星雨如風
之所以恐懼，主要原因莫過於領導可以左右其升遷，俗話說，無欲則剛，當一個抬轎子的人的理想是最終成為座轎子的人，那他就必須先對座轎子的人百依百順，這就我們的現狀。
里約奧運我看也
因為職場是一個很社會很現實的地方，大家都為了自己的利益帶著不同的面具。
我印象最深的有2件事:第一件發生在我剛進入職場工作的時候，當時帶我的領導對我特別好，無微不至，毫無保留，可最後我才知道是他把我辭退，而且辭退的理由讓我哭笑不得，說我不是單身影響了公司的正常加班。
經過了這件事，我就對領導一直保持懷疑和不信任。演變成恐懼是因為第二件事，在我工作了幾年後，進入一家著名上市公司工作，有一年年會，4萬多的特大現金紅包被我們部門一個小助理抽到，我在想上市公司就是不一樣，特大獎都沒有暗箱操作，很公平，結果春節回來就慘遭打臉。我們部門這個抽到特大現金紅包的小助理被莫名其妙辭退了。
我想說的是，在公司，就做好自己的事情，抓住機會實現價值，賺到錢才是王道。千萬不要想著在職場交知心朋友。
隔壁大寶
其實跟領導的性格和自己的性格有關。這個我真的是深有感觸，我本身就是一個不善言辭的人，我進去職場後的第一領導就是特別嚴格的一個人，每次她一找我，我都會緊張，即使只是單純的找我聊天或者是表揚我。我之後的主管都非常的親切，有的甚至十分的搞笑，因此我們相處起來就像是朋友一樣。
職乎知乎
【星雨認為】職場中，很多人都或多或少地存在著“領導恐懼症”，這主要是由於自身心理、思維習慣以及領導權威等原因造成的。職場中的“恐高”現象，實際上是不利於個人的成長和發展的。
接下來，我們主要從“領導恐懼症”的表現、原因和對策三個方面進行分析。
一、“領導恐懼症”的具體表現形式
先舉一個我自己的例子：數年前，我剛參加工作時，有一次上班剛走進公司大門，正好碰見一位領導正朝電梯間走去。原本準備乘電梯的我，嚇得趕緊掉頭，硬是爬了6層樓梯，跑到自己的辦公室。其實，職場中的“領導恐懼症”表現在工作和生活的方方面面，具體表現形式主要有：
害怕見到領導
在單位最怕看到的就是領導，遇見領導都要躲著走，生怕碰對面，能躲多遠就躲多遠。
不敢和領導溝通
遇有工作彙報或交流，心裡打鼓腿打哆嗦，很難完整順暢地表達出自己的真實觀點。平時更是不敢與領導主動說話溝通，在很多場合低頭不語是他們常見的行為。
- 一碰到領導就慫
- 開會坐在角落，害怕領導關注到自己
- 談領導色變
二、產生“領導恐懼症”的原因
- 領導的權威決定了自帶距離感
- 員工自身不完美
- 和領導之間有“代溝”
三、如何克服“領導恐懼症”
- 首先要克服心理障礙
- 做好工作，增強自信
- 提前做好溝通交流的準備
【總結】“領導恐懼症”是職場中的常見現象。職場中的“恐高”，實際上是不利於成長和發展。要有效地克服和解決這一問題，首先要找到原因所在，然後採取相應的對策和措施。因為畏懼和逃避不是解決問題的好辦法，只有直面問題、解決問題，才能擺脫“恐高”，使自己走向成熟，從而把握機會，不斷成長。
星雨如風
領導握有“生殺大權”，誰能不害怕？我認為，“領導恐懼症”是個正常現象，只是不同層次的職工“恐懼”程度各有輕重罷了。
為什麼很多人都有“領導恐懼症”？
領導恐懼症又叫權威恐懼症，是一種公認的心理學問題，存在於職場各個層級。
一線員工恐懼基層管理者、基層管理者恐懼產線線長、產線線長恐懼經理、經理恐懼老闆，層層傳遞，這個現象的根本原因在於上一層級領導掌握著“權威”或者“生死權”。
