美妝豬豬俠
某書上很火的灌膚項目，一次灌膚=100張補水面膜！=10次排毒！=5次疏通經絡！讓人不得不驚歎國人豐富異常的“創造”能力。
按照某書上宣傳的，把水、乳液、精華等產品攪合在一起塗在臉上，讓後用勺子按壓、刮、拍等方式達到皮膚清潔的效果。
灌膚有效果嗎？
灌膚其實就是一個過度清潔的過程，不僅不能讓皮膚更好，反而會毀臉，造成皮膚屏障功能受損，出現皮膚變幹、變敏感等一系列問題。如果硬要說有效果，那就是毀臉的效果。
有的人會展示灌膚後的“髒東西”，說是皮膚在排毒。這完全是無稽之談！要知道，身體排毒主要靠肝和腎，與皮膚沒有半毛錢的關係。
我們皮脂腺分泌的油脂和汗腺乳化的汗液、角質細胞產生的脂質等經過低溫乳化產生的，它均勻覆蓋在皮膚表面是構成皮膚屏障功能的重要部分，皮脂膜的顏色偏黃色。在灌膚時，乳液和皮脂膜混合後被刮下，乳液的顏色自然是變深，和排毒也是沒有半毛錢關係。
希望每一位愛美的你，都能科學且理智的護膚。
楊老師皮膚管理
我跟風去做過幾次灌膚，我原本的皮膚狀態就很好，皮膚緊緻一個痘痘一塊斑點都沒有，因為做睫毛得時候總被推銷，把灌膚說效果說的天花亂墜一時沒忍住就做了。整個過程還算舒服，躺在那任由一雙手在我臉上游蕩，摸來摸去的往臉上倒著黏糊糊涼絲絲後來經過按摩又變得熱乎乎的液體。但是，第一次做完我並沒有感受到啥區別，也沒在意臉部的變化，緊接著第二次做完我發現皮膚變得特別敏感和脆弱，貼著鏡子看覺得皮膚像一張有細小褶子的紙，我以為那幾天沒睡好造成的，又做了第三次，這次做完我徹底對罐膚失去了興趣。因為去之前我特意仔細看了下皮膚，光滑細膩。等做完皮膚又像鋪滿細小褶子的一張薄紙，而且特別敏感。一個月的時間，一千塊就這麼罐沒了。還用了不知道什麼牌子的東西。還不如自己平時正常的保養來的實在。
嗯嗯呱呱
灌膚是日常護膚裡的一次大保健，每週做一次。首先是深層清潔，然後是用大量的乳液和精華的混合體塗在臉上，然後用撥筋棒按照臉部的穴位輕輕的點壓按摩。尤其是眼周，撥筋棒點過之後，顧客感覺非常舒服，放鬆 。一邊撥筋，一邊向上提拉按摩皮膚。皮膚毛孔也被打開，這時，再用大量的精華，乳液灌膚，然後抹一點霜鎖水。可以再敷一片面膜。我原來皮膚自以為不錯，有一次美容老師告訴我肌底層嚴重缺精華。後來我就用2瓶精華惡補，現在皮膚真的非常緊緻透亮。所以灌膚是專業護膚流程後給皮膚吃大餐，不是單純的清潔，按摩。網上買一個撥筋棒，在家裡也可以自己做，但手法要正確。
用戶8140056682979
我雖然沒有做過灌膚但是有特意的去了解一下，起初我也不懂什麼是灌膚是因為我的朋友推薦我去做說可以讓人皮膚很好，說一次灌膚等於十次補水還把灌膚的流程發給我，當時也沒有把她說的放在心上後面朋友圈也在瘋狂的發就特意的去了解灌膚是什麼？
灌膚到底是啥？
仔細學習了某紅書灌膚的大概流程就是給肌膚灌入大量的乳液再將它排出來，以此來達到清潔毛孔+深層補水還能祛閉口粉刺和痘痘噢~
灌膚需要準備化妝水、乳液、精華以及...一把大鐵勺？！灌膚前先把臉給洗乾淨然後就可以開始（花式作死）了，你的臉真不是試驗田這些不靠譜的DIY護膚法千萬別試了。
將乳液和精華以1:5比例混合？？？為什麼是1:5呢？然而並沒有任何的專業依據。
