來源：婚姻與家庭雜誌（ID：hunyinyujiating99）
“2020年第一個月份試用體驗不佳，是否可以退貨？”
可惜我們都無法重回過去，
只能聽從專家們的號召，宅在家裡、帶好口罩、做好消毒。
但遠香近臭的道理亙古不變，出門在外的遊子終於可以回家團聚、共享天倫時，卻發現這次的“歸巢期”意外的長。
在這個封閉又漫長的團聚裡，原本的天然代溝和蟄伏的家庭矛盾開始發酵爆發。
這個時候如何巧妙化解潛在的家庭矛盾，聰明的家庭成員應該知道最該回避的幾句話：
01
你連這都怕，真是沒出息……
龍生九子，各有不同。
這場災難面前，有不怕死疏忽大意的，就有膽小如鼠敏感過度的。
這段時間，全國各地口罩酒精消毒液相繼脫銷，一些地方物價飛漲，出現哄搶。
還有各種躲在家裡戰戰兢兢、如臨大敵、防衛過度的，一些人確實對疫情過度恐懼焦慮，甚至引發應激性障礙。
人和人的心理素質天生有差距，再加上生活環境和成長經歷的印記，哪怕是至親，也對這次疫情的感受不同。
沒人有資格在天災人禍面前指責對方，對於疫情，謹小慎微從來不是錯。
如果家人過於焦慮恐懼，應該多將專家及官方的闢謠信息轉給他們看，減緩恐慌，而不是用言語刺激對方。
02
你們老年人/年輕人什麼都不懂……
這個全民宅家做貢獻的階段，最上熱搜的除了疫情播報，就是各家老年人盲信的“民科”謠言：
比如喝酒防肺炎、含蒜防肺炎，出門不戴口罩讓小輩們無奈到叫苦不迭的新聞……
這些新聞背後反映是中國家庭的代際溝通問題。
老年人覺得：自己活了大半輩子什麼場面沒見過，犯得著被你等小輩因為一場肺炎各種威脅和教育麼？
年輕人則覺得：老年人對現代科學常識瞭解不夠，固執地顛倒黑白。
這個時候任何人一句“你們老年人/年輕人什麼都不懂……”就可能引發一場家庭大戰。
所以真想說服對方，就不要情緒化解決問題。
這時候最好的辦法就是打開電視機，讓事實說話，讓數據說話，讓鍾南山說話，讓醫學人員說話。
實在不行，
就把人民日報1月29日刊登的《國家給老年人的一封信》拿出給家裡長輩讀一讀，讓老一輩們發揚響應國家號召的集體主義精神，這樣絕對比你費力不討好的叨叨有用！
人和人之間，其實是無法完全體會對方的喜怒哀樂的，所以這個時候千萬不要以己度人，不要用自己的邏輯去判定別人的感受，更不要冷嘲熱諷對對方造成雙重傷害。
你要做的就是接納和陪伴：黨和政府都在打氣，全國人民都能挺過去，你覺得你有那麼特殊嗎？
03
你家人如何如何/你們家人就是這樣
一家人十幾天的相處中，免不了有小的糾紛。
如果這次春節你是陪伴侶回老家，或是伴侶陪你回老家，那麼受到的情感考驗就要更大一些。
平時互不接觸的時候還能距離產生美，一旦深刻融入對方原生家庭的時候，伴侶之間最容易出問題。
你會在這十幾天裡，全方位、多角度且正面接觸對方的家庭環境、背景與三觀。
哪怕你平時自詡洞察世事，但最聰明的辦法還是多閉嘴，少評價。
人都有護短心理，這是一種自我保護的防禦本能。
若你總是對伴侶的父母長輩說長道短，甚至以“為別人好”的理由加以評論，你的伴侶極有可能發怒吵架。
這時候，不點破本身就是一種藝術。
把衝動的嘴巴閉住，不要評價伴侶的家人，人前給足了伴侶面子，你就拿到了幸福婚姻實實在在的裡子。
04
你別天天只知道看手機/看電視，
你每天不是睡懶覺就是熬夜……
這種話一般多從自制能力強、也對他人有極強控制慾的家庭成員嘴裡說出來。
但是這話除了徒增不快根本不起作用。
其實此次“全民隔離”讓整個春節的氣氛有些低落，並消滅了大部分的聚會娛樂。
很多年輕人辛苦了一年，最想在春節釋放壓力，見最親的人，喝最烈的酒，會最摯的友。
結果肺炎突然來臨，大家都得家裡蹲，為國家做貢獻。
無聊時，年輕人關心疫情發展，焦慮的時候看看手機解解壓，這些無可厚非。
這樣的日子自在又沉悶，卻是看得到盡頭的。
假期結束之後，又是很久的離別。
不要用不停的埋怨和刻薄的語言指責你最愛的人，不妨趁著這個非常時期允許他們小小放縱懶散一下，因為他們回到工作崗位之後又要努力奮鬥，扛起未來……
有網友說，2020年我們丟了一個春節。
其實，春節團圓的本質，就是每個家庭成員都享受到家庭的溫暖。
這個不平凡春節，
雖然沒有了往年的熱鬧和喧囂，
但如果我們依舊可以不忘初心，抓住親情裡最本質的內容意義——
接納和包容，只要可以和至親在一起，我們永遠都在過春節。
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