林中百铃
春分标志着春天离我们很近了。
春分过后万物复苏，气温回暖。随之病毒细菌开始复苏滋生，此刻我们应该引起高度重视，杜绝疾病流行。
春分养生对每个人也是非常重要。一年四季在于春！
养生刻不容缓。春季使慢病复发，流感侵身。
春季养生有讲究，首先加强自身免疫力，经常锻炼身体增强抗病毒侵袭。提升阳气。
饮食注意合理搭配，韭菜助阳，红枣护肝脏、萝卜解生津、洋葱杀菌祛寒、春笋养肝清热。忌油腻辛辣。为了安全少生病，做到以上几点就会平安度过春季。
让我们拥抱美好的春天！
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洋艺孙
春分有立春蛋、吃春菜、春祭、放风筝等一些习俗。
立春蛋
春分立蛋是我国民间的一个传统。已经有很久的历史了，在春分的这一天，人们会选择一个新鲜的鸡蛋，把它在桌子上竖起来，虽然这个游戏失败的人很多，但仍有许多人喜欢这个习俗。
吃春菜
"春菜"是一种野苋菜，乡人称之为"春碧蒿"。在春分这天，人们就会去山上摘春菜，回家之后，将春菜和鱼片一起滚汤，名曰"春汤"。
春祭
二月春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。春祭对于一些人来说是一件非常重要的事，所以规模一般比较大。
放风筝
放风筝是春分的传统习俗，这个时候放风筝是一件非常让人开心的事，所以非常受一些大人和小孩子的欢迎。
除了这些之外，春分还有送春牛、粘雀子嘴、拜神、犒劳耕牛等一些习俗。
春分的禁忌有哪些？
一、忌大热大寒
春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝;同时，要注意健运脾胃，健脾祛湿。总的原则是忌大热大寒，力求中和，可根据自己的实际情况，选择能够保持机体功能协调平衡的膳食。如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，应佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，防止因此类菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起脘腹不舒;而在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时，应配以蛋类滋阴之品，以达到阴阳互补的目的。白烧鳝鱼、杜仲腰花、大蒜烧茄子等，有补虚损、降血压、凉血止血的功效;春笋性味甘寒，具有滋阴益血、化痰、消食、去烦、利尿等功效，都是春分宜食之品。大热大寒是春分节气的禁忌当中最需要避免的。
二、忌大喜大悲
春天不仅是万物复苏的季节，也是精神疾患多发的时候，因而春分时节切忌大喜大悲，否则不利于肝气的疏泄。可利用春光明媚时多做户外活动，或与好友结伴郊游，以保持身心平衡，此外，春天应顺应阳气升发的自然规律，使肝气顺畅，同时保证睡眠质量，为一年的健康打下基础。
三、宜定时用餐，适当锻炼
由于春分冷暖交替、乍暖还寒，人很容易出现高血压、月经失调、过敏性疾病等。要特别注意定时睡眠，定量用餐，以达阴阳互补。可逐渐开始晨练，以散步、慢跑、打太极为宜。春分后虽然天气日渐暖和，但日夜温差较大，按照“勿极寒，勿太热”的原则，早晚要适时添加衣物，平日多晒太阳。
那朵莲
春分有立春蛋、吃春菜、春祭、放风筝等一些习俗。
立春蛋
春分立蛋是我国民间的一个传统。已经有很久的历史了，在春分的这一天，人们会选择一个新鲜的鸡蛋，把它在桌子上竖起来，虽然这个游戏失败的人很多，但仍有许多人喜欢这个习俗。
吃春菜
"春菜"是一种野苋菜，乡人称之为"春碧蒿"。在春分这天，人们就会去山上摘春菜，回家之后，将春菜和鱼片一起滚汤，名曰"春汤"。
春祭
二月春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。春祭对于一些人来说是一件非常重要的事，所以规模一般比较大。
放风筝
放风筝是春分的传统习俗，这个时候放风筝是一件非常让人开心的事，所以非常受一些大人和小孩子的欢迎。
除了这些之外，春分还有送春牛、粘雀子嘴、拜神、犒劳耕牛等一些习俗。
西路坝七杯茶
春分标志着春天已经来了，万物复苏。
古代，人们都在春分这一天一定要吃春季新发的食物，也就是当季刚刚长出来的蔬菜水果，比如现在这个季节最多的韭菜、草莓、荠菜等等，象征着人体也进入了一个新的季节。
我不代表官方
大地回暖，万物复苏！吃春饼，放风筝🪁！
