焦虑或抑郁是植物神经紊乱导致的吗?

一壶浊酒C


确切地说是因为焦虑抑郁才会伴随有植物神经功能紊乱,植紊是情绪反应的躯体上的表现,有多个系统上的表现,根源还是情绪,如果心理咨询效果不理想,还是去医院心理科,借助药物来帮助。


用户9325359413320


我不是医生,也没有学过那么多名词,所以具体什么叫植物神经紊乱,我真的不清楚。

不过对于抑郁症病人来说,神经紊乱是有可能的,按照我的想法应该叫思想紊乱。

实际上就是想的太多了,特别是被钱障碍的人,想赚钱必受罪,胡思乱想耽误瞌睡,这话一点不假,想天上掉馅饼,那是不可能的。

所以想赚钱的人,要实实在在脚踏实地地去做事赚钱,靠耍小聪明骗取钱财,最终是会吃人家的是要还的。

我作为一个有着20年双相情感障碍抑郁症康复者,对现在好了,回想过去一切都是浮云。



幸福生活从心开始


我今年3月份到现在,一直出现嗜睡,大脑皮层不清晰,像醉酒状态,在睡眠不好或冷天状态下尤为严重,在各大医院磁共振,血流图,C丅检查都显示大脑各室无改变,血流正常,未有阻塞的情况,最后医生结论为植物神经紊乱,说是焦虑症引起的,回想去年11月份妻子为我生了第三胎为儿子后,我确有些焦虑,因为此前我己有一儿一女,想到三个孩子的未来,我整夜唾不着觉,确有些担心,因此有点焦虑,造成植物神经紊乱,现在我想开了,不再担扰,所谓船到桥头自然直,因此也好了许多,不要嗐想是控制焦虑的良方!


钵子酒


抑郁性焦虑症是指因长期抑郁导致出现的焦虑症,一般是抑郁症和焦虑症的综合表现,对患者的身心健康的危害较严重,要认识抑郁性焦虑症必须从抑郁和焦虑表现的两个方面综合判断。

1.抑郁焦虑症的焦虑表现:

①经常莫名的紧张、焦虑不安;

②易激动,对一些小事而大发脾气、耿耿于怀;

③注意力不集中,记忆力下降;

④伴发系列躯体症状。如,睡眠障碍,早醒、失眠、多梦;消化道症状,食欲差、恶心、呕吐;还有呼吸困难、冒冷汗、尿频尿急、头晕、心悸等等。

2.抑郁焦虑症的抑郁表现:

①患者表情愁苦、不愿与人交谈、不愿谈自己的病;

②活动少、反应缓慢;

③与典型的抑郁症比较有明显区别,如自杀的想法少见,自责、自罪者少见;

④患者心境低落随躯体疾病的病情变化而变化,甚至随医生的处治方法的改变而改变。可能与患者躯体疾病的生理病理基础密切相关,也可能是对躯体疾病的强烈心理应激。一定程度上,这些特点还与患者的性格等密切相关。

抑郁焦虑症在生活中的发病率很高,只是它们的轻重程度不同而已。有的患者能够轻易地摆脱抑郁焦虑症的困扰,然而有的人却深受它的百般折磨,痛苦不堪。面对这样的疾病早期的治疗十分的重要,严重的患者可以选择心理医生和药物的综合的治疗。

焦虑症是以广泛性焦虑症和发作性惊恐状态为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状,给人们生活和工作带来影响。

四大预防方法

1、养成良好的习惯。尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行。参加体育锻炼体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。

2、做自己高兴的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。

3、避免服用某些药物。口服避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平可引起抑郁症,应尽量避免使用。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益。

4、广交良友。经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多,尤其在境况不佳时,“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。

5、吃香蕉。香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉快,活泼开朗,特别是在香蕉的基础上开发的创意文化水果,能帮人创造开心。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散。



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植物神经紊乱与焦虑抑郁

其实,我们说的植物神经紊乱是由植物神经功能失调引起的全身多个系统功能的紊乱,属于较为常见的一种神经系统综合征。你说的焦虑和抑郁其实属于非常常见的植物神经紊乱表现,但同时也是常见的植物神经紊乱的病因之一。

常见的植物神经功能紊乱原因包括先天性的体质因素、环境因素、躯体疾病因素和心理因素。而心理因素病因中,最常见的就是焦虑、抑郁等负面情绪,比如精神压力大,学习紧张,情感危机、婚姻失败、家庭负担、恐惧害怕等等都是比较常见的心理因素。

其实,在焦虑症的表现中,就有明显的植物神经功能紊乱表现,我们也将其称之为自主神经功能紊乱表现,包括;心悸、胸闷、气短、出汗、发热、发抖、尿频或夜尿增多等等表现。这里其实更容易理解植物神经功能紊乱的原因是焦虑的问题。

而真正的植物神经紊乱症状可能远比焦虑来的更多,包括坐立不安,注意力不集中,少眠多梦,头晕、头胀、头痛、口苦、心神不宁、容易疲劳等等,症状多达上百种之多。

植物神经功能紊乱如何缓解?

