新型冠状病毒感染的肺炎个人防护指南(社区、小区、家庭、宾馆、旅店、招待所、饭馆(餐厅)、商场篇等)

新型冠状病毒感染的肺炎防护指南

社区、小区篇

1. 勤洗手。咳嗽或打喷嚏后、饭前便后、接触或处理动物排泄物后、手脏,外出回家时,请用肥皂和流水洗手,反复揉搓20秒。

2.勤通风。室内注意开窗通风,保持空气流通。

3.戴口罩。出门须戴口罩,尽量佩戴医用口罩或者医用外科口罩。佩戴时,避免手接触到口罩内侧面,每隔4小时或者发现潮湿时更换。

4.吃熟食。处理生食和熟食之间要洗手,生熟食切菜板及刀具要分开,做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。

5.注意个人卫生。双手减少接触眼、鼻及口;打喷嚏时用手肘内侧或纸巾将口鼻完全遮住;不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于垃圾箱内。

6.家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。

7.不食野味。不接触、购买和食用野生动物,尽量避免前往售卖活禽、野生动物等市场。

8.减少外出。尽量避免到封闭、空气流通差和人员密集的地方。

9.主动监测。主动做好个人及家庭成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温。如家中有成员出现发热、咳嗽等症状,不要带病上班或上学,应戴上口罩到就近的医院发热门诊就诊。

防控传染病,你我共参与!


新型冠状病毒感染的肺炎防护指南

家庭篇

一、日常预防

(一)二勤

1. 勤洗手:饭前、便后、外出后、进食前、咳嗽或打喷嚏后、双手弄脏后、制备食品前后及期间、接触动物后应立即用洗 手液和流动水洗手,或用含醇手消毒剂进行手卫生。

2. 勤通风:勤开窗,多通风,每日通风 2-3 次,每次不少于 30 分钟,需注意室内外温差大而引起感冒。有条件的家庭也 可以使用循环风空气消毒机,使用时建议在关闭门窗的情况下使 用。

(二)三主动

1.主动防护

(1)不要接触、购买和食用野生动物(即野味);尽量避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场。

(2)坚持安全的饮食习惯,家中肉类和蛋类要煮熟、煮透。 处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要 洗手。

(3)避免与有发热、咳嗽等症状的人员密切接触。

(4)注意个人卫生。双手减少接触眼、鼻及口;打喷嚏或咳嗽时应掩口鼻;不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。

(5)出现发热、咳嗽等症状,应主动戴上口罩就医,并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等公共交通工具,尽量减少到人群密集的场所(如商场等)。

(6)家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁。

(7)家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。废弃口罩丢弃于专用收集箱。

(8)尽量避免前往公共场所或参加人员聚集活动。

2.主动监测

主动做好个人及家庭成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温。

3.主动就医

如果有相关疾病流行地区的旅游史,以及发病后接触过什么人,应主动告诉医生,配合医生开展相关调查。

二、家庭预防性消毒

(一)空气消毒

1.首选自然通风,尽可能打开门窗通风换气,每日通风 2-3 次,每次不少于 30 分钟。

2.有条件的家庭也可以使用循环风空气消毒机,使用时建议 在满足第1 条的基础上,在关闭门窗的情况下使用。

3.空调的过滤器、过滤网应每月清洗消毒。消毒方法可用有效氯含量为 250mg/L 的含氯消毒溶液喷洒至湿润,作用 30 分钟。

(二)物体表面的消毒

1.地面、桌面、家具等物体表面:配制浓度为 250mg/L 含氯 消毒液进行擦拭,金属、电器等不耐腐蚀的物体表面采用 75%酒精擦拭,消毒作用时间应不少于 15 分钟,再用清水擦拭,去除残留消毒剂。

