申請美國大學，不僅需要硬件條件，如GPA、TOEFL/GRE等成績，同時，還需要“軟背景”。
近些年，水漲船高的標化成績已讓完美的學術成績漸漸成為大部分學生手頭的“打底牌”。而真正能讓學生從“千人一面”的申請者中脫穎而出的，則是大家課外活動的“軟背景”。
今天要和大家介紹的，就是在美國名校看來，認可度高、享有盛譽的學術競賽。為了讓大家瞭解各項獎項的“含金量”，我們也對這些獎項進行“亮眼度”的排行。
大家只需將你在高中期間得到的獎項與這個榜單上的獎項進行對比，便可以知道對你手頭可以利用哪些砝碼，來增加你的申請幾率。
這裡有不少術語，很多家長學生可能看了都懵，學姐會進行簡介。
有盛譽的獎項排行榜
亮眼度 10：恭喜你，名校搶著要你 （Congrats）
- D1 athlete
- IMO/IPHO/ICHO/IBO/IOI/IOAA/IOL
- gold/silver medals
- Regeneron STS Top 10
- ISEF Top 3 Grand Prize
- Google Science Fair age group winner
- History Day National Winner
- Single/First Author in High Impact Factor Journal
- Special performance/Solo at Carnegie Hall
- International Competitor in a Sport
- Boys Nation President
（1）D1 athlete（運動員）
體育是美國名校的一塊敲門磚，許多美國大學都很偏愛體育特長生。在美國，有超過1200所的大學正在尋找校隊運動員，希望能代表學校參與各項競賽或為奧林匹克做準備。因此，體育特長生被大學錄取的機率通常都高於一般學術生，並且他們也有機會獲得部分或全額獎學金。
D1 athlete是美國NJCAA( National Junior College Athletic Association )頂級體育聯盟下的一項榮譽。該聯盟成立於1938年，是由Community College和Junior College組成的美國大學體育協會。與NCAA類似，NJCAA也分為三個division（級別），其中D1是最高級別的學生運動員，提供全額獎學金，D2提供涵蓋學費、學雜費和書本費的部分獎學金，而D3則不提供獎學金。能夠進入美國D1級別的學生運動員競爭激烈程度相當嚴苛，只有大約1%的學生運動員能達到這個水平。
（2）IMO/IPHO/ICHO/IBO/IOI/IOAA/IOL gold/silver medals（國際 數學/物理/化學/生物/計算機奧林匹克競賽獎牌獲得者）
含金量高的項目包括：國際數學奧林匹克(IMO) 、國際物理奧林匹克(IPhO) 、國際化學奧林匹克(IchO) 、國際生物奧林匹克(IBO) 、以及國際信息學奧林匹克(IOI)。這五個項目被稱為國際中學生五大學科競賽。每個學科的國家隊有4-6名參加者，是最後能拿到獎牌的成員。這些是最頂級的奧賽項目。一般來說要經過好幾輪大型比賽的篩選，才能選出國際奧林匹克的選手。比如美國數學競賽體制如下：
AMC（American Mathematics Competition 全美數學競賽）
AIME（American Invitational Mathematics Examination 美國數學邀請賽）
USAMO（United States of America Mathematics Olympiad 美國數學奧林匹克）
MOSP（Mathematical Olympiad Summer Program 數學奧林匹克夏令營暨IMO國家隊集訓）
IMO（International Mathematics Olympiad 國際數學奧林匹克）
（3）Regeneron STS Top 10（前西屋科學獎，1998-2016年更名為英特爾天才獎前10名）（限美高）
Regeneron STS是美國曆史最悠久，最負盛名的針對高中生的科學和數學競賽，旨在挖掘科學領域的未來領導者。多年來大約147,000名學生參加了這項比賽，大部分獲獎者在後來的學術生涯中攻克了諾貝爾獎，菲爾茲獎、國家科學獎和其他許多榮譽。
Regeneron STS是美國高中生可獲得的最大學術獎金。所有在每年11月截止日期之前提交申請的Regeneron STS參賽者，都將獲得一件t恤、筆記本電腦貼紙和一年的《科學新聞》雜誌免費訂閱的資格，以表彰他們完成了嚴格的申請，並支持和鼓勵他們對科學學科的興趣。
經過層層篩選，最終邀請40名學生決賽選手到華盛頓特區參加最終評審，向公眾展示他們的成果，與著名的科學家和政府領導人會面。根據對評審團的審核和他們的研究報告，最終評選出10位頂級獲獎者。進入前十的入圍者將獲得從第十名的4萬美元到第一名的25萬美元不等的獎勵。
官網：https://www.societyforscience.org/regeneron-sts/sts-awards/
（4）ISEF Top 3 Grand Prize（英特爾科學與工程大賽的前3名得獎者）(全球)
英特爾國際科學與工程大賽獎（Intel Science and Engineering Fair，簡稱ISEF）被譽為青少年諾貝爾獎，這是由美國Society for Science and Public（科學與公共服務協會）主辦，英特爾公司冠名贊助，是世界上最大、等級最高的科研科創賽事。每年全世界有1800名finalist有幸可以參加這個活動。
無論是理工科學生還是社科類學生來說，ISEF是最有含金量的國際賽事，進入決賽的學生在申請中很有競爭力，而能在決賽中獲獎的學生更是TOP15大學爭搶的對象。每次ISEF都會組織university fair，甚至是MIT的招生官都會出現在這裡和你面對面交流。往屆獲得最終金銀銅獎的學生都可以順利進入哈耶普斯麻。
ISEF適合對標化有把握或者已經出分的學生，因為這個賽事耗時長，對學生自己本身學科素質要求很高，被稱為中學生科學競賽的"奧林匹克"。參加ISEF項目的中國學生主要來自於全國青少年科技創新大賽選拔。
