我愛你871123
可以幫我打發好多無聊時間，自從掉坑裡一直就沒出來，因為是租的房子怕以後不好帶回去，總是在買與不買中糾結
大叔的小玲子
以前沒有養過肉肉，今年閒著無事試著養了幾個小肉肉。幾個月過去了，肉肉長得不錯，看著小有成就感。
空閒時，看看肉肉長勢不錯，心情愉悅，有時在網上學學肉肉的種植經驗，也學習到了不少知識。總之養肉肉是個不錯的休閒方式。
金達隧道機械波波
上班養多肉真的可以緩解壓力的，我接觸多肉也有三四年時間了，辦公室、家裡陽臺都放滿了我的多肉。
剛開始接觸多肉是同事介紹，賣的也比較便宜，就買了幾盆試試，結果就迷上了多肉，接著就開啟了買買買模式，不過由於實力原因買的都是普貨，工作的時候累了就欣賞一下肉肉，看著它們慢慢的變化感覺放鬆。
下班回家第一件事，看看多肉該澆水的澆水，該換地方的換地方，自己沉浸期中，時間過的很快，忘記了上班的煩惱。現在買了房子後只感覺陽臺不夠大。以後有機會換房子的時候，一定要買帶院子的，來安放我的多肉。
南朝囈語
上班族養多肉真的可以緩解壓力嗎？
上班族養多肉確實可以緩解壓力，這就跟你生活中的其它愛好一樣！當你專注於另一件事的時候，你就會暫時忘掉之前的煩惱，甚至還可能在心情放鬆的同時獲得不一樣的靈感，從而將之前的麻煩事給處理好。如果除了生活就只有工作，沒有其它方式來緩解壓力，想事情就特別容易鑽牛角尖，久而久之壓力過大人就會變得很抑鬱、很消極，也特別容易被負能量所左右。
秋冬季節正是多肉出狀態的時候，如果你有一露臺或者一陽臺多肉，而它們狀態都非常好，每棵都非常漂亮，在週末天氣晴好的時候就可以哪兒都不去，搬張桌子，擺個凳子，再給自己泡一杯茶，然後一邊看書一邊賞肉，在不知不覺中你就會發現半天時間過去了。如果你再給它們清理一下枯葉，或者翻一下盆，亦或者再新栽幾棵多肉什麼的，你會發現時間過的更快，沒弄幾盆一天的時間就沒了！而你雖然感覺腰痠背痛的，但心情卻十分的愉悅！
之前我從一個熟悉的城市，到了這個18線的小縣城，除了上班以外也沒個去處，而多肉就成了我最好的朋友。每當遇到困惑或者心情不好的時候，我就去樓頂待一下，可不是想去跳樓！只是去上面看看我的多肉，什麼也不幹，就東看看西瞧瞧，過1-2個小時心情就好多了！當然樓頂風大，也可以幫忙冷靜，哈哈！
可能題主不知道，多肉植物這種東西本身就是都市白領最先開始養，最後才發展成全民化的！我記得零幾年還在成都上班的時候，就有身邊的同事開始養多肉植物了，只不過那時候對養花沒啥興趣，看過以後也沒往心裡去，甚至送給我也不想養，看她們養的熱火朝天，還很是不解！哪知道時過境遷，現在我也掉進多肉坑裡了，哈哈！
不過想讓多肉解壓還有一個更大的前提，那就是題主要多學習，然後將多肉養好、養漂亮，這樣才有很好的解壓效果！如果題主將多肉養的醜兮兮的，甚至還出現嚴重的徒長，那不但不能解壓，看著它們還讓自己的心情更不爽了，哈哈！欣賞美好的東西可以使我們心情愉悅，而醜陋的東西反而會使我們更加的沮喪，總之題主加油吧！期待你養出漂亮的多肉！
唐長老多肉札記
上班族養多肉真的可以緩解壓力嗎？
多肉植物是一種常見的懶人植物，它的種類繁多，葉片大部分都呈肉質，長得各種形狀，都很萌很美觀很養眼。多肉植物大部分都比較好養護，而且植株不會很大，不佔空間，不管是養在自己的小陽臺上，還是養在上班的辦公室裡，電腦桌上，都比較適合。
上班族養多肉當然可以緩解壓力，好處多多呢：
第一，養多肉和養花一樣，是一種熱愛生活的表現，而養多肉植物也可以改善我們的居住緩解和工作緩解，可以陶冶情操，淨化心靈，讓人變得快樂。