2.水杯、餐具等用具:洗净后,煮沸或流通蒸汽消毒 15 分 钟;或参照说明书使用消毒碗柜进行消毒。

3.清洁工具:消毒可用有效氯含量为 500mg/L 的含氯消毒剂 浸泡作用 30 分钟后清洗晾干。

三、家庭成员出现发热、乏力、干咳及胸闷等症状时的防控措施

(一)建议及时前往就近医院发热门诊就诊,小孩、老人、 孕妇、有基础疾病的患者应尽早治疗。陪同就诊过程中,家庭其他成员应做好个人防护。

(二)有前述症状的家庭成员居家治疗期间应佩戴口罩,与 无症状的其他家庭成员保持距离,避免近距离接触,条件允许的 情况下单间居住。

(三)若家庭中有人被诊断为新型冠状病毒感染的肺炎,其 他家庭成员如果经判定为密切接触者,应配合接受 14 天医学观 察。

(一)减少或杜绝不必要的探视。探视及陪护时须严格遵守 当地医疗卫生机构的相关要求。

(二)探视病人后,及时用速干手消毒剂进行手卫生或洗手。 有肉眼可见污染物时,使用洗手液在流动水下洗手,然后再消毒。

(三)探视时所穿衣物尽快换洗,可在 60℃水中浸泡 30 分 钟或使用 500-1000mg/L 含氯消毒剂浸泡 15 分钟后清洗晾干。

五、消毒注意事项 消毒时应进行个人防护,可以佩戴乳胶或者丁腈材质的手套、防水围裙(也可穿有袖雨衣代替)、口罩等,消毒后要及时 洗手。 使用消毒剂要确认消毒剂的使用期限,稀释比例,现配现用, 充分混匀。

防控传染病,你我共参与!


