費德莉卡生於1917年，是時任布倫瑞克公爵恩斯特·奧古斯特和普魯士公主維多利亞·露易絲的女兒。
費德莉卡出生不久後，德國一戰戰敗，王室及大小邦君都被廢了，舉家流亡奧地利。不過幸運的是，她家的大部分財產後來都被政府還回來了。
據說當時德國當權的希特勒為了拉攏英國王室，曾一度請求恩斯特·奧古斯特夫婦將女兒費德莉卡嫁給威爾士親王愛德華，但遭到了拒絕。
1938年1月9日，費德莉卡嫁給了希臘的保羅王子。論輩分，保羅王子是費德莉卡的表叔，且比她大了16歲，不過他除了謝頂以外，也算得上儀表堂堂，而且他對費德莉卡用情專一。
婚後，保羅夫婦生下了三個孩子：長女索菲亞、長子康斯坦丁二世、次女艾琳。
由於當時的希臘政局動盪不安，一直在共和制和君主制之間翻來覆去，保羅的父親和兩個哥哥都先後當過國王，後來要麼被廢流亡、要麼意外早死，希臘王位就輪到保羅這兒了。1947年4月1日，保羅登基為希臘國王，稱保羅一世，費德莉卡也隨著成了希臘王后。
但事實證明，這個希臘國王是真的不好當，內戰、政黨鬥爭，保羅一世回天乏術，費德莉卡又因她的德國貴族身份飽受攻擊，也曾因為她多次干政而受到嚴厲批判。
1964年3月6日，保羅一世因胃癌去世，終年62歲，而此時的費德莉卡才四十多歲。
丈夫去世後，費德莉卡唯一的兒子繼位成為康斯坦丁二世。同年，康斯坦丁二世娶了美麗的丹麥小公主安妮瑪麗。
兒子繼位後，中年喪夫、成為太后的費德莉卡辭去了大部分職務，過上了半隱居生活。然而，康斯坦丁二世僅僅做了三年國王，就被軍方發動政變廢黜了，一家人又過上了流亡生活。
1974年12月8日，希臘舉辦公民投票，69%的希臘民眾支持共和制。自此，希臘君主制消失在歷史舞臺中，費德莉卡也成了末代王太后。
1981年2月6日，費德莉卡死於一場眼科手術，年僅63歲。費德莉卡的六十載人生，雖當過公主、做過王后、成為太后，奈何生於末世，終落得一生流離。
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