詹TT--
没有必要说，说了相信你也得不到应有的帮助。。。不要依靠任何人。。靠自己努力学习成长改变提高你自己的智慧水平，自己解决自己的问题，相信是你可以做到的，相信这是最好的办法。。。
罗桂田心理咨询
不知道你抑郁的程度，所以给的建议可能不是特别有针对性。
关于这个话题，我可能比较有发言权。2013年，我经历了人生中最黑暗的一年。之所以说它黑暗，是因为那样的日子让人看不到光亮。
有时，我会想，如果可以一睡不醒该多好。我想，你应该能够理解那种每天睁开眼，却看不到希望是怎样的一种状态。
那时的我敏感、多疑，对任何事情都提不起兴趣，怕黑，失眠，幻听，没有食欲。那时的我，没有社交。两点一线，就是我的生活状态。
我跟家里说，我能听到XX走路的声音，我能听到XX玩按键盘、鼠标的声音，我妈觉得我是精神分裂（我妈为什么会觉得我是精神分裂呢？因为那时XX已经去世了），让我去医院就诊。但是她不知道，重度抑郁症也会出现幻觉、幻听等。
那时我每天觉得自己撑不下去了，那种用尽全力，依然无法摆脱的抑郁，让人很无力。后来，我去看了医生，医生给我拿了治疗失眠、焦虑的药物（药物很便宜，并没有你想象中的那么贵）。可是，那时的我，坚信自己没病，所以最终我也没吃。只是，从我意识到自己的问题，到我完全恢复活力，我用了9个月。
是不是觉得很久？但是这相较于其他抑郁症患者来说，算是比较快的了。
一个人从一种状态到另一种状态的转变，势必会有一个转折点。而我的转折点，就是家人的那一句“只要有我在，我就一定不会让你有事。”当一个人获得无条件的关爱与支持时，她的心底很容易激发出敢于面对一切的勇气。
所以，该不该跟家里说呢？通过我的故事，你已经看到了我战胜坏情绪的过程，没有家人的支持，我想我处在黑暗的时间会久不些。但是，这并不代表，你可以毫无避讳地跟你家里人说。
“你就是太闲了，想开点就没事了。”
“你就是矫情。”
“你怎么可能会得抑郁症？”
是不是很熟悉？对于大部分人来说，抑郁症是闲出来的。如果你的家人对于抑郁症的认知仅限于此，那么你告诉他们，他们的言语可能会加重你的病症。如果你的家人理解抑郁症是一种疾病，而不是你没事找事，那我强烈建议你告诉家人。因为战胜抑郁症的关键除了自己的正视、接受外，家人的支持尤其重要。
最后，抑郁症如果单纯靠吃药加自我调整，不是特别贵。你不要因为条件差，而拒绝治疗。如果是中度或重度抑郁，我建议你还是吃药，因为药物会加快治愈。
四月琼思
治疗抑郁症跟家庭条件没有什么关系。并不需要花很多钱
我家中有个抑郁症的爸爸
看评论，很多人还以为抑郁症是心态问题导致的，我以前也这么认为。
随着时间的流逝，看医生，读这方面的书，仔细观察父亲每天的变化，终于明白，抑郁症是生病了，不是人所控制的。不管是大脑也好，身体内神经分泌也好，肠道菌群失衡也好，总之，是不知道什么原因的身体出了问题
抑郁症的人早上头上阴云密布，控制不了的消极，会很想死，晚上症状减轻，会又想活
每天就是这样轮回
怀念我曾经开朗明理欢乐的爸爸
陪伴着每天深陷病苦中的爸爸
人生实苦，苦中作乐
糖糕丫
焦虑症？抑郁症？直接对他们某些领域的专业说句在哈哈的放屁！找不到病根强名曰抑郁，哪有那么多抑郁症，焦虑症现代人生活不规律，吃生吃荤严重，晚上还吃油炸很多，吃完又躺又不动，不是正常补充能量消耗能量，保养身体！有这种伤寒之毒的人血抽的时候都是黑色的，红细胞会高点！尿蛋白1+啥的，这病一开始主要是心里的结，加体内不以为然的着凉后的湿寒之气郁结造成的内分泌紊乱，思维出问题，其实也叫伤寒病 现代你们太迷信西医了。把中医又死于中药！！！假药效果不好的药坑人！西医不懂伤寒，只懂他的专科类，固执己见，而很多医生也许为了提成利益等也或许不能做一个空杯子去接受各类医学理论和临床！