在家不出门,有多少人出现了焦虑,烦躁,易怒等负面情绪?

精神心理在线


长期关闭在家中每个人都会出现焦虑状况,特别是在职的年轻人,为疫情焦虑,为国家发展焦虑,也为自己焦虑。


研究汉服老年人


每年春节,大家都觉着很短暂,想多歇一歇,想多陪陪家人,想多几天聚聚朋友,想晚几天在投入工作。当当当当…朋友,今年你的梦想实现了!新型的冠状病毒不仅仅将你的假期延长了,让你待在家里的时间延长了,而且延长的让你觉着可怕!!!

相信大家最近都在看抖音看各种你们喜欢的APP视频软件,大家大多都在分享在家里的一些视频,我来列举一下我看到的几个抖音视频。我在几个视频里面看到。有些人把自己的家展现的淋漓尽致。几百平的房子,一家人打麻将的打麻将,甚至还有足够的空间打羽毛球。还有人拍的视频在自己的家里进行了一个简短的旅游,先是旅游到客厅,然后旅游到卧室,然后是厨房卫生间。看到了这样的视频,不仅让人感叹我们现在的生活真的是太富足了。加已经可以达到了这种地步。这些人有足够的金钱,有足够的时间可以待在家里躲避这场人类千年以来难遇的瘟疫。但是中国这么多人,真的是所有人都会像这样。过着同样的春节吗?我相信大部分人只能是在手机上看一看别人的生活。而更多的人。不得不冒险。出去赚钱。他们每个人还着。房贷,车贷,信用卡等各种压力。待在家里。让他们如坐针毡。还有一些家庭里面,有长期的病人。但是现在的医院因为新型的冠状病毒,几乎全国所有的医院都处于半瘫痪状态。病人的疾病不能得到及时的救治。所以,在我们这个和谐的社会里,还有很多生活很艰难的人。

并不是每一个人都是公务人员。享受着带薪休假。大多数的老百姓。一天不工作。就一天没有收入。这样的人长期呆在家里。他的心情可想而知。他的压力。我们也能感同身受,所以在家不出门出现烦躁易怒,焦虑等情绪的人。不在少数。他们生活本身就很艰难。还背负着家庭呃工作的压力。不出门工作。每天都在消耗。所以他们的情绪。我也非常能够理解。

现在我们来说一下。这么严重的冠状病毒却仍然在外面。奔波的一些人。春节期间。顺丰快递播送了一段新闻。推送到了每个人的微信里。他通知每一个人。顺丰公司在春节期间,将正常送快递。这就意味着,顺丰快递的每一位快递小哥。都需要在春节的时候。在外面奔波,在外面送快递。所有人享受着与家庭团聚。与朋友相聚的美好的节日气氛里,但是快递小哥却享受不到,他只能听到别人家里的欢声笑语。还有我们的美团外卖。外卖小哥也仍然如此。即使在重灾区的武汉,外卖小哥也依然在正常工作。这些人背负了巨大的压力。如果这些人不能够出门工作,他们的经济负担,会让他们焦虑,甚至崩溃!

当这场在家中坚守的持久战更长的时候,任何行业的人都会焦虑,因为能置人于死地的不仅仅是疾病,我们需要为了活着挣口饭吃。

我最后来解答一下地主提出的问题。在家不出门有多少人会出现焦虑,烦躁,等负面情绪,我现在告诉你,随着不让出门的时间越长,人会越多,除了公务员和事业编制人员,他们可以安心待在家里以外,剩下的所有人,都会感到焦虑。

再次声明一下:我所说的公务人员和事业编制是大部分人,不代表活动在一线的警察和医务人员!!!



王丁的爸爸


我从正月初三开始就没有出门了,公司原定2月3号上班,因为这次疫情路被封了,公司让我们3号开始在家办公。

我本来就比较宅,3号之前我在家呆得挺安逸,丝毫没有不能出去浪的困扰。现在每天在家上班,感觉比公司累的多,工作效率也提不上来,在公司好歹得心应手,现在弄得我都快暴走了,事情一大堆焦头烂额的。

公司计划让我们10号回去上班,但眼前这个情况,估计够呛。市里路被封了,我们村一天到晚喊喇叭,提醒大家不要随便出门,今天还有几个巡逻的赶人回家。不知这次什么时候能结束,天佑中国,一起加油!




