风轻云淡67107246
家家都遇到这样的问题，在家锻炼身体地方小，走一会就想上床睡觉了，孩子的爸爸这几天都拉不下臭臭了，没有办法，又还怕把自己男人身体搞坏了，我亲自陪着他，到没有人的地方去走一走，又赶紧回来，这些天做饭让他少吃点，肉也少吃点，减少食物进肚，多吃水果，这样宅在家里就没有事情的。
于诺轩
平常喜欢锻炼身体是一件好事，但现在是非常时期，如果你家楼下也有其他人也在锻炼，就戴好口罩再出去，别跟人太多接触，时间不宜太长，如果天气不好，有雾霾，是不适合晨练，最好太阳出来后再去锻炼。就像我认识的一位阿姨，是早年去海南当知青的，后来回城，她平常就非常喜欢运动，每天清晨六点坚持晨练，晚上也经常到广场跳舞，尽管年纪已经六十多了，但从外表看会比同龄人会年轻不少，整体精神面貌很好，身体素质也不错。或许您的家人也差不多一样，平常锻炼已成习惯了，现在闷在家就会有点待不住，好好沟通，没必要为这事而吵架伤和气，只有每个人都做好自身防护，身体健康比什么都强，愿这次疫情早日结束，每个人都能恢复正常的生活，相信我们的国家会越来越强。
馨静0568
现在是新型冠状病毒疫情期，如果是在疫情高发地区，就不要那么早去外面鍛炼了，最好是在家做些室内运动。疫情不太严重的地区，现在还是冬季，早晨6点还没天亮，应该7.8点钟以后外出锻炼适宜，外出也必须带口罩，到远离城市的郊外去运动锻炼，有心脑血管病的还是下午去做些适合自己的运动项目。
至于因太早外出锻炼与家人出现争吵，这就是外出方不对了，太早出去怕在外面传染病毒，应该理解对方亲人的好心好意才对。一个爱好运动的人要学会控制情绪，即当你怒从心头起，将要吵架时，这时就要提醒自己，要用理智的力量来控制自己的发怒情绪。你外出的目的是通过锻炼手段来强健身体，如果心中积聚或抑郁着不良情绪，对身心健康是非常不利的。所以在生活中要培养开朗的性格，精神舒畅，宽怀戒怒，这点特别重要。
再从运动角度讲，主动运动、持之以恒，晨起外出运动也不是不对，但要想到这是在疫情非常时期，要做好外出防疫准备是很有必要，不能掉以轻心。
周明建16
戴好口罩😷在6：00的时候没什么人出去，找个空气流通好的地方锻炼锻炼也是可以的。我也跑步，只看到环卫工人在工作，一定选择没有人的地方最放心。平时我现在内蒙古赛马场，平时就没人，现在大街上根本除了车辆很少看到行人。如果远远看到有人不戴口罩，你要躲开或回避。一个喷嚏咳嗽过来就麻烦了。所以不用和家人吵闹，做好防护，适当锻炼的事情是可以的。
陈翔医生
堵不如疏，你劝家人不要下去，是堵断了他锻炼的路，所以，你得有替代室外锻炼的方式。比如，在室内原地跑，跑1小时差不多相当于在外面慢跑10公里了，非常好的有氧运动。同时可以打开手机运动软件，记录心率和里程，有了数据，也就有了成就感。也可以练瑜伽，不借助器械的徒手运动，小器械，比如健腹轮也不占地方，公园大爷都喜欢。
行叙
是你不对，一个能够早上起来锻炼的人，内心深处必然有一个给自己设定的超越他人或自我的目标，你要知道早起是一件很需要意志力的事情，能够早起本身就是一件很需要勇气事情，所以你应该支持他
年年优伊果
我认为早上六点外出锻炼身体是无可厚非的，没有任何错误。但是此刻是疫情传染期，在家里制定个锻炼身体的好方法，在家里锻炼身体也是可以的，何必与左右邻居对你的劝说而吵架呢？邻居也是为了你的健康，大家的健康关心你的，等疫情消灭了，再外出锻炼身体。这是我的看法！
人定胜天4677
我也是石家庄的，只能说是互相理解吧。您家人可能是平时已经养成了晨练的习惯了，而且每天在家憋着窝着确实难受，都想出来透透气。这一点上可以理解一下。但是面对着特殊时期的客观环境您劝说可以说是占着理呢，从舆论这个角度来看是支持您的。
结论就是从合理性这个角度和舆论这个角度您是对的。但是毕竟是家里人吗，就不能分的太清谁对谁错了，您可以换种劝说的方式，比如温柔的劝说不管用，可以把事情说的严重点，可以这样说，您要是出门一旦被感染了，咱们全家都得这个年过不安生了，连累的人太多了。这只是个建议。
三方司媒
互相理解吧？我们家也是！男主人有生意要照顾，几百号人要发工资，店铺租金又贵，说减租也没一个人愿意减，你得撑下去，一个月租金也不少，也不想他出去有风险，但是站在他的角度想一想也是无奈之举！
经常锻炼身体的人一天不锻炼还能坚持，但是几天不活动一下真的很难受！所以做好预防措施还是要稍微动一下！
5170796503561
早上6点家人去楼下锻练这很正常，有什么吵架的必要呢？是否因现为瘦情防控非常时期，不该出门，更不该去人群密集处呢？如是这种原因，不就给家人提个醒，或让他戴上口罩，去人员稀少的地方锻练就对了吗？何必吵架呢？这事互相沟通即可解决，不必一时冲动而吵架呀。
