承德露露
【退休後要讓自己忙起來】
怎麼辦？首先要轉變觀念，要挖掘自己的潛能，讓自己忙碌起來，適應退休後的生活：
第一是徹底轉變觀念。
- 要知道外國總統退休了，也只是寫寫回憶，搞搞演講。一定要從內心轉變自己的思想觀念。要從失落感中儘快解脫出來，要明確自己已經退休了，就不要再攪和原單位的工作與人事了，少打聽這類的事，多關注一些休閒娛樂方面的知識和技能，這樣對於你儘快轉變觀念有好處。記得我剛病退的時候，也很茫然，但是，我首先沒把自己當個病人，其次儘可能發揮自身優勢，很快就適應了這種生活。
第二是儘快讓自己忙起來。
- 這個忙，可以去旅遊，更可以參與其他公益事業，最好是自己能務上一兩樣自認為有樂趣的事，也包括你願意幹家務都行。我這幾年除了旅遊外，主要是又組織了大院發小群，發小聚會。特別是又學會了上網，發揮寫作特長，在QQ上寫了3000多篇心靈雞湯式日誌，用旅遊所拍的影像資料做了500部彩視，200多部美篇，還在K歌中唱了5000多首歌，用手機拍照了三萬多張照片，幾千個小視頻…最近又參加了＂今日頭條“的培訓，反正本著＂活到老，學到老，忙活到老“的原則，逼自多學點，雖然沒有什麼經濟效益，但讓我很有成就感，精神收穫頗豐。這不冬天我來三亞避寒，也閒不住，忙的焦頭爛額…一忙你就什麼都忘了，樂在其中。
第三是挖掘自己餘生潛能。
- 這樣可以活出自我，活得儘量精彩一些。至於老年性病痛，要把它辯證地看，這樣能讓你堅強的面對。挖掘潛能，發揮餘熱並不是非要去找經濟效益，而是讓你重在參與，有條件出去旅遊，沒條件的在家裡頭也能挖掘。栽花種草，養魚遛鳥都是這個道理。
- 總而言之，要千方百計讓自己忙碌起來，當然，這個忙碌不能超負荷，但絕不能無所事事，要千方百計地提高各方面的水平與能力，儘可能地跟上時代步伐，這樣你的退休生活才能豐富多彩，你的餘生才能活的更幸福快樂！
謝謝關注燎原 與你雜談人生
燎原雜談
哈哈，我也是個退休老。不過，我卻過得很充實，有事可做。1.我退休了，老伴也退了。她是原醫院工作，退休後在一個民營醫院上班。所以，家裡做飯我承包了。買菜，做飯，洗碗，都是我幹，一概不讓老伴插手。2、休閒愛好。在當地老年大學，參加了兩個班，一個是書法，一個是象棋班。一週兩個上午課。顯然，這兩個愛好都是能打發時間的。3、在縣圖書館，辦了一個借書證。雖然我也是一個衛生工作者，但我一直對文史方面也有些興趣。正好，退休了，不做專業了，可以盡情地看看這方面的書。4、炒點小股。進入股市已有幾年了，雖然目前仍然小虧，但在本人可承受的範圍內。其實，我現在炒小股，與其說為了賺錢，不與說純粹是為了消遣。5、社會上，還參與衛生系統的關工委工作。需要的時候，下鄉給中小學學生上上健康教育課。
每人情況可能不同，但只要有積極的心態，仍可過好豐富的退休生活！
橫笛老人
我今年六十四歲，六十歲正式退休，五十五歲時單位有政策可以內退，我申請了內退。退休後除了照顧外孫女（與親家輪流）外，大部分時間就是發展自己的業餘愛好，比如練習太極拳，唱歌寫，寫字。有時間還騎自行車短途遊玩。
對這些愛好，不求最好只求更好，在這個過程中也結識了一些有共同愛好的拳友，歌友和筆友。不僅豐富了生活也鍛鍊了身體還學到了知識和提高各種技藝的方法。
在這些活動中不求名利，不參加表演和比賽，自娛自樂，其樂無窮。不參加不等於降低對自己的要求，只是不給自己一些不必要的壓力。每天還堅持寫日記，記錄自己的心得體會。堅持看《頭條》中有關文章，視頻（比如太極浮屠，象說話一樣唱歌和各種書法視頻等）。在此還要感謝🙏《頭條》！
易筋太極人
我也60歲退休了，但沒有感覺閒得無聊。我每天固定的內容是練毛筆字；徒步走路一萬步左右；去父母親那裡推老父親去公園；聽聽小說；幫老婆乾點力所能及的家務（也只能拖地，做飯不會）；每週六日去公園合唱團唱歌；隔兩週接孫子來玩一天；每年春秋季去旅遊三、四次；不定期的參加一些小聚會等等。這樣羅列下來，感覺挺忙，沒有感覺閒得無聊。