去检查就说抑郁症，神经官能症，一派胡言！然后只知道给人们吃些神经药，唉！睡眠是能睡了。根本问题没解决，病有四种，身理，心理和业障病，怨气债主病！它们都是互相因果的，首先抑郁症患者得心理上有精神信仰，学儒释道 然后生活规律，再者要去找中医会看寒气湿气伤寒病的看！那病灶在肚子里，一般敲按肚子右腹比左腹憋胀感，伤寒病涉及范围比较广，一开始只是虚症，比如引发前列腺，附件，肠胃炎，气虚血虚，舌苔明显，上眼窝凹，脸蛋两侧凹，一开始不要紧只是虚症，检查化验也没什么问题，年代长了会引发胆囊炎，内分泌，脑袋里糊，胡思乱想，脾胃不好，偏头痛，假性糖尿病，便秘憋胀，视力模糊，心肌炎，胰腺炎，肝肺结节气管炎，肾结石，尿毒症，还有的脑组织软化灶，骨结节！忽冷忽热，怕冷等，等等太多了！都是湿寒作祟！伤寒久拖不以为然造成的！哪有什么抑郁症！治疗办法第一！一定要有信仰，多行善事念佛学佛去心开意解！是为调心，一切病因心结起，也因心灭，二要改变生活规律，正常作息，释放压力。吃喝拉撒睡都必须按规矩！三，这病在肚子里，已经形成细菌，攻击到内分泌，如果有炎症结节那些，要输液加吃中药和西药，同时三管齐下，10天内痊愈！输液消炎杀菌快，调内病根还得中药！西医做手术拉，对治某个细胞不平衡拉，那西医来的快，但解决自身体内气血静脉那还得中医调好自然五行相生平衡！气通血通便通自然无病！通了以后自然激活人的内在免疫能力，修复能力，再生能力！心情是第一药！所以人的有信仰！可怜的人们扔几年钱被那些西医坑死，还治不了！
用户5331757558
我从事心理咨询工作多年，个人建议不要跟家里说了，因为处理抑郁，如果能接受简快的心理指导，是可以较快走出来的，不必让家人跟着担忧。
但是我倒不建议你去医院了，因为抑郁在医院就是吃药，这是不解决根本问题的，倒会拖延病情，增加费用和麻烦。
我研究的生本能心理学认为，抑郁是个人遇到了较大的困难走不出来导致的情绪、行为、生理等一系列的不良反应。医院只关注这些不良反应，采取用药的方式控制不良反应，但对遇到的困难没有关注和处理，问题还是不能从根本上得到解决。只有对困难走不出来的情况进行分析和指导，困难解除了，不良反应随之消除，这才能根本解决抑郁的办法。
所以，建议你不必跟家人说了，尽快找我接受简快的心理分析指导，尽快走出抑郁困扰。即使你不接受帮助，那么你也应该关注那个引起不良反应的困难，而不是把焦点放在这些不良反应上。那样就是舍本求末了。
飞扬心理王主任
不要说。你会好的。只要多劳动，不看手机了，不打游戏了，不幻想了，不空想了，日子过得充实了就没事了。我儿也常说这话。我不信的。我活的很辛苦。我按正常人，平凡人的活法来活，没抑郁。哭得稀里哗啦，甚至捶胸顿足也不能抑郁。满怀感恩，觉得对不起父母，好好干活，是不会得这病的！
用户6799909102735
说是要说的，但家庭条件差的家庭，对这个病理解得很浅，你要做好得不到支持的准备。
抑郁症者普遍比较善良，当支撑不住的时候，宁愿伤害自己不愿伤害别人，经常处于深深的自责中，情绪低落，不愿寻医问药，对治疗有很强的羞耻感，从而耽误最佳治疗时机。
你现在还能提问，这是比较好的，但家庭条件造成你无法得到一流的治疗，这是现实，需要你调用自己的内心力量去面对这个困难。熬不熬得住，就成为解决问题的关键。
要熬，首先就是做长期坚持的准备，能少花的钱就不要花，能走路就不要坐车，能坚持工作就不要辞职，实在无聊的时候，可以学学佛。但最低限度的药物是必须的，至少保证一定量的睡眠。不一定是晚上睡，白天也行。睡眠犹如在充电，手机没电开不了机，人也如此，这是长期坚持的根基。