大部分植物神经紊乱都与焦虑或抑郁的负面情绪有关,所以这样的植物神经功能紊乱,只要改善焦虑或抑郁情绪,就会直接改善植物神经功能紊乱表现了。比如,在焦虑症和抑郁症患者的治疗中,随着焦虑抑郁症状的控制,心悸、胸闷、出汗、发抖等植物神经功能紊乱症状,都会随之缓解的。

如果是单纯的植物神经功能紊乱症,现代医学的应对还是以对症治疗为主,根据患者表现出的临床症状,对症给与相应治疗。比如焦虑抑郁的,给与抗焦虑和抗抑郁治疗;失眠的给与安眠药物治疗。其实对于植物神经紊乱可以尝试中医治疗,虽然可能起效较慢,但对于某些顽固的植物神经功能紊乱治疗,效果还是很有保障的。


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导致焦虑、抑郁的因素很多,植物神经功能紊乱仅仅占了极少的一个比例,只能说,他可能导致焦虑抑郁,但绝不是唯一因素。

焦虑的本质是心理上的冲突无法解决导致,那么哪些因素可以导致焦虑?

一,压力;压力的来源可以是多样的,比如工作压力、学习压力、家庭的压力、人际关系的压力等;

二,环境的变化:如搬迁、转学、就业等,个体一时很难适应新的生活环境,导致出现焦虑、抑郁等情绪上的变化;这里面还包括患有某种其他疾病,重如恶性肿瘤,轻如牙痛失眠,当然,还有题主所说的植物神经功能紊乱。

三,个人的性格:焦虑几乎会在不同的时刻存在于每一个人身上,换种说法,每一个人都会出现或曾经出现过焦虑,比如,第一次回答老师的提问,第一次演讲,第一求职面试等,适度的焦虑有助于人们更好的区完成某项任务或工作。

但是当一个人频繁的出现焦虑,而且大多都是没有应激事件时,那么就可能是病态的,而且,往往这类人群具备着这样的性格特点:抗压能力较差、爱钻牛角尖、对事物追求完美。所以,很多时候,如果能降低对事物的要求和标准,焦虑就会被适度降低。

四,遗传:有研究证实:焦虑的个体存在明显的遗传倾向。

植物神经功能紊乱的严重后果会导致焦虑、抑郁,相反,焦虑、抑郁也会加重植物神经功能紊乱的症状

一直以来,人们都关心“结果”。不少人曾问:植物神经功能紊乱最坏的结果是什么?焦虑、抑郁会导致精神病吗?

植物神经功能紊乱是自主神经的“失调”,导致患者出现心慌、胸闷、呼吸困难、腹痛、腹泻等多种不适,而这种“失调”通过仪器无法检查得出来,说明并不是器质性疾病,而是功能疾病,所以,对于这种疾病的最坏结果,还是患者自身不适感的增加和难以忍受,久而久之,患者就会继发出焦虑、抑郁的情绪,严重者可能会有轻生的意向。

相反,焦虑、抑郁也会加重植物神经功能紊乱的症状。为什么一个“功能性疾病”久久不能治愈,因为在患者出现一系列不适症状之后,会更加担心自己的疾病。由于人们往往对于“不良感受”体验更加深刻,所以会将病情过分放大,比如:患者可能只是出现了腹痛腹泻,但敏感的个体可能就会怀疑自己会不会“患了肠癌”。

当“肠癌”的思维被偶然想到时,这种主观观念就可能长期被植入患者的大脑中,所以导致患者频繁的检查,尽管多次检查结果都没有病灶发现,但患者仍然不能打消此顾虑。所以,这种带有焦虑和抑郁的情绪也是导致植物神经功能紊乱症状加重的重要原因。

如何能够使植物神经功能紊乱的发作降低?

一,从认知上去接受和了解ta:如上文所述,植物神经功能紊乱最坏的结果无非就是身体难受,所以,这里我们要正确看待它,因为患病的绝不是你一个人,而是一个群体。这样就会适当的降低自身的焦虑,而焦虑情绪被降低后,其发作频次也会同样被降低。

二,分散注意力:不知我们是否有这样的体会:当我们专心做一件事时,难受的症状就会被忽略。这里鼓励大家可以多培养其他爱好,如摄影、书法、绘画等。

三,运动:运动可以对抗焦虑,同时提高我们的不良感受的阈值。

四,如果通过以上方法仍无法缓解,就需要就医治疗了,这里,可能还有很多人知道,植物神经功能紊乱需要就诊的是精神科,应该按照神经症的治疗方法去治疗,病情会得到明显改善。

