年少足風流
年過半百了，工作和生活中有許多煩心事無處訴說。
上學的時候有了煩心事可以給父母訴說，當時覺得他們就是自己的主心骨，他們會幫我出主意想辦法化解很多矛盾。結婚了煩心事開始給媳婦說了，遇到了頭腦靈活的她任何問題都可迎刃而解。工作中的煩心事給關係好的同事說，我說說我的煩惱和遇到的困難，他說說他的問題和辦法，感覺人生得一知己足矣。
現在遇到了事情喜歡憋著了。給父母說他們年歲已高，經不起任何風浪和折騰了。只要他們知道對我任何不好的事情就會一天幾遍電話問你情況，操不完的心，慢慢我也學會了隱瞞，這些都是善意的。給媳婦說我倆正是更年期的時候，從沒有好好坐在一起說過話，事情總是吵著解決，互相各種看不慣，生活中的任何小事情都會成為“戰爭”的導火索。給同事說沒人愛聽，都是這麼大歲數的人了，各種煩事難事不開心的事在腦袋瓜裡盤根錯節交織在一起，誰想聽你傾訴啊？給孩子說更不可能，學習任務繁重，有時候給他掛個電話都顧不上說話，他也煩啊。
心中有事無處訴說，有情緒發洩不出來，沒事喜歡一個人躲在自己屋裡，對著一個物件發呆，胡思亂想，還莫名其妙地想哭，我懷疑自己是不是得了抑鬱症，總想去醫院心理科找醫生看看。
上個星期兩位發小聯繫我去吃火鍋，幾杯酒下肚開始說起各自的煩惱，都是大同小異的事情，孩子車子票子，老人的贍養兄弟姊妹的關係，一吐為快，聚會完在回家的路上我覺得心情非常愉快，看來心裡有事還是找人說出來的好。
上官天竹
以前單身的時候，遇到煩心的事，多數會跟朋友訴說！結婚後，遇到煩心的事，多數會跟老公訴說！
我是一個有心事就睡不著覺的人，有事兒喜歡說出來，不喜歡憋著！每次傾訴完後不管問題有沒有得到解決，我都覺得內心順暢了許多！
最悲催的是每次我有煩心事我老公都看不出來，每次都要我主動告訴他我不開心了！然後他也不知道我因為啥不開心，就在那一直亂猜，他猜出來的原因都讓我覺得很好笑！
其實現在年輕人壓力都挺大的，如果遇到煩心事兒，有人訴說就去訴說吧，不要假裝堅強，因為訴說自己並不代表脆弱！
芊芷芋
美思達880
不必向別人訴說
一切要學會看破 放下
最好的方法就是要學忍辱 心量要大
遇到事情往好的地方想
多替對方設想 順從人意 讚歎人家好的 不好的不要說也不存於心 何必自尋苦惱呢
這樣不但沒煩惱 別人看到你還會歡喜呢 這是消除煩惱的好良方
要向彌勒佛學習 笑口常開 能容天下難容之事
南無阿彌陀佛[祈禱][祈禱][祈禱][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
佛系少女919061
聽我煩心事的那個人，一定是我有恩與他(她)，我做官，或領導， 能給人家幫助，還要看看人家是否願意聽我傾訴，否則，不會把煩心事說給人家，影響他人的情緒。
從來不跟人說煩心事，形成了習慣成自然，生活的起落，練就了超強抗壓，很好！😊
思想1958
我就是一個悶葫蘆，很多的時候都是藏在噎著。我是一個全職媽媽一人在家帶兩小孩，老公則在外面掙錢，生活中難免會遇到各種各樣的問題心裡而感到很煩躁，但我不想跟老公說，一、他一個人在外面掙錢也很不容易，不想再給他添加煩惱。二、他也覺得我一個人是閒的無事總愛胡思亂想，有點無理取鬧的樣子。我也不願意向爸媽說，在他們面前總會裝著若無其事，因為他們年紀大了，不想他們還為我擔心。然而有時我也會跟朋友訴訴苦，只是大家都結婚了各自都很忙，相處的時間特別少。所以更多的時候，我會以記筆記的形式記錄下來自己的心情或者與自己比較聊的來的陌生好友聊聊天談談心吧。
