z11627860
為什麼練過散打後仍然打不過別人？
怒筆者直言:這道問答題頗有些不嚴謹，回答起來很有些難度。為了親愛的讀者，筆者勉為其難，準備從如下兩方面來淺析闡述:
一、練過散打是什麼樣人？
01:幼兒園大班的小帥哥，或是乖乖女？在寒、暑假報名參加的一、二期散打培訓班，然後，小傢伙們熱血賁張、自信爆棚地跑到學校裡，專找高中部的大哥哥、大姐姐來一場巔峰對決，而大哥哥、大姐姐也不客氣，對於悍然尋釁滋事的“小鬼們”來一頓胖揍，如果不出意外:被揍哭的肯定是練過散打的小朋友。
02:剛剛入門的菜鳥。平時在健身室打打沙袋、踢踢拳靶，就認為是武林高手了，然後自不量力找人單挑，選擇的對手又是人高馬大的壯漢，或是經驗豐富幹起架來不要命的狠人，一場血拚下來，練過皮毛散打的人，肯定會象雷雷大師被某東瓜揍的一樣的慘，或是象被王鬍子的大擺拳揍得傷心流淚了。
相互幹架，如果兩人的實力懸殊太大，你就是會一些散打功夫，在實戰中也沒有任何優勢。
二、真正的散打人是可以完勝普通人的
中國式散打，是汲取了世界各門各派的格鬥精華，經過幾十年的發展、完善，成為了專業的擂臺競技項目，散打的特色就是拳、腳、摔。
我們姑且不論曾經的散打王柳海龍、宛玉寶、寶力高前輩，以及現在的邱建良、付高峰、鐵英華等等（他們都是散打運動員出身），對付普通人，不用國家散打隊、省市專業散打隊，就是武校練過散打的學生，對付一般人綽綽有餘。
經過專業訓練的散打人，不論從力量、速度、爆發力，臨場的發揮，以及拳腿的精準性，抗擊打力，都遠優於沒有訓練過的任何人。真正的散打高手，甚至可能以小搏大，以弱勝強。
有坊間傳說，N多年前，柳海龍曾經在夜場消費，遇到一大群地痞流氓的挑釁，終於忍無可忍，一個高掃腿把帶頭的大哥打倒在地，送到醫院，最後大哥掛了，可想而知，柳海龍的恐怖實力。
綜上，練過散打的人，不一定打得過沒練過的人；而真正的散打高手，一定會打敗普通人。
譚明慶Abel
分享一下本人一次親身感受，2006年農曆12月初二晚上11點浙江紹興柯橋。那時候我開貨車由於接近春節生意淡下來了早上經常起來跑步打個沙包從小就喜歡這個。我們住的那個村子裡面有姓馬的是大戶人家平時就飛揚跋扈的很，那天晚上我都睡著了突然連襟哥哥打電話來說有人找他麻煩（我當時住的地方近）我穿好鞋（記住打架的時候一定要把鞋帶繫緊緊的）跑過去的時候連襟哥哥已經倒在地上了，一看就是這個村裡面的好幾個姓馬的。當時就覺得腦子裡面有股怒火往上衝上去就是一頓連拳帶腳（事後知道對方七個人）就覺得自己身上也是噼裡啪啦的可是感覺不到疼，對方的人只要是站在我面前的擋不住我三秒鐘。從頭到尾也就五分鐘後就看地上躺的都是人本人沒有任何大的傷。事後幾天這村子裡幾個人請我吃飯再也沒有人找我們這幾個駕駛員的麻煩。所以我想說打架的時候就是頂住那股怒火什麼力量什麼技巧都是為了比賽的時候得分的，有一顆暴怒的心加上平時的適當運動就可以了一旦想這樣那樣的肯定吃虧。
南唐風韻
我之前也練過一些散打，腿功還不太好，感覺一打一好打，但還是會有很緊張導致的僵硬，出拳出腿其實是要放鬆嘛，心理關沒過就感覺有力使不出。
後來認識了一退役武警，經常在一起切磋點到為止，一段時間無師自通了很多招術，之前所謂的心理關其實也是技術不豐富造成的，別人打過來你有多種應對就不會緊張的懵逼。
