火紅色的激情
我也是一位中風患者，剛開始生病的時候患側是根本不能動的，而且沒有知覺，通過自己不懈的努力和內心下定的決心終於站起來了，這是康復路上邁出的第一步，接下來就是練習站立，站立平衡，只有站穩了，平衡也練好了才能邁步，練習走路，練習走路姿態，又經過了很長一段時間，我終於站穩了，其中的艱辛和痛苦只有自己知道，我也終於邁出了生病後的第一次走步練習，功夫不負苦心人，漸漸的我能走幾步了，就象剛過周的嬰兒開始學習走路，中風這個病太難受了，也太折磨人了，每跨出一步，我的腿就很難受，疼且沉重，就象腿上掛了鐵鏈一樣，陰天，下雨天的時候，腿就會麻，疼，即便如此，也要咬牙堅持，這個病沒有特效藥，只有通過不懈的努力，堅持鍛鍊，才能慢慢康復，我認為經過鍛鍊，麻木一側變痠痛，應該是好現象，也不能說好轉，只能說這是中風後遺症的一種常態罷了，我堅信，只要永不言敗，心中有必勝的信念，跟這個折磨人的病拼了，歲月流逝，日復一日的艱苦鍛鍊，就會越來越好的，既便將來恢復不如預期，努力過也就沒有遺憾了，祝願所有病友們都能努力康復鍛鍊，爭取康復的更好，大家一起加油吧！永不言敗！
小蘋果東芳
我是河南省唐河縣偏癱康復鍛鍊團的組織者。
在一起做康復鍛鍊的病友中大都有患側肢體麻木的感覺。
病友中今年65歲葛大哥是六年前患的腦梗。患病時的感覺是頭暈，走路不穩，肢體無力。剛開始他沒想到是腦梗，以為是感冒了就在家附近的診所輸液，兩天後不能走路，口歪眼斜流口水。左側胳膊不會動了。家人才送他去了醫院。醫生做了一番檢查後說是腦梗了，由於送醫院的時間太晚錯過了黃金治療期。不能用溶栓針解除血栓。就落下了左側肢體失能的後遺症。
在康復鍛鍊的過程中，他鍛鍊的很刻苦，每天都堅持著基本功的鍛鍊。開始時是患側肢體沒知覺，遇熱有灼燒感，遇冷是麻木感。他在康復鍛鍊的同時，不斷的對患側肢體做快速拍打和從上到下的按摩。並且每天堅持用艾葉泡的高溫水泡腳，用紅花，木瓜，指甲花泡的酒擦洗。一年後患側的麻木感減輕，下雨前和天氣變化時，或者鍛鍊過度時會有痠痛的感覺。他繼續用之前的方法每天按摩擦洗患側。
經過三年的苦練，他的患側痠痛感消失。走路也基本恢復正常。現在他在小區做保安，空閒時間就來和我們一起鍛鍊，並指導我們怎樣做鍛鍊才是有效的。他也把他的經驗毫不保留的說給我們，讓我們在鍛鍊中沒有走彎路。
我們在康復鍛鍊過程中積累了一些成熟有效的鍛鍊方法，關注我會毫不保留的分享給需要的朋友們！
一片冰心145677526
感覺痠痛，只是感覺神經恢復的查不多了。
運動神經（對應中醫的筋或西醫的運動肌），還早著呢。如果在康復過程中，不依病理而採用辦法，中風癱症病人，往往是最後留下某一個或某幾個部分的癱肌。
別人叫我別教授
由沒有知覺變的痠痛這是一個病理轉變過程，康復期大致分為六至八個月；一年；兩年以後就基本定型了。是一個很漫長的過程，與病人的年齡和正氣衰微情況息息相關。
用戶4826323648632
我也是偏癱患者。現在正在鍛鍊期間，大家努力互相鼓勵鼓勵
手機用戶6797042365
懸壺濟世x雄y鷹
從不能動到有痠痛的表現，確實是好轉的反應。我也是中風患者，剛開始不能拿筷子吃飯，後鍛鍊恢復經過好多夜不能寐的疼痛，現在可以做好多活了。
