琳琳-吾辈要做淑女
孕14周，体重没有增加，吃点菜，喝点汤，不吃米饭，对胎儿和孕妇有什么影响?
在孕4月，体重没有增长，这是属于正常现象，周围有不少孕妇在孕四月体重没有增长。这主要是由于孕早期，准妈妈由于体内激素分泌引起的一些孕早期反应，如恶心、呕吐、没食欲，或者睡得不踏实等。这些孕早期反应都或多或少地影响着体重的增加，有些准妈妈不仅体重没增加，反而减少。如果产检正常，一切便好。
不过，不管孕早期孕反应如何厉害，准妈妈还必须正常饮食，并注意加强影响。
孕14周，准妈妈如果只吃一点菜、喝点汤，不吃米饭，显然是不可以这么做的。如果长期如此，缺乏对碳水化合物、蛋白质等物质的摄入，势必让孕妇缺少营养，继而导致胎儿也缺少营养，影响胎儿的发育，甚至影响胎儿的智力发展。
孕14周，孕妇已经步入了孕中期，这个时候一般的准妈妈各项指标会比孕早期时各项指标稳定些，食欲也会便得好些。
这个时候，孕妇注意蛋白质、碳酸化合物、微量元素的摄入。
其中蛋白质需要添加至70g，碳水化合物每天保证300g以上。蛋白质，可以多吃豆制品、牛奶、瘦肉、鱼肉。碳水化合来源于米饭、面粉、玉米等。而各种维生素及微量元素则来源于食物，包括荤类和蔬菜水果。
因此，孕四月，孕妇要加强营养。对于那些没有胃口的准妈妈，建议换着花样吃饭。以少吃多餐为原则，不管吃不吃得下，为了宝宝，一定要吃。
放好心态，适当锻炼，让自己有吃饭的想法。
水凝聊育儿
老婆怀孕14周+5体重没有增加，吃点菜，喝点汤，不吃米饭，对胎儿和孕妇的影响较小。
我的经历
在我怀孕14周+5的时候，体重比孕前体重还低，不过进行B超检查，宝宝还大几天呢，医生说宝宝也很健康。到大概20周左右才慢慢达到孕前体重。要知道孕晚期的时候，宝宝生长发育很快，体重涨势迅猛。所以心里还是小庆幸，孕早期体重下降，为孕后期留下了体重增长的空间。
整个孕期都是老公做饭，很感谢老公全方位的呵护，变着法的给我做营养餐。我也不喜欢吃米饭，怀孕前就很少吃米饭，怀孕后为了宝宝会偶尔吃点，好在老公也不强迫我，煮饭就按我的饭量来。我贫血但是不喜欢吃瘦肉猪肝，他就学习着改进厨艺，把菜色做成我喜欢的口味。
就这样，我整个孕期的营养都很均衡，蛋白质、维生素、钙、铁、DHA、蔬菜、水果、牛奶这些这些营养素一个也没落下。很愉快的度过了孕期。
我的建议。
前期胎儿比较小，发育所需要的营养不多， 即使体重下降所以题主不必过于担心自己老婆在14周+5体重没有增加。孕妈早期没有胃口，吃不下饭菜，恶心想吐都是正常的现象。一般到孕中期都会慢慢有所好转，早孕反应消失，胃口变好的。
整个孕期体重的增加需要控制在合理的范围。有的人前期体重没有增长，不代表后期不会增长。有的人前期体重增长过快，后期也是需要控制增长速度的。胎儿过小，不利于宝宝健康。胎儿过大，孕妈生产的时候比较痛苦。
但是，如果饮食上一直是吃菜喝汤，体重持续没有增加，那肯定式不利于胎儿的生长发育，对孕妇肯定也是有影响的。所以，孕期一定要合理摄入饮食，营养均衡，控制体重，按时产检，观察胎儿的生长发育情况。
总结：怀孕14周+5体重没有增加，吃点菜，喝点汤，不吃米饭。只要B超检查宝宝发育好，孕妈出现什么不适，就不会有多大的影响。但是饮食上如果长期是吃菜喝汤，这样的营养方案对孕妈胎宝都是不利的。所以，一定要制定营养均衡健康的饮食方案，保证孕妈胎宝所需的营养素。
柠檬妈育儿经
我怀孕从6周到14周没吃过米饭，看着就烦，反应大，每天都要吐几次，有半个月都是吃点馒头和咸鱼干，还有一段时间是吃红色的小萝卜配馒头吃……都不知道怎么熬过来的，还好老公一直在照顾我，端茶倒水，经常给我煮点米汤，就这样到15周就开始好转了，18周开始觉得很轻松，基本什么都能吃，状态特别好，现在28周了，一切都好，每次产检都顺利通过。
汤汤26522103
老婆怀孕14周＋5天，体重没有增加，吃菜，喝汤，不吃米饭，对胎儿和孕妇有什么影响么？
孕期营养和体重管理
首先，了解一下孕妈的营养，大概需要哪几类:
热能 热量需要增加，为了满足胎儿生长发育需要，满足身体变化，蛋白质储存，基础代谢增加。早期妊娠不需要额外增加营养，妊娠4个月以后，热量增加200千卡。每日应该供应主食200---450g。
