IQEQ不倒翁
在家看电视，看新闻，看一些文艺节目，唱唱歌，做做操，做颈椎操，做八拍操，拍胳膊，拍肝胆穴，拍膝关节外侧和内侧，伸伸胳膊，长长腰，搓搓手搓搓脸，拉拉耳朵拍拍肩，看头条，写小评，学知说，方法多，快乐多，收获多，健康多
微笑人生朋芳
只要合理安排，一天的的吋间将不难打发。在这难遇的特殊日子里，思想高度警惕，行动上绝对执行。时刻想到如果出去溜达被传染，既给自己和家人造成痛苦，也给国家和社会造成经济损失。那在家怎样合理安排和打发一天呢?我是这样安排的，早上六点起床看头条半小时(国内外新闻，重点疫情情况)八点到九点看头条，九点到九点半窒内散步，九点半到十点，文娱活动(吹笛子或吹口琴，自娱自乐)十点开始看头条，因为头条千姿百态，样样俱全，其中不乏能人高人。看悟空问答或回答问题，就像做作业一样。下午一点到两点午睡，二点以后看头条学习作词作曲，唱歌，三点到三点半窒内散步，三点半以后看头条或答悟空问答，累了就吹吹笛子或站在窗前看看远方(白天不看电视，晚上六点到七点散步，七点以后看电视抗战连续剧，消磨时间，十点睡觉.特殊除外)一天忙忙碌碌总有事干，晚上睡得更香。把退休生活与疫情结合起来，打发一天时间不费劲，不能一天总躺着，事事不干，那样一天可真难过。只要合理安排，增加兴趣爱好，既能学习知识，也能打发时间，这就是对付目前疫情的最好办法。
不忘初心123434214
方法一，阅读，毫无疑问深度阅读无疑是一个化解心理压抑的良方，个人认为它也是假期时间最有效的最有价值利用方式之一，关键它是妇孺老幼皆宜。读书有纸质阅读和电子阅读选择，假若家里无纸质书籍可读，我给与你推荐俩读书软件，微信读书，里面有海量的书籍，包括许多关键杂志文刊，包括读者、意林、青年文摘等等，视觉阅读体验很不错，可以看书也可以听书，可以评论分享自己的想法，同时也可以结识许多志同道合的书友，开一个月的无限阅读卡也只需要九块钱；另一个推荐的是亚马逊，从我个人的阅读体验来看，亚马逊阅读相较于微信读书来说其图书量要比微信读书要丰富，种类十分齐全，至于阅读视觉体验两者基本无差别，但亚马逊开发专门配套的读书器-kindle,采用电子油墨，阅读体验基本与纸质无差，可以与亚马逊阅读相关联，当然你也可以在网上搜索相关资源直接导入也可以阅。但与微信读书不同的是亚马逊阅读上的书籍都需要单独购买，价格都不低。大家至于书籍推荐，我个人比较推荐季羡林、林清玄、杨绛、三毛、周国平等一批大家的一些作品，很有修身养性与启悟，这里就不一一列举，凭自己的兴趣来。
方法二，做美食，会与不会并不打紧，关键你要肯去学，当中的乐趣无限，现在网上资源这么丰富，按照网上的大神的视频操作，依葫芦画瓢，当然是没得问题。可以做一些蛋糕、小吃、点心之类的，当然也可以学着烧几个大菜，日后肯定会有让你有大显身手的机会。
方法三，看电影、电视剧、动漫、纪录片，电影可以先从豆瓣、知乎高评分开始，各国有各国的好评经典，按照自己的兴趣来，电影我个人推荐科幻-漫威系列、鬼神-林正英系列、喜剧搞怪-周星驰系列或沈腾系列等等，也不一一枚举；电视剧我个人比较推荐一部韩剧-请回答1988，颇具幽默性与温情性，可以百度搜索韩剧网可以免费观看；至于动漫和纪录片，由于个人是一个科幻迷，动漫我主要着迷日漫-高达系列，国漫的一人之下也不错，堪称国漫巅峰，但它好像也是翻拍日本的，这不太记得了，不过不是科幻系列，但就其剧情来说真的超棒。至于记录片值得观看的多不胜数，但也推荐一部-西南联大，颇具家国情怀的一部纪录片。
部分图片素材来源网络
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周周君
面对这突如其来的疫情，对我们每个人来说，都是一个考验。
作为普通百姓的我们，不能像那些医生，护士，武警，交警……等等去一线救死扶伤或守护一方平安。唯一能做的是：每天宅在家，尽量不出去，不给社会添乱。保护自己，也等于保护了家人和他人，给社会做一点小小的贡献。
那宅在家的这段时间，如何来打发这煎熬的日子呢？
从大年三十到今天正月十三，宅在家已经整整十四天了，除了下楼倒垃圾几次，每次也是几分钟，几乎就一直宅在家。
宅在家的日子，我觉得每天过得也挺充实的。每天的作息规律基本上和往常一样，该睡睡，该吃吃，锻炼锻炼，学习学习，读读写写，烧烧弄弄，洗洗涮涮……一天就这样过去了。
宅在家这段日子里：
一、每天七点左右起床（和往常差不多），起来后，洗洗弄弄，烧烧吃吃，坚持每天学15_30分钟英语。
二、学完英语，接下去锻炼30分钟左右。项目有：下蹲，跳踩点舞，踮脚尖，举哑铃，空手跳绳……家里有的器械或没有的，有些自创，自学照着学，自娱自乐，健身又健康！