我的這些所謂的招數簡單來說就是格擋對方出拳或出拳被對方格擋再迅速變招，比如出勾拳被對方格擋時瞬間我手臂轉一下變下砸拳。還有好多變招包括運用指關節和肘擊，看情況而出，甚至一秒可以有兩個變招便是打架老手也反應不過來。其中肘擊特別有用，能攻擊能守還可配合多種變招，殺傷力又強，速度又快。你說你練個業餘散打還不練肘擊那自然是不太好在街頭實戰發揮出水平。我後來與人切磋比劃時輕鬆讓體校畢業的摔跤運動員招架不住。
練過了散打還要看體力怎麼樣，我幹過一段時間重體力，剛開始還跟不上別人的速度。至少有能一個人卸七米貨車玻璃瓶啤酒的體力再說自己練過吧，不然都屬於健身房裡的健身操，拳擊操
焦六如
我孩子上學早，我怕他受欺負，四歲開始跟著我學散打，在二年級，有一個比他又高又胖的同學欺負他，這個同學仗著自己壯經常欺負其他人。這一次無緣無故擊打我孩子肚子，被我孩子一個擺拳幹翻在地。可笑的是，這個孩子惡人先告狀，在我面前哭哭啼啼說我孩子欺負他，還說把他的手弄破了，還給我看他那包著的手指。結果其他小朋友看不下去了，紛紛替我孩子說明情況。我為了安撫孩子同學，當面批評了孩子，回家我就誇獎了我孩子。我早就告訴孩子，絕對不允許欺負別人，只要讓我知道了他欺負人，回家我肯定狠狠地揍他一頓；但是，如果受到別人欺負，而不還手，讓我知道了，我也是要狠狠地揍他一頓。那個欺負他的同學比我孩子高一頭，而且又胖，若我孩子沒學過散打，肯定得被白白的欺負。這說明，只要認真練過散打，同等身體條件下，就算身體力量沒優勢，但差別不大，練過肯定比沒練過的強。
無名71219
主觀上你就是個剛學到皮毛的菜雞！因為剛開始練的前三個月也是天天想找人打架試試手，一直練到省隊去了，八九年下來，現在嘛，不好意思，沒有打架的慾望和興趣，小摩擦，沒關係，不管是不是你主動的，我先道個歉，走哪都和和氣氣的，也沒有人主動找我麻煩，只是有一次我爸手機被偷，去郵電街買手機，賣手機那小逼跟我差不多大，塊頭也差不多，自己遞給我爸手機時候沒拿穩，摔地上屏碎了，找我爸扯皮賠錢，說是我爸弄碎的，我媽上去講道理，這孫子不聽，周圍賣手機都是一夥兒的，勸偏架，那孫子指著我媽意思還想動手，我在家睡覺，接到我爸電話過去二話沒說，領子一揪，直接從櫃檯拖出來了，還是我爸提醒我一句別傷人，我還算客氣的，揍了他一頓，鞭腿勾拳還沒上，打的最後自己求饒認錯！練武不是給你裝逼用的，散打也是講武德的，先把心態擺正了再去好好練，總想著欺負別人？那隻能說你是個渣子，你也練不好散打！
EsAtlantis
看到這個問題我來聊聊。那我自己來說從小就是個熊孩子淘氣，脾氣倔犟。也從來不愛聽別人指示可是這樣的孩子往往都會被大孩子討厭和欺負。因為別人經常欺負捱打多了也就不怕了，小時候就是誰打就跟誰打打不過挨一頓臭揍。打過了就打過了因為愛打架也沒有少挨爸媽的打。記得同齡的孩子一般都打不過我。也被同齡的孩子的哥哥打了幾次。自己捱打了就想去學武術。練功夫報仇什麼的。自己也跟過幾個練傳統武術練過一段時間。練過和同齡的孩子打架還是沒有進展可是和打孩子打還是被打的鼻胖眼中，反而捱得更狠了，可是練武術的心一直沒有改變後來練散打了，在練散打的的時候打實戰也多。慢慢的感覺自己可以了因為小時候打架習慣了又不怕打架和一些師兄弟打實戰基本上沒有吃過虧。有幾次和幾個比我大的朋友玩。他們說我練過就開玩笑比劃比劃，可是那個時候我才一百三四斤。人家都是一百六七十斤都是成年人了力氣比較打。比劃起來別叫人家抓著抓著就抱著摔倒在地，也在社會打過幾次一般普通人還是可以打的過。可是遇到不怕打捱的尤其對方手裡在拿跟棍棒刀什麼的也有吃虧的時候。