蛋白质 孕期对蛋白质营养需要增加，妊娠早期不需要额外增加蛋白质。中期以后胎儿生长发育加速，应该每天增加15g。主要是来自于动物肉蛋和奶制品。蛋白质摄入不足，影响胎儿大脑发育，影响以后的智力发育。
碳水化合物 妊娠中晚期，每天增加35g左右，是提供热量的主要食物，占50--60%，比如米饭面条这些。
脂肪 占总热量20--30%，摄入过多会肥胖，引起妊娠合并症，长链不饱和脂肪酸对大脑和视网膜发育有益，所以可以多吃深海鱼和核桃之类的食物。
维生素 整个孕期都需要增加维生素摄入。维生素是维持机体代谢，维持生理功能所必须的物质，也是胎儿生长发育必须物质。
微量元素和无机盐 钙铁锌硒镁为胎儿生长发育必须物质，所以整个孕期必须的要增加摄入。
膳食纤维 可以降低血糖脂肪吸收，减缓血糖升高，改善肠道功能预防便秘，孕期应该多多摄入，比如蔬菜、低糖水果、粗粮。
题主说的是属于中期妊娠，应该适当增加主食、蛋白质的摄入。米饭就属于主食。若是不会调理饮食，完全可以在产检时间，于营养门诊就诊，医生会根据你的身体情况，量身定做食谱。指导合理饮食，均衡营养，合理控制体重，适当运动，利于母儿身体健康。
感谢你的阅读关注。
孕妈守护神
怀孕14周老婆体重没有增加是很正常的，因为怀孕的时候每个人的反应不同，有些人胃口会变得比较差，平时爱吃的东西甚至连味道都不能闻，闻了就想吐，你的老婆不吃米饭可能也是这样，吃点菜，喝点汤，只要能满足日常需要的营养，应该对胎儿和孕妇没有什么影响，而且孕妇怀孕期间的体重不会一直增长的，你想想，如果每天都在长体重，那10个月该有多胖啊，所以放宽心，如果实在担心的话，平时多做点你老婆爱吃的菜，水果，买点补品啥的。
黄山晨姑娘
怀孕14周+5体重没有增加，对胎儿和孕妇有什么影响？
孕14周还属于孕前期，这时候胎宝宝的体型也没有太大变化，不增长体重是正常的。这时候如果胡吃海喝，肉只会长到孕妇身上，宝宝不会长肉。一般都是在孕中期孕4月左右开始慢慢增长体重，整个孕期控制在9-13.5kg的体重增长是比较好的，胎宝宝体型适中，不会太胖造成生产困难，孕妈妈的体重过快增长，容易引起妊娠高血压、糖尿病等问题。
孕期只要定期按时孕检，宝宝体重偏瘦或偏高都可以检查出来的，听医生的话控制体重，有问题跟医生及时沟通，就能生下健健康康的宝宝啦！
食纳佳
孕14周也就是孕早期，准妈妈只吃菜和喝汤，不吃米饭，对胎儿的影响不大，因为孕早期胎儿的营养主要来自母体营养，所需要的营养比较少。
准妈妈在孕早期会出现害喜的状态，恶心反胃，没有胃口吃饭，所以题主的妻子不愿意吃米饭也是正常现象。
我当年怀孕时是吐得昏天暗地，吃什么就吐什么，体重不但没有升高，反而比孕前更瘦。所以，题主妻子体重没有变化，还是挺令人欣慰的。准妈妈一般到孕中期，呕吐反胃的现象就会消失，胃口恢复，体重自然也会上升。
但是孕早期也是胎儿发育的关键时期，准妈妈为了自身的健康，和胎儿的健康发育，要注意以下几个方面：
一、每天补充叶酸
准妈妈孕早期都应该补充叶酸，因为叶酸可以防止胎儿神经管畸形。准妈妈可以到当地计生部门领取免费叶酸片，根据说明说或是医嘱服用叶酸。
二、饮食清淡
准妈妈孕早期胃口较差，油腻的食物会加剧呕吐的情况。建议准妈妈平时吃清淡营养的粥类和面条，容易消化和吸收，给自身和胎儿提供足够的营养。
三、喝柠檬水
柠檬水比较酸，可以缓解准妈妈孕吐反应。另外，柠檬水含有丰富的维生素C，可以提高准妈妈的抵抗力。
四、保持好心情
准妈妈孕早期孕吐剧烈、嗜睡很容易导致情绪波动大。焦虑的心情可能会导致胎儿畸形或是流产。因此，准妈妈要调整心态，放松心情，只要熬过头三个月，孕中期就会比较舒适了。
所以，建议题主要多安抚妻子的情绪，并做营养合口味的食物给妻子吃。祝好孕！
悦妈育儿
不用过于担心，可能过了这时期胃口就会大开呢，不吃米饭可以用玉米马铃薯红薯代替主食。很多孕妈妈增长体重，实际大部分也都长在了妈妈自己身上。
Hysound增光路中心
不好意思，这方面我目前还没有经验，无法提供可靠的建议
小短腿皮卡丘
我觉得吧，还是要吃点米饭的好，人是铁饭是钢，这是搭配的。