官網：https://www.societyforscience.org/isef/
（5）Google Science Fair age group winner（谷歌科學博覽會年齡組冠軍）（全球）
Google Science Fair（GSF）是一個全球性的在線科學競賽，由Google、樂高、歐洲核子研究組織、國家地理以及科學美國人聯合創建。競賽面對13-18歲全世界的學生開放。該比賽對於美本申請來說很有含金量，且有機會獲得豐富的獎項。最高獎項的冠軍獲得者，可以獲得Google提供的50,000美元獎學金。此外還有《國家地理》獎、《科學美國人》獎、樂高教育獎、 和維珍銀河先鋒獎等類別獎。
Google Science Fair是高度競爭性比賽競賽項目，對於申請理科、工程專業的學生具有較大的幫助，Google Science Fair的獎獲得者通常都是一些工程類世界頂尖名校的Target對象。對於獲獎者來說，這不僅擁有的是榮譽，更是學術深度的有力證明。
官網：https://www.googlesciencefair.com/
（6）History Day National Winner（國家歷史紀念日獲獎者）
National History Day®(NHD)是美國一個非盈利的教育組織，總部設在馬里蘭大學公園。而國家歷史紀念日比賽（History Day National）則是NHD最大的一個競賽項目。這是一項為期一年的學術活動，旨在為六年級到十二年級的學生提供歷史研究、解讀和創造性表達的機會。
每年都有50多萬來自世界各地的初高中學生參加，最終能獲獎的僅有50多名學生。他們會對感興趣的歷史主題進行原創研究。在這個過程中，每個參與者通過製作紀錄片、展覽、文章、表演或網站獲得了進行歷史研究和分析的第一手經驗。今年的NHD全國大賽將於2020年6月14日至18日在馬里蘭大學學院公園舉行。
官網：https://www.nhd.org/
（7）Single/First Author in High Impact Factor Journal（在期刊影響因子中以第一作者或唯一作者發表研究論文）
期刊高影響因子（High-impact journals）被認為是科研界最有影響力的評價指標。期刊的影響因子是對特定年份中期刊平均一篇文章被引用的頻率的度量。在美國，有些大學堅持要在教授任職之前，至少要在評級很高的期刊（即高影響因子）上發表至少一份出版物。
簡而言之，能在High Impact廣為流傳的文章，都被認為是頂級的優質文章。
（8）Special performance/Solo at Carnegie Hall（在卡內基音樂廳的特別表演/獨奏）
紐約的卡內基音樂廳（Carnegie Hall）被視為美國音樂神殿，是美國建築史上最古老的音樂殿堂，也是世界上音樂演出的最高殿堂。這裡呈現過全球最頂尖藝術家們的精彩作品與表演。
（9）International Competitor in a Sport（國際重大體育賽事）
（10）Boys Nation President（美國男孩軍團領導者）
美國退伍軍人國家協會（American Legion Boys Nation）是美國高中生最受推崇的政府教學教育計劃之一。這個活動中，每個學生代表都扮演他所在州的參議員。年輕的議員們在會議開始時舉行核心會議，然後組織委員會，就項目代表提交的議案舉行聽證會。美國各州選擇2名男生作為代表，會參加並接受關於聯邦政府結構和職能的教育。
2017年7月26日，川普和“美國少年（ the American Legion Boys Nation）”優秀代表在一起。
亮眼度 9：幾乎相當於名校的門票（Almost a ticket to a prestigious school）
- USAMO Winner (T12) (9.5)
- Google Science Fair Finalist; Regeneron STS Finalist; ISEF Best of Category
- MOP, USAPhO/USNCO/USABO/USACO T20/24
- NSDA Nationals winner
- Tournament of Champions Winner
- NCFL Nationals Winner
- RSI (Research Science Institute)
- Published in a relatively prestigious journal
- National Student Poet
- Jimmy Awards (musical theatre)
（1）USAMO Winner（美國數學奧賽的優勝者）（限美國籍學生）
USAMO數學競賽的難度明顯超過AMC這一級別的競賽，一般只適合在國內初中數學競賽中獲得過優異獎項的學生。即使很有數學天賦，沒有經過長期的競賽訓練的話，都很難獲獎。而USAMO Winner將被邀請進入IMO國家隊集訓。
由於美國數學奧林匹克競賽(USAMO)和美國高二(10年級)數學奧林匹克競賽(USAJMO)的目的是為選拔IMO美國國家隊選拔參賽選手，故而只能是美國籍學生參加。
（2）Google Science Fair Finalist（谷歌科學博覽會入圍決賽）（全球）20名
進入全球決賽入圍的20名選手，將在兩個類別（實驗類、工程類）的每個類別下各有兩個年齡組，各年齡組將產生4名優勝者，每個類別下還將產生兩名特許參賽者，一起角逐類別獎項。
（3）Regeneron STS Finalist（Regeneron STS決賽入圍者）共計40人
（4）ISEF Best of Category（英特爾科學與工程大賽22個分類學科的最優獎）（全球）
2018年有24名學生，每學科1-2名，共計1,769名高中生進入決賽，全球有700萬高中生提交項目參加本地比賽，2018年人大附中一名學生獲得Systems Software類一等獎，華東師範大學第二附屬中學一名學生獲得Plant Sciences一等獎。
（5）MOP 美國數學奧林匹克夏令營（國際生可參加）