由於涉及自身權益，下級對上級充滿畏懼，自認矮人一等，生怕一不留神惹領導生氣，以此形成的“恐懼”氛圍，瀰漫整個職場，不自覺地改變著職工的心裡狀態。
長此以往，循環往復，領導權威愈盛、職工恐懼愈多，導致很多職工都有“領導恐懼症”。當然，很多領導樂此不疲。
“領導恐懼症”對職工的危害有哪些？
根據醫學解釋，“領導恐懼症”不會直接影響人們的身體健康，但是，過於嚴重的話，會制約個人職業發展空間。
眾所周知，溝通是職場中必要的工作技能。一個職工要想獲得領導的認可，不僅要業績出色，還要懂得如何傳遞出去，讓領導知道。
輕微的“領導恐懼症”，對於職工的影響比較小，畢竟只要能表達自己的想法和做事方法就行了，要求不高。
嚴重的“領導恐懼症”，對於職工的影響比較大。職工不敢與領導對話，致使領導不能真實瞭解職工的想法，更談不上重任了。搞得不好，職工就會一直默默無聞下去，時間久了，領導連你這號人都忘了。
我有個好友就是這樣。他性格平和，能力出色，但十分“恐懼”領導。他從來不主動跟領導打招呼、不與領導一起坐電梯、不和領導在一個餐桌吃飯、甚至找領導簽字，都儘量委託他人。 多年來，因為這個原因，他始終未獲領導青睞，有些時候，我都懷疑領導是否認識他。正視問題，克服內心恐懼。
01
調整心態，不卑不亢。
職工有“領導恐懼症”，其實就是看待問題時，潛意識地喜歡“仰視”領導，導致心態不平和，失去了應有的“不卑不亢”。
比如，職工跟領導彙報工作時，磕巴緊張；跟同事溝通交流時，思路清晰。那麼，不卑不亢是什麼？
明代朱之瑜說，聖賢自有中正之道，不亢不卑，不驕不謅，何得如此也。顧名思義，不卑不亢，就是對人講中正、一視同仁，對事有分寸、不驕不躁。
在日常工作中，職工可以嘗試秉承“不卑不亢”做事對人的原則，久而久之，可以淡化層級觀念、權威觀念，保持一顆平常心。
02
改正缺點，發揚優點。
自認缺點多、優點少，是職工恐懼領導的原因之一，這種情況主要有兩種原因：一是職工喜歡拿自己的缺點跟別人的優點對比；二是職工認為自己的優點一無是處。
其實，每個人都有自己的優缺點。比如行政管理人員與工藝技術人員，分屬崗位工作不同，註定二者的優勢也不同。論管理，前者強；論科研，後者強。
因此，職工客觀看待自己的優缺點，並積極改進不足、發揮優點，那麼做人、做事就會格外輕鬆，更加有自信和底氣。
03
主動溝通，多與領導交流。
孰能生巧。職工主動與領導溝通交流，不僅可以有效克服恐懼感，還可以知道領導對自己的真實看法和意見。
同時，多次的交流，有助於職工準確判斷領導思考問題的方式，這樣下次彙報工作時，就可以有的放矢。
這裡面，邁出第一步往往是比較難的，建議大家可以先從電話溝通開始、然後利用簽字、偶遇等機會閒談、接著邀請他人共同彙報、最後嘗試個人單獨彙報，逐步改進。
綜上所述，職場中很多人都有“領導恐懼症”是一個正常現象，只是每個人恐懼領導的程度不一樣，我們要客觀對待分析。如果職工的“領導恐懼症”很嚴重，影響到自身職業發展，可以嘗試調整心態、做人做事不卑不亢，改進不足、發揚優點，主動溝通、多與領導交流等方法，積極加以改進，化解障礙。
希望我的回答對您有用，歡迎溝通交流，碼子不易，謝謝點贊。
HR拾壹
我也有領導恐懼症的，這與爸媽的教育有關，兒時爸媽總說為人處事要低調，工作很辛苦的，領導批評不要還嘴，豎起耳朵聽指令，少說話多做事等等，老爸老媽也是這樣成長起來的，這是他們的經驗！
