成长纪实
我也想问这个问题，平时忙自己的事，没时间交流，干脆就做好自己，懒得多想
用户2330564780628928
我觉得你说的社交障碍可以分两张情况区别对待.
一种是刚从事销售行业，刚开始不是很顺利，客户不认可，让你产生消极心理，怀疑自己的能力，就和很多刚从事销售行业的新人一样会出现的，迈不开腿，张不开嘴。如果是这种情况，我觉得你大可不必过于忧虑，你只要记住销售是一个积累的过程，一个客户一个客户的积累，就好比我12年带领团队在市场推新品，连续两个月热情高涨的各种运作，没有一点效果，正在大家准备放弃的时候，第三个月订单就像客户私底下说好了一样，一起都来了，我们喜极而泣。从那时起，我终于明白了，客户是呀慢慢积累的，积累到一定程度，一定会有回报甚至是爆发…！
第二种是性格内向，导致的不喜欢过多和别人打交道.如果是这种情况我给你两个建议你二选一，第一个你们是合伙创业你们进行分工，我觉得世界上的人在工作上大体可为两种，一种是喜欢和人打交道，比如销售，外交之类的，一种是喜欢和东西打交道，比如维修，科研等等，那你能说谁强谁弱吗？所以你可以做一些内勤工作，同样重要。第二个建议是你必须要亲自去面对客户去推销，那么你必须想办法克服自己的弱点，可以在网上或者书籍中找一些推销案例或者推销话术来锻炼自己，提高自我
老梁职场汇
我觉得这不是社交障碍，这是大多数人都有的一种正常现象，我以前也觉得自己这样，觉得一天发生的事很平淡，跟别人没有什么可聊的，直到后来遇见了一些人，他们竟然能把身边很普通的事，说的让你听的津津有味，因为他说的这些事，也是我们一天同时经历的，他又讲给别人的，我觉得没什么，他却讲的乐此不彼，他这种能力我也很羡慕，后来才发现，他善于观察生活中的每一个细节。过去的都是美好的，值得回味的，生活需要美化，说话也需要美化，比如，面前走过一个人，你看到的是一个人，别人看到的是一个穿着整洁，五官端正，面带微笑等等的一个人，就是这样，当你热爱生活的时候，你会发现生活处处是精彩，让你讲给别人听，也许三天三夜也讲不完吧！
沐树铭
适当的礼仪是必须的，这是一种素质的体现，也是别人评价你的重要标准，养成这样的习惯并不是不好。
但是，过分的矜持就会显得你不那么真诚了，如果你想得到别人的真诚，自己就要先“坦诚相待”，尽量释放自己，让别人看到你的真性情。
可能你不像他人放的开，那也可以尽量做到适当活跃，稳重固然不错，过于稳重就是呆板了。
静如处子，动如脱兔，重点就在于你自己把握的那个度。
我不代表官方
回答前，先学习了楼内各位大佬们的想法，觉得都挺好，应该能帮助到您。
何不换个角度来看这个问题，也许能帮助到您。
我是生而不凡01，我对这个事的看法是：遵从本心，活得漂亮！[耶]
也许很多人只看到了你生活的表现，我一直认为如果你让别人看到的生活都是糟糕透顶的，那基本就是说明你的人生也没什么事是有意义的。
生活里，我喜欢把自己买的小东西都拍照当给自己的礼物，不是因为这些东西有多值钱或者想炫耀些什么，只是觉得每一样东西于我而言都来之不易，都不是天上掉下来的，都是用自己很有限的财富去换来的，所以自拍的道理也是一样的，每一份美丽的背后，都是自己付出的心血，照片是对自己努力的纪念。