數學奧林匹克夏令營（MOP，Mathematical Olympiad Program）是頂級的數學夏令營，是卡內基梅隆大學的幫助高中學生數學奧林匹克競賽選拔開設的集訓，需要從AMC 10/12–AMIE–USAMO–MOP 一路闖關下來，方可獲得參加資格。下一步就是 International Mathematical Olympiad（國際數學奧林匹克競賽，即前文提到的IMO）。2018年共有80名學生入圍，其中包括20名國際生，從中選出6人（美籍）代表美國參加國際數學奧林匹克競賽IMO
MOP目前在卡內基梅隆大學舉行。雖然每年的集訓的日期各不相同，但一般都在6月的最後三週舉行。費用是免費的，但邀請僅限於美國奧數競賽USAMO優勝者。
（6）USAPhO（美國物理奧賽）/USNCO（美國化學奧賽）/USABO（美國生物奧賽）/USACO（美國計算機奧賽）的決賽入圍者
USABO和USNCO的難度來自於中國初中的化學和生物課程，和美國高中課程的銜接比較弱，所以學生要學的內容非常多。USACO也是用來選拔計算機奧賽國家隊的，它對於其它科目來說，最大的優勢是：在家通過網絡就能參加。這些都是美國各大名校一直都非常關注的競賽，可以說在競賽中取得優異成績，就一隻腳踏進美國名校大門了。
（7）NSDA Nationals winner（全美演講與辯論聯賽優勝者）
NSDA是美國曆史最悠久、規模最大的中學演講與辯論榮譽組織，也是世界演講與辯論領域最大的專業教練會員組織。NSDA為會員學校和學生提供NSDA積分與排名服務。通過其獨有的積分和排名系統，NSDA在全國範圍內建立起一個客觀的學術評價體系。參加辯論的學校和學生可以相互比較辯論水平，激勵競爭意識，而該系統作為學生的學術成就指標之一，在美國各大學的招生過程中被廣泛使用。
（8）Tournament of Champions Winner（美國錦標賽冠軍）
（9）NCFL Nationals Winner
每年在陣亡將士紀念日(Memorial Day)的週末，NCFL都舉辦一年一度的全國錦標賽(Grand National Tournament)，並提供了六場取證活動和四場辯論活動。
（10）RSI (Research Science Institute）（麻省理工科學研究暑期項目）
每年大約80名學生參加（30名國際生），申請成功率低於5%，2018年有四名中國學生入選，北師大實驗兩名，美高兩名。
（11）Published in a relatively prestigious journal（在較有聲望的期刊上發表文章）
（12）National Student Poet（全國學生詩人）
（13）Jimmy Awards (musical theatre)（全國高中音樂劇院獎）
美國全國高中音樂劇院獎（Jimmy Awards）是一項表彰傑出學生成就的活動，為表彰學生在聲樂、舞蹈和表演方面的個人藝術才能，並提高學校戲劇藝術教育的重要性。Jimmy Awards由百老匯聯盟基金會（The Broadway League Foundation）頒發。
https://www.jimmyawards.com/
亮眼度 8:：驚人的成就；對申名校大有幫助 （Amazing accomplishment; Large boost）
- Perfect AMC Index (AMC12 Perfect Score + AIME perfect score)
- Google Science Fair Semifinalist; Intel ISEF 1st-4th place category; Regeneron STS semifinalist; Davidson Fellow; Presidential Scholar; MIT PRIMES; MITES
- FIRST Dean's List winner; top 5 at FIRST World Championships
- Google Code Jam Round 2, 3 Qualifier (Vast majority of Competitors are College students and professionals)
- Facebook Hacker Cup Round 2, 3 Qualifier (Vast majority of Competitors are College students and professionals)
- International Public Policy Forum Top 32 team
- TASP; Writing Portfolio Gold Award; Presidential Scholar of the Arts; Scholastic Art;
- All National Band or Orchestra performer
- Boys Nation Participant
- Clark Scholars
（1）Perfect AMC Index（AMC12滿分+ AIME滿分)
AMC12：針對高中一年級到高中三年級學生的數學測驗，25題選擇題、考試時間75分鐘，包含演算概念理解的數學題型。AMC12測驗範圍涵蓋許多知識和能力，使得成績的層級也有所不同。以資優證書(Honor Roll)來說，成績在150～100分或者更準確的計算是全球考生成績前3%才有可能獲得資優證書。
AIME美國數學邀請賽是介於AMC10、AMC12及美國數學奧林匹克競賽(USAMO)之間的一個數學競賽。只要是在AMC12測驗中得分在100分以上或成績為所有參賽者的前5%以及在AMC10測驗中成績為所有參賽者的前1%的學生方可被邀請參加AIME數學測驗。每年大約260-270名基於AMC 12及AIME的高分者被邀請參加USAMO，230-240名基於AMC 10及AIME的高分者被邀請參加USAJMO。從歷年受邀參加AIME並獲獎的中國學生和所在學校的分佈情況來看，不少都是參加過國家隊數學奧林匹克集訓的選手和長期培養國際數學奧林匹克競賽(IMO)選手的學校。