我長大後學習心理學後，不斷認識自己的心態和領導需求，很多人誤會：領導只會關照自己人！可我發現：領導更希望她的助手都是自己人，有責任感，會做事，思維敏捷，善於溝通交流！
克服領導恐懼症的秘訣：信任領導！我提出的信任是真心信任，排除不靠譜的、不公平的、沒能力，有私心的領導！發自內心的信任：聽懂目標，階段性成果彙報，全力以赴把一件事做好！
克服領導恐懼症的關鍵：正確看待工作，正確看待我們的工作關係！我做的是自己熱愛的工作，和金錢、地位沒有關係，我和我的領導是團隊合作關係，我們分工不一樣而已，他負責做好領頭羊，我負責做好學科建設，講好每一次課程，學生有收穫是我們教學團隊共同的成果！
克服領導恐懼症的好處：愉快的與領導相處，保持合適的距離，懂得感恩和擔當！有更多提升自己職業能力的機會！
何瀾與杭州新經濟
職場中，一些人患有領導恐懼症，確實是普遍存在。但是，要消除這種領導恐懼症，也不是一件容易的事情。原因就在於，一些人的內心深處，存在著嚴重的等級觀念，存在著對權力的畏懼觀念。同時，還存在著嚴重的自信心不足問題。心病還必須用心治，由此，必須依靠自己的努力，逐步使內心世界強大起來，才能夠徹底消除領導恐懼症。在這裡，以本人三十餘年領導工作體會，給你提出以下幾個建議。
1，要從知識涵養上，逐步使自己的內心強大起來。
要知道，一個知識淵博的人、一個思想修養成熟的人，他們對社會的認知是比較深透的，他們對社會等級觀念認識也是比較平淡的，特別是對一些權力的畏懼更是輕薄的。因為，他們依靠知識的力量，充實了自我，充實了強大的內心世界，使自己成為生活的主人，成為職場境遇的主人。這樣，他們自然就減少了對權力的畏懼，減少了對領導的畏懼，從而能夠達到與領導和諧相處、平等相處、融合相處。
2，要從理想志向上，逐步使自己的內心強大起來。
人們常說，心有多大，世界就有多大。而且，在職場上，能夠樹立遠大理想，樹立遠大抱負的人，自然是底氣十足的人。他們的內心世界，擁有堅定的理想目標，擁有強大的奮鬥信念，自然對職場上的人們能夠平等相處，根本不就不會存在出現等級上的恐懼，因為，那些所謂的等級，往往是自己所能夠追求的東西，他們知道，沒有什麼可以畏懼的。所以。要相信，心有多大，世界就有多大，思想有多遠，行動就會走多遠。
3，要從人格尊嚴上，逐步使自己的內心強大起來。
一個內心世界比較強大的人，自然會擁有屬於自己的人格尊嚴。他們在職場上，對各色人等，都能夠以人格的平等去相處，他們不會把領導當做神，更不會對領導有什麼崇拜，只是覺得領導在工作中承擔的責任比自己多一些而已。而在人格上，領導和自己的人格，都應該是平等的。所以，他們的內心世界，總是在追求人格平等，這樣的人，是根本不會畏懼什麼領導的。
4，要從職場歷練上，逐步使自己的內心強大起來。
在職場上，要逐步消除領導恐懼症，就必須從扭轉自己的心態做起，特別是要知道，領導也是人，領導也是從普通員工發展起來的，他們沒有什麼了不起的地方。要說有差別，那只是他們經歷的比自己多，歷練的比自己多，成長的比自己快而已。如果你自己的內心世界，樹立起如此強大的信念，自己經歷得多、成長得快，也一定會成為一個強大的領導。更主要的是，你要主動與領導交往，主動與領導交流，主動與領導溝通，特別是要像平常人一樣對待，如此經歷的多了，你也就根本不會畏懼領導了。
總之，在職場上，領導沒有什麼可怕的，領導也是普通人，領導也有不盡如人意的地方，領導也有不如你的地方。如此一想，你也就從心態上有所扭轉，並且，逐步通過學習、歷練、交往，使自己的內心世界逐步強大起來，逐步成為領導可以信賴的好朋友。
