人在压力很大的时候怎么挺过去?上有老下有小,我现在真的好累?

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你现在就是我前几年的心境,真的,我比你现在的心情更糟糕,现在过去了想想也不是什么天大的事,生死之外都是小事,一切都会过去,重要的是调整好自己的心态,加油,一切都会好起来!


小猪乔治和逸宸的妈妈



小猫胡子103240101


忧郁烦闷

压力山大,目前面临的这些处境好多人,都在苦苦煎熬中渡过,身体累了休息休息就可以挺过,心累了就需要好好调整心态,不是每个人都能在只言片语中得到一丝慰迹,心累是因为想的很多。到了这个年纪都有点压抑和迷茫,尤其在夜晚寂静时,孤独寂寞的感觉更强烈,此时可以找一张纸或深呼吸,平静下心情,梳理一下自己的思绪,累在哪?为何感觉压力很大?有了这些,才能自我解脱思想的所迫。

或找个知心的朋友坐下,一张桌子、一杯茶说出来心中的烦闷也是一种心里的舒畅,有了明确的思维,方能心里解脱阴暗的累,也是自我走出心累的一种方式。



淡出视野3456


压力处处存在,从上学的那一天开始,压力就开始了。小学生做作业,做到深夜十一、二点,现在都很常见,何况成人。

人到中年,必然是上有老,下有小。那可能是人生中压力最大的时期。人在压力面前,心态,观念十分重要。你越是觉得有压力,压力就会越给你施压,甚至压得你透不过起来。

但是,你想一想:上面的“老”是曾经生养你的父母,是最爱你,也是你应该最爱他们的人;下面的“小”,是给了他/她生命,你必须爱他/她,必须对他/她负责到底的人。有一首歌非常好,叫做《快乐的负担》。你把它找出来,学会它。感到压力时,就唱这首歌。它会让你改变心态,从而感受到“克服生活压力”,是你生命中最有实际意义的乐趣了。


磊珞


把你的压力具体化,经济上面临的困难在纸上都写下来,看清楚自己面临的压力,压力本身的情绪会减少,但是你大脑对于信息的处理能力就会增加,然后你根据问题逐条突破,看看有没有朋友可以帮你,有没有什么渠道可以帮你……

总之,不要光把一切都闷在脑子里想,写下来是第1步。


槿溪


最好自我安慰想法是:这是运气,过去这一两年就会好起来的。很多人都有这种感受,我可能比你更困难。当时花五块钱都是借的。

努力工作做好每一件事,躺下不要发愁,要想还有什么办法或做点什么来增加收入,家困难时,全家肯定一条心挑战生活,想了就干,落实行动是最重要的,挺起腰杆努力发展,不要怕别人说长道短,只要不违法就行,祝你早日走出雾霾。


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这个问题一般人都会遇到,工作不顺心,有人发难等等。给你身心人格方面的不公正对待,越是这样越要沉着冷静。进一步危机重重,退一步海阔天空。如果钻了牛角尖是极端危险的,不但对不起家人,而且给社会造成很不好的影响。

假如实在待不下去了,可以走人,此处不留人自有留人处。换个环境或许是柳暗花明了。

人经过生活的磨难就成熟了,一帆风顺的人生几乎没有,要经的起各种考验成为可用之才。


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看一个人能否成大事,有一个标准:看他具有多大的承受非议的能力。

但凡你想点与众不同的事,就必须承受非议。因为大众不喜欢与众不同之人,他们只喜欢和自己一样的平庸之人。若你想要与众不同,或者比一般人优秀,你就是错,你就一定会“被非议”。

有人承受不住非议,选择从众,那么大众的目的就达到了,平庸之辈里又多了一个盟友;有人顶住非议,坚持不懈,勇往直前,直到甩了大众N条街。

大众看他跑得太快了,自己连非议人家的资格都没有了,咋办?继续找寻下一个与众不同的对象,继续非议,最好把他想出头的心扼杀在萌芽之中。

很多时候,大众就是靠这种“破坏”的方式去获取“虚假的自我力量”的。

大众指的是谁?大概率是你的父母、同学、同事和亲戚。

如果你不懂,我举个乔布斯的例子。

乔布斯曾说,在里德学院读一学期就退学是他做过的最正确的事,让他彻底摆脱必修课束缚。

退学后,他食不果腹,身无分文,向食堂讨饭充饥,赤脚借宿在朋友宿舍的地板上。他一边打零工,一边旁听各类课程。他认为,正是这段经历成就了后来的他。

所以,成大事者,必须承受非议。若人人都能理解你,你得平庸成啥样?

但是,请注意,我没说平庸不好,平庸有平庸的好,就看你想要什么。但若你想追求卓越,你就必须承受非议,这是代价。欲戴王冠,必承其重。

——刘语丝Angela


刘语丝Angela


把重点放在解决问题上,就象进了考场,只有埋头做题才对,用你所有贮备的能量先做题,至于交卷之后的事,就先别想了,想也没用。生活中的难关就是老天出的考卷,有周考,月考,末考,升学考……总之,各种考,压力越大,越要收起消极情绪,专心应对


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