（2）Google Science Fair Semifinalist（谷歌科學博覽會半決賽入圍者）
2018年來自全球100多個國家的數千名項目參加，有53名state winner和100名regional winner
（3）Intel ISEF 1st-4th place category（英特爾科學與工程大賽最佳類別獎的1-4名）
等級獎是ISEF最熱門的一部分。它一共分為4個等級，4th place award到1st place award。其中每個等級裡最厲害的人會獲得“學科最佳”稱號。全場最佳的人會獲得“戈登摩爾獎”，這是全場finalist的夢想。
（4）Regeneron STS semifinalist（半決賽選手）
每年從參賽者中挑選出300名。
（5）Davidson Fellow（戴維森學者獎學金獲得者）(限美籍或綠卡)
年齡在當年10月1日前不超過18歲，每年授予20位獎學金獲得者(scholarship)以及20位榮譽獎學金獲得者(honorable mention)。
（6）Presidential Scholar（美國總統學者稱號獲得者）(限美籍或綠卡)
一共有121名學術獎，20名藝術獎，20名職業教育獎，共計161名獲獎者，年參加SAT和ACT考試的所有學生都有資格參加評選，獲獎率0.00537%。
（7） MIT PRIMES（麻省理工高中數學工程科學研究項目）（限美高）
2018為PRIME-USA第一年，申請人數不詳，PRIME Local項目錄取率低於5%。
（8） MIT MITES program（麻省理工針對美國少數民族的科技夏令營）（限美籍或綠卡）
（9）FIRST Dean's List winner
（10）top 5 at FIRST World Championships（世錦賽前五名）
（11）Google Code Jam Round 2, 3 Qualifier (Vast majority of Competitors are College students and professionals)（谷歌Code Jam編碼競賽第二、三輪資格賽）（絕大多數參賽選手為大學生和專業人士）（全球）
Google Code Jam是 Google 舉行的一項國際編程競賽，始於 2003 年，目標是為 Google 選拔頂尖的工程人才。比賽的內容包括在限定時間解決一系列特定的算法問題，編程語言和環境的選擇是不受限制的。http://code.google.com/codejam
（12）Facebook Hacker Cup Round 2, 3 Qualifier (Vast majority of Competitors are College students and professionals)（Facebook黑客杯第2、3輪資格賽）絕大多數參賽選手為大學生和專業人士)（全球）
Facebook Hacker Cup（臉譜黑客杯），是一個由Facebook臉譜主辦的國際性的編程比賽 。競賽始於2011年，是作為一種手段來招募工程技術人才。 Facebook將這次競賽作為一個重要的人才招募平臺，用以吸引優秀的程序設計人員加盟。
（13）International Public Policy Forum （IPPF）Top 32 team（國際公共政策辯論賽 32強）（全球）
IPPF是世界上第一個也是唯一一個讓高中生有機會就公共政策問題進行書面和口頭辯論的競賽。這項國際比賽向世界各地所有公立和私立學校免費開放。高中代表隊競爭獎項和獎學金。排名前八的球隊可以免費前往紐約參加IPPF總決賽。2019-2020年，中國北京和上海各有一團隊進入32強。https://www.ippfdebate.com/announcingtop32teams
（14）泰留瑞德基金會暑期項目入選者(TASP)（全球）
這是全美最好、最難進的文科項目之一。為來自世界各地的高二年級學生提供為期六週的免費教育體驗。學生可以參與由各大學教授指導的密集型研討會，包括閱讀、討論、文學欣賞和寫作等主題，以及大量的課外活動。2018年共有1200學生申請，110人獲得面試，64人入選。2017大陸五名學生獲得面試，3人入選。
（15）All National Band or Orchestra performer（全美國家樂隊、管絃樂隊成員）
（16）Boys Nation Participant（美國男孩軍團的參與者）
（17）Clark Scholars（克拉克學者暑期項目）
http://www.depts.ttu.edu/honors/academicsandenrichment/affiliatedandhighschool/clarks/
The Clark Scholars Program（克拉克學者項目）簡稱CSP，是為全美各地的優秀高中生準備的研究型項目，由Texas Tech University德州理工大學舉辦，其涵蓋範圍相當廣泛，幾乎不限制任何一個學術領域內有才華的學生來申請。在這裡，學生有機會在研究密集的環境中與優秀的教師攜手合作。參加克拉克學者暑期項目的學生多數能就讀非常頂尖的美本院校和獲得不錯的獎項，如斯坦福大學、杜克大學、哈佛大學、耶魯大學、約翰霍普金斯大學等。學院職員及所有克拉克學者的共同努力，使這個項目成為了即將進入大學的學生所尋求的頂級教育體驗之一。項目免費，錄取率在5%左右。
亮眼度 7：顯著的成就，有較大的幫助
- AMC 12 Perfect Score (7.5-8)
- ARML Tiebreaker Round; USAMTS Gold Medal; HMMT top 50
- SSP; Simons; CMU SAMS; NIH Research; SUMAC; ROSS; PROMYS; Mathcamp
- State governors schools with acceptance rate <15% (PGSS, NJGSS, most other science governor's schools)