每个人，都有自己的痛点，你去深入到每一个人的内心深处，都会有自己难以言说的痛苦，不管有钱的没钱的都会有各种困境，你问我怎么了，我现在也不会再和任何人去说我到底遇到了什么，因为当你发现，你真的掏心掏肺的把自己剥离在别人的面前，哪怕是你最亲最爱最信任的父母、恋人、好朋友，你得到的都不一定是你想的那样，成年人，更多的时候，不是需要别人理解，而是需要问题的解决方案。
所以如果我说出来，得不到解决，那我宁可不说，因为这个社会，三观不合的多，值得你说的也不多，所以我比较希望带给大家的是正面的积极的，我现在与人交往，更喜欢一种随性不打扰的方式，就是你喜欢我想到我，送我礼物对我好，我能力范围内一定加倍还给别人，这是礼尚往来，也是人与人的缘分，我不愿意别人过多的介入我的生活，也不愿意多去问别人的生活，因为互相在某个领域上是帮不上的，他缺钱买房子，他缺钱治病，我能送给他吗？所以如果你能明白我说的这些话，那证明，你是值得和我保持平行，大家互相鼓励一起更好的生活下午的，如果不能明白，也没关系，因为每个人的遭遇经历，形成了自己的想法。
佛曰：“人生有八苦，生、老、病、死、爱离别、怨长久、求不得、放不下。”生命归根结底是向内寻求的，别人永远是别人，而你如果求不得，那你就应该不要去求，顺其自然，不管是人事还是物力，而很多时候，最难的就是放下，就好像连删掉一个本来就毫无什么交集的群，都要顾虑到很多别人的感受，但事实就是，如果你什么都去顾及别人，那谁又来顾及你呢？
人生苦短，我们真的应该遵从本心的生活。
你们好，我是敏慧，请你相信，在春风暖阳的日子里，阳光总会如约而至。
生而不凡01
社交焦虑心理咨询：亲和力
重庆寸草心心理咨询提醒在我们的传统观念里，总是诱导人们追求十全十美，言行举止，吃喝穿戴都要“看着权势做，做给权势看”。实际上，那是一个温柔美丽的陷阱俗话说“人比人气死人。其实人类是地球上最高级的社会性动物，人群本身就是极其多样性和多元化的，正像大象、小免、犀牛和长颈鹿不能相互比较样，每个人有自己的“自我意像”，每个人的个性、能力、社会作用等，都是他人不可替代的。所以要排除来自社会的心理压力所造成的焦虑，就必须改变自己纳想法、活法。
重庆寸草心心理咨询建议对于克服焦虑情绪有效的办法有：
1、不要“看着别人活，活给别人看”，要问一问自己：我的生活目标是什么，我是谁，我是不是每天有所进取？学会正确认识自己，愉快地接纳自己以自我评价为主正确对待他人评说。
2、在社会交往中，让自己坦然、真诚、自信、充满生命的话力，充分展示你的人格魅力，就会赢得成功。
3、锻炼人际交往中的亲和力，世界已经进入了合作的时代，一个人的人格魅力在智慧、在内心，学会“人合百群”是新世纪社会交往的要求。应摒弃“物以类聚，人以群分”和“酒逢知己千杯少，话不投机半句多”的陈旧观念。
4、活得积极自主，潇洒自在，为自己寻求快乐。焦虑、烦躁等消极情绪对于解决任何问题无济于事，还要学会心平气和、乐观、勇敢、自信，是克服焦虑的精神良药。
重庆寸草心理医生
如果你从事销售工作，还有社交障碍，不会讲话，这还真挺麻烦的。但是也不用特别担心，“社交障碍”是心理学词，可以先找出原因，对应做调整，方法用对，你又主观愿意改，一段时间就会有进步的。
【找原因】
你必须找出你自己所谓“社交障碍”的根本原因。按照心理学角度，你现在的一切行为都在你童年有迹可循。
1、自卑情结。可能是小时候家庭条件不好或学习成绩不好，同学之间的比较让你有了自卑心态。这些因素都会导致你长大不爱讲话，躲避热闹，隐藏自己的内心，不会表现自己。