現在成熟了就沒有那麼愛打架和爭強好勝的心裡了。在前幾年看過一個電視節目魯豫有約採訪劉德華的。有一段聊天我聽的特明白。魯豫問劉德華現在是演員。歌手，電影投資人老闆了，都？這麼成功有沒有想過自己做導演啊？劉德華說沒有想過也不敢想。魯豫問為什麼？劉德華說；以前唱歌都說我不會唱，我覺得帕瓦羅蒂都不如我，發現自己真的不行我就拼命的學習唱歌。才得到大家認可。演電影都說我演技太爛演那個角色都是劉德華。回頭看看的確有道理，我就拼命的跟人家學習接到劇本就跟朋友研究角色，經過自己努力才有今天的成就他們才認可我。投資電影一直虧，堅持了很多年才有今天不虧錢。導演就不用想了。可是這些話一下讓我想起來我的經歷。失敗很多尤其是練過傳統武術和人家打被揍了，練散打感覺自己還可以誰都不怕了可是遇到比自己強大的還是打不過。我想說的做什麼都需要專業。不管你在任何行業你沒有完全付出那麼多肯定會是這個行業的九流貨色。尤其是運動員。沒有付出那麼多肯定會被比你付出多的淘汰掉。現在出現一些偽大師都說自己能打可是都被人家KO了。如果你是一個練散打者搏擊或者傳統武術的。只要你付出了比對手多的汗水和辛苦你肯定是強者。
海洋硨磲369
那要看別人是什麼人了，你才練了一年，碰上個練五年的，身高體壯的你肯定打不過。就好比你是暑假班，而我曾經是省體工大隊的，輸了不丟人，你練了並不是為了馬上能超越誰，但你最起碼超越從前的你，正視自己，越挫越勇！
天涯孤客7381
一般情況下，練習三個月散打，幹掉同級別的普通人是沒有一點問題的。
散打的基本功是出拳和出腿。練過和沒練過的區別大了。首先，正確的出拳，墊步+擰腰+甩肩，不用出全力，平平常常一拳過去，威力比王八拳大幾倍，普通人挨一下立刻眼青鼻腫，而且大腦受到震盪，會懵逼幾秒鐘。
其次，練習三個月拳擊，前手拳出拳應該比較嫻熟了，即使對方先攻擊，條件反射會用前手拳格擋或護頭，不會受到太大的傷害。當然，必須側身45度站立，保持警覺，不然吃一記沖天炮也會眼冒金星。
第三，散打練習三個月，出腿也基本沒問題。低掃腿應該像模像樣了。普通人吃一記低掃腿，要麼被絆倒，要麼被踢個趔趄，很有用。如果出腿攻擊無效，那隻能說明你動作不對。擰腰+轉體，一個地掃腿下去，普通人打實了，很疼的。
最後，練習三個月後，心肺功能略有改善了，體力上來了。沒練過的普通人最多撐一分鐘就沒力氣了，而菜鳥級散打學員撐三分鐘沒問題。熬兩分鐘後，對手會被你虐死。
綜合以上。只能說明題主是自學成才的散打愛好者。呵呵。沒有進行過正規訓練，自己瞎琢磨的。
老夫學習拳擊深有感觸。剛學的時候，連一套熱身運動都做不下來，汗如雨下，中間要歇兩回。打手靶2分鐘都爆喘如牛，嚴重體力透支。但是，經過3個月時間訓練後，輕鬆跑5公里。和菜鳥學員對練，非常輕鬆地能把對方KO掉。
最後，順便說說學搏擊的兩點體會。第一，一定要找專業的拳館去學，因為訓練方法很科學，可以事半功倍。第二，要有狠勁、能吃苦，強逼著自己跟隨教練的口令來，儘量按質量完成訓練，不能偷懶。我每一次訓練完後，渾身都是汗水溼透了。整個人走路腳步都輕飄飄的，但是心裡很滿足。這就是體育鍛煉帶來的快感。
仁者無憂68973182
練過散打的打不過別人？題主莫名其妙丟這麼一句話沒頭沒腦的話，道理講不通啊。
你說的練過散打的是啥水平？暑期培訓班？省體工大隊？國家散打隊？
如果是暑期培訓班，那不提也罷，也是鍛鍊身體的，充其量是個愛好者，大不了打個沙袋而已，遇到實戰絕對是懵圈的。