混合好後往臉上塗一大坨，然後拿出大鐵勺刮臉按摩再塗一大坨再刮...不斷循環一共要塗5-7層才能“灌”好！經過剛剛那一套“專業操作”用化妝棉把臉上的乳液擦掉，你會發現擦出來了很多髒東西“哇！灌膚太神奇了！”
這些都是假的！假的！
為什麼灌膚完能檫出髒東西？
灌膚完擦下來的“髒東西”其實是乳液混合物氧化後變色了，正常人的臉怎麼可能辣麼髒，只要每天認真清潔卸妝就好啦！
灌膚能補水排毒是真的嗎？
首先，人體中負責排毒是肝臟和腎臟，皮膚並沒有這個功能。其次，皮膚本身就不會中毒呀~更不存在需要排毒的說法，但定期去角質倒是可以的噢。
再說說灌膚的補水效果，正常地使用乳液精華本來就能補水混合一大堆反而吸收不了純浪費！還有什麼灌膚=100片面膜的說話。
灌膚能祛痘印粉刺是真的嗎？
當然也是假的！用鐵勺一直不斷地刮臉非常容易令肌膚屏障受損，健康肌膚分分鐘折騰成敏感肌。
不僅沒有辦法祛痘印粉刺，反而導致肌膚紅血絲，細紋等。
自YOU美
首先，建議不要去嘗試灌膚。不論是美容院還是自己在家做都不要嘗試灌膚。
雖然我自己沒做過灌膚，但看了小紅書，基本就瞭解灌膚的原理了，如果你看完，相信你也堅決不會去灌膚。
1、灌膚前後乳液顏色的強烈對比；
某紅書上，看到大量這樣的灌膚前後乳液材料的對比，宣稱這是因為把皮膚中的髒東西用刮痧板刮出來了。
我們仔細回想一下，在調製灌膚乳液中使用了爽膚水和普通的乳液。而乳液中含有大量的油脂。油脂在接觸空氣後會被氧化同時也會和皮膚表面的油脂融合。因此，乳液經過一段時間後從皮膚上刮下來的乳液顏色變深一方面是因為乳液接觸空氣被氧化了，另一方面是和皮膚表面油脂接觸才會變深。根本不是所謂的清潔皮膚。
而皮膚表面的油脂是構成皮脂膜的一部分，當然被清潔的還有一部分是皮膚的角質層。但這些都是皮膚需要的屏障。不應該被清掉，即使需要清楚在我們的日常清潔過程中就能很好的被帶走。不需要使用灌膚這樣的粗暴行為。
2、灌膚後皮膚從視覺上看起來細膩，柔嫩，變白？
很多人看到下面這樣的前後對比照是不是很心動？灌膚以後皮膚居然變得這麼好？
皮膚細膩了，有光澤了，就連萬年難治的毛孔問題都解決了？
親，醒醒！！！
這只是灌膚的過程中皮膚在乳液中長時間淨泡將皮膚給拋開了。而皮膚看起來白了，亮了只是因為在幾次反覆的灌膚過程中造成皮膚角質被剝脫。你想想，日常你去角質的時候，皮膚是不是也會暫時的被亮且變得暫時有光澤？而皮膚看似連毛孔都縮小了，你可以回想一下自己在家敷面膜，敷完以後皮膚是不是看起來細膩，毛孔也小了？
就是這樣個原理。
所以，灌膚並不是什麼深不可測的玄學，不過時使用去角質的原理。以及讓皮膚長時間浸泡，讓皮膚泡發而已。
因此，灌膚並不是正確的護膚方法，不論是在美容院還是在家裡都不建議做。
很多人灌膚後出現敏感，過敏等問題，究其原因就是因為：灌膚的暴力手法導致皮膚屏障受損。另外還有一種蘆薈灌膚，那種危害更大。蘆薈本就是天然產品，直接上臉使用有很強的刺激性。造成皮膚敏感是很正常的事。
大家想變美這是人之常情，但請認親自然規律。看似神奇的背後一定有你不想付出的慘痛代價。
過度去角質看似能獲得短暫的膚感改善，但對於長期護膚來說絕對是傷害大於收益的。皮膚屏障受損導致的各種皮膚問題不是一天兩天能解決的。
請大家謹慎！理性護膚，遠離灌膚！
MiyaShare