職場導航儀
“領導恐懼症”聽起來好像很可怕，其實只是大家職業生涯中的一個階段性問題，是可以解決的。
每個人都會面對自己的領導，有些朋友平滑過渡，有些則卡在了這裡，與之相似的還有“權威者恐懼症”“陌生人溝通障礙”等，這一類問題形成的原因主要是心態的問題，其次也有能力和環境的問題，要綜合來看。
“領導恐懼症”的成因
- 缺乏自信
最直接的現象就是開會“不敢抬頭”，講話“不敢對視”，討論“不敢接話”，做事“不敢擔責”。這些現象的大部分原因是缺乏自信造成的，擔心自己說錯話辦錯事，從而讓領導對自己有意見，哪怕胸中有千言，也不發一語，寧願當個安靜的蘑菇，也不要拋頭露面。
- 缺乏思考
直白點說就是“腦子裡沒東西”，胸無點墨，所以心虛，自然而然會有“領導恐懼症”，生怕領導突然注意到自己，三言兩語之後，一問三不知，結果原形畢露，前途盡毀，相信每個企業都或多或少有這樣的“混子”選手。
- 缺乏方法
相信很多朋友都有過“我有張良計，奈何說不出”的感覺，有些事明明想的很明白，可以一張嘴就完全變了味，甚至語無倫次，前言不搭後語，這都是缺乏溝通表達方法的現象，於是在其他人看來，就成了見了領導就嚇得結巴的“領導恐懼症”了。
當然，除了以上幾個成因外，可能還有其他的一些原因，比如領導天生一副嚴肅臉，不怒自威，讓人不敢接近，或者是領導自身風評不好，讓人敬而遠之，都是有可能的。那麼我們又該如何克服“領導恐懼症”呢？
“領導恐懼症”的克服
強者思維
要戰勝一個對手，大概分為三步，第一步，接近他的水平，第二步，超出他的水平，第三步，持續保持領先。所以要想不恐懼領導，那就要努力讓自己接近他的水平，能站在他的角度上看問題，去理解作為一個領導者的需求，提高自己的認識和格局，才能從根本上去消除距離，實現心態平等。
增強能力
俗話說，打鐵還需自身硬，有格局有認識還要有解決問題的實際能力，比如業務的熟練程度，組織協調能力等，當自己成為領導手上不可或缺的一張牌，哪怕你不找領導，領導也會經常找你溝通，所以在職場上，實力是硬通貨，當然，處理人際關係也屬於實力的一部分。
敢於嘗試
在你的實力還沒有達到一定程度之前，也要勇敢的與領導溝通交流，凡事總有開始，關係的建立越早越好，大家可能會擔心我啥成績也沒有，找領導幹嘛，最簡單的一招就是求教，在一些有價值的事情上，多多向領導請教，聽取他的意見，然後加以運用成為自己的工作成績，是最理想的方式，很多職場新人甚至老人不願意在做事的過程中向上交流，其實是錯過了很多成長的機會。不過要注意，一定要選那些值得請教的事情去找領導，否則會起反作用。
形成習慣
“領導恐懼症”的使用
最後，凡事皆有兩面，“領導恐懼症”一定是個問題嗎？作為領導，反而更需要正確使用“領導恐懼症”。
領導之所以是領導，不光要平易近人，更要有威嚴公信。讓下屬敬你畏你，則團隊令行禁止，如果讓下屬怕你煩你，或者與下屬過於親近，那麼團隊就會一盤散沙，你的權威也不會有人當回事。因此，讓下屬的“領導恐懼症”若隱若現，自己則會高枕無憂。
希望我的答案能夠幫到你~有職場問題歡迎私信~
青雲職道
職場中為什麼很多人有“領導恐懼症”？
職場中人患“領導恐懼症”的應該不在少數，究其原因，本人認為應該從進入職場的不同階段來分析。
