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這樣的情況每年高一都會有一些孩子出現。。。問題的實質是孩子適應能力不足。。高一的學生生活不能適應造成的，，，爸爸媽媽在教育孩子的過程中使用的方式方法也一定會存在這樣那樣的問題，，，這樣的孩子相比其他正常的孩子，人際關係處理能力，社會適應能力有一定程度的欠缺。。。如果問題不嚴重就可以不管她，讓她自己成長改變提高，慢慢的去適應。。。如果問題嚴重，嚴重程度影響到了學習、上學，那就需要尋求專業心理諮詢服務機構幫助指導，，，選擇專業水平高的心理諮詢師幫助，，，爸爸媽媽跟孩子共同努力學習。。。爸爸媽媽認真學習做合格優秀的爸爸媽媽，，，一起幫助女兒成為合格優秀的學生，合適優秀的人。。。所有的問題都可以解決。
羅桂田心理諮詢
我今年正好教高一，很願意與你分享我的觀點。
高中階段，正處於青春期，常會莫名其妙，想些無聊問題，上課時而走神。明顯就是注意力不夠集中造成的。怎麼辦？
1.培養興趣，提高學習方法
導致注意力不集中的最大原因之一就是缺乏興趣。興趣是最好的老師。高一學生對高中學習不適應，興趣得慢慢培養。可以先制定學習計劃，特別是每天晚上把第二天要做的任務列張清單，自己遵照執行。注意給自己設定目標時要切實可行。這樣有事做，有目標要完成，注意力不會分散。當你有訓練目標時，你的注意力本事就高度集中，排除干擾。上課時間可以勤記筆記，回答問題，與老師同學多互動。課後閱讀時，整理摘錄文中要點和疑難點。這樣注意力也不會分散。
2.排除外界干擾
沒有好的、寧靜的環境，再強的注意力也會受其害。手機、ipad等在身邊，怎麼可能不去看，不去玩呢？大人也是如此，更何況孩子。外面世界花花綠綠，燈紅酒綠，孩子才高一，怎麼可能不受影響？
3.多與孩子、老師交流溝通
很多孩子注意力不集中可能是和壓力有關。高中學習，課程多，難度大，高一剛從初中進來，她還不知道高中怎麼回事？結果就要面臨一天8門課，8門課的作業，簡直狂轟亂炸，還有月考，期中期末考試，可想而知，大腦極度疲勞。一個女孩子如果內向性格，很可能就會自我封閉，難以提高注意力，學習效率低下。做父母的平時注意觀察，多與老師與孩子同學溝通，及時發現問題及時解決。和孩子更要心與心的交流，慢慢引導，用名人，身邊人開導她。
4.良好的生活習慣，積極鍛鍊
生活要有規律，適當補充一些營養，適度戶外鍛鍊，來增強大腦功能，提高注意力。
最後，可以讓你的孩子進行積極的自我暗示，保持樂觀的心態，儘量不去受負面情緒影響，感受溫暖，注意力一定會提高的！
霞霞老師教英語
我家孩子也高一[呲牙]。所以願意回答您的問題！
孩子高一了，學習是需要高度重視起來呢，這個時候孩子注意力還不集中，我覺得應該考慮四個方面
第一，孩子心思是不是不在學習上，這個年齡段的孩子正處於青春期，對異性的好感正在萌芽，高一孩子剛到了新的環境，離高考呢，還有一段時間，很多孩子容易放鬆自己。
第二，高中學習內容越來越難，孩子是否有跟不上老師的節奏，如果這樣的話，可以給孩子適當補補課，多督促鼓勵孩子，現在孩子都不笨，相信很快能趕上的！
第三，就是每天孩子作息要合理，晚上不要熬夜，晚上睡得晚，白天就容易上課沒有精神！
第四，飲食上要注意營養，多吃魚蛋肉類，保證大腦充分能量供應，也很重要！我有在給孩子補充DHA
我是這麼要求孩子的，孩子進步非常明顯，希望對您有幫助！
小雷9956
我也是個女孩，去年高中畢業，對此深有感觸。注意力不集中，必然是由干擾注意力的因素存在。分析以下幾點：
1.環境其實時很重要的，高中生的壓力很大，剛剛從初中過渡過來，教學方式會有些許的不同以及接觸的環境的改變也會讓孩子產生好奇感，不要過度緊張給孩子施壓，給他適應時間。
2.上高一大概是16歲左右吧，那時候女孩會有一些小心思，對愛豆（明星）的喜歡或者是由心儀的人，家長不要堂而皇之的拿出這件事來說，可以嘗試著從ta喜歡的方面入手，和他達成共識。
一切的外在表現都是有原因的。分析清自己孩子特點，對症下藥。
既禾
我家的也是高一，這個年齡的孩子有她的思維，有的還處在叛逆期，不好管，再怎麼說也不聽，唯有靜等花開，在她心情好時多多開導[可愛]
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柳月靚
有很多原因了
1,孩子本性好動，靈活，秉性活潑就會注意力不集中，和男孩女孩沒直接關係。
2'高一的孩子，有其他的關注點了。要多聊聊，看是什麼影響著她。比如，是不有喜歡的人了。
3，再就是家庭環境了
捶蛋兒
女孩子這種情況要特別引起家長的重視，但也不要去無端的猜測原因，以朋友的身份去和女兒多多溝通交流，來確認她的真實想法，無外乎以下幾方面導致的，1、心裡有喜歡的人或者被別人追求，2、學習難度大，還沒有適應高中的學習生活，3、晚上休息不好，或者飲食不均衡等等，都是有可能的，所以家長朋友多和自己的女兒交流就行，不用太過慌張？
夜吟清風
首先，要樹立學習的目標，按照目標一個一個去達成去挑戰！第二，就是要保證晚上充足的睡眠，這樣白天就有精力保證注意力！中午也要適當的休息！第三，拒絕誘惑，手機電腦之類的，告誡該子學習的重要性，讓她能夠意識到這一點！
努力賺錢83538
創造良好情景環境，不被外界環境所打擾
微觀市
我想是需要一段時間的調整，比如讓她做點自己感興趣的事，她就會集中精力，這樣培養段時間或許能行，個人愚見。
