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足跟痛的表現
一般足跟痛的患者，疼痛部位都在腳跟及其周圍，有些是足底，有些是兩側，表面看起來並無異樣，既不紅也不腫，一走就痛，休息就能緩解，也有些感覺走會就能緩解，但一會又會感覺疼痛。
引起足跟痛的病因
很多足跟痛都跟慢性勞損有關，其常見病因包括以下幾種：
1.跟墊炎
這是由於跟骨下脂肪墊的老化、萎縮甚至瘢痕化造成的。
2.蹠膜炎
由於筋膜長期輕微外傷積累引起的病變。
3.滑囊炎
4.跟腱炎
5.跟骨有骨刺
6.足弓畸形，如扁平足、高足弓等
7.跟骨內高壓症
其特點是白天夜晚都疼，且休息也無法緩解，還伴有酸脹。
對於不同原因引起的足跟痛，有不同的治療方法。
對於跟墊炎、蹠膜炎、滑囊炎及跟腱炎引起的足跟痛，一般採取保守治療，對症狀較輕的患者，應注意穿舒適的鞋子，注意休息，對症狀較重的，可以口服或局部應用非甾體類抗炎藥，適當進行理療、按摩或中藥燻蒸，大部分症狀可以得到有效控制。
對於跟骨內高壓症患者，可以到醫院進行跟骨穿刺減壓，症狀會迅速緩解。
值得注意的是，這類疾病容易反覆，常常使患者煩擾不堪，所以要注意調整心情，積極應對疾病。
最後，請大家愛護自己的足跟。
謝謝，希望我的回答對大家有所幫助。
咚咯隆咚
腳後跟疼痛是一種常見的症狀，但有許多因素。
腳後跟疼有時是由全身疾病引起的，例如風溼性關節炎或痛風，但隻影響腳的局部症狀。
腳後跟疼痛最常見的局部原因包括:
足底筋膜炎發生時，足底筋膜超載或過度拉伸，導致筋膜纖維的小撕裂，尤其是筋膜與跟骨的交界處。
足底筋膜炎會發生在任何人身上。包括糖尿病患者、肥胖者、孕婦、跑步者、排球運動員、網球運動員以及參加健美操或爬樓梯的人。在運動員中，足底筋膜炎會在經過一段時間的高強度訓練後才會發生，尤其是那些強迫自己跑更遠距離的跑步者，平足的人患足底筋膜炎的風險更高。
隨性的薇薇
足跟痛是有多種慢性疾病所致腳後跟疼痛，與勞損和退化有密切關係，臨床表現主要為腳後跟疼痛、腫脹和牙痛，走路時加重。多發生於中年以後的患者，男性發病率高，一側或兩側同時發病。
足跟痛的原因有以下幾個原因：
跟骨骨刺：多見老年患者，足跟痛時，拍X光片，可以發現根骨節處由大小不一的骨刺形成。隆起的骨刺，容易使局部組織受到摩擦、勞損，足跟疼痛的程度與局部炎症反應的輕重有關。
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距骨關節炎：常發生在跟骨骨折後，是一種創傷性炎症。足底部筋膜炎：足底筋膜炎引起的足跟痛很常見。一般早晨起床或久坐後足跟著地站立時，足跟出現疼痛。剛行走疼痛加劇，走幾步後疼痛緩解。
跟骨骨突炎；常發生在8-12歲男孩，病變與小腿脛骨結節骨突炎相似，在發育過程中，未癒合的骨骺受肌腱牽拉，滕頭在跟腱附著點下方，也可雙側發病。
跟骨後滑囊炎：多發於比較喜歡穿高跟鞋的女性，由於不合適的高跟皮鞋摩擦損傷引起。滑囊壁可變肥厚，囊內充滿滑液，局部腫脹，有壓痛。
蹠腱膜炎：多為體重加大或運動量大的人群易致蹠腱膜勞損、變形，想成蹠腱膜炎，導致足跟疼。
足跟跟墊退變：中老年人脂肪墊逐漸變薄引起的足跟疼。
- 跟腱炎：跟腱變形、勞損。
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對於足跟痛的患者應注意對足跟部的保養，避免長時間站立和行走。選擇舒適的鞋，鞋跟高度在3cm左右；同時加強身體鍛鍊。疼痛時可採用止痛藥、理療、局部封閉、衝擊波等緩解，必要時可手術。
藥學小蟲
在回答問題之前我們先來看足跟的解剖
那麼常見疼痛原因就是
1、跟骨骨質增生
足跟部隨著人體年齡的增長，發生退行性病變，局部為了適應外力損傷，骨質發生增生，增生的地方發生無菌性炎症就會引起疼痛
2、筋膜炎
筋膜炎是足跟疼痛最常見的原因之一，多發生在長期站立或行走的職業人群，是長期、慢性外力損傷積累引起的病變，表現為筋膜纖維的斷裂，筋膜炎引起的足跟痛存在一定的自愈性，但是需在日常生活中注意足底的保護。
3、足跟滑膜炎
最易發生在跟腱與皮膚之間的滑囊，由不合適的高跟鞋摩擦損傷引起。滑囊壁可變肥厚，囊內充滿滑液，局部腫脹，並有壓痛。
