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首先,想静心,就要先从无意义中寻找意义,如果打心底里觉得可有可无,又怎么能专注呢?比如佛教信徒抄经,抄经很枯燥,可他们相信抄经就能给自己积累善缘,所以乐此不疲。其实,抄写的意义很多,比如可以让基础知识变得更扎实,比如可以让书写变得更规范,有比如可以让人在机械抄写的过程中发现并思考之前未曾注意的细节。
其次,想静心,就不要打算“一口气”做完。一口气做完的想法本身就是急功近利、浮躁的表现。真正静心,应该制定计划,化整为零,让每一次抄写的时间都不太长,保证注意力集中。
再次,如果心不静是由外界环境嘈杂导致的,不妨换个时间,换个地点,或者可以戴上耳机,打开白噪音,也会有一定的效果。
小狗熊变大狗熊
未来过去君
听着歌曲,或者心里一直想着如果写完作业就可以玩了,凭借这种意念肯定可以一口气抄完的
苏苏爱写作
字如其人,字是自己的第二张脸。把抄写当成练字,写出自己最好水平,以后翻开,让自己喜欢的人和自己的儿孙后代欣赏。✊✊
且学且成长
抄写的同时进行理解,要提高注意力。