于成长期的孩子，对于必需脂肪酸的摄入尤为重要，它不但影响身体的发育，更影响孩子的智力、视力的开发。但必需脂肪酸的摄入并不是越多越好，就如人体长期摄入某种营养素，不足就有发生营养素缺乏的危险，但摄入量水平超过人体可耐受的最高摄入量，则效果适得其反。脂肪酸也是一样。而每一种食用油中各脂肪酸的含量也不同，没有一种单一食用油能满足人体的全部脂肪酸需求。所以我们不能长期使用单一油种，而应当选择营养均衡食用油，倡导健康膳食，脂肪酸平衡。
2.食用不同品种的油才可以使人体获得不同的脂肪酸，实现营养均衡，但是，人为调换油种毕竟太麻烦，选择市场上已经出现多年的并经过科学的提炼和配方，调配出的科学均衡比例的食用调和油也可以适量给宝宝吃一些。
宝宝们的食用油最好不要一直重复一直，最好交替着进行。各位爸爸妈妈们可以放心地让宝宝们吃油，不要害怕宝宝们消化不了，宝宝们也是需要从油中吸取他们所需要的营养的，但是滴几滴即可，一旦过量反而百害而无一利，得不偿失。
慕小乔
大家好！很高兴来回答这个问题。两岁的宝宝用什么油做菜好。我是两个孩子的妈妈，我是农村的，我们这边吃的油都是自个种的油菜压榨的菜籽油，还有就是自个种的花生压榨的花生油，这油都是很健康的，没有添加任何东西，所以我们大人小孩都吃这油，很健康的哟！
希望我的回答能帮到你
罗山艳子
宝宝的饮食一定要吃的健康，避免采用杂质的油类，建议您在选择给宝宝炒菜的油时:1.可以选择大豆油，这是因为大豆油含有丰富的卵磷脂，能够帮助宝宝有效的增强记忆力，2，可以给宝宝选择花生油，因为花生油含有很多人类必需的氨基酸。希望您注意以下几点:1.在给宝宝炒菜的时候可以选择豌豆，这是因为豌豆含有很多矿物质及微量元素，有利于宝宝成长，2，可以选择土豆，土豆的营养成分丰富，而且含有人体必须的一些氨基酸
我是建国
有多种选择:1.直接食用的有芝麻油，核桃油，橄榄油
2.加热后使用的油有玉米油，大豆油，花生油，菜籽油等等
3去正规的商家买合格的油，尽量不要去买散装的，不买转基因油，少吃动物油
4宝宝做菜避免油腻，同时注意避免油搁放的时间长而氧化
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聊城马冬梅
橄榄油，橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。颜色呈黄绿色，气味清香。由于橄榄油营养成分丰富、医疗保健功能突出，而被公认为绿色保健食用油，素有“液体黄金”的美誉。具有抗衰老、防辐射、改善消化系统功能的功效。
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中国历史王百万
宝宝吃的健康家长才会更加放心，如果经常吃垃圾食品或者是采用杂质的油类，那么宝宝的营养可能会受到影响，现在大量的杂质进入到宝宝的体内，出现多种不利于健康的表现，因此很多家长会选择合适的油给宝宝炒菜。那给宝宝炒菜用什么油好呢？
给宝宝炒菜用什么油好
1、大豆油
大豆油含丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸，有利于宝宝增强记忆力和保持血液畅通。大豆油适宜低温烹调，温度小于200度，才能最大限度地留住营养。
2、花生油
花生油含有人体必须的亚油酸、亚麻酸等多种人体必需脂肪酸，能促进宝宝生长发育和增强免疫力，而花生油中含锌量是食用油类中最高的，有助于宝宝智力发育，另外其中的脑磷脂、卵磷脂和胆碱对宝宝智力开发也是有好处的。
给宝宝吃哪些菜比较合适
1、豌豆
豌豆是一种营养性食品，含有多种矿物质、维生素及微量元素。特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多，铜有利于增进宝宝的造血机能，帮助骨骼和大脑发育；铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化；豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中更是名列榜首。
2、土豆
土豆的营养成分非常丰富，蛋白质质量好，接近动物性蛋白，它含有特殊的黏蛋白，不但有润肠作用，还有脂类代谢作用，能帮助胆固醇代谢。此外，土豆有人体必需的8种氨基酸，还含有多种维生素，其中维生素C的含量比较多。此外，土豆中钙、磷、镁、钾含量也很高。
宝宝平时饮食结构一定要调整好，才可以促进健康的发育，如果经常摄入刺激性的食物，包括辣椒，大蒜等等，很不利于身体的发育，所以家长们要多多关注每种食物的营养成分，了解不同食物的搭配注意事项，也要谨慎选择食材。
阿金说事
我的建议用核桃油，核桃油是众人皆晓的健脑食品，核桃油中含有丰富的磷脂，能促进孩子智力发展，富含不饱和脂肪酸，且相对于孩子的植物油n-6遇n-3系脂肪酸结构比较合理，另外核桃油中含有多酚物质，可以保持孩子骨密度，增强孩子免疫力
王果麻麻
哈喽大家好，很高兴能回答你这个问题，两岁宝宝用什么油做菜，在炒菜的时候用什么油炒是比较好的，我们平常炒菜用的油，分别有两种，一种是动物脂肪油，有一种是植物油，在这里呢，我们首先会选择是植物类油，植物类油也分几大类，有大豆油，花生油，玉米油，还有市面上的调和油这几种，这是人大众吃的比较多的，然后说下我自己家用的油吧！我家用的是花生油，因为我们家里的宝宝，我们也不是说会专门给他们挑什么样油娄给他们另外给他们开小灶，我们大人吃什么，小孩就跟着我们吃什么，所以我们在选择油品的时候尽量选择正规厂家生产非转基因类这种植物油，然后会好一点，毕竟这个是大众的首选，多花一点钱，在饮食上我们吃的放心些，我希望我的建议能帮到你
果果乐一家
最好是橄榄油或者菜籽油，我家孩子都是岳父家送的橄榄油，对孩子比较好，只不过好的橄榄油价格稍微贵点，不过孩子也吃不了多少[祈祷]
磊哥户外生活
建议用核桃油，核桃油是众人皆晓的健脑食品，核桃油中含有丰富的磷脂，能促进孩子智力发展，富含不饱和脂肪酸，且相对于孩子的植物油n-6遇n-3系脂肪酸结构比较合理，另外核桃油中含有多酚物质，可以保持孩子骨密度，增强孩子免疫力
