___葛某某
朋友您好！我是专业的营养师，根据经验来说，叶酸片饭后半个小时吸收好！叶酸属于B族维生素，维生素B族在饭后半个小时内吃,或者随餐吃,这样效果比较好，这个时候更有利于肠胃吸收。有如下的原因供您参考：
叶酸对酸性溶液均不稳定。饭前空腹的时候，胃酸较多，影响叶酸吸收。而且叶酸本身对肠胃有一定的刺激作用，饭前吃也可能会引起胃部不适，一般是建议饭后吃。
希望对您有所帮助！可以关注我，有问题也可以留言给我，我会定期分享简单实用的营养健康技巧。
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