希望我的解答对你有帮助,请关注,后续内容更精彩


精神科汐炜医生


这个问题有点本末倒置了。就好比说我感冒了会打喷嚏。并不意味着我打喷嚏就会引发感冒。植物神经紊乱一般会出现在诸如焦虑症恐惧症,强迫症等神经症群体当中。而由于当你患上抑郁症的时候,又特别容易跟焦虑症并发为综合症,所以有人会误解,抑郁症也会导致植物神经紊乱,那我们来了解一下什么叫植物神经紊乱。

头脑是通过神经元来传达指令,当神经系统接受指令就会产生相应的肢体反应,比如说我们想要吃一个苹果,这个指令传达到头脑作出反应,然后再通过神经元将这个信号传达到你的手部肌肉。你的肌肉通过抓取的动作来完成这个指令。而偏瘫的人,他的中枢神经受到损伤,所以身体就没法完成这个指令。最严重的像这个植物人状态,他就压根儿没法传达并完成大脑的指令。

顾名思义,植物神经,它就像植物人一样,他不负责传达大脑指令,它是由交感神经和副交感神经构成,主要是控制我们的心跳,我们的呼吸,我们的肠道蠕动,所以称之为自主神经。所以原则上我们不可能控制自己的心跳,控制自己的呼吸,控制自己的肠道蠕动。

在生活中我们也经常有类似的体验,那就是如果说明天有一场非常重大的考试,在面临一个重大的决策,或者是非常焦虑,紧张的状态下,你可能会腹泻拉肚子,有的可能会有一种鱼儿脱离水一样的窒息感。有可能是心跳加速,这些都是典型的植物神经紊乱症状。

你越是焦虑,这种状态就会越严重,但当这种焦虑的环境或者巨大的压力一旦撤销,这种植物神经紊乱的症状也会随之消失的。但是在广泛性的焦虑症当中,植物神经紊乱会成为躯体经常性的症状。

这意识疗法是这样通过心理机制解释这种现象的。人处在紧张焦虑的状态下的时候,人体会自然出现一种防卫的机制。这是千百年来人类进化的结果。在远古时代,当人类的祖先刚刚学会直立行走的时候,面对大型肉食动物,它自然而然的会出现自我心理防御机制。让我们时刻处在准备攻击,防御或者是逃跑的状态。这种状态是一种下意识中的,是不需要通过头脑指令的一种条件性反射。

人类将这一心理保护机制给保留下来。比如遇到危险的时候心跳加速,坐卧难安,严重的情况表现就是植物神经紊乱的症状。当然随着时代的发展,文明的进步,像我们祖先所遇到的那种危险性,环境已经不复存在了,但是我们头脑还是会给自己营造这种不安全的氛围,那身体误以为还处在不安全的环境中。由此导致植物神经紊乱。

植物神经紊乱,要通过药物调理。但你一旦再次处在焦虑状态的时候,还是会持续出现植物神经紊乱的症状,所以关键是如何让自己不焦虑,保持平和的心理状态是非常重要的。

在儒家里面提到要做到:泰山崩于前而心不惊,麋鹿兴于左而目不瞬。历史的方认为,在焦虑状态下能是一种不安全的思维模式,那么要消除这种不安全感,首先你要停止头脑的无序思维,就必须要用感知活在当下,当你一旦活在当下,你就会获得极大的安全感。一个充分安全的人,他是不会感到焦虑的。





意识疗法


抑郁症?直接对你们西医说哈哈的放屁!哪有那么多抑郁症,焦虑症现代人生活不规律,吃生吃荤严重,晚上还吃油炸很多,吃完又躺又不动,不是正常补充能量消耗能量,保养身体!有这种伤寒之毒的人血抽的时候都是黑色的,红细胞会高点!尿蛋白1+啥的,这病一开始主要是心里的结,加体内不以为然的着凉后的湿寒之气郁结造成的内分泌紊乱,思维出问题,其实也叫伤寒病 现代你们太迷信西医了。把中医又死于中药!!!假药效果不好的药坑人!西医不懂伤寒,只懂他的专科类,固执己见,而很多医生也许为了提成利益等也或许不能做一个空杯子去接受各类医学理论和临床!去检查就说抑郁症,神经官能症,一派胡言!然后只知道给人们吃些神经药,唉!睡眠是能睡了。根本问题没解决,病有四种,身理,心理和业障病,怨气债主病!它们都是互相因果的,首先抑郁症患者得心理上有精神信仰,学儒释道 然后生活规律,再者要去找中医会看寒气湿气伤寒病的看!那病灶在肚子里,一般敲按肚子右腹比左腹憋胀感,伤寒病涉及范围比较广,一开始只是虚症,比如引发前列腺,附件,肠胃炎,气虚血虚,舌苔明显,上眼窝凹,脸蛋两侧凹,一开始不要紧只是虚症,检查化验也没什么问题,年代长了会引发胆囊炎,内分泌,脑袋里糊,胡思乱想,脾胃不好,偏头痛,假性糖尿病,便秘憋胀,视力模糊,心肌炎,胰腺炎,肝肺结节气管炎,肾结石,尿毒症,还有的脑组织软化灶,骨结节!忽冷忽热,怕冷等,等等太多了!都是湿寒作祟!伤寒久拖不以为然造成的!哪有什么抑郁症!治疗办法第一!要有信仰,多行善事念佛学佛去心开意解!是为调心,一切病因心结起,也因心灭,二要改变生活规律,正常作息,释放压力。吃喝拉撒睡都必须按规矩!三,这病在肚子里,已经形成细菌,攻击到内分泌,如果有炎症结节那些,要输液加吃中药和西药,同时三管齐下,10天内痊愈!输液消炎杀菌快,调内病根还得中药!西医做手术拉,对治某个细胞不平衡拉,那西医来的快,但解决自身体内气血静脉那还得中医调好自然五行相生平衡!气通血通便通自然无病!通了以后自然激活人的内在免疫能力,修复能力,再生能力!心情是第一药!所以人的有信仰!