- USACO Platinum Division
- USAMO qualification
- US Olympiad High Honors/Top 50/USAPHO Gold etc
- ISEF Finalist
- Top Team, YES Competition (Young Epidemiology Scholarship)
- History Day National Level
- Scholastic Art & Writing National Gold Medal. NFL Nationals (speech and debate) "breakers" (elimination rounds), Tournament of Champions (debate) "breakers," Congressional Award Gold Medalist,
- International Public Policy Forum Top 64 team
- Foyle Young Poet
- US Senate Page
（1）AMC 12 Perfect Score （12年級的美國數學競賽）
AMC 全稱為 American Mathematical Competition（美國數學競賽），由美國數學協會（MAA）組織。其考試包括AMC8、AMC10、AMC12、AIME、USJMO、USAMO。其中，AMC 12 則是針對12年級及以下學生（對應國內高一和高二學生）的數學競賽。通常會在每年2月初和2月中舉辦。AMC12測試中，成績排名全球考生成績前5％，才可能獲得榮譽證書，並受邀參加美國數學邀請賽（AIME）。
美國頂尖名校，如麻省理工，哈佛等，每年都會調取AMC的考試成績，並會直接聯繫在考試中取得優異成績學生。越來越多的美國高校要求在大學申請材料中提供AMC的成績，作為錄取重要參考指標之一。許多華爾街的公司在錄用大學生新員工的時候，也會問到他們曾經的AMC成績。
（2）ARML Tiebreaker Round（美國地區數學聯盟決勝局輪）（限美高）
American Regions Mathematics League（美國地區數學聯盟），簡稱ARML。美國地區數學聯盟的年度競賽匯聚了來自全球最尖端的學生，他們再次互相學習和交流數學各自的數學技巧。自1976年以來，ARML像滾雪球逐漸成為了一項世界性的比賽，包含了來自於全美2000名的老師和同學的積極參與。
簡單來說，ARML是世界類型數學比賽中比較適合於高中學生參加的，尤其是對於junior high的學生是申請大學中的一個十分看重的成績。第45屆ARML年度競賽將於2020 年5月29日至30日舉行。
官網：http://www.arml2.com/arml_2019/page/index.php?page_type=public&page=home
（3）USAMTS Gold Medal（美國數學人才搜索 金牌）（限美高）
美國數學天才搜索(USAMTS)是一個對所有美國初高中學生開放的免費數學競賽。與大多數數學競賽不同，USAMTS允許學生用一個月甚至更長時間來解決問題。每個問題都需要詳細的書面說明。這些問題的難度範圍從大多數高中學生力所能及到挑戰全國最好的學生。
此外，USAMTS還是進入選拔參加國際奧數競賽的美國奧數代表隊的途徑之一。經過允許，USAMTS參與者的姓名和地址也會被提供給學院、大學和僱主用於招生和招聘。
官網：https://usamts.org/
（4）HMMT top 50（哈佛-麻省理工大學數學錦標賽 前50名）(全球）
哈佛-麻省理工大學數學錦標賽（Harvard-MIT Mathematics Tournament，簡稱HMMT）由哈佛大學和麻省理工學院數學協會聯合舉辦，至今有19年曆史，是美國最有影響力的高中生數學競賽之一，每年有來自全球近 1000 名高中生參與。每年分11月賽和2月賽，分別在哈佛大學和麻省理工學院校園內舉行。
競賽內除微積分以外，包括美國高中階段數學和幾何涉及到的大部分知識點，如代數、幾何、數論和組合數學。試題的難度介於AMC高難度題型到AIME中等難度題型之間。
官網：https://www.hmmt.co/
（5）知名暑期項目，比如：
SSP（夏季科學計劃）。The Summer Science Program（SSP）是一個為來自世界各地充滿天賦的學生提供一個為期39天的科學夏令營。包括天體物理和生物化學兩個學科，四個校區共錄取144名，錄取率約10%，2018年總共錄取10個國際生，來自北京人大附中一名學生入選。
https://summerscience.org/
Simons（紐約州立大學石溪分校西門斯暑期研究項目），限美籍或綠卡。時間：2020年6月29日至8月7日。https://www.stonybrook.edu/simons/
CMU SAMS（卡內基梅隆大學數學和科學暑期項目）;
https://www.cmu.edu/pre-college/academic-programs/sams.html
NIH Research（美國國立衛生研究院研究計劃）;
https://www.nih.gov/research-training
SUMAC（Stanford University Mathematics Camp，斯坦福大學的數學夏令營）；2018年700+人申請，錄取45人，其中包括四名中國學生，華南師範附中兩名，上海國際學校一名。時間是2020年7月12日至2020年8月8日。
https://sumac.spcs.stanford.edu/
ROSS（羅斯數學計劃） 。這是一個為期5-6周的暑期數學項目。該計劃分為美洲地區和亞洲地區。Ross / Asia（羅斯亞洲營）會在中國常州的一所現代化寄宿學校校園內舉行，為期五週。時間是2020年7月5日至2020年8月7日。
https://rossprogram.org/
亞洲地區：http://www.rossmathasia.org/
PROMYS暑期項目，這是一個在波士頓大學校園裡進行為期六週的嚴格數學活動。時間是2020年7月5日至8月15日。