洋洋YYZZ
謝謝美文領域的提問。
作為一個凡人生活中總會遇到各種煩心事，這樣的情況也算是生命旅程的一部分，不可避免。年少時可能從小嬌生慣養被關心過度會碰到一點小事都會耿耿於懷找人傾訴，似乎不這樣就沒有辦法捋順心中的煩悶與委屈。後來父親曾經幾次提醒過我，要學會正確面對生活中的不公與煩心事，獨立消化與解決心中塊壘，不要輕易打擾與麻煩別人，每個人都有每個人的生活，每個人都有每個人所面臨的生活難題，尤其是朋友間要“得意不快於心，失意不快於口。”。
漸漸地我學會了在遇到煩心事的時候自我排解自我、冷靜分析、自行消化。遇事首先要控制自己的情緒，不能讓情緒控制自己左右自己；其次就是冷靜客觀地剖析事情的實質，明白事情的原委本質後就能有應對之策；想出解決方案後自然內心就不會被煩擾與不快，就事論事解決問題後煩心事也自然不復存在。
很慶幸父親在我年輕時就提點了我處理煩心事的方法，我也能按照父親的期望冷靜、獨立地去面對，而不是向很多人一味地由情緒掌控自己的思想與行為，最終成為人厭狗嫌的麻煩鬼。
隨著年齡的增長隨著職業生涯的上升，遇到的煩心事也呈上升性，但基本都沒有形成對我情緒、心理的困擾，遇事冷靜分析、就事論事解決難題成就了我與眾不同的豁達與大度，這樣“理性”的我為我後來的事業發展支撐起堅韌的心性與強大的內心。
同樣與我相識的朋友也都樂意與我相處，我不會像其他人那樣遇到煩心事就揪著他們不放大倒苦水或失聲痛哭，把別人原本好好的心境也搞得一塌糊塗。我們朋友間的交流有的是輕鬆、有的是歡笑、有的是期待下次的歡聚。有誰不向往明快、輕鬆與歡樂的朋友間交往吶。
當最好的朋友知道我遇到最大的傷痛來主動陪伴我的時候，我也基本不會主動說起，最多平靜地坐一會兒，或外出一起走走，說著風輕雲淡地家居日常，體會著摯友間那種真摯地關懷與溫情。我知道心平氣和的我最終總能想出解決之道，壞情緒除了破壞一個人的心態更多的是做出各種愚蠢之舉，讓事情和自己變得雪上加霜！
當最壞的煩心事降臨的時候我已經習慣了摒棄無用的情緒，冷靜分析客觀面對，等一切變好了後，找個安靜的地方對自己的心傾訴、分析、與安撫，再好好獎勵一下自己。
不打擾別人不把自己的煩心事影響朋友的心境，其實也是最好的維護朋友間的友情；父母年歲老老去，為我們擔了一輩子的心，我們怎麼還忍心將外面的風雨再帶回家轉嫁給他們，何況他們也脫離社會很久，根本沒有能力幫我們解決問題，除了徒增擔憂催老還能給他們什麼呢?至於夫妻配偶，他們也不應該成為我們情緒的垃圾桶，倆口子和美平安方是攜手共老的正途。自己的事儘量自己解決包括煩心事。
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點擊我的頭像，主頁的文章欄正在發表【生死渡劫紅顏記】系列，文章是根據本人2018年年中的一場真實生死經歷回憶。歡迎大家一起來加關注和圍觀，一起在評論區吐槽、轉發，謝謝！
本人新創作的職場紀實性小說【買手的世界】即將接檔【生死渡劫紅顏記】，它前後跨度共有8、9年時間，描寫本世紀初前後一群外企白領在上海甲A寫字樓裡發生的商戰、情事，整整一代人與著名企業的成長史。
葛曉惠2
年齡不同，傾訴的對象也在變化。
小時候上學，在學校遇到委屈了，跑回家會同媽媽說，然後在媽媽的安慰下又開心的出去玩了。
