大多數人都忽略了這場疫情對我們普通人的影響，其實，在這短短十幾天裡，我們每個人都承受了很大壓力，每天關注疫情消息，恐慌焦慮無助的情緒，漸漸侵染你的心，有些人還出現了一些心理問題，下面跟大家普及一下。
人們在疫情面前會產生哪些不良反應，以及該如何應對
第1種是性心理消息的快速傳播，讓我們更重視肺炎，有些人會反覆對照專家說的肺炎症狀，覺得自己可能也患病了，於是開始頻繁的測量體溫，打個噴嚏都懷疑自己也被感染了，這些都是因為過分關注自己的身體狀態，而產生了焦慮。
不要總是感受自己的身體是否不適，體溫測量一天一次就可以了，其他時候該幹什麼就幹什麼。
第2種是替代性創傷，因為我們對他人產生了過多的同情和共情，如果你頻繁刷新關注肺炎疫情的相關信息，可能也會出現這樣的心理狀態，痛苦，無助，憤慨又無奈，其實這個時候你不必過分要求自己，能盡一份力就盡一份力。
最重要的是要好好的保護自己，這也是一份力量。
在這個非常時期，我們首先要照顧好自己，這樣才能做更多有益的事
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