https://promys.org/
Math Camp（加拿大/美國數學營），是一個為在數學上才華橫溢的學生提供的為期5周的強化夏季課程，旨在讓這些學生接觸先進的數學思想和新的思考方式。每年大概有325-450人申請，錄取率在15%左右。將於2020年 7月5日至8月9日在佛蒙特州伯靈頓的尚普蘭學院舉行。
官網：https://www.mathcamp.org/
（6）State governors schools with acceptance rate <15% (PGSS, NJGSS, most other science governor's schools)
進入錄取率<15%的州級學校(PGSS、NJGSS、大多數其他科學州長學校)
（7）USACO Platinum Division（美國計算機奧林匹克競賽白金級別）
USACO（美國計算機奧林匹克競賽）初次舉辦於1992年。開設的目的是為每年夏季舉辦的國際信息學奧林匹克競賽（IOI）選拔美國隊隊員。
USACO競賽等級如下:
Bronze青銅：註冊賬號即為青銅
Silver白銀：通過Bronze青銅級別的選手
Gold黃金：通過Silver白銀級比賽的選手
Platium白金：通過黃金比賽的選手
隨著STEM教育的理念，及編程低齡化、普及化的發展，USACO的參賽人數和熱度越來越高。因為編程的門檻相比數理化學習較高，因此USACO的難度和含金量實際也會略高於USAMO（美國數學奧賽），USNCO（美國化學奧賽）等等學科奧賽。對於美本申請工程學科的高中生，USACO能夠獲得金或者白金級別的獎項，絕對是提高競爭力的大殺器。
（8）USAMO qualification（美國數學奧林匹克競賽資格）
（9）US Olympiad High Honors/Top 50/USAPHO Gold etc（美國奧運會最高榮譽/前50名/USAPHO金牌等）
（10）ISEF Finalist（英特爾科學與工程大賽決賽入圍者）
2018年總共有來自81個國家的1,769名（非美高學生佔38%）高中生入圍決賽圈，之後會在22個STEM範疇內的不同學術領域展示自己的科研成果。
（11）History Day National Level（國家歷史日競賽獲獎者）(限美高）
（12）Scholastic Art & Writing National Gold Medal（青少年藝術與寫作獎全國金牌銀牌獲得者）（限美高）
2018年，超過9萬名學生呈交在視覺藝術以及文學藝術29個分類的35萬份作品，其中排名最靠前的2500份作品，獲得國家獎牌。
（13）National Forensic League National Tournament 1-14 Places winners（美國高中生全國辯論賽(NFL)名次獲得者（限美高）
全國130,000會員，110賽區共產生3200入圍選手，最後選出14名。
（14）Foyle Young Poet（福伊爾青年詩人獎）（全球）
Foyle Young Poet是全球11-17歲青少年最大的詩歌比賽，免費參與。每年會從6000多名詩人和11000多首詩中選出了獲獎作品。比賽會在2020年3月開始報名。
官網：https://poetrysociety.org.uk/competitions/foyle-young-poets-of-the-year-award/
（15）US Senate Page（美國參議院項目）（限美籍/綠卡學生）
所有申請人均需提交求職信，課外活動清單，近期高中成績單和三封推薦信。申請必須通過官網在線提交。
官網：https://www.schumer.senate.gov/students/page-program/
亮眼度 6: 相當不錯的成就；有幫助
- (6.5) Google Code Jam Qualifier (Vast majority of Competitors are College students and professionals)
- (6.5) Facebook Hacker Cup Qualifier (Vast majority of Competitors are College students and professionals)
- USACO Gold Division
- AMC 10 Perfect Score
- Less competitive governor's schools (Acceptance rate between 15% and 25%), any other scholarship summer programs not aforementioned
- Congressional Award Silver Medalist; NFL Nationals; Tournament of Champions Qualifier, FBLA Nationals
- Science Bowl/Ocean Science Bowl/NAQT winners; Technology Student Association Nationals
- FIRST Dean's List finalist; Top 5 FIRST Super Regionals (FTC)
- Scholastic Art & Writing National Silver Medal
- Academic Decathlon State (CA) Honors Top 3
- University-run poetry contests (Patricia Grodd Prize, Lewis Center at Princeton Prize, etc)
- Very selective summer programs (acceptance rate 10-15%: UC Davis YSP, IOWA SSTP, BU RISE, UCSB RMP, HCSSiM, HSMC, MIT Launch, ...)