常見的足跟疼痛如上所述，所以平時生活中要注意足部的保養，如果拍片發現骨刺，骨刺位置疼痛不適，可以口服非甾體類消炎藥止痛處理（布洛芬、雙氯芬酸鈉），也可以穿軟鞋墊，同時鞋子也要選擇寬鬆舒適，少穿高跟鞋，而平時多做足底按摩也是不錯的選擇。
骨科醫生Spinal
跟痛症(Painfulheelsyndrome)是足跟部周圍疼痛性疾病的總稱，是足部比較常見的疾病。多發於中老年人，男性較：女性多見，肥胖者及運動員常見。在美國大約10％的人一生中會有跟部疼痛性疾病，每年有超過兩百萬人因此就醫，我國跟痛症發病率尚無明確統計數字。
首先要確定自己足跟疼痛的原因：
足跟痛的原因非常多，在臨床中最常見的有蹠筋膜炎、跟後滑囊炎、跟腱炎、脂肪墊萎縮、跟骨高壓等。具體如下：
1、長時間過度運動的人有可能會出現跟腱止點，包括蹠筋膜的止點損傷，會產生疼痛；
2、如果穿鞋不當，腳後跟經常摩擦也會形成滑囊炎，也會產生疼痛；
3、年齡大的朋友會出現脂肪墊萎縮，如果過度的站立、運動，也會產生跟下脂肪墊炎，也會產生疼痛；
4、如果是平足、高弓足，也會引起局部的蹠筋膜的損傷，也會產生相應的疼痛；
5、如果有骨質疏鬆或者跟骨高壓的患者，也會引起足跟的疼痛；
6、除了足跟局部的病變以外，還有一些全身系統疾病在足跟部的反應，也可能會引起足跟部疼痛，需要去鑑別。
7、跟骨骨刺多見於老年患者，當有足跟痛時，經過拍攝X光片，可以發現跟骨結節處有大小不一的骨刺形成。隆起的骨刺容易使局部組織受到摩擦、勞損，產生無菌性炎症，其足跟疼痛的程度與局部炎症反應的輕重有關，而與骨刺大小無直接關係。
緩解足跟痛的方法：
第一、穿鞋子要注意一點，比如穿軟底或者厚底的鞋子，不要穿硬底鞋；
第二、適當的活動，減少活動量，減少活動量的方法，比如每天可以多次少量的運動，這樣也能夠起到鍛鍊的目的又不至於讓足底的壓力過大。另外強調一下，很多老年人到公園裡面去活動，如果有足跟痛，一定不要去踩石子，因為走石子路或者高低不平的路，它可以加重你的足跟痛。
第三、採用藥物治療，包括非甾體抗炎藥物、活血化瘀藥物；也可以做一些理療，採取一些中醫中藥的熱敷或者泡洗等可以進行治療；
這些方法很多，但是要根據每個人的診斷情況或者每個人的基礎疾病，有沒有禁忌症或者過敏史來採用合適的藥物治療，或者其他的操作手術治療。
潔寧小先生
劉翔的腳後跟
其實劇烈運動，比如網球🎾運動，跑步🏃，登山，等等，運動其實就會引起這種腳後跟疼。你看網球運動員就會用網球拍在運動的時候，就會有這種舉動，拿網球拍擊打腳後跟
劉翔也是運動傷害自己了。聽說他是因為贊助商提供的球鞋的問題造成的。後來他就去美國求醫，做了手術，然後他說自己已經康復了，說可以參加比賽了，結果，引起公憤。不重信譽的人，確實很麻煩，拿自己的名譽賭博，確實不妥。最後翔字都跟著他遭了秧。留了一堆翔
太素老道
中醫叫帶脈陰虛所致
用戶58727519729
足後跟疼 請問是骨頭疼 肌肉疼 還是筋痛？
每一個疼痛引起的原因都不一樣。比如我，是順產後的一段時間內，發現足後跟的筋疼的厲害。尤其是半夜起床，下地走路時更甚。連帶的膝蓋側面的筋也很疼。
從中醫的角度來看，足後跟是生殖系統反射區和坐骨神經反射區，所以，調理並就醫檢查生殖系統或者坐骨神經肯定有幫助。
紅塵一隻妖
足跟痛的原因比較多,包括蹠筋膜炎,蹠骨融合,跟下脂肪墊不全和跟管綜合徵等.是由於長途步行,使蹠腱膜,趾短腱等在跟骨結節附著部位反覆牽拉,發生無菌性炎.原有扁平足者則更易勞損.炎症久而久之逐漸纖維化,鈣化而形成跟骨骨刺.後跟和中足關節先天性纖維連結時,在上述刺激長期牽扯下,容易發生關節炎症.由於這些關節炎的存在,可發生足跟痛.治療： 1,蹠筋膜炎：可試穿足內翻鞋,內側足弓墊起,或足跟下墊一中間挖空的海綿墊圈,必要時可用非阿片類藥物止痛.若疼痛持續或嚴重可考慮局麻藥如激素局部注射,如果注射部位準確療效較好. 2,跟下脂肪墊功能缺損：解熱鎮痛藥,必要時可用長效局麻藥阻滯. 3,跟管綜合徵：解熱鎮痛藥,必要時可用長效局麻藥和激素跟管內注射,也可採用經皮電刺激止痛.極個別病例可採用手術鬆解術. 4,跟部滑囊炎：可選用手術治療,解熱鎮痛藥和局麻藥加激素注射.
