截至2月5日上午，全國新型冠狀病毒肺炎確診人數已達23696例，死亡491例，治癒859例。雖然確診人數依舊上升，但治癒人數再次超過死亡人數。不過，另一個社會現象也越來越明顯，那就是焦慮與恐慌等心現層面的問題。
抗擊新冠肺炎來到攻堅階段，要特別注意心理的問題，這個時候，無論是一線醫務人員、患者還是普通大眾，都很需要心理方面的疏導和積極情緒的應對。確診的擔心病情嚴重，無法治癒，疑似的擔心自己會被確診，怎麼辦？一線工作人員如果心理負荷達到極限，怎麼辦？宅在家中的人如果出現煩躁恐慌等情緒怎麼辦？
事實上，一些輕微的症狀已經開始出現在人群中，時常見諸媒體報中。有人變得敏感多疑：門把手，電梯按鍵，地鐵車廂，好像到處都有“敵人”，有人打一個噴嚏就立刻陷入“我是不是感染了”的擔憂中，有人每半個小時就要測量一次體溫……還有的人明知新冠病毒傳染性強，卻還是要出門甚至聚集，原因在卻是在家呆得要瘋掉了……
疫情當前，心理健康也不容忽視！
2月3日，《新型冠狀病毒感染的肺炎公眾心理自助與疏導指南》出爐，這是在國家衛生健康委員會疾病預防控制局指導下，中國心理衛生協會組織專家，配合國家最新發布的《新型冠狀病毒感染的肺炎疫情緊急心理危機干預指導原則》中有關公眾心理社會支持內容撰寫的。
2月3日，國家衛生健康委召開新聞發佈會，介紹新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作中的網絡在線、電話熱線等社會心理服務有關情況，要求各地在原有心理援助熱線的基礎上設立應對疫情心理援助熱線。
近日，中華醫學會精神醫學分會向全國精神心理界同仁發出了《同舟共濟 共抗病毒——致全國精神心理科同仁倡議書》，指出在重大的災難面前，作為專業的技術人員具有責無旁貸的使命，要和奮戰在一線的醫生同仁們同舟共濟、並肩戰鬥。
“當一個群體或個人面臨公共突發事件時，精神上或大或小都會出現一些壓力，這是正常現象。但如果精神方面的壓力過大，就會損害到我們的健康，需要進行調節和干預。”中華醫學會精神病學分會主任委員、中南大學湘雅二醫院精神科李凌江教授表示，如何正視這些壓力，積極應對，對建立起自己的健康免疫力十分重要，也是打贏這場疫情阻擊戰的重要保障。
“在人類歷史長河中，類似此次肺炎疫情這樣能導致精神創傷的事件經常發生。”李凌江教授介紹，這樣的重大事件包括公共暴力事件，如戰爭、還有局部的恐怖主義活動等；自然災害，如水災、地震、海嘯，SARS、新型冠狀病毒性肺炎等急性突發傳染性疾病；意外事故，如交通事故、空難、礦難等。
《同舟共濟 共抗病毒——致全國精神心理科同仁倡議書》原文 如下：
全國精神心理界同仁：
最近，牽動無數國人心的，不是過年回家，而是新型冠狀病毒肺炎。目前，舉國上下，正在響應黨中央號召，全面開展冠狀病毒肺炎疫情阻擊戰，城市封閉，交通停運，景點關門，聚會取消，餐飲停業，雖然諸多措施多管齊下，但疫情仍來勢洶洶。
鑑於此次疫情加快蔓延的嚴重形勢及由此而來的廣泛心理服務需求，在這種重大的災難面前，我們作為專業的技術人員，具有責無旁貸的使命。我們需要和奮戰在一線的醫生同仁們同舟共濟、並肩戰鬥。
鑑於此次疫情加快蔓延的嚴重形勢及由此而來的廣泛心理服務需求，現倡議如下——
- 在黨中央和國務院及各地政府部門的統一領導和部署下，堅守工作崗位，有序、高效的做好本職工作；
- 面對社會大眾恐慌和焦慮的心理，積極進行相關科普工作，增強大眾的心理免疫力；保持心理援助熱線7*24小時開通，對易感人群開展健康宣教，提供疾病預防的科學知識，積極引導，消除恐懼；
- 積極參加學會及各地、相關組織機構的心理援助服務，利用互聯網等平臺，幫助因不方便出行而無法就醫的精神心理障礙患者提供義診服務；
- 對一線醫務人員和疾控人員，面對高強度的工作和高度緊張的心理狀態，成立緊急心理危機干預醫療隊，教授他們減壓技術，提醒勞逸結合，鼓勵多與家人朋友溝通傾訴，疏解焦慮、抑鬱、自責、悲傷、緊張等不良情緒；
- 切實維護自身健康，在提供心理服務的同時，勞逸結合，做好自我身心調適。
希望各位精神心理同仁同攜手，齊行動，眾志成城，竭盡全力，積極投身到防控新型冠狀病毒感染肺炎疫情的攻堅戰中，為健康中國、平安中國做出我們應有的貢獻！
中華醫學會精神醫學分會
2020年1月30日
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