// 2020-02-03 //
這節我聽了音頻很多遍，邏輯性特別強，句句是金句，我什麼都想寫，但是我就越不知道如何開始。去講解什麼是“小步子原理”。
我還是引用音頻中老和尚和小和尚的故事。
有一天老和尚和小和尚去山下化緣，那天返回的時候，天已經很黑了。
這時候小和尚擔心的問老和尚：”師傅，天那麼黑，路那麼遠，山路還特別陡峭，而他們兩個人只有一盞小小的燈籠。怎麼才能到家呢？”
老和尚看著他，平靜的說了一句：“看腳下”。
改變的過程也是這樣。不要總想著自我最高的目標，而是想自己怎麼推動第一步。
如何更好“存錢”
一段時間只做一件事
先說一下最近的疫情吧。
讓中國人真正在洞裡過了一個鼠年。
漫長的假期，讓很多長膘不少，還有每日的恐慌；但是你要相信還有一類人，在“存錢”，努力給自己積蓄知識食糧，把之前囤積的課程學完、書籍看完。我很佩服這種人。
而我是另一種。
我也囤了很多課，前一段時間還在看還在聽，最近發現自己貪得無厭。
就拿我現在同時在看四本書。《白說》《好好說話》是我從小木屋圖書借的，需要在規定時間還書，《把時間當作朋友》也是借的，對方沒有說歸還時間。《了不起的我》是我昨天突發奇想想讀的一本書。這種狀態導致我那本都讀的不精。理解的不夠。導致學不到。
相對應的是課程也屬於這種情況。想要的太多和不知道想學什麼是一樣的浮躁。
現在知識付費爆發，我們面臨的選擇太多，尤其貪婪而導致我們學習效果不佳。甚至更焦慮。
當你都想要的時候和你不知道要什麼，他們不一樣，但是一樣的焦慮。
焦慮的情緒會讓人覺得“必須要做點什麼”，但是，在缺乏理智狀態下的任何決定和行動都可能帶來災難性的後果。
“小步子原理”的核心思想，就是古希臘斯多葛學派的主張：努力控制你所能控制的事情，並接納你說不能控制的事情。
自在由我
先做好當下
今天讀李笑來《把時間當作朋友》，其中講到一句話：浮躁在我們人身上都有，它在宏觀上的原因就是所謂的“現狀使然”。
越焦慮，就越對自己的現狀不滿；
越是對自己的現狀不滿，就越是浮躁。
生活的本質就是這樣，你想要什麼，他偏不給你什麼，擺脫這個死循環的方法只有一個——給你什麼就用好什麼，積累到一定程度再去換能換的東西。
今天看到剽悍一隻貓的更文。看完前三條立馬給三個朋友推薦了，這就是蛻變的第一步。不光是邁出的第一步，更是自己紮實的第一步。儘量的減少並且精通，會讓你更加大放異彩。
做好每件小事
我應該怎麼辦呢？
我給自己刪減了想學的課程，只留下兩門。一段時間專注，只做一件事，並且做好就已經很了不起了。
讀書方面，在自己最佳狀態去讀最想讀的書，其他的書可以換腦或者晚上睡前讀書。必要不緊急的書可以緩緩。至於讀書效果，用輸出倒逼輸入。
我喜歡在書上寫寫畫畫，之前聽過的點和相關聯的點就記下來，對比和複習。讓自己知識更牢固。
讓自己有所改變先開始，很好。
但也要選擇好再開始。不求多求精。
讓自己改變假期現狀，第一步，做你最想做的事情，比如你想適應上班模式，早睡早起，減肥；那就從今晚早睡開始，明天早起運動開始。
從今天開始早睡早起，提前適應工作狀態。
晚安，好夢。
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