如果是省級體工隊、國家散打隊就算了，如果不出意外，你來一個KO一個，來兩個幹倒一雙，分分鐘的事情。
你千萬不要相信所謂的“散打是為了打擂臺、點到即止得分的”，說句實話，任何搏擊運動上擂臺都是得分、KO取勝，哪怕是泰拳、拳擊、UFC。如果你抱著這種心態跟散打選手去打架的話，會死的很慘。
除非你在體型相差、絕對力量、反應速度上面比散打選手有很壓倒性的優勢，若不然，你會知道七葷八素是啥感覺。你不要以為散打比泰拳殺傷力低，但是他們對付普通人真的跟玩一樣。
你以為散打選手下了擂臺就不會打架？告訴你，沒有規則、裁判的對幹，他們有N多種方式能把你撂倒，你會踢襠人家不會？你會抓眼人家不會？
題主所說的那種練過散打還打不過別人的，基本就是那種業餘愛好者，平時去健身房請個私教打個靶，然後沒事再打打沙袋，僅此而已。
而經常街頭打架的夥計，出手穩、準、狠，幹起架來不要命，一般沒打過架的人，遇到實戰絕對是腦子發矇、手腳僵硬，拳頭揮舞一分鐘不到就上氣不接下氣，你跟那些打架的老油條怎麼打？
所以說呢，題主不要以偏概全，拿散打愛好者來代替所有運動員，這話說出來很傷人。
普了次法
我也練過兩年，談談我的看法吧。
第一、兩個人的搏擊對抗考驗的並不是一項指標，而是一個綜合素質。這種綜合素質有很大一部分來自於先天。比如《跑男》裡鄭凱健了一年的身，還是會被體型大塊頭的陳赫秒殺。為什麼搏擊、舉重要分公斤級就是這個原因。先天因素在通常情況下很關鍵。如果你的身體塊頭本身就差一大塊，那想打過對方不是不可以，而是你練得還遠遠沒有突破這個極限。
第二、打架和散打併不是一回事。打架是需要負責任的，是需要考慮後面的麻煩事情的。打架通常更考驗一個人的心理冷靜程度。其實只要冷靜，並沒有那麼容易被對方打到，尤其非持械打架。因為對方也不會冷靜應對。散打則不同，心理上的衝擊遠低於打架。散打打得好，未必等於你打架時就能冷靜應對。一旦沒有章法，那你練的東西就會被大大制約。
第三、練武這種事是有很多昇華的坎的，都練過，但結果差距會巨大。有的人天生協調性就不好，反應遲鈍，或者身體僵直。
那些傳統武術為什麼不行，其實並不是傳統武術的問題。因為練武不練功等於沒練嘛。一個個大白胖子，他怎麼打得過別人。難道你真以為招式是最重要的？
傳統套路為什麼還有價值，其實傳統套路只是提供一個可能性和身體協調性訓練，就是動作變化多樣的可能性拓展以及一些技巧。並不是說要你按著那個套路來出招。搏擊是瞬息萬變的，你怎麼能按部就班呢？我練過散打，也練過套路，那我就可能比你有提高的可能姓。
頂尖的散手人如果只掌握那幾個常規動作是不行的。比如有的人說散手步伐源自拳擊，意思是是外來的，想用此來證明自己的東西不行。但其實練過的人就知道，那種訓練並不能用於實戰，那種所謂步伐並不是高科技。只要對壘就可能出現，這是身體反應的一部分。我上臺從來都是懶步子移動，因為那個節奏適合我。而且我是反架，就是右腳在前。這是根據自己的舒適度自行調整的。你說跆拳道架子花不花？也花嘛，現在找一個公斤級與我差不多的，正在苦練，他未必能勝我，因為我不僅練過的底子，還有身體底子，也有不錯的經驗和搏擊類心理素質。這個東西與跑步完全不同，跑步不練很快就退化了。
一個人想要打過原有綜合素質大幅度超過自己的人，是需要付出很多汗水去苦練的。不是說練過就能打敗沒有練過的人。還有就是打架時你敢不敢下狠手，我是不敢，還怕收不住手，所以儘量不與人衝突。