（1）谷歌Code Jam資格賽（絕大多數參賽選手為大學生和專業人士）
(6.5) Google Code Jam Qualifier (Vast majority of Competitors are College students and professionals)
（2）Facebook黑客杯資格賽（絕大多數參賽選手為大學生和專業人士）
(6.5) Facebook Hacker Cup Qualifier (Vast majority of Competitors are College students and professionals)
（3）USACO Gold Division（美國計算機奧林匹克競賽黃金級別）
（4）AMC 10 Perfect Score（全美數學競賽 10年級 滿分）
（5）進入競爭不那麼激烈的州級學校(錄取率在15%到25%之間)，以及其他前面沒有提到的夏季獎學金項目
Less competitive governor's schools (Acceptance rate between 15% and 25%), any other scholarship summer programs not aforementioned
（6）國會獎銀牌獲得者；NFL參賽者；錦標賽冠軍資格賽；FBLA全國賽
Congressional Award Silver Medalist; NFL Nationals; Tournament of Champions Qualifier, FBLA Nationals
（7）美國全國科學知識競賽/海洋科學碗/NAQT獲獎者;全國科技學生協會
Science Bowl/Ocean Science Bowl/NAQT winners; Technology Student Association Nationals
（8）FIRST Dean's List finalist; Top 5 FIRST Super Regionals (FTC)（入圍FIRST優秀學生名單，FTC科技挑戰賽地區賽前五名）（全球）
FIRST (For Inspiration and Recognition of Science and Technology)（對科學、技術的靈感和認知) 是工程師、發明家迪恩-卡門先生於1989年創立的一個非營利組織，它的目標是使激勵學生在工程領域和科技領域方面的途徑不斷拓展。經過近20年的時間，FIRST 已經成為是一個全球知名，倍受尊重的組織。如今，FIRST系列機器人比賽在全球有將近3500家贊助商，其中世界500強企業都是該賽事的贊助商。而FTC是一個針對12-18週歲青少年的國際比賽項目，每年有25萬人參加。
（9）Scholastic Art & Writing National Silver Medal（青少年藝術與寫作獎全國金牌銀牌獲得者）（限美高）
The Scholastic Art & Writing Awards於1923年舉辦，是美國曆史最悠久且最負盛名的比賽。每一年都有許多7至12年級才華洋溢的青少年們向大賽提交作品。大賽共有28種類別，能獲得銀牌或金牌的作品不到總作品數的0.85%。並且，在全部的區域性參賽作品當中，只有7-10%的能夠得到Golden Key Awards。2018年全美學生共收到近34萬件原創作品，其中排名最靠前的2500份作品，獲得國家獎牌。
（10）Academic Decathlon State (CA) Honors Top 3（學術十項全能州(CA)排名前三）
（11）獲得校辦詩歌比賽獎，如：帕特里夏·格羅斯獎（Patricia Grodd Prize）、普林斯頓劉易斯中心獎（Lewis Center at Princeton Prize）等
（12）非常挑剔的暑期項目，錄取率在10-15%的，如：加州大學戴維斯青年學者計劃（UCD-YSP）、愛荷華大學寫作營（IOWA SSTP）、波士頓大學的科研夏令營（BU RISE）、加州大學聖芭芭拉分校研究導師計劃（UCSB RMP）、罕布什爾學院暑期數學項目（HCSSiM）、德州州立大學榮譽數學營（HSMC）、麻省理工創業課程（MIT Launch）等等....
亮眼度 5：非常好，能夠加強已經很不錯的申請材料（Pretty good; will complement an already strong record）
- USAPhO/USNCO/USABO/NAO semifinals
- National Latin Convention 1st Places Academic Contests,
- All-Eastern/all-regional music, State History Day top 3 place
- Top 5 FIRST State Championship (or Regionals for FRC), JETS TEAMS National Finalist, Skills USA Nationals
- State Science Fair Winner/Top Award
- Academic Decathlon State (AZ/TX/MA/WI), Nationals Top 3 Honors & California Event Golds
- Selective summer academic programs (acceptance rate 15-25%: UC COSMOS, UF SSTP, ...)
（1）USAPhO/USNCO/USABO/NAO semifinals
1.USAPhO：美國物理奧林匹克比賽半決賽入圍者（限美高）
US Physics Olympiad Semifinalists
2018年，4000名F=ma參加者選出400人，F=ma得分14或15分入選
2.USNCO：美國化學奧林匹克比賽半決賽入圍者（限美籍或綠卡）
US Chemistry Olympiad Semifinalists
12000名參加者，1000人入選
3.USABO：美國生物奧林匹克比賽半決賽入圍者（限美籍或綠卡）
US Biology Olympiad Semifinalists
選取500人或者公開考試的前10%，總參加人數不詳
4.美國計算機奧林匹克比賽白金區入圍者（限美籍或綠卡）
US Computer Olympiad Platinum Division participants
2018年有2266人參加比賽，提交4974份方案，393人進入白金區
（2）National Latin Convention 1st Places Academic Contests（國家拉丁大會學術比賽第一名）
（3）All-Eastern/all-regional music, State History Day top 3 place（全東方/全地域音樂，州歷史日競賽前三名）(限美高)
（4）Top 5 FIRST State Championship (or Regionals for FRC),（第一屆州冠軍賽(或FRC地區賽)前5名）
（5）JETS TEAMS National Finalist,（進入TEAMS（工程，數學和科學能力測驗）全國決賽）https://tsaweb.org/teams
（6）State Science Fair Winner/Top Award（國家科學博覽會優勝者/優秀獎）
（7）Academic Decathlon State (AZ/TX/MA/WI), Nationals Top 3 Honors & California Event Golds（學術十項全能州(AZ/TX/MA/WI)，全國前三名榮譽和加利福尼亞事件金牌）
（8）Selective summer academic programs (acceptance rate 15-25%: UC COSMOS, UF SSTP, ...)