用户5331757558


心法:植物神经紊乱,能够帮助我们认知生命和增强自控能力。

小作解释:只是“是或不是”的回答,意义太狭隘。一切的问题和知识的探讨,最终目的只有一个,让生活更美丽。

一、植紊和焦虑(抑郁)等心理现象的关系。

植紊和焦虑(抑郁)等心理现象,没有必然的前后因果联系。但是,相互之间是可以影响和转化的。之中转化的关键环节,就在于我们自己的主观认知和调整控制。

1.植紊是原因,“焦虑”是果。

有很多中原因,可能引发身体植物神经功能紊乱。比如,练习呼吸吐纳不得法,影响了肺部的呼吸功能,导致呼吸不畅,心率不齐,胸闷气短,无法深呼吸。这方面的案例,在90年代气功盛行的时候多见,一般叫做“走火入魔”的现象之一。

如果这个植紊的时间过长,多方调理无效,会引发个体的担忧,焦虑。而过分的、过频的紧张担忧,和焦虑情绪,可以会引发焦虑症,出来有相应的心理症状之外,还有引发其他的身体的植物神经功能紊乱。

2、焦虑(抑郁)心理是因,植物神经功能紊乱是果。

特别是焦虑症个体。焦虑症的最初心理,可能仅仅是担心自家孩子考不上大学。但是由于自我调理不科学、不及时,持续的过量的担忧紧张,导致吃不好、睡不好、身体内分泌失调,代谢功能紊乱,可能引发身体过分紧张,心率不正常,心悸心慌,尿急尿频等植紊反应。

二、植紊的积极生命意义。

当我们处在植紊和焦虑抑郁等心理问题纠缠之中时,我们所有过分的欲望和对物质利益的追求都会被暂时抑制。这时候我们最多的心理和渴望,就是有一个自在舒心的身体和心灵。而这个念头和需求,正是符合生命本来的意义。

这种身心的疾病状态,迫使我们从外部世界的名利权情的外物追逐中,回归到对自身身体和心灵健康幸福的关注。我们开始学习了解有关身体的、心理的知识和技能。如果愿意,终于找到了自我调整身心的理论和技术,而且完成了植紊和焦虑抑郁的自我控制和调整。

这个经历之后,个体会有一个天翻地覆的三观改变,让他们接近于生命的本来意义。而且,这样过来的人,不会再退转到外部世界虚无的名利追逐之中。即使他在滚滚红尘中,他也知道自己仅仅是在游戏人生,不会再被贪欲蒙蔽慧眼。

他从此成为身心自由的人。


真我智慧


针对这个问题,才王艺元有不同的见解。抑郁和焦虑本是导致内分泌以及其它身体机能紊乱的诱因,而抑郁症刚开始的症状可能只是一时的情绪低落,由于长期无法得到开解自己的方法,久而久之,可能还会伴随着焦虑,因此长此以往下去,就会更加难以调整,可能到最后就会出现情绪失控的状态,而形成一种固有的病症即“抑郁症”!再此也跟一个人的运程有一定的关系,比如有的人名字会带给人们好运,所以做生意和做演员的人都要选到好名字,那么作为平常人来说也是一样,名字对于一个人的影响意义实在是太大,欢迎加关注,一起讨论,如果一个人抑郁症很严重的话,笔者建议当事人可以先考虑改一个更好一点的名字,但是请记住一定是确实好的名字才可以!同时要及时同步就医,效果会更好一些,以保证效率及时得到康复!希望可以帮到您,因为抑郁症不必别的病症,一定要重视的!




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