抑郁症有自我缓解的特点，如果能熬过半年，会自行缓解。在熬的过程中，你会体验到佛法的奥妙，这是你最终解脱的根本。有些人在这个过程中获得新的力量。
阿斌之梦
有事就要和家里人讲，全家人一起面对，才是爱的意义。当一家人共同努力，挨过一场灾难，迎接胜利的那一刻是最幸福的时光。
抑郁症并不可怕。
那只是心灵极为空虚的一种表现而已，做什么事都提不起兴趣，什么都不想做，看什么都觉得没意思，对什么都没有感觉。当人们无感的时候，内心是十分焦虑和恐慌无助的。
任由这种状况持续下去，只能是越来越糟糕。所以，你一定要取得家人的支持，因为你如果想一个人战胜抑郁，很难。
让你的家人帮助你找到一件事情坚持做下去，当你习惯于这种生活，或者通过这件事达成了一个目标，实现了一个愿望，你的抑郁就消失了。
兴言禾呈
家和子贵访谈：如何疗愈抑郁症
主持人：各位家长、各位老师、各位网上的朋友，大家好！今天我们有幸请到家和子贵的李幸福老师为大家讲解抑郁症疗愈的相关知识。
李老师，你好，据目前情况来看，全国抑郁症的发病趋势非常严重。对此，您是怎么看的？
李兴福老师：是的，据有关部门统计，我国青少年的抑郁症发病率达到8%点多，还有人统计，成年的抑郁症据说能到2个亿多。所以说，抑郁症是当今社会普遍存在的问题，它已影响了人们日常的生活和学习。
主持人：李老师，您认为国人之所以大面积地患抑郁症究竟是什么原因造成的呢？
李兴福老师：我想是这样的，抑郁症的产生，我认为和我们文化有关系。也就是说，我们这个民族它是一个有优秀的传统文化的一个民族，这种文化掩藏在我们中华民族每个人的基因里边。但是，近一百多年来，我们学了很多西方的文化，接受了西方文化的灌输，就没有学习优秀的传统文化，于是，那么西方的文化和我们血液基因里边的文化相抵触，实际上是价值观念相抵触。比方说，现在大城市那些培训的，场面搞得热热闹闹，都是美国的心理学行为科学改头换面的那一套，实际上不解决人的思想问题。心理咨询解决不了抑郁问题，而现实社会发展的速度又那么快，旧的问题没有消除，新的问题又不断产生，于是，她就心里发生冲突。这样，有心理问题者的人际关系、事业发展、婚姻、教育等等问题就越来越严重，时间久了，持续下去，于是就抑郁了，基本上是这样的。这是成人方面的情况。
那么，儿童这部分，也是说明传统文化没有普及，他没有得到很好教化，因此产生抑郁，我是这样理解的。这和刚才讲的成人是一样。我们观察一下，就会发现这样一个现象：孩子如果得了抑郁症，或者有抑郁情绪，你会看到这个家庭的父母，尤其是母亲，从小到大和孩子说的话都是比较错误荒谬的，换句话说就是孩子没有听到几句正确的话。因为孩子的认知能力弱，家长说的话假如是错误的，他就不能及时辨别。他用自己的价值判断对家长说的话进行一个自我的解释定义，于是，把这样的语言句子定义完之后就存储到大脑，大脑有个机制，一般存储好之后就不易删除了。如果类似这样错谬的信息，在孩子大脑里边存了200条，咱们假设了，我们的孩子带着这些不健康的信念，然后闯入到成人的社会里边和人沟通，和同学老师沟通起来，就会相互矛盾就会产生激烈地冲突，无法互相接纳融合，这个冲突，有的孩子会用暴力的形式表现出来，有的孩子却不说，然后藏在内心里边，时间久了，然后，他就会抑郁。
换句话说，按理说他们大多是大孩子了，但是他有时也知道什么对什么错，因为他小时候定义的这些错误信念时时会干扰他，让他无法来接受正确的信息或者是新鲜的事物，它无法在心里头来规范这些个信念，于是，就和周围的人无法进行思想的那种融合，继而发生冲突。那种自然的行为一旦跟不上，就会大大地落伍，然后，他在班里那么就会被边缘化，回到家里，家长又不懂他，回家还是抑郁，学校家里都抑郁，时间久了，他就会辍学。这是李老师我对青少年抑郁研究的一个基本的认知观点。