在初入職場階段，患“領導恐懼症”可以理解，因為不瞭解領導的喜好，性格，做事風格等等，加之職場新人對手頭工作及同事尚不熟悉，害怕犯錯誤，害怕不被認可等等，人們對未知事物會有種本能的恐懼，這很正常，只有當我們得到身邊同事的信任，對手頭工作熟悉了，人們才會越來越自信，更願意同領導彙報工作，交流思想。
當我們進入到職業發展期（入公司或企業2-3年），如果還有嚴重的“領導恐懼症”，那就要好好反思下自己了；第一，有可能是自己工作完成得不是特別突出，至少是能力沒有很好的發揮出來，沒有引起領導的重視；第二，自身性格的原因，性格內向，不願意多與領導往來，如怕被別人說自己有巴結領導的嫌疑等；第三，遇見的領導不待見自己，不合拍。不管是以上何種情況，在這個階段還患有“領導恐懼症”對自身職業發展是極其不利的，應儘快調整心態，多與領導溝通，坦誠相待，定能克服困難的！
如果在進入職場的成熟階段（3-5年）還患有“領導恐懼症”，建議可以考慮離職，另謀高就，一是再找個讓自個兒待得舒服一點的地方；二是持續太久會影響自己的前程。
我們應該要理解的是，能擔任領導崗位的人或多或少都有其優秀的一面，我們只要是多去看到領導的優點，去欣賞領導的優點，努力做好自己，調整好心態，以工作為重，實事求是，一定會找到和領導共同的話題，克服“領導恐懼症”！
冬姐職談及生活美學
這是一種很常見的職場現象，因為在職場中你的上級在很大程度上掌握著下屬的晉升、評優等直接關係到自己切身利益的權利，所謂害怕也是怕因為自己在職場中犯錯而影響自己的職業發展。
面對自己的領導會有緊張、害怕的心裡狀態如果是適度的我覺得屬於正常現象，如果已經影響到自己的生活過度緊張，每天生活在恐懼中，那就需要注意了，可以對自己的情況分析下原因，必要的情況下建議看心裡醫生。
提高自信心，直面內心的恐懼。
首先要明確在職場中面對領導有一些緊張情緒是一種正常的心裡狀態，因為上下級關係確實在職場中不是一種對等的關係，領導一定有他的權威在。
我們需要做的就是面對他，有問題解決問題。最重要的還是要把自己的本職工作做好，這就是你自信心的來源，如果每次工作都做不好，就算你再有自信，我相信也會慢慢給磨掉的。
所以在領導佈置任務的時候盡最大努力去吧工作做好，把每個細節都能清楚，時間長了自信心就建立起來了，有了自信就不會怕這怕那了。
不要怕錯，可以允許自己犯錯，但不能允許自己在同一件事情上犯兩次錯。
還有很多職場人士不願意見領導，對領導有恐懼，可能是之前在工作中犯過錯誤，被領導批評了，可能是比較嚴厲的批評，心裡留下了隱形，害怕做錯了領導在批評自己，所以會產生恐懼的情緒。
其實在職場中誰又能不犯錯呢，你可以想想你的領導是不是也會犯錯，他是不是也會被他的上級批評教育。所以犯錯是正常的，錯了我們就改正，但是如果在同一個問題上重複犯錯那就要考慮下自己的問題了。
很多問題可以換位思考，現在領導的角度思考下，可能就沒那麼恐懼了。
領導考慮的問題肯定和我們普通員工是不一樣的，可能你的一個小失誤對你來說並沒有什麼，但對領導來說可能就會產生連鎖反應，就不是一個問題了，可能連接著好幾個問題。
所以我們身在職場，也要問自己的上級領導多考慮下，我們存在的價值不就是解決問題嗎，如果總是製造問題，那領導能給你好臉色嗎。
最後如果自己確實對自己的領導很恐懼，建議可以找領導單獨溝通下，說說自己的看法，讓領導也知道你是怎麼想的，也許會好點。
如果你找找領導溝通的勇氣也沒有的話，那就要考慮自己還適不適合在這個公司待著，或者可以去看一下心裡醫生，尋求專業心裡醫生的意見，也會對自己有幫助。