參加錄取率在15%-25%的夏校項目，如加大為數學和科學組織的夏校（UC COSMOS）、佛羅里達大學學生科學培訓計劃（UF SSTP）等。
亮眼度 4：有相當難度的成就 （Fairly difficult）
（1）AIME qualification（美國數學邀請賽入圍者），2018年全球有6,040人入圍。
（2）USACO Silver Division（美國計算機奧林匹克競賽白銀級別）
（3）Science Fair Regional winner（科學展區域優勝者）
（4）Science Bowl national qualification （全國科學知識競賽決賽入圍者）（限美高），
每個賽區一名，共70名。
（5）Perfect Score (Multiple Years) on National Latin/Spanish/French Exam
State awards (all-state music, etc)（多年來，全美拉丁語/西班牙語/法語考試成績優秀）
（6）Academic Decathlon State (AZ/TX/MA/WI) Event Golds（學術十項全能比賽美國全國團體和個人冠軍）（限美高）
全國冠軍包括9個團體冠軍和27個個人冠軍，在美參加人數應該比較多，但是具體數字不詳。USAD在中國舉辦的國際賽事的含金量目前難以評判。
（7）MUN Gavel（美國模擬聯合國法官）
（8）AMC 10/12 school winner (depends on your school)（AMC 10/12學校優勝者(取決於你的學校)）
（9）Art and Writing Regional Gold award（藝術寫作地區金獎）
（10）Top 5 FIRST Regional (FTC)（FIRST科技挑戰賽前五名）
（11）Position in Local Government（地方政府職位）
（12）National AP Scholar （全國AP學者稱號獲得者）（限美高）
2018年，總共37,150人，11年級學生6,321人，其餘為12年級學生。
亮眼度 3：需要努力，但並不罕見的成就（Some effort involved, but not uncommon）
（1）Student Body （校學生會）
（2）Winning at local/regional science fairs（在當地/區域科學博覽會上獲獎）
（3）All-County music（縣級以上的音樂獎項）
（4）Eagle Scout（參加過最高級別的Eagle Scout童子軍）
（5）Gold Award (with prior Silver and Bronze Awards)（金獎(曾獲銀獎及銅獎)）
（6）National Merit Finalist（全國優秀學生獎學金獲得者）（限美籍或綠卡）
150萬PSAT考試以及NMSQT考試的參加者，大約16000名高分學生入圍半決賽，其中15000半決賽選手會進入決賽名單中，最終評出約8000人。
（7）Head of a competitive club that you did not found (ex: Mock Trial, Model UN, Science Olympiad)(俱樂部的負責人，例如:模擬審判、模擬聯合國、科學奧林匹克)
（8）Editor in chief of award-winning school newspaper（獲獎校報主編）
（9）Head of a club with large membership and substantial activities (Interact Club)（社員人數多、活動豐富的俱樂部負責人）
亮眼度 2：比較一般的成就（Your average go-getter）
- Bank of America Awards（美國銀行學生領袖計劃）
- Presidential Service Award Volunteering Gold（總統服務獎志願者金獎）
- Local awards/trophies 地方（縣、市、郡或地區）的其它榮譽獎項
- Essay Contests（論文競賽）
- Regional History Day（地區歷史日競賽）
亮眼度 1：普通的活動（Common activities）
- National Honor Society（國家榮譽協會）
- Beta Club（俱樂部）
- School Departmental Awards（學校部門獎）
- School Honor Roll（學校榮譽榜）
- Key Club; CSF; Interact Club
- National Merit Commended（獲得國際上的稱讚）
- Member of a club with no distinctions earned（俱樂部的成員，沒有獲得榮譽）
亮眼度 0: 一抓一大把，毫無意義的（A dime in a dozen; meaningless ）
Who's Who; National Honor Roll; National Society of High School Scholars
美本申請最受招生官青睞的課外活動主要有校內學生會任職、辯論社、學術社團/學術類競賽、參加藝術活動、體育活動、夏校/夏季課程/暑校項目。其中值得注意的是，申請夏校的最佳時間段在每年的12月至來年的2月。
總之，獨特的人永遠是人群中最出挑的那個。對於招生官來說，每年要審閱成千上萬份的申請材料，低調地保持大同小異是不會在招生官腦海裡留下印象的，只有高調地表現出自己最特別的閃光點，才會抓住招生官的目光。如果你想知道到底什麼“背景提升”才對申請有用，照著這個榜單看看吧！
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