民间高手show


这个假期是我上班后的第一个假期,与以往的寒假相比,这个假期及其短。但这个假期确比我今年预想的长了太多。

说不焦虑是不可能的,父母不能上班,我们也不能上班,家里这段时间都没有收入。真的是只有上班了才会明白因缺钱而引起恐慌是什么体验。

同样,大家也会时不时出现焦虑的情绪。我觉得这个时候,需要冷静下来,在本子或者电脑上写写东西 ,无论是对去年工作中出现的问题的总结和反思,还是对今年近期的工作计划。

闲了必然会胡思乱想,胡思乱想只会加剧内心的恐慌。唯一能减轻孔恐慌的方式就是去做事情,哪怕去学习做一道菜,去头条写一篇文章,或者去归纳总结自身要提高和改善的问题。

总之,可以利用这段时间,好好沉淀自己,反思自身问题,或者拾起自己曾经的兴趣爱好,忙起来,充实起来,焦虑和恐慌自然会减少。


仙女适当要下凡


这段时间,大家为了预防疫情,都听从国家指挥,宅在家里,不出门、不聚会、不乱跑。

不少人闲到不知道怎么打发时间,纷纷在朋友圈刷起了“搞笑”的行为艺术作品:有在家里钓鱼的;有在家里套圈的;有在家里跳舞的;有在家里“擦地板”的。

每一天,微信群都充斥着各种游戏小程序,常年不吭声的小伙伴也发起了自拍,表示被无聊折磨得“生不如死”。

看得出来,大家是真的闲。

但让我感到好奇的是,平时大家总抱怨时间都被工作、通勤占据,没空看书学习,提升自己。

现在真有了十几天自由时间,怎么又都说无聊的呢?

也不见有人把书架上早已尘封的书籍打开来看看,把收藏夹里堆积成山的干货翻出来瞧瞧。

有人说,2020开年太难了,真希望时间可以重启。

但在我看来,成年人的生活,从来没有容易二字。

即使可以重来,放纵的人一样每天睁开眼就开始玩手机,然后浑浑噩噩到深夜。

没有无聊的生活,只有放纵的生活态度。

疫情终将会过去,但最怕的,是肆意挥霍本来大把可用的时间。

正如陈道明告诫年轻人的:

“做人的最高意境是节制,而不是放纵。”

纵欲,正在毁掉你的生活。

如今,不少年轻人秉承着“今朝有酒今朝醉”的心态。

任由自己的欲望泛滥,不懂得节制。

通宵打游戏、熬夜看短视频、喝饮料不喝水、胡吃海塞、烟酒不离口......

一边喊着养生,一边折腾自己的身体,在健康的边缘徘徊。

殊不知,纵欲就像精神毒品,正在一步步蚕食着我们的生活。



潮汕蔡不菜


每天在家不出门,当然大部分老百姓会出现焦虑,困扰,恐惧的问题

主要原因如下:

1.做生意的担心短期和长期生意影响,出现亏损,

2.上班族,担心没上班没工资,短期如何应对生活压力,

3.健康族,担心传染病毒

4.企业家,担心恐惧疫情影响,造成多少订单损失,流失多少投资项目





小罗谈世界和生活


如果长期不出门,且一个人生活的时候,长期持续下去是会焦虑、抑郁、烦躁等问题出现的。如果是因为在外因为不得不留在家里,可以自己找找乐趣,看电视、做做手工、研究厨艺……都可以消遣时间

如果是一家人都留在家里那就更不会出现这些情况,有家任陪伴,唠唠嗑、看看剧,打打牌都是可以的,还可以一家人玩游戏。都是开心的


芒果干芒果丹


虽然不能岀门,但我们可以做的事情还很多,看书,追剧,培养一门兴趣爱好,或者沉迷在我们最爱的手里。


小萍手工


我无聊在家学会做口罩了,三层棉布总比不戴强,以后还能留个纪念,做梦也没想到口罩成了奢侈品,厚棉布三层为了防病毒,这是我自己给自己做的奢侈品。哈哈哈!





YJ云淡清风58


短时间是不会的,时间长了就难说啦





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