2、打压式教育。通常表现为父母对你的精神上打压，从小缺少鼓励和支持，在他们看来，你做什么事情都不好，把你和别人家孩子比较，你的自信心没有建立起来，就会缺乏表现欲，变成你所说的“社交障碍”。
3、环境因素。如果你生活在一个很普通的家庭，父母和周边人都是普通人（或者底层）没有机会和条件接触外面人和事，这样你的见识和格局也无法打开，直接一点说，就没见过世面。如果你的周围都还是跟你同一层次的还可以，你要换没接触过的圈子，自然不知道如何找话题。
【实际行动】
如果要给一些意见的话，你可以从以下几点试试。
1、缺什么，补什么。结合自己的圈子，最快速的充电，把缺少圈子内技能补全，肚子里有墨水，当然就不怕说话了。
最简单例子，你从来没接触过高尔夫，但你要融入高尔夫的圈子，你说你能跟人聊到一块去嘛，但是，当你熟悉了高尔夫球的打法和规则，也知道谁是老虎，还有那个地方球场好，这肯定能聊起来。
2、打造个人形象。人靠衣服马靠鞍，先建立一下自信，外表上好好修饰一下。
我有个朋友，都别说，会不会讲话的问题，他有严重的磕巴，着急时更严重。但是，他很会捯饬自己，用一句话说就是穿，的溜光水滑，看着一表人才，以至于大家可以忽略他的话少。真不会说话，可以先做一个倾听者，但是不是一个傻瓜倾听者。
3、进行专业训练。勤能补拙，如果你要靠嘴吃饭，就得硬练了，必须把这个问题改过来，给自己制定一个详细的突破表。
比方首先，能开口，第二步，学会讲话抓重点，第三，锻炼表达能力。每个阶段给自己对应的时间和指标，系统的锻炼。换个思路说，如果你要当程序员，是不是要系统学习计算机的语言，如果你要当销售人员，那你就要学销售技能。只是你这个技能底子太薄，有“社交障碍”的销售，就跟程序员，还不会电脑打字一样，从头开始练习吧！
以上说的这些，从查找你性格特点的分析，到实际教你如何成为销售人才，都有很多的专业书籍，还有一些培训课程。建议你花点时间，系统的看一看，学一学，我相信，只要你用心了，很快就会有变化。
别人给你的只是一个思路，具体方法还是要靠你个人琢磨，实践，祝好。
抹抹的成长课堂
社交障碍，除了一些人所谓的我跟谁都是自来熟，其他人一开始都有社交障碍，怎样才能克服。
1.如果是你行业需要，巩固自己的专业知识，丰富自己，发展几个业余爱好。
2.博览群书，学会做一个倾听者，有时还得学会察言观色。
3.家庭主妇脱离社会的，重新学会跟自己曾经的朋友聊聊天，多聊一些正能量的，收拾自己，充实自己，跟着当代的步伐，找回自信。
自信源于自己对生活的一种心态，相信自己，日渐努力就会活出你想要的自己。[心]
五妖五六
首先要认清自己，知道自己的弱点，不是每个人生下来就能说会道，看自己的经历。其实我也是有这个社交障碍，和熟人能聊，和陌生人不会聊，这个要从自身改变，多和陌生人说话，哪怕只是一句话，慢慢做，面带笑容。
还有就是多看社交一类的书，多练习，多去外面走走，释放自己，多参加一些社交活动，让自己慢慢的胆子大起来。学会表达自己，让我们一起加油克服这个障碍！
合久别重逢
这是陌拜成功率低导致的没有自信或者自信心较低，时间长了就会害怕和陌生人说话，既然你从事销售工作比较多，就要锻炼自己的口才，了解自己的产品优势，在拜访时做好失败的准备，这样才能慢慢强大自己的内心，才能慢慢的转变目前的状态，加油吧，相信自己一定可以。