主持人：那么，李老师，现今社会，抑郁症问题已经是令社会家庭极其头疼的一件事情，它的发病率高，涉及人群广。现在社会，由于人们的生存压力大，我们多多少少都会有一点小抑郁。那么，对于抑郁症的治疗方面，可以说手段有很多，方法也有很多，严重的有时甚至要使用药物。那么，您认为目前社会上的这些抑郁治疗方法，它真的能够起到作用吗？
李兴福老师：是这样的，一个孩子如果得了抑郁症，特别是比较躁狂这种，他肯定是要用药物。年龄大的患者砸家具，还会伤人，那你不用药物来控制就不行。但是，用药物它只能起个缓解作用。就是说，这个药物服进去了之后，它起个舒缓的作用，暂时就把它那种躁狂的情绪，那种不开心感觉消除了，但是他的根本问题还没有解决。再说，厂家在研究这些药的时候，就没有向你保证说这个能根治抑郁症。所以说，我们会发现很多抑郁患者就是在医院住的时间长，回来要长期服药但却不能根治，而这药物对人体还有害，这是一方面。还有一个就是心理咨询，这个已经没有什么希望治愈。我刚才前面讲了，心理咨询师学的都是欧美的那一套，我们国人的骨子里是排斥的，但是他们不知道他排斥，因为他你看他咨询完了，他没有改变，它改变不了，实际上他内心是在排斥这些的，不接受他的文化体系。这样，心理咨询还是帮不到抑郁症患者，以前我就知道这个事情是这样的。
主持人：那么，李老师您认为怎样才能真正地解决这个抑郁症的问题？
李兴福老师：我想这个问题是这样的，如果一个家庭有了抑郁症患者，比方说孩子中学抑郁了，首先我们家长一定要知道这个孩子是怎么抑郁的，问问我们的家庭环境或者夫妻之间的关系，以及我们平时对他的价值观的教育是否正确，这个你要彻底分析。要知道，他是由于错误的信息太多导致的。你要能这样这点的话，我想这个问题就已解决一大半了。现在很多得抑郁症的青少年不从家庭根源上来解决是没办法治愈的。也就是说它是怎么得病，我不知道，我们就怪罪他，不学习就怪罪他；不上学就怪罪他；砸家具，就怪罪他；玩手机，就怪罪他。这样就只能是停留在抱怨这个层面上，永远解决不了问题。严重的还是把孩子或者成人送到医院，医院也是这样一个情况，医院他也不解决你信念的问题，他只解决你抑郁舒缓问题，让你不发作而已。
依我之见，孩子之所得抑郁症，成年人之所以得抑郁症，是他大脑的信念体系出了问题，也就是它容纳的信念和社会格格不入，无法来接轨，沟通不了，于是他就会抑郁。当然了，还有一些是突发事件引起的，比方说女孩遭到性侵，类似这样的恶性突发的事件，也算一种，但大多数就是孩子大脑储存了太多的不健康的信念，而且这些信念已经定义在大脑里边，换句话说，它已经存储到细胞的记忆当中。我们家长首先要下来把孩子送到课堂上来学习。当然了，有的孩子是不乐意的，十个抑郁症患者当中可能有两三个需要动员，只要他能来学习，消除细胞中的有害记忆，我想是完全可以治愈的。
主持人：太好了！今天，李老师给我们大家讲解了这么多疗愈抑郁症方面的知识，实在是非常感谢！各位朋友，如想了解更多有关家庭教育方面的知识，请关注屏幕下方的公众号，我们会有更多的内容分享给大家，谢谢大家。
李兴福老师：谢谢！
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科学教育法
家庭条件差不是你颓废消沉的理由。只有压力才有动力。条件好只能说起点高，并不能代表一个的最终结局。有继承整个江山天下的，最后也失去甚至失去生命。所以。一个人不能看你继承了什么，而要看你创造了什么。压力大，当然思想不会开朗。容易抑郁，这个完全可以理解，但是，明白了自己的处境，就更要不懈努力。去做了，不一定成功，不去做永远不会成功。把自己的理想放飞，做自己能做的事情，有一个坚强的理念，有一个不屈的性格，哪怕自己是爬行，也有一路风景。