三、随后写写头条，看看新闻，分享分享自己的感受等等。
四、一晃中午了，就又开始准备烧中饭，吃中饭……
五、吃完中饭，边在屋内自由行，即休息又锻炼。再头条分享下自己的菜，也给头条朋友带来一丝快乐！
六、下午时间，看看书或休息会很快到了晚饭时间，又是一顿烧和吃
七、晚上时间最长，你可以看看电视，看看书，静下心来写点东西……等等都可以。我一般十一点左右睡觉！
这就是我每天的生活，我觉得挺充实啊！
无论何时，健康都是第一！“生命在于运动”！在面对这突如其来的疫情时，如果有一个好的身体，我想既使不幸感染上，也会都别人多了一丝生的希望！所以锻炼很重要！
俗话说：唯有“你读过的书，走过的路”这辈子谁都没法拿走，读书能增长你知识，旅行能开拓你眼界。在这疫情期间，正好可以静下心，看看书，增加自己知识！待到春暖花开时，给一个不一样的自己！
也但愿这疫情早日结束，回归正常生活！
[祈祷][祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
小刺猬的旅行
现在的人，忙忙碌碌，已经是常态，各种压力，让我们没有时间停下脚步，静下来，反而迷茫了，焦虑了，也无所适从。
足不出户，又空间有限，怎么办？我来建议。读书吧！书中藏有黄金屋，书中自有颜如玉。书可以让自己把心静下来，又可以提高文化素养，一举多得。我个人比较喜欢读史书，华夏文明，渊源流长，波澜壮阔，百读不厌。既开阔了眼界，也充实了自己。我来推荐你一本好书，王夫之的资治通鉴，可以尝试读读看。
人生就是一个学习的过程，活到老，学到老，没有最好，只有努力的做到更好。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。阅读，就是我们成为精神贵族的唯一途径。
来吧！一起携手，在书海里遨游…
路远心更远1974
在家里呆了有十天左右哪里也不敢去，第一现在一次性口罩紧缺，第二也不想出去怕被传染给国家添麻烦，最近看新闻国家医冶一个新型冠状病毒感染者需要四十万左右，四十万如果是哪一个家庭自己医冶对于好多家庭都是天文数字，而且不容易医冶好所以我没有事在家做得最多的就是看看头条、抖音、短视频、学习做一下炸耙耙呀还有做菜之类的然后有亲自试验一下那样的生活要过得充实一点即提升了自己又学习了很多知识。希望这次灾难早点过去，渡过难关毎天在关注病毒的进展希望感染人数下降得到控制，希望工作在一线的医护人员们保重自己的身体，对他们说声辛苦了，你是我们的骄傲，中国加油！
威远三妹
我门面对新型冠状病毒，应首先想到不是自己，而是那些战斗在第一线的医务人员，舍身忘死与死神做斗争的白衣战士，和解放军战士。我们呆在家里隔离，就是对他们的最大支持。国家有难，万众一心，共同抗疫，度过这次难关。这是我个公民应做到的。在这段时间里，我们可以给自己充充电，补充知识。看看电视，搞搞卫生，参照食谱，亲自动手给家里人做一做美食。不要烦燥，静下心来，疫情很快就会过去，坚持吧！
戴淑年
呆在家看看新闻，刷刷抖音，每天按时做运动，听听音乐跳跳广场舞，带孩子做美食，每天一次出门购物不忘戴口罩，时间也很好打发，在家呆着不走亲戚，相信政府支持政府 ，配合做好隔离减少外出，一定能战胜疫情，中国加油！武汉加油！
悠然健身广场舞
面对新型冠状病毒，呆在家中时间过长，我会安排好我生活和学习、创作计划：一是在生活上遵循规律，舒适快乐就行。二是在家中适当锻炼，做一些简单的健身项目，如跳绳、广播体操等。在学习和创作上看电视新闻，关注中国疫情，关注武汉疫情。在手机上上“学习强国”平台学习。我是一名漫画原创作者，一名文化工作者，在家中休息就把漫画创作当作第一要务，针对疫情创作一些漫画作品，为武汉加油！为中国加油！为逆行的英雄们歌唱！春节以来共创作了30幅作品，被很多新闻媒体所关注。作品上了“学习强国平台”、湖南日报、今日头条、红网、凤凰网、湘声报、湖南省文联、湖南省美协、以及中国肖像漫画在线网等等。用创作打发时间，快乐无比。
徐铁军漫画
疫情来袭，假期延长0，为防感染，只能蜗居在家，有什么办法打发时间呢？各有各的方法，亲朋好友虽不能见面，好在通迅方面，微信聊天，有的看电视，有的看书，有的干脆睡大觉，白天睡，晚上睡。问我如何打发时间，我跟朋友们讲：这些天每天与手机相伴，上头条。头条是我最喜欢，最爱的信息平台。过去每天四五个人时上头条，现在有时间了，每天多长时间不好说了，一天大部时间游览头条，发评论，谈感想，回答提问，每天乐此不彼。见意朋友们上头条吧，这是一个互相学习，增长知识，开阔眼界，了解国内外大事的平台。头条知识面非常广，上头条使自己获益匪浅。只要你上了头条，一定会爰上这个平台。