你是在小紅書上看到的嗎，如果你仔細分析的話會發現大部分都是打廣告的，美容院的灌膚和自己拿勺子做根本不是一回事。
號稱一次灌膚等於100張面膜，10次排毒，5次經絡疏通，真有那麼神奇嗎？看看那些做了灌膚的人，不是變成了敏感肌又是出現了過敏反應，或者皮膚紅腫，能有幾個真的達到吹噓的這個效果的？沒有！
灌膚真的是一種非常作死的護膚方法，非常不建議！
看那些人聲稱用某種清潔乳液、水之類的用勺子或者刮痧板在臉上刮來刮去，角質層不是非常厚都頂不住，那些說刮出那麼髒東西的人，大概是化了彩妝直接揉出來的吧，哪怕是用潔面洗過一次都不至於刮出 那麼多髒東西。
而且她們建議的是一定要使用某種清潔乳液或者指定某種產品，用其他的無效，看到這一點就知道廣告無疑了~
千萬不要跟風！時間會給你答案！
遇見的你
灌膚=祛痘=收毛孔=祛痘印=美白亮膚！
試過了灌膚以後真的是停不下來呀，簡直太有效果了好嘛！
我之前是那種特典型的油痘精，大毛孔和痘痘一直都是我的死敵！最近又趕上換季+熬夜，皮膚狀態直接掉到底了！塗啥都不吸收，洗臉的時候摸著臉上凹凸不平的，感覺自己長了好多小痘痘，用了一堆的清潔護膚產品都沒有啥效果！
結果灌了兩次膚，一個月的時間都不到，大毛孔油痘肌直接逆襲了陶瓷燈泡肌，比去做皮膚管理效果都要好！這麼簡單有效的護膚秘招不分享出來真的是良心不安啊
💡油痘肌逆襲流程：祛痘→灌膚→去痘印
♥️祛痘
首先要說的是，如果臉上有痘的話是不能做灌膚的，尤其是那種紅腫的炎性痘，需要等到痘痘消了，皮膚平了以後再做灌膚\r作為一個已經成了精的老油皮，我最大的談資應該就是我的痘痘了！
這些年來我用過的所有祛痘藥膏裡面就兩個效果最好，一個是娥羅納英一個是歐慕慕，娥羅納英的效果是真的好，抹一晚上第二天痘痘就會癟，可惜後來回北京買不到了，我就換成了歐慕慕，歐慕慕見效沒有那麼快，但祛痘也很穩定，我用了半年多了也沒有產生耐藥什麼的，單個的痘痘點塗，嚴重的地方像是下巴我都是直接薄塗一大片，三五天痘痘也就都下去了
♥️灌膚
準備工具：毛巾、洗臉巾、卸妝棉、刮痧板
準備護膚品：卸妝液、洗面奶、原液、保溼水乳
Step1：卸妝以後，用洗面奶徹底清潔，最好是可以洗兩次，第一次洗完之後用毛巾熱敷3-5分鐘，然後再洗第二次（如果毛孔特別大或者髒東西特別多的話，這時候就會浮出來一部分了）
Step2：拍爽膚水，充分吸收補水。拍的時候要用指腹由下向上拍，可以多拍幾次，拍到臉部滑滑的
Step3：擠大量的乳液塗在臉上，注意，一定要是大量的，比平時多出三五倍那種
Step4：把乳液抹開以後，用刮痧板刮臉，逆時針由下往上刮，力度上只要不覺得疼就可以了，刮下來的乳液偏黃的話就是你臉上的油脂，偏灰的話就是多餘的角質
Step5：把臉洗乾淨以後，先用玻尿酸原液溼敷一會收縮毛孔，然後再按照順序上水乳，這樣的話水乳能吸收的更快更好，臉上也是清清爽爽的不會油膩
♥️祛痘印
做完灌膚以後皮膚的吸收狀態真的是一級棒的，所以這個時候再祛痘印是最適合不過的了！
灌膚跟完正常水乳以後，在痘印的地方塗一層巴復平祛疤膏，薄塗點塗不要太厚，塗完以後自然風乾就好了~這個祛疤膏白天晚上都可以用，但是這玩意會搓泥，白天出門塗的話，要管好手別去揉它
蘇安音
如果概括一下，灌膚就是先用洗面奶把皮膚初步清潔一下，然後在皮膚上塗一層乳液或啫喱，然後用勺子再刮下來，裡面通常都會出現一些髒東西，就是所說的排出了毒素垃圾什麼的了。