新型冠状病毒感染的肺炎防护指南

宾馆、旅店、招待所、饭馆(餐厅)篇

1. 佩戴口罩。出门须戴口罩,尽量佩戴医用口罩或者医用外科口罩。佩戴时,避免手接触到口罩内侧面,每隔4小时或者发现潮湿时更换。

2. 保持手卫生。咳嗽或打喷嚏后、饭前便后、接触或处理动物排泄物后、手脏,外出回来时,请用肥皂和流水洗手,反复揉搓20秒。

3. 咳嗽礼仪。咳嗽、打喷嚏时,应当尽量避开人群,用手肘内侧或纸巾将口鼻完全遮住。用过的纸巾立即丢弃到垃圾桶内,并及时洗手。

4. 不随地吐痰。痰液应当用纸巾包裹,随后将纸巾丢弃至垃圾桶内,并及时洗手。

5. 不乱扔口罩。一次性口罩用完即抛弃(最好剪坏),不能反复使用,不能两面轮流戴。用过的口罩单独装在塑料袋等密封袋中扔进垃圾桶里。摘除口罩后及时洗手。

6.开窗通风。注意开窗通风,保持室内空气的流通。

7.及时就医。若入住过程中出现身体不适,应寻求工作人员的帮助。戴上口罩,及时到就近医院诊治。

8.减少外出。尽量避免到封闭、空气流通差和人员密集的地方。

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新型冠状病毒感染的肺炎防护指南

农贸市场篇

1. 佩戴口罩。尽量佩戴医用口罩或者医用外科口罩。佩戴时,避免手接触到口罩内侧面,每隔4小时或者发现潮湿时更换。

2. 保持手卫生。咳嗽或打喷嚏后、饭前便后、接触或处理动物排泄物后、手脏时,请用肥皂和流水洗手,反复揉搓20秒。

3. 咳嗽礼仪。咳嗽、打喷嚏时,应当尽量避开人群,用手肘内侧或纸巾将口鼻完全遮住。用过的纸巾立即丢弃到垃圾桶内,并及时洗手。

4. 不随地吐痰。痰液应当用纸巾包裹,随后将纸巾丢弃至垃圾桶内,并及时洗手。

5.保持安全距离。在市场中,与他人交流时保持1米以上的安全距离。

6. 不乱扔口罩。一次性口罩用完即抛弃(最好剪坏),不能反复使用,不能两面轮流戴。用过的口罩单独装在塑料袋等密封袋中扔进垃圾桶里。摘除口罩后及时洗手。

7.远离野生动物。不接触、购买和食用野生动物,尽量避免前往售卖活禽、野生动物等的摊位。

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新型冠状病毒感染的肺炎防护指南

景区、大型公共活动场所篇

1. 佩戴口罩。尽量佩戴医用口罩或者医用外科口罩。佩戴时,避免手接触到口罩内侧面,每隔4小时或者发现潮湿时更换。

2. 保持手卫生。咳嗽或打喷嚏后、饭前便后、接触或处理动物排泄物后、手脏时,请用肥皂和流水洗手,反复揉搓20秒。

3. 咳嗽礼仪。咳嗽、打喷嚏时,应当尽量避开人群,用手肘内侧或纸巾将口鼻完全遮住。用过的纸巾立即丢弃到垃圾桶内,并及时洗手。

4. 不随地吐痰。痰液应当用纸巾包裹,随后将纸巾丢弃至垃圾桶内,并及时洗手。

5. 不乱扔口罩。一次性口罩用完即抛弃(最好剪坏),不能反复使用,不能两面轮流戴。用过的口罩单独装在塑料袋等密封袋中扔进垃圾桶里。摘除口罩后及时洗手。

6.不食野味。不要食用野生动物,也不要轻易接触野生动物。

7.及时就医。若出现身体不适,应寻求工作人员的帮助。戴上口罩,及时到就近医院诊治。

8.减少外出。尽量避免到封闭、空气流通差和人员密集的地方。

防控传染病,你我共参与!


新型冠状病毒感染的肺炎防护指南

文化娱乐场所篇

1. 佩戴口罩。尽量佩戴医用口罩或者医用外科口罩。佩戴时,避免手接触到口罩内侧面,每隔4小时或者发现潮湿时更换。

2. 保持手卫生。咳嗽或打喷嚏后、饭前便后、接触或处理动物排泄物后、手脏时,请用肥皂和流水洗手,反复揉搓20秒。

3. 咳嗽礼仪。咳嗽、打喷嚏时,应当尽量避开人群,用手肘内侧或纸巾将口鼻完全遮住。用过的纸巾立即丢弃到垃圾桶内,并及时洗手。

4. 不随地吐痰。痰液应当用纸巾包裹,随后将纸巾丢弃至垃圾桶内,并及时洗手。

5.保持安全距离。与他人交流时保持1米以上的安全距离。

6. 不乱扔口罩。一次性口罩用完即抛弃(最好剪坏),不能反复使用,不能两面轮流戴。用过的口罩单独装在塑料袋等密封袋中扔进垃圾桶里。摘除口罩后及时洗手。

7.开窗通风。注意开窗通风,保持室内空气的流通。

8.及时就医。若身体出现不适,应寻求工作人员的帮助。戴上口罩,及时到就近医院诊治。

请大家为了自己的身体健康,少出门,少聚集。


新型冠状病毒感染的肺炎防护指南

公共交通篇

1. 佩戴口罩。尽量佩戴医用口罩或者医用外科口罩。佩戴时,避免手接触到口罩内侧面,每隔4小时或者发现潮湿时更换。

2. 咳嗽礼仪。咳嗽、打喷嚏时,应当尽量避开人群,用手肘内侧或纸巾将口鼻完全遮住。用过的纸巾立即丢弃到垃圾桶内,并及时洗手。

3. 不随地吐痰。痰液应当用纸巾包裹,随后将纸巾丢弃至垃圾桶内,并及时洗手。

4. 不乱扔口罩。一次性口罩用完即抛弃(最好剪坏),不能反复使用,不能两面轮流戴。用过的口罩单独装在塑料袋等密封袋中扔进垃圾桶里。摘除口罩后及时洗手。

5.及时告知。如感觉身体不适,及时告知司乘人员。

请大家为了自己的身体健康,少出门,少聚集。


新型冠状病毒感染的肺炎防护指南

商场(店)、书店篇

1. 佩戴口罩。尽量佩戴医用口罩或者医用外科口罩。佩戴时,避免手接触到口罩内侧面,每隔4小时或者发现潮湿时更换。

2. 保持手卫生。咳嗽或打喷嚏后、接触或处理动物排泄物后、手脏时,请用肥皂和流水洗手,反复揉搓20秒。

3. 咳嗽礼仪。咳嗽、打喷嚏时,应当尽量避开人群,用手肘内侧或纸巾将口鼻完全遮住。用过的纸巾立即丢弃到垃圾桶内,并及时洗手。

4. 不随地吐痰。痰液应当用纸巾包裹,随后将纸巾丢弃至垃圾桶内,并及时洗手。

5.保持安全距离。与他人交流时保持1米以上的安全距离。

6. 不乱扔口罩。一次性口罩用完即抛弃(最好剪坏),不能反复使用,不能两面轮流戴。用过的口罩单独装在塑料袋等密封袋中扔进垃圾桶里。摘除口罩后及时洗手。

7.及时就医。若出现身体不适,应寻求工作人员的帮助。戴上口罩,及时到就近医院诊治。

请大家为了自己的身体健康,少出门,少聚集。


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