鄭剛32
這位退休在家的朋友你好！剛剛退下來心理會有些落差，注意自身調理一下。首先找自己喜歡的事做就覺得特別充實而且覺得時間不夠用！向你介紹一下我自己。我已退休近二十年了。剛退休帶了幾年孩子，後來去老年大學學習唱歌，又去多個社區活動，幾乎每天都不閒著！還有全民k歌也不錯😊。這樣就把兒時的喜好又能繼續了！朋友你可以選擇自己喜歡的事是最棒的！希望能幫到你！👍👍👍🌹🌹🌹
小棉襖的媽362
60歲退休了，前三個月是不適應的，莫名覺得有些難過😫，過了三個月後，再加我工資，我也不回去上班了，多少舒服日子，自己心裡知道，自由自在，無憂無慮，開開心心的有錢，有閒，有健康幸福快樂生活！何樂而不為啊！😄😄
ha167180629
沒事做？我也退休了，怎麼感覺忙不過來呢，退休了真好，以前想學點東西忙得根本抽不出時間，現在有大把的時間讀書，學習新知識，發展各種愛好，鍛鍊身體。我平時喜歡看書，學英語，跑步，健身，唱歌，彈琴，冬天和年輕人一起去滑雪，夏天和玩帆板風衝，忙得不亦樂乎，只要你有追求，永遠不會無聊。
雪刃飛弧72953218
沒事做可以根據自身愛好找事做，比如找老朋友聊天，下象棋，下圍棋，打麻將，讀書，垂釣，打門球，吹笛拉弦，種花養鳥，學習書畫，上老年大學。我已71歲，加入了本市老年書法協會，上網，因為網上盡有應有，是不錯的萬寶箱。有道是老有所為，老有所樂，只要找到樂趣，就不會感到無聊。
嶽陽樓記
我未退休時，有個鄉親問我：你這個人，既不打撲克，又不打麻將，等你退休以後，你將如何打發時間？
我當時回答他：你老不要為我操心了，到時候可能我會忙不過來喲！
今天，我寫幾句順口溜，既回答他，也回答你了。
不打撲克不搓麻，問我時間怎打發。
吟詩作對寫文賦，還要幫兒帶小娃。
再者說，要做的事情實在是太多了。可以唱歌，可以跳舞，可以旅遊，可以品茶飲酒…………怎麼可能無所事事呢？
相反，我想向你請教的是：怎樣才能讓我輕輕鬆鬆地過上幾年快樂的日子。請你回答我吧！
20200108
用戶60397079085
人在60歲退休後，都會有一段時間的心態調整期。有的人心態不好，無事可做，天天顯得無聊；有的人心態平和調整的很快，日子過的有滋有味。
那麼，退休後怎樣讓生活過得更充實呢？潤友認為，具體來說就是要做到“五有”：
一是“有事可做”：退休後，不在單位上班了，就是一名普普通通的老百姓了。從這個時候開始，沒有公事可做了，就要有私事可做才行。比如，買買菜、做做飯、帶帶孫子、練練字、看看書、散散步。這些事情做起來找到了感覺，是會很開心、很充實的。
二是“有話可說”：人在單位上班時，與人說話的機會隨時都有。但你退休後，天天面對的就是自己的老伴了，平時子女都要上班，有許多的還沒有住在一起，說話聊天的人就很少了。這個時候，自己應該主動出去，找鄰居，找發小，找同學，找過去的同事和自己認為有共同語言的朋友多聊聊天，多交流交流自己的心裡話，從中獲得樂趣和快樂，並充實豐富自己的生活。
三是“有伴可交”：比如，現在有許多人退休後，自發組織一些情趣相投、性格合得來的朋友在一起跳廣場舞；再比如，現在有不少退休的老年朋友，自發組織一個自行車輕騎隊，利用天氣好的時候開展各種活動等等。這些活動無疑可以充實自己的退休生活。
四是“有旅可遊”：就是報團旅遊還好，自己揹包旅行說走就走也好，都應該好好地到祖國的大好河山去看看，從中不僅可以看到很多的美麗風景，而且更可以愉悅心情，豐富自己多彩的生活。
五是“有得有舍”：人退休後，有一些慾望就該放棄了。當然，有一些應該得到的東西也要珍惜。比如，健康養生就是始終應該保持得到的東西。因為，人退休了，健康最重要。沒有健康的退休生活，就談不上幸福快樂！