這東西炒得很火，但在美容專業人士來看，這東西其實挺幼稚的，我知道這麼說又要得罪一大批人，但事實上，是真的幼稚。
在專業美容護理流程中，有個步驟：基礎按摩。很多人都不知道按摩的作用是什麼，甚至很多美容達人寫的一些網紅文章裡，都會是按摩是給皮膚補充營養什麼的。
大家都知道，按摩膏按摩之後，都是要洗掉的，沒有工程師會把營養成分真的添加在要洗掉的產品中，事實上，按摩膏的生產配方，和洗面奶更接近，作用只是為了潤滑和清潔，裡面什麼營養成分都沒有。
按摩真正的作用，其實是深層清潔，是通過手法促進皮膚蠕動，幫助毛囊裡堆積的髒東西排出來。就好比洗衣服要搓一搓才幹淨，洗臉，要打打圈兒，按摩一下，才能清潔更徹底。
按摩本來是專業美容護理中最基礎的步驟，但一改頭換面，叫成“灌膚”，馬上就被人說得如何如何高大上了，一個個弄得好專業的樣子，實際上，就是把按摩的步驟變變花樣而已。
喜歡較真兒的朋友可以試一下，不用什麼特別的產品，隨便弄個什麼乳液、啫喱塗在臉上，溫和一點的潔面露、按摩膏都可以，拿個勺子刮，都能刮出髒東西，跟什麼排毒沒有關係，就是深層清潔而已。
說到這份兒上，大家應該就明白了，灌膚就是把專業美容護理中的一個基礎步驟拿出來，包裝一下，就當成一種“新式護膚”方法推出了。
敏感肌膚，如果在美容院做護理，要麼手法要格外輕柔，要麼就根本不按摩的，如果拿勺子這麼刮，肯定是胡鬧了。如果皮膚表面有明顯的細菌感染、病毒感染，這麼操作，也很容易造成感染加重。
古蘭美容
我可以負責任的告訴你。灌膚是徹頭徹尾的假的。不但花錢，對皮膚沒有半點幫助。。為什麼會變黑。並不是你皮膚裡的髒東西。。而是一種氧化劑摻在潔面乳裡了。然後通過揉搓氧化。潔面乳就氧化成黑色的了。以為是你皮膚裡的髒東西。。這麼跟你說吧，只要上過初中完成過九年義務教育的新一代年輕人，都應該理性科學看待。。微商每天都是給你洗腦。
假裝高手a
千萬不要去嘗試灌膚這種方式！！灌膚和排鉛一樣，都是偽科學。灌膚是很容易把自己變成敏感肌的。
所謂灌膚
灌膚就是用毛巾熱敷臉部，然後把乳液精華厚厚的敷在臉上，再用勺子刮臉的過程。
闢謠大會
用勺子刮下來的所謂的髒東西，其實是你自己的護膚品氧化之後造成的假象，並不是臉上真有這麼多的髒東西。再說護膚品的分子量一般都比較大，是很難深入肌底的。
角質層對於皮膚是有保護作用的，用勺子重複刮臉，就是一種物理去角質的方法。用勺子刮臉會破壞角質層和皮膚屏障，讓你的皮膚變得越來越薄、很容易敏感。
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乳液和精華長時間厚厚的敷在臉上，會造成皮膚的過度水合，破壞屏障，會讓自己臉部的自我調節機制收到損害。得不償失。
- 如果你是是像我一樣的痘痘肌，或者本身就是敏感肌。那可就災難了，勺子。刮痧板之類的物品上攜帶的細菌刺激到皮膚，會加重原本就有的皮膚問題。
灌膚美容排毒是沒有任何的科學依據做支撐的，不要去嘗試這種亂七八糟一陣風颳起來的護膚方式，臉只有一張，要好好保護。定期做好清潔就可以了。不要去交智商稅啦
以上只是我自己的觀點，若果有不同的意見，歡迎評論區討論交流。如果您喜歡我的回答，請動動小手點個贊吧