第二，養多肉也是一種很好的生活方式，當你喜歡上養多肉植物，每天除了工作就是細心的照顧它，多肉長勢好，就覺得很開心知足，養多肉成為自己的興趣愛好，也可以降低壓力，結識更多的朋友。
第三，養多肉帶來的好處很多，在養護的過程中，不僅帶來好心情，也會鍛鍊身體，每次看著自己養的茂盛壯實美麗的多肉，就會忘記了生活中的煩惱工作中的瑣事，對著自己養的多肉開心的笑。
小雅在陽臺
你好，我是小妹，上班養多肉真的可以緩解壓力嗎？
現在很多白領人士都喜歡在桌子上養護幾盆植物，像綠蘿，蘆薈，多肉等。因為有很多朋友就說了，自己平時工作的壓力非常大，想通過養護一些植物來緩解自己的工作壓力，那麼養護多肉可以緩解壓力嗎？
其實緩解工作壓力，通過養護多肉多多少少是可以解決一些的。因為在植物養護的過程當中，我們的心境往往比較平靜，不會像工作的時候這麼煩躁。與此同時還能夠通過養護植物的過程來緩解工作當中的壓力，對於一些問題可以更加清晰的思考。
不過養護多肉植物往往也不是這麼的簡單，因為不瞭解它的生長習性，養護不久它就會出現根部腐爛。這是因為冬天天氣寒冷，多肉植物對於水分的需求越來越少，如果平時養在辦公桌上，閒來無事就會給它澆水，澆太多就會導致花盆裡有很多的積水了，這樣根部就會被水泡爛。
而且到了冬天我們養護多肉，還要將它放置在陽光充足的環境下，如果辦公桌上經常戰勝不到太陽，還要把它放在窗戶前喲，這樣它們的生長才會更加健康，也才能夠長出狀態來。
花卉妹妹
一、養多肉增進心臟健康
有研究人員做過專項調研，他們發現，在養多肉和不養多肉的兩個群體中，前者的血壓、膽固醇和甘油三脂水平明顯偏低，而這些指標的數值與心臟病有著密切的關係。 這個數據表明，與親手培養的多肉寶寶在一起時，人們會進入到無限放鬆的狀態，身體中壓力激素的分泌會減少，而壓力激素正是造成上述指標值異常的一個重要因素。 
二、強化免疫系統
醫學專家們曾做過這樣一個實驗，在一位中老年癌症患者住院治療期間，讓其家人把他多年精心培育的多肉植物寶寶全部擺放在病房中，讓他重溫過去與植物建立起的深厚情感。
令專家們稱奇的是，在“愛”的輔助治療下，病人血液中的免疫球蛋白和對抗疾病的T細胞數量回升迅速，大大縮短了治療病程。 實驗結果表明，重病患者擁有陽光的心態對身體免疫力的提高有著極大的幫助作用。
三、提高幸福激素水平
當人們養護多肉寶寶時，會心有所繫，生活變得更加充實。愉悅的心情會使人們的心態更加平和，更容易感到幸福。所以，養多肉植物付出的是關愛，得到的是身心的健康和快樂。
臨床醫學表明，多肉植物能夠幫助人們在生理上進入深度的休息狀態，即臨床醫學稱謂的“放鬆反應”。每天進行30分鐘的“放鬆反應”，可以有效減輕精神壓力，緩解身體的諸多不適。許多朋友說養多肉治好了自己的焦慮症並非只是一種感覺，而是有著科學道理的。
所以，每到假日期間，端一杯茶，捧一本書，在明朗的早晨或暖暖的午後，坐在陽臺上靜靜地與多肉植物相伴，是忙碌的上班族們放鬆身心的優選方法。
五、淨化空氣，淨化心靈，降低抑鬱的可能性
現在的人生活壓力大，易煩躁，甚至會覺得生活很枯燥。如果在家裡養上幾盆多肉，閒暇時打理一下，跟朋友聊天又多了個話題，這樣肯定能放鬆心情，緩解生活、工作、學習中帶來的壓力。如果養的久了，多肉就能給你很多驚喜，看著自己養的肉肉一點點長大，變成老樁，是多麼值得驕傲的一件事情。
好了，以上介紹希望朋友喜歡，你也可以養上幾盆多肉，工作了一天回到家中，讓疲憊的身心得到很好放鬆，對我們的身體健康是有很大好處的。
農夫老嶽:2019.11.26.