長大了，尤其處在叛逆期時，傾訴的對象不再是父母，而換成是哥們，很好的那種。這個時候，對父母多數是一種反感，覺得自己的事即使對她們說了也沒有意義。
畢業了，出來社會工作，離家上千公里，這會的傾訴對象，是最少的。都說離家在外，報喜不抱怨，又怎麼捨得同父母說。也許有幸，遇到一直不曾離開的三兩哥們，和他們聊聊就挺好了。
然後，成家了，朋友也多數成家，這個時候，更多的時候，我是選擇沉默。
因為我明白，即使再好的朋友，也沒必要帶給他們自己的負能量，畢竟活在這個社會上的每一個人都不容易，都有煩惱。
成人的世界裡，往往就是這樣，即使一個人忍不住躲在一個無人的地方哭，也要堅強的走下去，因為我們身上的責任。
跟著小白看生活
生活中遇到煩心事和誰說呢？
生活像一團麻，總有那解不開的小疙瘩。生活總帶給我們這樣那樣的煩惱。
有時候，我們被這些煩惱憋屈得想大哭，大喊，好想發洩一下。也想找人傾訴，排解一下。
小時候，遇到煩心事，就和同學嘰嘰喳喳一說，啥都沒有了。那時，很少和父母說。覺得他們是大人，說了也不理解，說不定會捱罵。
有時候，我在日記裡傾訴。我從小就有寫日記的習慣。有些煩惱不便和同學說，就悄悄寫在日記裡。
後來，畢業了，傾訴的對象仍是朋友，日記。
成家了，慢慢地，朋友也沒幾個了，都在為自己的家忙碌。這時候，工作中有了煩惱，首先想到和老公說。但是，不親自經歷體會不到那種心情。和他說，有時覺得他聽得心不在焉，有時覺得他給的意見不合自己的心意，有時他還覺得我的煩惱沒啥大不了的。畢竟他沒幹我這一行，對其中的一些情況也不瞭解。慢慢地，有了煩惱就不說了，還是寫在日記裡，把日記當成最貼心的朋友。
有時，兩個人過日子，肯定有煩惱，這些煩惱，就更不能和老公說了。也不和父母說，不想讓他們擔心。和朋友說嗎？說了又怕別人笑話，再說，何必去打擾人家呢？
慢慢地，也明白了，生活中，煩惱是少不了的，不要像祥林嫂那樣，到處訴說，惹人生厭。經歷了一些事，看清了人心。有時候，你訴說的煩惱恰恰成了別人茶餘飯後的談資，給了別人笑料，讓你悔不當初，為自己的輕信別人，為自己總想訴說而悔恨。知道了難不難過都是自己過，傷不傷心唯有自已知，學會了心裡流淚，面上帶笑對人說沒什麼。
於是，又喜歡上了QQ，把煩惱訴說給從不見面的朋友。後來，覺得總這樣，也不妥。因為人家也忙啊，不能總打擾。就借寫詩，寫文章去排解。憂傷時，煩惱時，寫出來的文字是沾愁的，寫出來，就覺得心情好了很多。
日記仍然是最好的傾訴對象。我把日記想象成一個知己，盡情地發洩，盡情地訴說。不擔心它會笑我，不擔心它看不起我。
有時候，自己會把煩惱憋在心裡，不說，不寫，任它慢慢消化掉。
有人說，煩惱總結起來就是十二個字：放不下，想不開，看不透，忘不了。所以，我們遇到煩惱找別人傾訴，指望別人開解並不是好辦法，唯有自己，還是得靠自己，要告訴自己，往開處想，沒什麼大不了的。現在再大的煩惱，過一段時間就淡了，忘了。
曾是傻姑娘
我就對誰都不說，就一個字“忍”
年輕時候不懂事，有點雞毛蒜皮的事都要告知父母，想從那裡得到安慰，得到開解。直到有一次，妹妹的話提醒了我，她說，“父母年紀大了，身體又不好，別芝麻大的事也去煩他們，要讓他們少操點心。”覺得真是醍醐灌頂，深悔自己的冒失與懵懂。
這條最親近的路都堵了，就更別提別的了，同學好友是不聯繫的，都靜靜的躺在手機群裡，生怕他們問起我的處境，不聞不問不打擾，多好。兄弟姐妹雖經常聯絡，也不過是些家長裡短。真正遇到傷心難過的事，只有自己默默的扛，忍一忍就過去了，明天又是新的一天。