農夫老嶽
可以的！多肉有著各種姿態，自從跌入熊童子多肉坑之後，看著那神奇毛絨絨的腳掌，經過太陽的洗禮，腳趾紅通通，真的超萌！
在我的辨公室旁放著幾盆的多肉，其中一盆就是熊童子，連我辦公室的同事們都紛紛跟著養，在上班時看著它們，就覺得壓力減少了，真是個辦公室療癒小物。
多肉說白話就是「肉很多」的植物，原生地為沙漠或高原或海邊的石縫裡，為了適應環境的嚴苛演變成各式各樣的多肉，多肉有相當多的科屬：景天科、仙人掌科、百合科等等等......
新手入坑可從景天科開始種植，種植主要注意環境通風、土質介質要透氣透水、把多肉植物當成沙漠植物照顧，請放在可曬太陽的窗邊，不要每天澆水。你會發現多肉植物的魅力！
Fayeyuki
對於一個月工資兩千多點的我來說，這個買肉買盆買土真的讓我衣服也沒捨得買，就是為了買肉肉，不知道是為得什麼，太喜歡了
忘22622916
不管是上班族還是其他的人，業餘時間養些花花草草或者養寵物，都可以陶冶情操、頤養身心、緩解壓力，包括養多肉。只要找到適合自己的方式，都可以對改善情緒起到很好的幫助作用。
養多肉和我們其他的興趣愛好一樣，幫助我們緩解壓力，對抗負面情緒
近幾年，越來越多的喜歡養多肉，多肉類植物品種繁多，形態看上去大都萌萌的，小巧可愛，顏色形狀各異，而且對環境要求不太高，所以比較好養。
窗臺上、辦公桌上、陽臺上，掌握了某種多肉的養殖方法，處處都可以留下它的身影。枯燥的生活和生活總是讓人無奈，感覺心情煩躁的時候，細心呵護一些花草，投入其中，進入心流狀態，會讓人忘記時間和心情。
心情鬱悶之際，看到在你精心呵護下長得憨態可掬的多肉，心中湧起一股溫柔，原本積壓的苦悶也逐漸得以平復。
養多肉的過程中，我們會有更多的耐心、專注，同樣可以帶來開心、喜悅和成就感
多肉繁殖能力很強，相對於其他植物更易養，但要想養好，還是需要一些耐心。這種耐心的養成，也會推及到我們的工作、生活、學習等方方面面。
侍弄花草的過程中，看到花草在自己精心調養下長出美麗的樣子，還能帶給人成就感，這種成就感影響心情，帶來的積極作用也不容小覷。
因此，生活中，工作為我們提供生存所需要的物質，興趣帶給我們豐富的精神食糧，二者缺一不可。
如果你還沒有找到自己的興趣，不妨從養一棵多肉開始。
你有什麼能夠緩解壓力的方法，也歡迎留言、評論。
